étrend
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- egészség
- táplálkozás
- fogyókúra
- fogyás
Borzalmas hatással van az agyra több étel, súlyos betegséget okozhat
A túl sok húst és feldolgozott élelmiszert tartalmazó étrend előbb-utóbb Alzheimer-kórhoz vezet – írja egy most megjelent tanulmány.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Itt vannak a legújabb felfedezések az egészséges hosszú élet titkáról
Az öregedés az élet elkerülhetetlen része, ami megmagyarázhatja a hosszú életre való törekvés iránti erős vonzalmunkat. Az örök fiatalság csábítása egy több milliárd forintos iparágat mozgat, amely öregedésgátló termékek, valamint étrend-kiegészítők és diéták széles skáláját kínálja azoknak, akik azt remélik, hogy meghosszabbíthatják ezekkel az élettartamukat.
Őseink paleolit étrendje: több növény és kevesebb hús
A népszerű paleolit diéta azon a meggyőződésen alapul, hogy jobban járunk, ha úgy táplálkozunk, mint az őseink, tehát ragaszkodunk a nagyrészt húsban gazdag étrendhez. Egy új tanulmány azonban azt sugallja, hogy őseink egy része egyáltalán nem is evett a húst, hanem a nagyrészt növényekből álló étrendet részesítette előnyben.
Elképesztő mennyiségű tojást és húst eszik egy korábban vegán nő - videó
Az egykor vegán Bella 180 fokos fordulatot tett az étkezésében, és ma már csak állati eredetű élelmiszereket eszik. Extrém húsevő, azaz carnivore diétájával a TikTok-on is sokkolta követőit, ugyanis elárulta, 22 tojást, egy kocka vajat és egy hatalmas szelet marhahúst eszik meg minden nap, amitől állítása szerint jobban érzi magát, mint valaha.
- címkék:
- tojás
- gyógyulás
- étrend
- húsevés
- betegségek
- Címkefelhő »
Villámgyors és finom reggeli falatkák a gyors fogyásért
Aki szeretné csökkenteni a szénhidrátokat, hogy búcsút inthessen a karácsonyi szezonban felszedett pluszkilóknak, annak érdemes kipróbálnia ezt a finom és egyszerű reggeli receptet, amely egy Michael Mosley nevű orvos osztott meg egy 800 kalóriás diéta részeként.
- címkék:
- diéta
- reggeli
- étrend
- finomság
- Michael Mosley
- Címkefelhő »
Az oroszlándiéta mentette meg a súlyos beteg nő életét: íme, az étrendje
Piers Morgan podcastjában szerepelt Jordan Peterson kanadai pszichológus lánya, a blogger Mikhaila Peterson. A nő nem kevesebbet állít, a kizárólag húsból álló étrendje mentette meg az életét és hozta helyre az egészségét.
5 étel, ami segít csökkenteni a koleszterinszintet
A kásától a curryig: téli kedvencek, amelyek kordában tarthatják a koleszterinszintedet.
Edd magad fiatalra: a bőrgyógyász megmondja, mit fogyassz, ha üde bőrt szeretnél
Mindenki tudni akarja az örök fiatalság, de legalább a mindig fiatalos megjelenés titkát, sokan sokat költenek arra, hogy úgy tűnjön, ők nem öregszenek. Pedig sokkal egyszerűbb módja is van egy szakértő szerint annak, hogy fiatalon tartsuk a bőrünket.
- címkék:
- étrend
- tápanyag
- bőrgyógyász
- fiatal bőr
- Címkefelhő »
A módszer, amivel megszabadulhatunk a hurkáktól: nem, nem kardióval
Egy személyi edző elárulta, hogy a kardió nem az egyetlen mód arra, hogy megszabaduljunk a hurkáktól.
- címkék:
- edzés
- módszer
- étrend
- hurka
- étkezési napló
- Címkefelhő »
Mutatunk egy trükköt, amivel tíz évvel meghosszabbíthatja az életét
Mindig van választásunk, amikor éhesek vagyunk vagy sóvárgunk valamilyen étel után: ehetünk olyan ételeket, amelyekről azt mondják, hogy jót tesznek nekünk, de dönthetünk a kényelem mentén is. Mindez nem mindig könnyű és nem is mindig lehetséges, ám a kutatások szerint bizonyos ételek fogyasztása jelentős egészségügyi előnyökkel járhat – különösen hosszú távon.