Ez Zsír!
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fogyókúra
- egészséges életmód
- diéta
- mozgás
- fogyás
Ez Zsír! Közel félmillió kilónál megérdemeltek néhány leleplezést!
Közel 500 tonna. Ez a mérlegünk két hét után. Sejtettük, hogy sokan szeretnétek lefogyni, na de hogy két hét alatt majd' félmillió kilót gyűjtünk össze, arra azért nem gondoltunk! Arra meg ti nem gondoltatok, hogy milyen szuper kis személyre szabott fogyitervet kaptok tőlünk: saját igényeitek szerint választhattok mozgásprogramot, étrendet, receptet, s ha nincs kedvetek megfőzni, meg is rendelhetitek - nektek más dolgotok se lesz "csak" betartani a terveket. Most leleplezünk pár részletet!
- legfrissebb
- legrégebbi
Ne mást okolj, ha a gyereked habzsolva eszik
A gyerekek, ha akarjuk, ha nem, mindenképpen utánozzák a felnőtteket, elsősorban a szüleiket. Ezért a túl sokat evő, habzsoló gyerekek esetében érdemes a szülőknek is önmagukba nézni, nem mutatnak-e rossz példát. De ezzel együtt is létezik még néhány praktikus módszer, amellyel a gyerekek testsúlyát megóvhatjuk - ezekről beszélt dr. Vernes Réka háziorvos a Videoklinika.hu adásában.
- címkék:
- elhízás
- étkezés
- praktika
- Ez Zsír!
- Címkefelhő »
8+2 fontos tudnivaló a fogyásról
Ha egészséges akarsz maradni, egészségesen kell táplálkoznod, és rendszeresen, legalább napi húsz percet kell mozognod. Ez ugye nem újdonság. A fogyással kapcsolatban számos módszer, technika létezik, de vannak tévhitek is, amelyekkel jó, ha tisztában vagy - legalábbis ha valóban fogyni szeretnél.
Adj erőt másoknak! - Te hogyan fogytál le?
A fogyókúránál is, mint sok minden másnál, a lényeg fejben dől el. Az elhatározás nálatok már megvan, hiszen a kilók gyűlnek, azonban példaképekre is szükség van, hogy lássátok: semmi sem lehetetlen!
Kismama, kamasz, menedzser - Rád szabjuk a diétát!
Pár hét múlva a kezetekbe adjuk azt a szuper programot, amit múlt héten beígértünk. Az egésznek a lényege a személyre szabottság: ki fogja kiszámolni, hogy mennyi kalóriát fogyaszthattok naponta, és ehhez felépít nektek egy étrendet. A személyre szabottságot még azzal is segítjük, hogy 6 fajta étrend közül választhattok, amelyeket most be is mutatunk nektek.
326 kilót nyomnak együtt - Ők Magyarország legsúlyosabb házaspárja
"Ha saját magadnak nem tetszel, akkor másoknak sem fogsz" - mondta Líbor Erika, amikor a Life.hu riportere a női hiúságról kérdezte. Erika szumós mivolta ellenére próbál csinos és nőies lenni, hosszú hajjal, nagy barna szemekkel, műkörmökkel csábítja szintén szumós párját, Dezsőt, aki vacsorára akár másfél pizzát is képes megenni...
- címkék:
- fogyókúra
- szumó
- házaspár
- Ez Zsír!
- Címkefelhő »
Ínycsiklandozó receptek - Ezekkel fogtok jóízűen fogyni!
Már több mint 600 tonna leadandó kilónk van, úgyhogy elkezdünk titeket beavatni abba, hogy milyen ételekkel fogunk küzdeni ez ellen a tömérdeknyi kiló ellen. A programunkról már sok mindent tudtok, például, hogy 6-féle fogyókúrás étrend közül válogathattok majd. Most pedig táruljon elétek 3 recept: egy a menedzsereknek, egy a kismamáknak és egy Buday Péter sztárszakács rajongóinak - ez utóbbit megnézhetitek videón is a webszakács oldalán!
Ki a szabadba! Fuss velünk az Ez Zsír! csapatban!
Érzitek ezt a bizsergést? Ez bizony a tavasz lesz! De ellentétben másokkal, mi nem a szívünkben, a fejünkben vagy ágyéktájékon érezzük (csak) ezt a különös érzést, hanem a lábunkban is. Úgyhogy elmegyünk futni - méghozzá VELETEK! Találkozzunk április 1-jén a Margitszigeten, és rajtoljunk el együtt a Telekom Vivicittá Városvédő Futáson!
Az Ez zsír! csapat mosolyogva teljesítette a távot
Nagyon lelkes kis futócsapatot gyűjtöttünk össze a Vivicittára. Az Ez zsír! csapat tagjai nem csak kitartóan melegítettek a hidegben, és megállás nélkül futották le a távot, de egy percre se fagyott le a mosoly az arcukról. A sátornál tolongtak a fogyni vágyók és a zöld almára éhezők. És az is kiderült, hogy miért lett a karcsú Janicsák Veca az Ez Zsír! arca. Ide kattintva még többet olvashatsz és videót is találasz!
Na de mit keres Janicsák Veca az Ez zsír! sátornál?
Nagyon lelkes kis futócsapatot gyűjtöttünk össze a Vivicittára. Az Ez zsír! csapat tagjai nemcsak kitartóan melegítettek a hidegben, és megállás nélkül futották le a távot, de egy percre se fagyott le a mosoly az arcukról. A sátornál tolongtak a fogyni vágyók és a zöld almára éhezők, és az is kiderült, hogy mit keres Janicsák Veca az Ez zsír! sátornál.