Tippek a karácsony utáni méregtelenítéshez

A karácsonyi általában a feldolgozott élelmiszerek és az alkohol túlfogyasztásáról szól. Íme pár jó tanács, hogy hogyan terelhetjük vissza a szervezetünket a helyes útra.

A szakértő elárulta, hányszor kellene megrágni egy falatot, mielőtt lenyeljük

A mai rohanó világban nem fordítunk kellő időt arra, hogy normálisan leüljünk és elfogyasszuk a reggelinket, ebédünket, akár a vacsoránkat. Ha pedig le is ülünk, nem az evésre, az ízekre figyelünk, hanem a legtöbb esetben a telefonunkat nyomkodjuk vagy tévét nézünk mellette. A szakértő szerint az egészségünk megőrzése szempontjából ezen érdemes lenne változtatni. 

Létezik olyan éjszakai nasi, ami támogatja az alvásunkat

Hosszúra nyúlt napok, akár munka, akár esti bulizás miatt. Vagy egyszerűen csak jólesik a nyári estéken tovább fennmaradni egy kicsit. Ilyenkor könnyedén meg is éhezhetünk, pláne, ha a nagy melegben napközben kevesebbet ettünk. Mi a teendő ebben az esetben?

Egy michigani kisfiú két napig havat evett, hogy túléljen a vadonban

Egy nyolcéves fiú, aki Michigan távoli erdeiben eltévedt, két napig úgy tudott életben maradni, hogy havat evett és egy fatörzs alatt talált menedéket - írja a BBC News.

Ha kevesebb kalóriát eszünk, genetikailag fiatalabbak lehetünk

Azt már tudjuk, hogy a túl sok evés káros lehet az egészségre. De mi van akkor, ha kevesebbet eszünk? Vajon az több szempontból is jobb nekünk? Egy új tanulmány szerint a kalóriabevitel korlátozása segíthet lelassítani az öregedési folyamatot.

Nem is gondolnád: ezekben a közkedvelt élelmiszerekben is van bíbortetű

Talán te is azok közé tartozol, akiknek fogalmuk sincs arról, hogy fogyasztottak már rovar eredetű élelmiszert...

Fú, te ezt eszed? Mi bajod van neked?

Mindenevő vagyok, rajongok a pizzáért és a hamburgerért. A barátaim között viszont van nyersevő, vegán, vega, paleo, tejallergiás, gluténérzékeny, élsportoló, és olyan is, aki időről időre böjtöt tart.

Tudja-e, meddig bírja ki az ember élelem és víz nélkül?

Annak ellenére, amit egyes újkori guruk állítanak, az emberek nem képesek csak levegő és napfény bevitelével megélni. Mint minden élőlénynek, nekünk is táplálékra és vízre van szükségünk a túléléshez. De vajon meddig vagyunk képesek étel nélkül életben maradni?

Kelemen Anna jelenleg annyit nyom, mint egy átlagos 12-13 éves lány

Kelemen Anna azt mondta, hogy a teste jelenleg kizárólag izomból, csontból, bőrből és némi szilikonból áll.

Lángosméretű perec fogott ki a világ legnagyobb szájú nőjén - Videó

A Guinness-rekorder Sam Ramsdell 3,4 milliós rajongótábor által követett TikTok-oldalán is fontosnak tartja előrebocsátani, hogy nem használ filtereket, egyszerűen karakteres az arca.

Itt a megdöbbentő kutatás a rizs veszélyességéről

Lesújtó hírt közölt egy új kutatás: a világ egyik legnépszerűbb körete, a rizs ártalmas lehet az egészségre; a finomított gabona túlzásba vitt fogyasztása ugyanolyan káros a szívre, mint a túl sok cukor.

Felszaladtak a kilók Hosszú Katinkára: "Jó pufi lettem tőle"

Mindig is otthonra és családra vágyott Hosszú Katinka, aki a Covid alatti zárások alatt, amikor nem úszhatott, döbbent rá, hogy nagyon hamar felszaladnak rá a kilók. 

Nassolsz, ha stresszelsz? Így szokj le róla 7 lépésben!

Sajnos gyakran nem csak akkor eszünk, amikor valójában éhesek vagyunk, az unalom, illetve a pszichés problémák is felesleges falatozásra csábíthatnak. Miért van ez, és mi a megoldás?

Ez történik, ha minden nap zabpelyhet eszel!

Sok energiát biztosítanak és hosszú ideig jól lakatnak. De a zabpehelynek sok más pozitív hatása is van – ez az 5 dolog történik, amikor minden nap zabpelyhet eszel.

Elképesztő felfedezés: meglehet a rákellenes csodaszer

Egy több mint 20 éven át tartó, világszerte csaknem 1000 résztvevőt érintő vizsgálat fontos eredményre jutott: azok az emberek, akik olyan betegségben szenvednek, amely miatt nagyobb az esélyük bizonyos rákos megbetegedések kialakulására, több mint 60 százalékkal csökkenthetik egyes rákos megbetegedések kockázatát, ha egyszerűen több rezisztens keményítőt tesznek az étrendjükbe – ismerteti egy most megjelent kutatás eredményét a Science Alert magazin.

Te is rendszeresen megsózod az ételeket? Itt az ok, hogy miért ne tedd többé

Évekkel rövidítheti le az ember életét, ha rendszeresen megsózza az étkezésnél az elkészült ételt - ezt állapította meg egy félmillió középkorú brit részvételével készült tanulmány.

Halálos lehet a nőkre egy népszerű növényi alapú diéta

Bizonyos ételek nagyobb eséllyel okozhatnak szívinfarktust a nőknél mint a férfiaknál, derítették ki kutatók.

Medve módjára, pokoli étvággyal eszik - Guardiolának még lehet gondja Haalanddal

Ebből bizony háború is lehet, tudniillik Pep Guardiola, a Manchester City trénere játékosainak tiltja a pizzafogyasztást. Viszont új szerzeménye, Erling Haaland olykor mértéktelenül fogyasztja.

Meg kellett műteni egy macskát, mert megevett 50 hajgumit

Egy macska fél éves korában kezdte el falatozni a hajgumikat. 18 hónappal később viszont életmentő műtétett kellett rajta végrehajtani. A beavatkozás során mintegy ötven hajgumit távolítottak el a gyomrából.

Vagyonokat keres azzal, hogy lefilmezi magát evés közben: gyerekek is rajonganak érte

Az interneten szinte bármilyen tartalommal sikeres lehet az ember. Számtalan példát láthattunk arra, hogy énekeseket, zenészeket a netre feltöltött videóik alapján fedeztek fel, míg sokan mások azzal keresik a kenyerüket, hogy egymás után készítik a szórakoztató vagy tanulságos videóikat.

"Kivettük a dolgokat a szemétből" - több hazai moziban is kukába dobott poharakból ihattak a nézők

A mozi dolgozói kivették a kukából, elmosták, majd újra eladták a használt poharakat és popcornos, nachosos dobozokat. 

7+1 hétköznapi szokás, melytől hamarabb öregszel

A bőrünk öregedését nemcsak a kor előrehaladtával észlelhetjük, befolyásolják a mindennapi szokásaink is. Ha ezekre odafigyelsz, sokáig szép és feszes lesz a bőröd.

Annyi szusit evett meg egy nő, hogy kórházba került

Danielle Shapiro imádja a szusit, mégis élete legrosszabb perceit élte meg egy kiadós lakoma után. Túl sok halas ételt fogyasztott, és ez akár az életébe is kerülhet. 

Kukából kivett ételt etetett meg egy tanár egy gyerekkel az Egyesült Államokban

A kukából kivett ételt etetett meg egy kislánnyal egy felügyelő tanár egy ohiói álatlános iskolában. Az eset után a tanárt és az igazgatót is elbocsátották.

Tragikus: egy hot dog miatt vesztette életét egy fiatal egyetemista

Adománygyűjtő eseményen vett részt a fiatal lány, az egyik játék során lett rosszul.

Ezeket kedved se lesz utánozni! A 4 legextrémebb étel kihívás, amelyektől garantáltan émelyegni fogsz

Emberek vagyunk, szeretjük a kihívásokat, és baba korunk óta imádunk betenni indokolatlan dolgokat a szánkba. Valahogy ennek a két ősi ingernek a keverékei ezek a kaja challenge-ek, amelyeknek már a végégnézéséhez is erős gyomor kell.

6 lépés, ami mindenkinek segít a sikeres fogyókúrában

Talán nincs olyan ember, aki legalább egyszer az életében ne kezdett volna bele valamilyen fogyókúrás módszerbe. A testsúllyal való harc a nőket és a férfiakat is érinti, sokszor már tinédzser kortól kezdve. Min múlik egy sikeres fogyókúra, melyek a legnagyobb hibák, amiket elkövetünk, és hogyan maradhat tartós az ideális testalkat? Ezekre a kérdésekre kerestünk választ.

Több, mint egy kiló fémet operáltak a férfi gyomrából: azután kezdett fém tárgyakat enni, hogy felhagyott az ivással

A litván férfi egy hónappal ezelőtt abbahagyta az ivást, és rászokott a fém tárgyak evésére.

TESZT: Kitalálod, mióta fogyasztjuk ezeket a népszerű ételeket és italokat?

Mondhatni sűrűn fogyasztjuk őket, történetükről és múltjukról azonban szinte semmit nem tudunk. Népszerű élelmiszereink közül sokat már évszázadok óta fogyasztunk rendszeresen, azt azonban már nehezebb kitalálni, hogy pontosan mióta képezik szerves részét az életünknek. Neked menni fog?

20 éven keresztül csak fagyit evett ez a nő - így néz ki most

Courtney Baxter 1 éves kora óta semmi mást nem volt hajlandó megenni, csak a fagyit. Többször próbálkozott gyümölcsökkel és zöldségekkel, mindig pánikrohamot kapott. 

Még nem próbáltad?! 3 konyhai trükk, ami új szintre emeli a főzést

Nem szeretsz főzni? Vannak ételek, amiket imádsz enni, de utálsz elkészíteni? Borsódzik a hátad a mosogatástól? Nem veled van a baj, hanem a konyhai feladatokkal, amikre nem volt jó megoldás. Eddig.

Étterembe készülsz? Ezeket a hibákat semmiképp se kövesd el!

Végre úgy tűnik, hogy lassan véget ér a koronavírus-járvány. Kinyitottak a mozik, a pubok és az éttermek is. Azonban emlékszünk még, hogy hogyan kell jó vendégként viselkedni? A következő öt hibát semmiképp se kövesd el, ha étterembe mész!

Ehhez kell gyomor! 4+1 meglepő étel, amit a sztárok imádnak

Mindenkinek vannak olyan ételei, amiért a legszigorúbb diétát is megszegné, sőt, talán minden második étkezés gyanánt is szívesen fogyasztaná. Ez alól a hírességek sem kivételek, ők is rajonganak a gyorskajáért, az édességekért, vagy éppen valami igazán furcsa fogásért. Mutatjuk, mik ezek!

Étkezési szokások a nagyvilágból, amik simán kiborítanak

Különböző kultúrájú embereknek más-más étkezési szokásaik vannak, amikkel találkozva lehet, te is meglepődnél. Összegyűjtöttünk pár érdekességet, amiket érdemes tudni, ha egyszer újra elkezdesz utazgatni.

A saját érdekedben: erre figyelj oda vásárlás közben

A bevásárlás sokak számára kész rituálé, mások csak célirányosan befutnak, és a lehető legkevesebb időt töltik a sorok közt lézengve. Észrevetted azonban, hogy sokan akár percekig is böngészik egy-egy áru csomagolását? Íme néhány fontos infó, amit megtudhatsz a kosaradba kerülő ételekről!

Éttermi tiltólista: ételek, amiket messziről kerülj, ha jót akarsz magadnak!

Végre megtehetjük, amire már olyan rég vártunk: újra járhatunk éttermekbe! Nem árt azonban, ha megfogadunk néhány tanácsot arra vonatkozóan, mit érdemes messzire elkerülni az étlapon.

Éttermi tiltólista: ételek, amiket messziről kerülj, ha jót akarsz magadnak!

A világ legérdekesebb vásárcsarnokai, ahol izgalmas ízek, illatok és standok várnak

A legtöbb nagyobb vásárcsarnok ma már olyan hely, ahol nemcsak azon van a hangsúly, hogy a vásárlók beszerezzék a szükséges alapanyagokat, hanem hogy egyenek egy jót a mini bisztrók pultjainál, találkozzanak egy gyors kávéra a barátokkal, vagy éppen meglessék a legmenőbb éttermek séfjeit, amint helyi termékeket szereznek be, és lepacsiznak a "vetélytársakkal". A gasztrorajongók számára ezek a csarnokok felérnek egy Disneylanddel, csak itt nem Mickey Egér jön szembe, hanem friss osztrigahalmok, óriás sajtgurigák, márványos színhúsok és a legharsogóbb színű zöldségek. Mutatjuk, melyek a világ legérzékibb vásárcsarnokai Rotterdamtól Szöulig.

Hét tipp, hogyan ne egyél összevissza a vizsgaidőszakban

Egy-egy húzós vizsgaidőszakban hajlamosak vagyunk sutba vágni az egészséges étkezésről alkotott elképzeléseinket, és mindenféle, többnyire egészségtelen földi jóval oldani a feszültséget. Mutatunk néhány trükköt, amelyekkel enyhítheted a kiváltó okokat, és persze olyat is, amellyel helyettesítheted a kalóriabombákat.

Élet a sajtburgeren túl: izgalmas mekis ételek a világ különböző pontjairól

Bár viszontagságos külföldi utazások során megkönnyebbülést jelenthet a Meki mindenhol hasonló menüje, gyakran szembetalálhatjuk magunkat meglepő fogásokkal. Mutatjuk, hol milyen érdekességgel szolgál a híres gyorsétterem.

Rosszul tudtad! Öt kaja, aminek óriásit tévedsz az eredetéről

Vannak országok, amelyeket gondolkodás nélkül bizonyos ételekkel azonosítunk, és meggyőződésünk, hogy onnét is származik az adott fogás. Ki ne gondolna egy nagy tál tésztára, ha Olaszország jut eszébe, vagy egy csábító bécsi szeletre, ha Ausztriára? Most lehull a lepel: nem minden onnét származik, ahonnét gondoljuk!

Undorító! Ezeket az ételeket valaki tényleg megeszi?!

„Ízlések és pofonok" – szól a mondás. Vannak azonban olyan ételek, amelyek mellett egyszerűen nem lehet ilyen könnyen elmenni. Elhoztunk öt kiakasztó fogást, amit egyesek előszeretettel fogyasztanak vagy fogyasztottak.

Rázós falatok: állatok, amiket élve fogyasztanak

A gyengébb gyomorral rendelkezők még most forduljanak vissza, mert a következőkben nagyon-nagyon messze fogunk sodródni a rántotthústól és a sültkrumplitól. Sőt, igazából mindentől, amit sütve vagy főzve fogyasztunk.

Undorító: Ez történik a gyorséttermi hamburgerrel, ha évekig őrizgeted

Elképesztő dologra lett figyelmes egy amerikai család, amikor a 17 éve őrizgetett mekis szendvicset és krumplit kibontotta. Szerették volna megnézni, mi történik az étellel ennyi idő alatt, erre a látványra azonban nem számítottak.

Ha ezeket az ételeket eszed, jövő héten akár vehetsz egy Ferrarit is

Általában a pénztárcánk vastagsága határozza meg, mi számít drágának számunkra. Van, aki napról napra él a lehető legolcsóbb ételekből; és van, akinek nem számít, mennyit költ vacsorára. Elhoztuk a világ öt legdrágább ételét, amelyek tényleg a luxus kategóriába tartoznak.

A rajongók fellélegezhetnek: Weisz Fanni étvágyát meghozta a szerelem

Sokan aggódtak Weisz Fanniért, hogy nagyon keveset eszik, de most mindenki megnyugodhat: Fanni Insta sztorijában tette közzé, hogy még este fél 12-kor is eszik.

3 zabálós Guinness rekord, amik garantáltan megfekszik a gyomrod

Két dolgot imád az emberiség: versengeni és teletömni a pocakját. Nem meglepő hát, hogy a Guinness rekordok tartói közé rengetegen azzal kerülnek be, hogy gyorsan és sokat esznek meg valamiféle élelmiszerből.

A nyers valóság: ételek, amiket tutira vegánnak hittél, pedig nagyon nem azok

Vegánnak lenni önmagában kihívás, ami elhivatottságot és figyelmet követel, pláne mikor az ember könnyedén belefuthat csalókán növényi alapúnak tűnő ételekbe, amik végülis mégsem teljesen azok.

Döntés a konyhában, amit ha jól hozol meg, az egész életed könnyebb lesz

Egyetlen egy jó kés többre képes a konyhában, mint bármilyen más eszköz. A tökéletes multifunkciós aprítógép, ami az örökkévalóságig társad lehet, hiszen nincs benne motor, ami elromolhatna.

A nyers valóság: ételek, amiket tutira vegánnak hittél, pedig nagyon nem azok

Táplálkozási tévhitek, amiknek valószínűleg te is bedőltél

A táplálkozás tipikusan olyan téma, ami körül milliónyi mítosz és tévhit kering, az internet és a közhiedelem is tele van olyan tanácsokkal, amiknek aztán fele sem igaz. Íme egy kis ízelítő ezekből!

A világ legfurább ételei: kétszer meggondolod, mielőtt megkóstolod őket

Miközben a szendvicsedet vagy sültkrumplidat eszed, könnyen elfelejtheted, hogy a világ eltérő pontjain teljesen más dolgokat tekintenek megszokott menünek. Most mutatjuk, hogy melyek ezek.

3 szuperétel, amivel felturbózhatod az agyad a tanuláshoz

Hiába elterjedt tanuláshoz az energiaital és a kávé, csak egyetemi legenda, hogy segítenek. A csodaszerek helyett sokkal többet ér, ha valóban egészséges és hasznos tápanyagokkal töltöd fel szervezeted.

Ugye kerülöd? Így sokkolja a szervezeted a gyorskaja

A gyorséttermi koszt a lehető legkényelmesebb módja, hogy gyorsan bekapj valamit, de ezzel párhuzamosan az egyik legegészségtelenebb is. A teljesen feldolgozott, mérnökien megtervezett, félkész étel, mire fizetsz, már ott van a tálcádon, de vigyázni kell vele, mert sok kellemetlen hatása van a szervezetre.

KVÍZ: Mennyire ismered a gyümölcsöket?

Minden nap eszed őket, természetesnek veszed, hogy bármikor megveheted őket a boltban, de mennyire ismered valójában a gyümölcsöket? Teszteld tudásod!

Soha többé nem eszel gumicukrot, ha meglátod, miből készül

Az nem újdonság, hogy a gumicukor egészségtelen, azonban a rengeteg ízfokozó miatt mégis sokan imádják az apró ruganyos édességeket. A következő "fordított" kisfilm bemutatja, hogyan és miből készülnek a gumicukrok.

Húsevőként a vegánok védelmében!

"Mégis miért nem esztek húst, csicskák? Azt hiszitek, ezért valami jutalom vár a túlvilágon? Agyatlan barmok!" - olvastam a kommentet egy vegán csoportban. Húsevő létemre rögtön egy csomó gondolat elindult bennem.

Ez történik a testeddel, ha közvetlenül lefekvés előtt eszel

Sokan képtelenek megállni és közvetlen lefekvés előtt is bekapnak néhány falatot. Most kiderül, hogy ez milyen következményekkel is jár valójában.

54 darab mágnest evett meg a 12 éves kisfiú: elmondta, miért tette

A 12 éves kisfiú, Rhiley Morrison 54 darab mágnest nyelt le otthon, többek között arra is kíváncsi volt, hogy ezek után a hasához ragadnak-e a tárgyak. 

Evés közben vesztette el a fogát Chrissy Teigen

Kellemetlen dolog történt vacsora közben.

Ettől elpárolognak rólad a pluszkilók

Nem is gondolnád,hogy mennyi mindenre jó a tojás. Ha gyorsan szeretnél megszabadulni a pluszkilóktól,akkot ezt neked találták ki - írta a Bors.

Te is ettél már jégcsapot? Ha igen, inkább ne nézd meg ezt a videót

A jégcsappal kapcsolatos, kissé gusztustalan tényre egy meteorológus hívta fel az emberek figyelmét.

Bele fogsz férni a vizsgázós ruhádba januárban? Ennyi kalóriát fogyasztasz karácsonykor

A karácsonyi időszakról nagyon könnyedén asszociálunk a nagy, családi vacsorákra, ahol addig-addig tömjük magunkba a finomabbnál finomabb fogásokat, míg már az is nehezünkre esik, hogy felkeljünk az asztal mellől. Sokakat januárban ér a meglepetés: a hónap második felében annyira elengedték magukat, hogy akár le is cserélhetnék a ruhatáruk nagy részét. Összeszedtük, melyik karácsonyi étel milyen kalóriatartalommal bír – és mennyi időbe telik ledolgozni.

Ünnepi dilemma: tippek a karácsonyi hízás elkerüléséhez

A karácsonyi időszak alatt a legnagyobb kihívás formában maradnod, mégis érdemes megtalálni a módját, hisz senki sem akarja elveszíteni azt, amiért évközben dolgozott.

"Miért nem eszel?" - a kérdés, amit egy karácsonyi vacsorán nem akarsz hallani

A karácsony sokaknál a féktelen zabálásról, a hizlaló ételekről és a mértéktartás elfelejtéséről szól. Nos, az én férjem családja is ilyen, karácsonykor annyi kaja van náluk, hogy már az ételek látványától jól lakok...

Heti egyszer degeszre eszi magát a lány, így néz ki - Fotó!

Megnézve Livia Adams egész alakos képét, senki sem mondaná meg, hogy hetente egyszer 9 ezer kalóriát visz be a szervezetébe. 

Lámpaoszlop mögé próbált elbújni egy kiselefánt, amikor majszoláson kapták

5 egészséges nassolnivaló, ami segít koncentrálni

A vizsgaidőszak lassan, de biztosan közelít, addig is van még mit tanulni dolgozatokra, beadandókra és projektekre is kell készülni. Mit nassolj, ha rádtör az éhség, de szükséged van arra, hogy szürkeállományod csúcson járjon? Ezekkel kimaxolhatod az online oktatást!

Ez történik a testünkben, ha túl sokat eszünk

Legyen szó kerti sütögetésről a barátokkal, a kedvenc gyorséttermünk meglátogatásáról vagy a karácsonyi vacsoráról, valószínűleg mindannyian emlékszünk azokra időkre, amikor mintha többet ettünk volna, mint amennyire a testünknek szüksége volt. Bár a túlzott kalóriabevitel egészségügyi hatásait már rengeteg tanulmány vizsgálta, a legújabb kutatások most arra voltak kíváncsiak, hogy a testünk pontosan hogyan birkózik meg ezzel.

Néhány tanács, ha válogatós a gyermeked

A gyermekkori szelektív evés életkori sajátosság, amely a legtöbb 2-3 év körüli csemeténél felüti a fejét. Ilyenkor előfordul, hogy szinte közelharcot kell vívni egy-egy étkezés során, így ez a korszak nem egyszerű sem a szülőknek, sem pedig a gyerekeknek.

Az étvágytalanság lehetséges okai és ellenszerei

Az emberek többsége a túlzott étvággyal viaskodik, ám akadnak olyanok is, akiknek minden falat lenyelése kész kínszenvedés. Ehhez nem feltétlenül szükséges evési zavarokkal küzdeni, elég ha valami miatt egyszerűen elvész az ételek iránti érdeklődés.

Berkes Olivér egy vázába rejtette azt, amit nem akart megenni

Sokan gondolják úgy, hogy a fiúkat, férfiakat a hasukon keresztül lehet a legkönnyebben megfogni, és a tapasztalatok szerint, többnyire mindenevők. Az énekes, Berkes Olivér azonban kivétel. 

Ilyés Jenifer felesleges időtöltésnek tartja az evést

Pintér Tibor barátnője elárulta, hogy nem szeret enni és főzni sem tud.

Te is folyamatosan rágcsálsz, mióta otthon vagy?

Szeretek itthon lenni, mert én a szerencsések közé tartozom: nem húsz négyzetméterre vagyok bezárva. Van kerek hatvan négyzetméterem, plusz egy egész élhető teraszom, ahol kiélhetem a mozgásigényemet a #maradjotthon alatt.

Stresszevés: hat tipp a hatékony kezelésére

Mindannyiunknak vannak rossz napjai a munka miatt, de akár a gyerekneveléssel és a háztartással töltött idő után is. A koronavírus-járvány pedig nyilvánvalóan mindenkinek extra stresszel jár. Vannak, akik étvágycsökkenéssel reagálnak erre, míg mások túlevéssel és egészségtelen ételek választásával. A Journal Neuron folyóiratban közzétett tanulmányban a stresszevés elméletét tesztelték. Rájöttek, hogy már a kis mennyiségű stressz is ronthatja az önkontroll mértékét.  

Mi történik testünkben a stressz hatására, és miért függ össze az evéssel?

Minden mindennel összefügg, így van ez az életmódunk, az érzelmeink és az étrendünk kapcsán is. Így aztán a stressz sem marad ki ebből, ami igen jelentősen hat arra, hogy mit, mennyit és hogyan eszünk. Hogyan hat ránk a pozitív stressz, és mit okoz a negatív társa? Lehet ezeket kezelni a konyhában? Dietetikusunk nemcsak ezekre a kérdésekre ad választ, de arról az irányzatról is ír az alábbiakban, amely nemcsak a stresszt, a kilók számát is csökkenti.

Koronavírus: betiltanák a kutya- és macskahús fogyasztását Sencsenben

Betiltanák a vadon élő állatok, továbbá a kutyák és macskák húsának fogyasztását a dél-kínai Sencsenben a koronavírus-járvány hatására.

A mediterrán étrend igazi gyógyír a depresszióval küzdőknek

Az utóbbi években egyre nagyobb fókusz került a lelki eredetű betegségekre, és ennek köszönhetően talán egyre többen jutnak el időben megfelelő szaksegítséghez. Na, de az étkezési szokásainknak tényleg hatással lehetnek a lelki állapotunkra? Létezik olyan tanács vagy étrend, amely a depressziós tüneteket csökkenti? És mi az a szomorú hétfő, amire állítólag ma hívják fel a figyelmünket világszerte? Dietetikus válaszol.

Így ehetjük magunka széppé - Videó

A táplálkozásunkkal rengeteget tehetünk a külső és belső szépségünkért egyaránt. Ezért is érdemes vitaminokban gazdag ételeket készíteni és fogyasztani. A bőrünknek is szüksége van a tápanyagokra, hogy egészséges és ragyogó legyen.

Finomat ebédelt a vendég, de ami utána jött, horrorfilmbe illik

Kórházba került egy férfi Kínában, mert a rosszul elkészített étel miatt galandférgek kerültek az agyába – írja a The Washington Post.

20 éve csak földet eszik ez a férfi, mégis teljesen egészséges

Nukala Koteshwara Rao 48 éves indiai férfi, aki saját bevallása szerint hosszú évek óta csak és kizárólag földet eszik.

Ételintolerancia is okozhatja a gyakori fejfájást

Gondoltad volna, hogy az ételintolerancia is okozhat fejfájást? Leggyakrabban a glutént, tejet és cukrot tartalmazó ételek okozzák a problémát. De kihez kell fordulni, hogy elmúljanak a kellemetlen tünetek?

Ha megeszel napi egy marék szőlőt, nem leszel Alzheimer-kóros

Azt eddig is tudtuk, hogy a szőlő szuper gyümölcs, és rengeteg jótékony hatással bír. Magas rosttartalma miatt rengeteg olyan vitamint, ásványi anyagot tartalmaz, amelyek hatékonyak a rák és a szívbetegségek elleni harcban, azonban most még egy szuperképesség kiderült az egyik legkedveltebb őszi gyümölcsről.

Kezd kínos lenni Vietnámnak a kutyahús evés

A kutyahúsevés mellőzését javasolja Ho Si Minh-város lakóinak az élelmiszerbiztonsági hatóság, hogy a külföldiek kedvezőbb képet alkossanak a városról.

Hízókúra: ritkább, de van, akinek erre van szüksége

A hízókúra talán nem is a legjobb kifejezés, hiszen hizlalni senkit sem szabad. A hizlalás a zsírszövetek felesleges felszaporítását jelenti, ezért helyesebb volna helyreállító, feltápláló (roboráló) diétáról (kezelésről) beszélni. Feltápláló élelmezésre szorulnak elsősorban azok, akik valamilyen külső, vagy belső okok miatt erősen lesoványodtak, és ennek következtében legyengültek, munkabírásuk csökkent.

Mustáros kenyéren és vízen élt Kamarás Iván

Kamarás Iván sokáig úgy érezte, hogy az evés felesleges időtöltés. Gyerekként nem élvezte sem az ízeket, sem az ételek színkavalkádját. Bár mára ez megváltozott, a fia részben örökölte a korábbi, evéshez való viszonyát.

Tess Holliday segített elfogadni egy plus size lánynak önmagát

A fogyást hitte a boldogság elérésének egyetlen módjának a plus size méretű lány, Megan Fisher. Gyomorműtétre készült, ám a beavatkozás előtt meggondolta magát. Azt mondta, Tess Holliday segített neki abban, hogy elfogadja magát. 

Ördög Nóra lefogyott: nincs ideje enni

Ördög Nóra élete a pörgésről szól, ám a nap neki is csak 24 órából áll, így van, hogy egy-két alapvető dolog kimarad, és ez meg is látszik rajta. 

Anyák félelme: amikor nem eszik a gyerek

Míg napjainkban egyre nagyobb méreteket ölt a gyermekkori elhízás, sok szülő szinte bármit megadna, hogy gyermeke nagyobb lelkesedéssel várja az étkezéseket. Hogyan hat az anyákra és a gyermekekre, amikor a közös étkezés harctérré válik? Milyen praktikákkal javíthatunk az evéshez kapcsolódó konfliktusainkon? Összeállításunkból mindezekre választ kaphattok.

Anyám a halálba ette magát, mert boldogtalan volt!

Nem hittem volna, hogy valaha megtörténik velem. Olvastam róla, meg mesékben is van ilyen - mert ahogyan mindenki más, én is szerettem azokat a történeteket, amik arról szóltak, hogy szerelem az első látásra.

Imád enni a 210 kilós influenszer

Nem zavarja a túlsúlya Amanda Faye influenszert, akit a pasija is folyton arra bátorít, hogy egyen.

Egy nő megmutatta, hogyan kell egyben bekapni egy tölcsér fagyit

Próbáltál már egyben bekapni egy egész tölcsér fagyit? Nem? Akkor megmutatjuk, milyen, amikor valaki nemcsak megpróbálja, hanem meg is csinálja.

Több evésre késztetnek a túlzottan feldolgozott élelmiszerek

Több evésre késztetnek a túlzottan feldolgozott élelmiszerek, ezzel növelik az elhízás kockázatát, ugyanis egy úttörő kutatás szerint átlagosan napi 500 kalória többletbevitelt jelentenek.

Vajna Timi diétázni kezdett, mert nincs kivel jókat ennie

Vajna Timi bánatában kezdett el diétázni: nincs kivel jókat ennie. 

Ennyi embert öl meg a helytelen táplálkozás

Világviszonylatban a halálozás 20 százaléka a helytelen táplálkozásra vezethető vissza - derül ki egy tanulmányból, amely a The Lancet című brit tudományos lapban jelent meg.

Tess Holliday édesanyját lelőtték, az evésben talált megnyugvást

Sokan imádják, de sokan támadják is Tess Holliday plus size modellt. Nemrégiben elmesélte: gyermekkori traumák sorozata vezetett oda, hogy az evésben találjon megnyugvást.

Törőcsik Mari ismét kórházba került

Ismét a szombathelyi kórházban fekszik Törőcsik Mari. Elmondta: ezen a héten biztosan bent tartják. 

Bogarakat eszik a szétplasztikázott nő, Marcela Iglesias, hogy megelőzze a rákot

Marcela Iglesiasnak mindennél fontosabb a kinézete és egészsége, ezért pedig extrém megoldásokra is hajlandó. Most kitalálta, hogy kínai zsizsiket fogyaszt annak érdekében, hogy megelőzze a rákot és egyéb betegségeket. 

A kamerák előtt eszik a 25 éves, 209 kilós nő, ezzel keres pénzt

25 évesen már 209 kilogrammot nyom Amanda Fey. Azt mondja, mindig is vaskos volt, ám így érzi magát a legjobban. Arra is rájött, hogyan kereshet pénzt egyik kedvenc tevékenységével, az evéssel.