5 finomság, amikkel feldobhatod a proteinshake-et

Ha rendszeresen fogyasztasz fehérjeturmixot, bizonyára elgondolkodtál már azon, hogy mivel érdemes kiegészíteni élvezeti és tápértékének növelése céljából.

Megúszós kondis kaják kezdőknek: így egész hétre letudhatod a főzést

A testépítők körében jól ismert meal prep (meal preparation) kifejezés két szóban leírja azt a hosszadalmasnak tűnő, ám valójában jól szervezhető és praktikus folyamatot, amely során a sportoló akár egész hétre előre készítheti el gondosan kiporciózott fogásait.

David Beckham meglepő titkot árult el Victoriáról

Manapság ez szinte hihetetlen, pláne a kamerák kereszttüzében, de a labdarúgóklasszis és az énekesnő-divattervező immár lassan 26 éve boldogítja egymást.

Kivégezték a férfit, aki megölte barátnője 3 éves kisfiát: ezt mondta az utolsó szó jogán

Közel 30 évet töltött a halálsoron Richard Stephen Fairchild, akit a 63. születésnapján, november 17-én végeztek ki.

Apátságok és szentélyek, ahol jobban főznek, mint gondolnánk

Képzeljetek el egy apátságot vagy egy szentélyt. Hazai példának tökéletes a Pannonhalmi Apátság vagy éppen a Majkon található, gyönyörűen felújított Kamalduli Remeteség. Aztán képzeljetek hozzá egy konyhát, ahol nem csak a szerzetesek étkezhetnek, hanem akár mi is, ha éppen arra járunk, vagy bejelentkezünk egy pár napos lelkigyakorlatra. Most pár külföldi példát mutatunk be.

Kiderült, hogy hány hamburger fogyasztható hetente környezeti károk okozása nélkül

Tudósok végre számszerűsítették annak pontos mennyiségét, hogy mennyi hamburgert fogyaszthatunk el hetente anélkül, hogy ezzel érdemben ártanánk a Földnek.

Ezek a magyarok kedvenc ételei

Egy magyar személy naponta háromszor étkezik, melyből jellemzően egyszer fogyaszt melegételt – derül ki egy friss kutatásból. A válaszokból azt is megismerhető, hogy mely diéták a legnépszerűbbek, milyen alapanyagok a kedvenceink vagy, hogy mely ételeket fogyasztjuk a legszívesebben.

Kiderült: így kell csokit enni a nagykönyv szerint

Ha te is rendszeresen hódolsz a csokoládéfogyasztás szenvedélyének, bizonyára tudni szeretnéd, hogyan élheted át a tökéletes nassolásélményt minden alkalommal, amikor beleharapsz egy-egy édes falatba.

Ezt az olasz várost választották a világ legjobb helyének, ha étkezésről van szó

Kisétkezések a munkahelyen: kis tervezéssel akár a fogyásunkat is segítheti

Sokan egyáltalán nem figyelnek oda arra, mit és mikor esznek, sőt tízórait és uzsonnát utoljára talán az óvodában ettek. A kisétkezések azonban felnőttként is hasznosak, mi több, elengedhetetlenek az egészséges életmódhoz!