érzelmi intelligencia
címke rss- kapcsolódó címkék:
- EQ
- intelligencia
- gyerek
- empátia
- IQ
Engem senki nem ért meg! Vagy lehet, hogy csak alacsony az EQ-d...
Veled is előfordult már, hogy felsóhajtottál és azt kérdezted, hogy vajon miért nem érti a másik, amit mondasz, teszel vagy amit érzel? Bizony néha mindannyian azt gondoljuk, hogy nem értenek meg minket, ám ha túl sokan és túl sokszor néznek rád értetlenül, akkor lehet, hogy a te készülékedben van a hiba.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Íme, a magas érzelmi intelligencia 4 biztos jele - Teszteld magad!
Az érzelmi intelligenciát (EQ) ma már legalább olyan fontosnak tartjuk, mint az IQ-t, ugyanis legalább annyira fontos a boldogulásunkhoz, mint a kiváló szellemi képességek. A magas EQ-jú emberek többnyire nyitottabbak, empatikusabbak és magabiztosabbak, jobban kézben tartják az indulataikat és a kapcsolatok kialakításának is a mesterei. De vajon honnan tudjuk, mi közéjük tartozunk-e? Íme, a magas EQ csalhatatlan jelei.
Egy érzelmileg éretlen nő senkinek sem kell!
A legutóbbi nagy románcom egy forgatókönyvíróval közel két évig tartott. A megismerkedésünk elején úgy gondoltam, eleget tudok a női-férfi viszonyokról.
A karrierépítésben is fontos szerepe van az érzelmi intelligenciának: így érdemes fejleszteni
Az érzelmi intelligencia fontosságáról egyre többet hallunk, és a munkáltatók is egyre nagyobb hangsúlyt fektetnek rá az új munkatársak kiválasztásakor. Érdemes tehát a fejlesztésével foglalkozni, hiszen sokat tehetünk így magunkért és a karrierünkért is.
Teszt: Mennyire ismered az IQ és az EQ közötti különbséget?
Az IQ és az érzelmi intelligencia egyaránt fontosak a sikeres élet minden területén. Töltsd ki a kvízt, és tudd meg, a különböző mindennapos készségek melyik intelligenciához tartoznak!
10 tipp az érzelmi intelligencia fejlesztéséhez
Az érzelmi intelligenciánk fejlettsége befolyásolja a teljesítményünket az élet minden területén. Elengedhetetlen a kapcsolataink kezeléséhez, a csapatmunkához és a magabiztossághoz is. Összeszedtük, mely gyakorlatok segíthetnek elindulni a magas érzelmi intelligenciához vezető úton.
Érzelmi intelligenciád sikeressé tehet, így fejleszd!
Az érzelmi intelligenciáról száz éve még senki sem hallott, mára pedig a tudósok ugyanolyan fontosnak tartják, mint az IQ számokat. Összeszedtük, miért ennyire jelentős mindennapi életünkben a társas kapcsolatok és érzelmek megértésének képessége és utat mutatunk fejlesztéséhez.
Így fejleszd az érzelmi intelligenciádat! - Videó
Az érzelmi intelligencia fontosságáról egyre többet hallunk, és a munkáltatók is egyre nagyobb hangsúlyt fektetnek rá az új munkatársak kiválasztásakor.
Idős korban érjük el érzelmi intelligenciánk csúcspontját
Egy pszichológiai kutatás szerint az idősek sokkal inkább képesek stresszes, kellemetlen szituációkban a dolgok jó oldalát megragadni, és az empátiájuk is nagyobb az elesettek és kevésbé szerencsések iránt, mint a fiataloké.
Mentál Morzsák: A sírás
Kevesen jelentenék azt ki, hogy szeretnek sírni. Ritka az a helyzet, amikor az sem érdekel minket, ha pityergés közben valaki lát. Jellemzően szégyelljük magunkat, ha más előtt törik el a mécses. Pedig a sírásnak jó hatása van lelkünkre. Megnyugtat, oldja az aggodalmat, csökkenti a fájdalom- és félelem érzetet. Egy kiadós sírás után megkönnyebbülés vár.
Teszt: Mennyire magas az érzelmi intelligenciád?
A pszichológia tudománya ma már azon az állásponton van, hogy a magas érzelmi intelligencia szint elengedhetetlen az életben való boldoguláshoz, lehet akármilyen nagy az IQ szintünk. Vajon te mennyire tudod uralni az érzelmeid? Teszteld le!
Tudja-e, hogyan működik az érzelmi intelligencia?
Az érzelmi intelligencia, mint az érzelmek szabályozásának és érzékelésének képessége régóta vita tárgyát képezi a tudósok és a nyilvánosság körében. Noha a legtöbb ember egyetért abban, hogy más emberek megértése és a saját érzéseink kinyilvánítása olyan pozitív tulajdonságoknak számít, amelyek erőssége egyénenként változó, ám ezeknek a képességeknek az objektív meghatározása és mérése nem könnyű feladat. Most mégis erre vállalkozott tizenhárom pszichológiai szakértő, aki a következő kérdésre kereste a választ: van-e vajon tudományos bizonyíték az érzelmi intelligenciára?
A férfi EQ-jának elemi része az érzelemszabályozás!
Engedjétek meg, hogy kinyiffantsak két mítoszt. Az egyik: a férfiak nem rendelkeznek érzelmi intelligenciával, mert a szívük helyén egy darab kő van. A másik: a pasik EQ-ja a farkukban leledzik, mert visszamaradott ösztönlények.
Ezért vonzó a magas érzelmi intelligencia
Kiderült, valójában miért is vonzódunk a magas érzelmi intelligenciával rendelkező emberekhez.
Több mint száz génhez köti az autizmust az eddigi legnagyobb kutatás
Több mint száz gén játszhat szerepet az autizmus spektrumzavar (ASD) kialakulásában - állapította meg a témához köthető eddigi legnagyobb génkutatás.
Az érzelmi intelligencia fontossága és növelése egészen kis gyermekkortól
Már a születés utáni időszakban kulcsfontosságú szerepet játszik az anyai gondoskodás az érzelmi intelligencia (EQ) fejlődésében. Aziz Koleilat és Sirine Mneimenh, a bejrúti Makassed Egyetem Gyermekgyógyászati Osztályának két munkatársa 2018-ban publikált egy összegző kutatást az EQ-ról, melyből kiderül, hogyan fejleszthető már újszülött korban a gyermekek érzelmi hányadosa annak érdekében, hogy kiegyensúlyozott, boldog felnőttekké váljanak.
Soha nem találná ki, mi növeli a gyerekek lelki ellenálló képességét
Annak ellenére, hogy szinte az összes kutatási eredmény azt igazolja, hogy milyen jót tesz a gyerekeknek a szabadtéren eltöltött idő, manapság mégis inkább a beltéri foglalkozásokra billen a hangsúly. Bár néhány szülő aggódik a csemetéje testi épsége miatt, amikor az szeretne például felmászni egy fára, a kutatások szerint a szabadtéri játékok olyan előnyökkel járhatnak, amire lehet, hogy korábban még nem is gondoltak. Eredményeik ugyanis igazolták, hogy egy erdei kaland nagyban elősegíti többek között a lelki ellenálló képesség fejlesztését.
A kutyák valóban kiszagolhatják az érzelmeinket
A kutyatulajdonosok esküsznek rá, hogy a legjobb barátjuk mindig, pontosan ismeri az érzelmi állapotukat, és ezt most a tudomány is megerősítette. A Nápolyi Egyetem kutatói megállapították, hogy a kutyák nem csak a gazdik érzelmeit képesek azonosítani, de azonosulni is képesek azok emocionális állapotával.
- címkék:
- kutya
- érzelmi intelligencia
- Címkefelhő »
Háttérbe szorult női energiák
Amikor az ember egy érintésterapeutával készül beszélgetni, valahol akaratlanul is a saját félelmeire szeretne választ találni. Ha más nem, legalább a saját generációjának problémái érdekelnék, így legelső kérdésemmel a mai fiatalok szorongásáról érdeklődtem Nagy Lívia érintésterapeutától.
Az érzelmi intelligencia fejleszthető. Komolyan!
Meg tudod határozni, hogy mi a fene bajod van? Ki tudod fejezni az ezzel kapcsolatos érzelmeidet? Meg tudod választani helyesen a kifejezés módját, idejét és irányát? Akkor nem vagy teljesen elveszve, és határozottan átlagon felülinek mondhatod magad!
Fejlessze az érzelmi intelligenciáját, ha munkát akar kapni!
Az érzelmi intelligencia az egyik legfontosabb képesség, amely eldöntheti egy állásinterjú kimenetelét. A magas IQ lassan már senkit nem érdekel, de az, hogy mennyire vagyunk fejlettek érzelmileg, annál inkább meg tudja hatni a HR-eseket.
Sokba fáj, ha túlbecsüli magát
A LinkedIn friss felmérése szerint 100 munkaadóból 59 a végzettségnél és tapasztalatnál is fontosabbnak látja azokat a készségeket, amelyek az eredményes és jó hangulatú csapatmunkát lehetővé teszik. Mivel az együttműködési együttható messze nem olyan konkrét elem, mint egy diploma vagy egy előző munkáltató ajánlása, ezt a tudást lágy készségeknek nevezi a HR-szakma. Papírja ugyan senkinek nincs róla, de egy valamire való szervezetnél sokat nyom a latban.
Ha nem lenne ilyen önző, felvennénk
Azért mégsem minden fejben dől el, a munkában sem. Ez a 7 kérdés az interjún az érzelmi intelligenciát feszegeti.
Mindenki érző szívű főnöknek akar dolgozni
Mire egy menedzser csúcsra jut az üzleti életben, már sok éven át képezte magát abban is, hogyan maradjon józan a legnagyobb viharban, hogy minden helyzetben politikailag korrekt mondat hagyja el a száját, minden gesztusával a cég érdekeit képviselje, és minden személyes benyomását, rokon- vagy ellenszenvét alárendelje a vállalat érdekeinek.
Fejleszd az érzelmi intelligenciádat nagyszerű társasjátékokkal
Az érzelmi intelligencia az a képesség, amelynek segítségével saját és embertársaink érzelmeit felismerjük, azonosítjuk, értelmezzük és kezeljük. Hatással van emberi kapcsolataink minőségére, a stresszel szembeni magatartásunkra és tanulási, munkahelyi eredményességünkre is. Éppen ezért nem árt, ha fejlesztjük azt. Íme, négy nagyszerű társasjáték, ami a segítségedre lehet ebben.
Anya, szeress akkor is, ha rosszkedvű vagy!
Sikereink - legyen szó magánéletről vagy karrierről - nemcsak intellektuális képességeinken múlnak, hanem azon is, mennyire fejlett és egészséges az érzelmi intelligenciánk. A Life.hu most bemutat pár rossz nevelési példát, hogyan tudjuk tönkretenni a gyermekünk érzelmi intelligenciáját - akár egy életre.
Válás után: Ne a gyereken állj bosszút, ha megcsaltak!
Aligha van annál fájdalmasabb a gyerekek számára, amikor azt látják, szüleik ádáz ellenségként tekintenek egymásra. Közös dolgaik romokban hevernek, és a gyerek magatehetetlen bábuként csapódik szülőtől szülőig, úgy, hogy édesanyja, édesapja is kizárólagos szeretetét követeli. Sokszor a szereteten túl kizárólagosságra törekszenek a kapcsolattartásban is, vagyis egyszerűen megnehezítik vagy lehetetlenné teszik azt, hogy a kicsi találkozhasson azzal a szülővel, aki ezen a területen a rövidebbet húzza.
Keleti Andrea az utcán aludt és kamionosokkal zuhanyzott együtt
Keleti Andrea könnyedén, derűsen lép túl mindenen, bármi is történjék az életében. Az ismert táncos kicsit fiúsnak tartja magát, amiről bővebben Szily Nórának mesélt egy kávé mellett.
10 gyors segítség érzelmi vészhelyzetekhez
Hiába ragyog odakint a nap, néha nagyon nehéz elhinni, hogy az élet szép. A legkisebb problémákat is hegyekként tornyosuló gondoknak látjuk, és a sötét felhőktől észre sem vesszük, hogy kikandikál a kék ég.
Min röhöghetett a Neander-völgyi ember?
Viccelődhettek-e egymással a Neander-völgyi emberek? Eshettek-e szerelembe? Lehettek-e rossz napjaik? Ehhez hasonló kérdésekre próbál választ adni két amerikai kutató, a Neander-völgyiekről feltárt bőséges leletanyagra támaszkodva.
Teszteld az érzelmi intelligenciádat!
Ma már tudjuk, hogy sikereinket, boldogulásunkat nemcsak az intelligenciahányadosunk, sokkal inkább az érzelmi intelligenciánk mértéke határozza meg. Tesztünk segítségével most te is megtudhatod, mennyire fejlett az érzelmi intelligenciád.
A tettetett kedvesség ártalmas az egészségre
Magunknak használunk azzal, ha nem mosolygunk mindenkire kényszeredetten - erősítette meg egy új pszichológiai kutatás.
Karrierről dönthet az érzelmi intelligencia
Nem elég a szaktudás a karrierépítéshez, az érzelmi intelligencia ugyanolyan fontos. Aki például egy megígért, de elmaradó kinevezés miatt nem juttatja a vezető tudomására érzelmeit, ugyanúgy lassítja előrejutását, mint aki felháborodottan, szitkozódva távozik az irodából. Hogyan lehet a magunk és mások emócióit a munkahelyi érvényesüléshez felhasználni?
- 1