életmódváltás
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
A Barátok közt 66 éves színésznője fürdőruhában mutatta meg, milyen sokat fogyott
Nyolc kilótól szabadult meg Ábrahám Edit. A Barátok közt színésznőjének unokája adta meg a végső lökést az életmódváltáshoz.
Teljesen megváltozott Nika külseje - fotó
Veres Mónika óriási átalakuláson ment keresztül, ami életmódváltásának köszönhető.
- címkék:
- Majka
- életmódváltás
- Veres Mónika
- Címkefelhő »
Elárulta látványos fogyásának titkát Veres Mónika
Hormonterapeuta segíti az életmódváltásban az énekesnőt, aki eddig 6 kilótól szabadult meg.
Gáspár Evelin azt állítja, nincs semmi köze a nevével hirdetett fogyasztószerekhez
Gáspár Evelin nem hisz a fogyasztószerekben,csak a kitartó és következetes munkában.
Két lépésben fogyott le az 54 éves Éva - „A fiam esküvőjén jól kellett kinéznem!"
Éva sokat mozog és alapvetően aktív életet él, ráadásul abba a szerencsés típusba tartozik, akinek lényegében soha nem kellett a súlyára figyelnie. A változókor azonban nála is pluszkilókat hozott, mára viszont elképesztő formába került.
- címkék:
- diéta
- magazin
- fogyás
- hízás
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Alig lehet ráismerni Árpa Attilára
Árpa Attila életmódot váltott, keményen edz és diétázik – aminek már látszik is az eredménye.
- címkék:
- Árpa Attila
- média
- edzés
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Így fogyott le 26 kilót ez a fiatal magyar nő
Minél korábban határozza el valaki, hogy legyőzi a pluszkilókat, annál könnyebb dolga van, és annál többet tesz az egészségéért is. Göttler Zsuzsi 26 kilótól szabadult meg, pedig nem volt könnyű dolga alulműködő pajzsmirigye miatt.
Év elején komoly fogadalmat tett Lékai-Kiss Ramóna: "Rájöttem, hogy változtatnom kell"
Ahogyan sokan mások, úgy Lékai-Kiss Ramóna is tett fogadalmat év elején: úgy érezte, változásra van szüksége, életmódot kell váltania, mert nem érezte jól magát a bőrében. A TV2 csinos műsorvezetője most elárulta, hogy az elmúlt három hónapban mennyire sikerült betartania a fogadalmát.
Szögeczki Ági: "Szeretném látni felnőni a fiamat!"
Tükörbe nézett és azt mondta: „Ez így nem mehet tovább!" Szögeczki Ági túl a negyvenen elhatározta, hogy változtat az életmódján: vége az esti nassolásnak! Arra azonban nem számított, hogy ennyi idősen teljesen más kihívásokkal kell szembenéznie, hogy elérje a kívánt testúlyt.
Súlyos függőségéről vallott Szögeczki Ági
A Farm VIP egykori sztárja, Szögeczki Ági nemrég vallotta be, hogy tíz kilót hízott az elmúlt időszakban és nagyon igyekszik megszabadulni a súlyfeleslegétől. Az egyedülálló anyuka most elárulta, hogy mi okozta a hatalmas súlygyarapodást és miért volt elengedhetetlen számára az életmódváltás.
Liptai Claudia megszabadult tíz kilótól: ez áll a műsorvezető fogyása mögött
Tőle merőben új műfajban próbálja ki magát Liptai Claudia, aki az utóbbi hetekben egy titkos projekten dolgozott, melyről nemrég lehullt a lepel.
Nyoma sincs a régi Pumped Gabónak: már a bulikban sem iszik az egykori partiarc
Hatalmas változáson ment keresztül Pumped Gabo, akit az egész ország a különleges táncmozdulatai révén ismerhetett meg. A fesztiválozós partiarc ma már aktív környezetvédő, de nemcsak az ökológiai lábnyomára figyel oda, hanem saját egészségére is.
- címkék:
- Pumped Gabo
- buli
- életmód
- ivás
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Bomba formában van és ragyog Weisz Fanni: elárulta boldogsága titkát
Közeli ismerősei, barátai, szerettei és családtagjai már észrevehették, és biztosan néhány követőnek is feltűnt, hogy valami megváltozott Weisz Fannin. A modell ugyanis boldogabb, mint valaha.
Egészségesnek hittem magam, pedig már a cukorbetegség előszobájában voltam
A legtöbb ember fiatalkorában teljesen egészséges, fitt és üde. Nem gondolja, hogy vele bármi rossz megtörténhet, ami miatt változtatnia kellene az életmódján vagy a szokásain. Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy mindent a legnagyobb rendben csinálunk, aztán egyszer csak jelentkezik egy tünet, majd még egy, és kiderül, hogy egy számunkra eddig ismeretlen valamivel állunk szemben.
Szabó Zsófi: Nehéz volt elérni, hogy ne "futkorászó celebként" tekintsenek rám
A fiatal műsorvezető, akit egykoron színésznőként ismert meg az ország, mára sokak példaképévé vált, ugyanis elhivatottságának és kitartásának köszönhetően változtatott az életmódján, és mindennapjai szerves részévé tette a sportot, pontosabban a futást.
Hihetetlen: öt év alatt 160 kilótól szabadult meg Teresa
Teresa elképesztő átalakuláson ment keresztül az elmúlt években, és most, hogy a feleslegessé vált bőrtől is megszabadították, végre jól érzi magát a bőrében.
Tóth Vera: "Még nem azt látom a tükörben, akit igazán szeretnék"
Az énekesnőt sokáig meghatározta a túlsúlya, a mérleg nyelve elérte már a 130 kilót is. Évekkel ezelőtt azonban komoly elhatározásra jutott, drasztikus életmódváltásba kezdett, és a kemény munka meghozta a gyümölcsét.
Félistenné gyúrta magát egy elhízott apuka, miután gyermekét nem sikerül elaltatnia
Sion Monty azután szedte fel a plusz kilókat, hogy megszületett a gyermeke. A kisbaba nem akart aludni, és emiatt teljesen felborult az apuka életritmusa. Ekkor szokott rá a gyorsételekre, az ételrendelésre és a nassolnivalókra.
Székletével távoztak a paraziták egy nő testéből: a vegán életmód adta vissza az egészségét
A fiatal táplálkozási tanácsadó öt évvel ezelőtt tért át a nyers vegán életmódra, hogy javítson egészségi állapotán és elejét vegye a további betegségeknek.
Fásy Zsüliett elárulta a titkát: így szabadult meg 43 kilótól
Fásy Zsüliett hatalmas átalakuláson ment keresztül, most pedig elárulta, minek köszönheti a változást.
Rengeteget fogyott Zámbó Jimmy legkisebb fia: kirobbanó formában van
Zámbó Adrián még év elején kezdett komoly életmódváltásba, így már több int 30 kilótól sikerült megszabadulnia.
Pápai Joci fogyókúrába kezdett - a cél mínusz 8 kiló
Úgy tűnik, elégedetlen az alakjával Pápai Joci. Az énekes arra jutott, hogy edzenie kell.
Másfél év alatt 40 kilót dobott le a nő, akinek bántalmazó exe azt is megszabta, mit ehet és mit nem
Sinead McCarthy a pandémiát kísérő lezárások idején hízott majdnem 130 kilósra, s ebben vastagon közreműködött kontrollmániás párja, aki azt is megszabta, mit ehetett, hová mehetett és mit csinálhatott.
- címkék:
- edzés
- párkapcsolat
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Döbbenet! Így néz ki most Lotfi Begi: rá sem ismerni a népszerű lemezlovasra
Lotfi Begi már évek óta küzdött a súlyfeleslegével, számtalan diétát és módszert kipróbált, de egyik sem hozott látványos eredményt. Idén azonban eljutott arra a pontra, hogy már saját maga is szégyellte, ahogy kinézett.
- címkék:
- Lotfi Begi
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Ezeket edd, hogy ne legyél kopasz: étrenddel a hajhullás is megakadályozható
Világszerte emberek milliói küzdenek a kopaszodással, ám a hajszálak elvesztése teljesen természetes folyamat. Akárcsak a bőrünk, a hajunk is megújul, frissül és a kihullott szálak helyén újak nőnek. Baj csak akkor van, ha sokkal többet vesztünk, mint "termelünk".
Két ruhaméretet fogyott a magyar énekesnő: elárulta a titkát, minek köszönheti a változást
Idén májusban ünnepelte 74. születésnapját Dolly, aki ma is ugyanolyan energiával tolja végig a koncertjeit, mint egykoron. Ez pedig nem ment volna az életmódváltás nélkül, melyhez az utat saját maga taposta ki.
- címkék:
- Dolly
- fogyás
- mélyaltatás
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Kisétkezések a munkahelyen: kis tervezéssel akár a fogyásunkat is segítheti
Sokan egyáltalán nem figyelnek oda arra, mit és mikor esznek, sőt tízórait és uzsonnát utoljára talán az óvodában ettek. A kisétkezések azonban felnőttként is hasznosak, mi több, elengedhetetlenek az egészséges életmódhoz!
Gáspár Evelin: "Nem volt választási lehetőségem"
Gáspár Evelint kisgyerekként ismerte meg az ország és sokan úgy érezhették, tényleg ismerik őt, hiszen családjával hétről hétre ott volt mindenki otthonában, és milliók követték figyelemmel az életét. Hamarosan azonban teljesen új oldaláról ismerhetik meg őt a tévézők, úgy, ahogy még sosem láthatták.
Egészséges, finom és pénztárcakímélő: íme, három szuper őszi étel szezonális alapanyagokból
Az ősz beköszöntével nemcsak az időjárás változik meg, de új alapanyagok is kerülnek az asztalra. Búcsút intünk a bogyós gyömölcsöknek, a nyáron közkedvelt dinnyének és a baracknak, a kertből letépett friss, lédús paradicsomról nem is beszélve, de szomorkodásra semmi ok, hiszen ősszel is rengeteg szuper, tápanyagdús és egészséges alapanyag közül választhatunk.
Rá sem ismerni a magyar zenészre: 17 kilótól szabadult meg pár hónap alatt
Az ismert magyar lemezlovas, aki a hazai sztárok legjavával is együtt dolgozhatott már, hatalmas változáson ment keresztül alig öt hónap alatt.
"Szégyelltem, ahogy kinézek" - Drasztikus változtatásra kényszerült Lotfi Begi
Rengetegen küzdenek túlsúllyal, de hiába koplalnak vagy edzenek, nem mennek le a kilók. Így járt az ismert lemezlovas is, akinek végül csak a káros szokásától kellett megszabadulnia ahhoz, hogy rövid idő alatt majdnem húsz kilóval kevesebbet mutasson a mérleg.
Szakítása óta 20 kilót fogyott Horváth Gréta: bomba formában az influenszer
A bulvársajtó év elején nemcsak Kulcsár Edina és Csuti szakításától, hanem Horváth Gréta és Meggyes Dávid válásától is hangos volt. Az azóta eltelt fél évben mindegyikük élete fenekestül felfordult: mihelyst lezárták előző kapcsolatukat, sikeresen új életet kezdtek.
Tolvai Reni új frizurával jelentkezett, és azt is elárulta, hogy most hány kiló
Tolvai Reni hajszínt váltott, és azt is elárulta követőinek, jelenleg hány kiló.
Sokkoló számok: mutatjuk, mennyit kéne mozognod ahhoz, hogy ledolgozd a nassolnivalókat!
Az emberek nagy részének tévképzetei vannak arról, melyik étel mennyi kalóriát tartalmaz, és hogy mégis hány percet kellene mozogni ahhoz, hogy ledolgozzuk a finom falatokat. Cikkünkben összeszedtünk néhány népszerű nassolnivalót és úgynevezett "csaló kaját", hogy megmutassuk, hány percet kellene futni, sétálni, esetleg biciklizni ahhoz, hogy plusz dekák nélkül ússzuk meg a nasizást.
Fásy Zsüliett 43 kilótól szabadult meg: elárulta, minek köszönheti csodás alakját
Fásy Zsüliett a Mokka című reggeli műsorban vendégeskedett, ahol elmesélte, minek köszönheti, hogy sikerült megszabadulnia a pluszkilóktól.
Gyógyíthatatlan beteg a TV2 sztárja
A Sztárban sztár leszek! legutóbbi szériájában tűnt fel az alig húszéves Hadas Alfréd, akit azóta sem lehet eltántorítani a zenéléstől. Az utóbbi időben túlterhelte magát, így nemrég egy alattomos és fájdalmas betegségére derült fény.
Életmódot váltott és 10 kilót fogyott Kim Kardashian - Marilyn Monroe-nak köszönheti a változást
Bomba formáját a MET-gálára időzítette, ahol 5 percig viselhette az estélyit, az ikonikus „Happy Birthday Mr. President" ruhát, melyben annak idején Kennedy elnöknek énekelt Marilyn Monroe.
Schobert Norbi segíti a fogyásban Kozsót
Életmódváltásba kezdett Kozso. A zenész megszabadulna pár kilótól, amihez Schobert Norbi segítségét kérte.
- címkék:
- Kozso
- Schobert Norbi
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Óriási átalakulás! 20 kilótól szabadult meg Nádas György
Nádas György humorista a Mokka adásában osztotta meg, milyen okok vezettek az életmódváltáshoz. Azt is elárulta, hogyan sikerült 20 kilót leadnia.
- címkék:
- Nádas György
- videó
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Hatalmas változás! Néhány hónap alatt közel 20 kilótól szabadult meg Horváth Gréta
Horváth Gréta számára nem volt egyszerű az elmúlt időszak, de úgy tűnik, sikerült továbblépnie. Életmódváltásba fogott, amelynek meg is lett az eredménye: néhány hónap alatt közel 20 kilótól szabadult meg.
Még szokatlan a szingli élet Horváth Grétának
A TV2 reggeli műsorában beszélt terveiről Horváth Gréta, aki év elején jelentette be, hogy elválik férjétől, – Meggyes Dávidtól – aki azóta Stana Alexandra táncosnővel él együtt.
Így jógázik a naplementében Horváth Éva – fotó
Horváth Éva és családja év elején döntött úgy, hogy egy időre elköltözik a messzi Indonéziába, azon belül Bali szigetére.
Bódi Margó sosem látott fiatalkori fotóján ámul az internet népe
Az 59 éves előadóművész, Bódi Margó általában nem oszt meg nosztalgikus fotókat közösségi oldalán, ám a mostani azon ritka alkalmak egyike volt, amikor kivételt tett.
25 kilót adott le a TV2 sztárja: szívbetegsége miatt kezdett életmódváltásba
A Doktor Balaton sztárja, Faragó András huszonöt kilótól szabadult meg. Szív- és cukorbetegsége miatt szükséges volt számára az életmódváltás.
Az időjárás is neked dolgozik: 4 ok, amiért tavasszal még könnyebb fogyni
A jó idő beköszöntével egyre többen foglalkoznak a fogyás témakörével, ugyanis ilyenkor jönnek rá, hogy csak pár hónapjuk maradt a nyárig. Kevesen tudják, hogy az év ezen időszakában még fogyni is könnyebb, mint máskor. Cikkünkben összeszedtünk néhány vitathatatlan tényt, amik mind amellett szólnak, hogy halogatás helyett ideje belevágni az életmódváltásba!
Harmadszor is közel 50 kilótól szabadult meg Jessica Simpson: így fest most az énekesnő
Jessica Simpson a közösségi oldalán osztott meg egy bikinis fotót, és mindenkinek megmutatta, milyen tökéletes formában van.
Hihetetlen átalakuláson ment keresztül Balássy Betty: 40 kilótól szabadult meg - Fotó
Balássy Betty 40 kilót fogyott 15 hónap alatt. Életmódot váltott, és saját étrendjének köszönhetően jobban érzi magát a bőrében, mint valaha.
Simon Kornél: "Ha hallgatnék a lelkiismeretemre, akkor vegán lennék"
Simon Kornél lesz a főszereplője a TV2 vadonatúj családi vígjátéksorozatának, a Pepének.
Rá sem is ismerni Zámbó Krisztiánra: elképesztően kigyúrta magát
Zámbó Krisztián néhány hónappal ezelőtt döntött úgy, hogy jobban odafigyel a testére. Változtatott a táplálkozásán és edzőterembe járt, aminek meg is lett az eredménye.
"Az utóbbi időben elengedtem magam" - visszatért a medencébe Cseh Laci
A tavaly nyári olimpián láthattuk utoljára versenyezni Cseh Lászlót, hazánk egyik legsikeresebb férfi úszóját. A többszörös világ- és Európa-bajnok sportoló az elmúlt fél évben megengedte magának, hogy lustálkodjon, most azonban a visszavonulása után visszatért a medencébe.
Zsírleszíváson járt az ismert színésznő: "Ha vékonyabbnak tűnők, az azért van, mert megműtöttek"
Amy Schumer őszintén beszélt arról, hogy zsírleszíváson esett át még januárban.
Horváth Gréta elárulta, miért fogyott le
Horváth Gréta év elején jelentette be, hogy elválik férjétől – Meggyes Dávidtól –, aki azóta Stana Alexandra táncosnővel alkot egy párt.
Lerántjuk a leplet az éjszakai kalóriaégetésről: valóban lehet alvás közben fogyni?
Számtalan tévhit kering a fogyásról. Az internet tele van haszontalan divatdiétákkal, sőt, olyanokkal is, amik sokkal inkább ártanak az egészségnek. Most annak jártunk utána, van-e valóságalapja annak, hogy alvás közben is lehet fogyni, hiszen valljuk be, ez az állítás elég jól hangzik.
A diéták fogságában: bűntudat nélkül már élvezni sem tudom az ízeket
A párom már teljesen hozzászokott ahhoz, hogy havonta belevágok az életmódváltásba. Kirámolom a kamrát és a szekrényeket, megszabadítom a konyhát a szénhidrátoktól, a csábító nassolnivalóktól. A kezdeti szigorú diéta hamar lazul, a csalóétkezésekből csalónapok, végül hetek lesznek és eljutok odáig, hogy jól vagyok úgy, ahogy. Hagyjuk a koplalást!
Így még biztosan nem láthatta Gönczi Gábort
Gönczi Gáborról köztudott, hogy sokoldalú személyiség, amellett, hogy a Tények egyik műsorvezetője, saját zenekarában énekes, magánéletében pedig kétgyerekes családapa.
Ne pánikolj, ha hetekig nem mozdul a mérleg: lehet, hogy ez áll a háttérben
Ha valaki fogyni szeretne, hamar rájön, hogy nem olyan egyszerű, mint ahogy azt elsőre gondolta. Néhány kisebb változtatás elég lehet ahhoz, hogy szép lassan meginduljanak a kilók, azonban akadnak hullámvölgyek és megtorpanások. A legbosszantóbb, amikor hetekig nem mozdul a mérleg, ám ahelyett, hogy feladnád, érdemes kideríteni, mi áll a "mérleg stop" hátterében.
- címkék:
- pánik
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- kiló
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Elmúlt 50, de húsz évet simán letagadhatna a bikinimodell anyuka - Fotók
Meg sem mondanák róla, hogy élete mélypontjából jött vissza. Ivott és dohányzott, ma viszont mindenki megfordul utána.
Több méretet fogyott Horváth Gréta a válás és a stressz miatt
Kulcsár Edina és Csuti viharos válása nem egyedi jelenség. Sorstársaik – Horváth Gréta és Meggyes Dávid szakítása sem mondható felhőtlennek, ahol szintén harmadik fél felbukkanása vezetett a kapcsolat végéhez. Az influeszer életében sok változás történik a válás miatt, valószínűleg a stressz is okozta a látványos súlyvesztést. Horváth igyekszik odafigyelni a táplálkozásra és változtatni életmódján is, így büszkén újságolta követőinek, hogy már közel az áhított cél, hosszú idő után, végre S-es méretet hordhat – írja a Bors.
Alig lehet ráismerni: 22 kilót szedett fel a magyar olimpikon
Dudás Miki feleségével és lányával szerepelt a Reggeliben, az egykori olimpikonra azonban alig lehet ráismerni, ugyanis több mint húsz kilót szedett fel.
Közel száz kilót dobott le Kayla: a szőkeség dögös Barbie babává fogyott - Fotó
Kayla Lavende közel száz kilótól szabadult meg, hogy soha többé ne kelljen viszontlátnia túlsúlyos énjét.
Életmódváltással az emlékekért – a diabétesz és a demencia összefüggései
A cukorbetegség és a demencia különálló fogalmakként bizonyára mindenki számára ismerősen csengenek, hiszen népbetegségek lévén évről évre egyre több ember mindennapjait nehezítik meg. A legfrissebb adatok szerint világszerte mintegy 537 millió felnőtt él diabétesszelii: Magyarországon több mint 1,1 millió felnőtt és több mint ötezer gyermekiii, demenciával pedig mintegy 55 millióan küzdenek – hazánkban legalább 200 ezrenv. Azt azonban már kevesen tudják, hogy a két betegség, legalábbis az esetek egy részében bizony szoros összefüggésben állhat egymással.
Életmódváltó program indul a Bethesda Gyermekkórházban, hogy fitten gyógyíthassanak
Február elején elindult a Bethesda Gyermekkórház egészség-kihívás programja 200 munkatársnak, akik nemcsak a gyógyítással, hanem saját példájukkal is segíteni szeretnék a gyermekek egészségének megőrzését. Fél éven keresztül sport, egészséges büfé és menza, szűrőprogramok és egyénre szabott egészségtervek, pszichés támogatás, stresszkezelő tréningek segítik hozzá a gyógyítókat a testi-lelki egészséghez. A BioTechUSA-cégcsoport pedig több mint 10 millió Ft értékben támogatja a programot egy Inbody testelemző mérleg beszerzésével, a dolgozók egészségfejlesztő programjához szükséges termékcsomaggal, kedvezményes vásárlási lehetőséggel ...
5 észszerű és hasznos újévi fogadalom, amit érdemes betartanod
Szilveszterkor sokan teszünk fogadalmakat - majd az újév első felében fel is adjuk ezeket. Mi lenne, ha idén a nehezen betartható, haszontalan és butácska ígéretek helyett csak olyasmiket fogadnál meg, amiktől tényleg jobb lehet az életed? Cikkünkben összegyűjtöttünk néhány szuper tippet, hogy 2022-ben teljes fényedben ragyogj!
Elképesztő fogyás: Egy év alatt több, mint 35 kilótól szabadult meg a magyar sztár - Fotó
Balássy Betty drasztikus változáson ment keresztül az elmúlt egy évben. Életmódot váltott, és saját étrendjének köszönhetően jobban érzi magát a bőrében, mint valaha.
"Ezerrel az átalakuláson vagyok" - Curtisnek óriási tervei vannak a következő időszakra
Curtis az elmúlt időszakban saját bevallása szerint is eltunyult, ami a testén is meglátszik. A rapper csúcsformába akar lendülni a következő pár hétben, februárban ugyanis turnéra indul Majkával.
Rá sem ismerni Nádas Györgyre, óriási változáson ment át a humorista - Fotó
A népszerű humorista nemrég saját magáról töltött fel egy fotót a közösségi oldalára, amivel sokkolta a rajongóit. Nádas György ugyanis úgy megváltozott, hogy szinte rá sem ismerni!
A 21. század csodaszere a kókusz, már mindenre is használható
Napról napra bukkannak elő olyan csodaszerek, amelyekkel szinte minden betegség legyőzhető, megállítható az öregedés, pallérozható az elménk. Az ilyenkor felkapott, hirtelen nagyon népszerűvé váló élelmiszerek jótékony hatásának mindig van alapja, de sokszor indokolatlanul túl nagy jelentőséget tulajdonítanak nekik.
Az egyéjszakás zabkása a TikTok legújabb őrülete
Ki ne emlékezne azokra a trendekre, amikben az emberek egy vödör jeges vizet öntöttek magukra, vagy amikor szájukba vettek egy kanál fahéjat. Ezek a kihívások van, hogy nemes ügyeket népszerűsítenek, de gyakran csak céltalan és veszélyes őrületek.
BLOG - Egy életmódváltás története 8. rész: Beindult a henger
Üdv mindenkinek! Ez a sorozat egy a húszas évei végén járó srácról szól, aki régen sportolt, majd úgy ellustult, hogy tetemes súlyfelesleget szedett fel, és úgy döntött, megpróbál visszatérni régi formájához. Nem ígérem, hogy happy end és teljes transzformáció lesz a történet befejezése. Hogy is tehetném, hiszen még csak egy hosszú és igencsak rögös út közepén járok. Annyit azonban már előre elárulhatok, hogy akadnak tanulságok, melyekből bárki ihletet meríthet.
Életmódváltással sokat tehetünk a cukorbetegség ellen
A diabétesz világnapot a Nemzetközi Diabétesz Szövetség és az Egészségügyi Világszervezet alapította 1991-ben, látva a cukorbetegség világszerte növekvő terjedését. Azóta minden év november 14-én ünnepeljük, mert ezen a napon született Sir Frederick Banting, akinek Charles Besttel közös gondolata elvezetett az inzulin 1922-es felfedezéséhez. Ez a világ legnagyobb cukorbetegséggel kapcsolatos figyelemfelkeltő kampánya, amely több mint 160 országban, több mint 1 milliárd embert ér el évről évre. Felhívja a figyelmet a megbetegedéssel kapcsolatos tényekre, tudnivalókra, a megelőzés lehetőségeire, valamint népszerűsíti a globálisan összzehangolt, ...
Endrei Judit 13 kilót fogyott: elárulta titkát a 68 éves műsorvezetőnő
Endrei Judit 68 évesen is fantasztikusan néz ki. A műsorvezetőnő 13 kilótól szabadult meg és teljes életmódváltáson ment keresztül. Most kiderül, mi fogyásának a titka.
A rizs lehet a méz, a tej és a liszt alternatívája
Táplálkozásunk egyik alapköve a rizs, ami az emberiség több mint hatvan százalékának a fő eledele. Rengetegszer használjuk, és míg egykoron csak az A és B fajtáját lelhettük fel a boltok polcain, ma már a bőség zavarával küzdünk.
Nekem nincs időm odafigyelni a kajára, én dolgozom!
Az egyik korábbi cikkünkben ahhoz próbáltunk tanácsot adni, milyen ingyenes, pofonegyszerű módszerekkel vehetjük rá magunkat a több mozgásra. A sportolás viszont szükséges, de nem elégséges megoldás, mellette figyelnünk kell arra is, mit eszünk.
Ezt tedd, hogy frissen ébredj!
Kevesen vannak, akik a sötét őszi-téli reggeleken kicsattannak az energiától. Életmód-változtatással könnyíthetünk a helyzeten.
Nekem nincs időm mozogni, én dolgozom!
Napi szinten szembejönnek velünk fogyasztó csodaszerek, amik azzal kecsegtetnek, hogy percek alatt képesek leolvasztani rólunk az évek alatt felhalmozódott zsírréteget. Sajnos sokakat becsapnak ezzel, hiszen a munkahelyi stressz, a párkapcsolati gondok, a napi rutin okozta feszültség árnyékában kinek van kedve mozogni. Pláne akkor, ha van könnyebb út.
- címkék:
- sport
- magazin
- mozgás
- életmódváltás
- kibeszélő
- Címkefelhő »
Vastag Tamás elárulta a titkát: ez segített leküzdeni a falánksági rohamait - Videó
Vastag Tamást megviselte a bezártság a pandémia idején és az ételhez nyúlt unalmában. Ennek viszont az lett a következménye, hogy csak úgy kúsztak fel rá a kilók.
- címkék:
- Vastag Tamás
- videó
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhő »
4 Fitlife TikToker, akiket mindenképp kövess!
Korábban a TikTokon csak a szórakoztató és táncos videóké volt a főszerep, azonban mára egyre többen gyártanak minőségi és értékteremtő tartalmakat.
- címkék:
- edzés
- magazin
- életmód
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Holisztikus szemlélet és egészségtudatosság
Vajon miként jelenhet meg a holisztikus gondolkodás a testmozgásban, a diétában, és az életmódváltásban?
Nyári Dia elárulta: Ennek köszönheti gyönyörű alakját
Színésznő, édesanya, több száz kilométeren koptatta már a futócipőjét. Nyári Diával a BioTechUSA „A mozgás, ami összeköt" elnevezésű kampánya kapcsán beszélgettünk, aki a márka nagyköveteként arra szeretne minél több embert – elsősorban hölgyeket – inspirálni, hogy kezdjenek el mozogni. Nemcsak azért, hogy csinosnak érezzék magukat, hanem azért is, mert a sport segít mentálisan kikapcsolni és hihetetlen önbizalmat ad. Dia már évek óta a futás szerelmese, ami fogyás-céllal indult, ma viszont már sokkal többről van szó: életmódváltás lett belőle. Az aktív sport mellett az étkezésre és a táplálék-kiegészítésre is nagy hangsúlyt fektet.
BLOG - Egy életmódváltás története 5.rész: Beindult a henger
Üdv mindenkinek! Ez a sorozat egy a húszas évei végén járó srácról szól, aki régen sportolt, majd úgy ellustult, hogy tetemes súlyfelesleget szedett fel, és úgy döntött, megpróbál visszatérni régi formájához. Nem ígérem, hogy happy end és teljes transzformáció lesz a történet befejezése. Hogy is tehetném, hiszen még csak egy hosszú és igencsak rögös út közepén járok. Annyit azonban már előre elárulhatok, hogy akadnak tanulságok, melyekből bárki ihletet meríthet.
- címkék:
- edzés
- blog
- motiváció
- életmódváltás
- akaraterő
- Címkefelhő »
"Sokan pont erről feledkeznek meg" - Sáfrány Emese elárulta tökéletes testének titkát
Sáfrány Emese nem a véletlennek köszönheti tökéletes idomait. A légtornász elárulta, mi a titka, és hogyan sikerült már most, a szülés után pár hónappal bomba formába lendülnie.
Mit kell tudnunk a koleszterinről?
A magas koleszterinszint az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai alapján évente 2,6 millió ember haláláért felelős, fontos tehát tisztában lennünk azzal, hogy mi eredményezhet magas koleszterinszintet, hogyan ismerhetjük fel, és mit tehetünk ellene.
Tíz kilót hízott az ismert magyar énekesnő, most viszont tinikori ruhái is nagyok rá
Saját bevallása szerint is rendszertelen életet élt a Groovehouse énekesnője, Judy, aki végül kezébe vette az irányítást és változtatott az életmódján. Meg is lett az eredménye.
BLOG - Egy életmódváltás története 4. rész: Egy levakarhatatlan érzés
Üdv mindenkinek! Ez a sorozat egy a húszas évei végén járó srácról szól, aki régen sportolt, majd úgy ellustult, hogy tetemes súlyfelesleget szedett fel, és úgy döntött, megpróbál visszatérni régi formájához. Nem ígérem, hogy happy end és teljes transzformáció lesz a történet befejezése. Hogy is tehetném, hiszen még csak egy hosszú és igencsak rögös út közepén járok. Annyit azonban már előre elárulhatok, hogy akadnak tanulságok, melyekből bárki ihletet meríthet.
- címkék:
- blog
- fogyás
- beszámoló
- mozgás
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Neked sem sikerül lefogynod? Egy szakértő végre elárulta, mi a változás kulcsa
A Mokkában Zsolt Eszter coach és Balogh Andrea elárulták, hogyan lehet csodaszerek nélkül is komoly eredményeket elérni a fogyás terén.
„Lassan megvan a száz kiló mínusz" - Emilio elárulta fogyásának titkát
Elérte fogyása álomhatárát Emilio, aki az elmúlt két évben – a tejes életmódváltásának köszönhetően – körülbelül egy mázsa túlsúlytól szabadult meg. Az énekes először a friss HOT! magazinnak árulta el az örömhírt: elérte az első célját.
- címkék:
- Emilio
- életmód
- fogyás
- életmódváltás
- változás
- Címkefelhő »
Kvíz: Mennyit tudsz az életmódváltásról?
Sokszor halljuk, hogy nem diétázni kell, hanem életmódot váltani. Tartósabb lesz az eredmény és biztosan elkerülhető vele a „jojó-effektus". Az életmódváltás legfontosabb szabálya, hogy lépésről lépésre kell haladni a kitűzött cél felé. De vajon tudod, mi mindent érdemes betartani?
- címkék:
- sport
- egészség
- edzés
- kvíz
- diéta
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Ezért fogyott le közel 20 kilót Vastag Tamás - Videó
Amikor valaki annyit fogy, mint az énekes Vastag Tamás, sokakban felmerül a kérdés, hogy vajon csak esztétikai szempontok miatt tette-e vagy egészségi problémái miatt kezdett életmódváltásba. Tamás a Több mint testŐr kamerái előtt beszélt 17 kilós fogyásáról.
"Két hónapja nem ettem húst" - Drasztikus lépésre szánta el magát Kulcsár Edina - Videó
A Just Clear Award gálán a legfittebb üzletasszony díját Kulcsár Edina kapta, aki 2 hónap alatt 12 kilótól szabadult meg. Az egykori szépségkirálynő a Life.hu-nak elmondta, mi áll a fogyásának hátterében, és miként sikerült ezt a nem kevés súlyt ledobnia magáról.
Kasza Tibi: "Az orvosom szólt, hogyha így folytatom, meg fogok halni" - Videó
Különleges díjat kapott Kasza Tibi, akit a Just Clear Award Gálán a drasztikus fogyása miatt jutalmaztak. Az énekes 23 kilóval lett kevesebb, de a fogyásának komoly oka is volt, orvosa szerint már az életét kockáztatta korábbi életformájával. A Life.hu-nak az énekes a Just Clean Awards díjátadón mesélt fogyásának történetéről.
5 szokás, amit 30 felett jobb, ha elfelejtesz!
A 20-as éveim elején két kanállal faltam az életet, egy szabályokra fittyet hányó, nemtörődöm csaj voltam. Folyton csavarogtam, buliztam, fiúztam, a családomat is elhanyagoltam.
Bebe 12 kilót fogyott: elárulta, mi a titka
Bebe négy hónap alatt összesen 12 kilót fogyott, amit maga osztott meg közösségi oldalán.
- címkék:
- Bebe
- sport
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhő »
"Ebben munka van" - Koholák Alexa megmutatta, mennyit fogyott egy hónap alatt - Fotó
Koholák Alexa egy hónappal ezelőtt határozta el, hogy újra formába lendül, és leszámol a plusz kilókkal.
Döbbenetes: Ennyit változott 20 év alatt Kasza Tibi - Fotó
Kasza Tibi elképesztő átalakuláson ment keresztül az elmúlt időszakban. Ezt bizonyítja egy húsz évvel ezelőtt készült fotó is, amit az énekes a minap tett közzé magáról a közösségi oldalán.
- címkék:
- Kasza Tibi
- fogyás
- fotó
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Tények és tévhitek a fogyásról: a koplalás rossz, a szénhidrát nem ellenség
Manapság számos trendi diéta terjed a neten. Sokszor hozzá nem értő emberek állítanak össze olyan étrendeket, amit az elkeseredett, fogyni vágyó hölgyek lelkesen követnek a kívánt cél elérése érdekében. Cikkünkben igyekszünk rendet tenni a fejekben, és eloszlatni a legáltalánosabb tévhiteket: ugyanis a koplalás egyáltalán nem célravezető, és a szénhidrátokat sem érdemes teljes mértékben kizárni étrendünkből.
32 kilótól szabadult meg a Família Kft. egykori sztárja, Spáh Dávid: így sikerült neki
A Família Kft. egykori gyerekszínésze, aki ma már elismert rendező, Spáh Dávid egy reggeli műsorban elképesztő fogyásáról mesélt.
Piros miniruhában mutatta meg bomba alakját a háromgyerekes magyar énekesnő - Fotó
Még egy éves sincsen Kollányi Zsuzsi harmadik kisfia, az énekesnő mégis bomba formában van.
15 kilót fogyott Gáspár Zsolti: teljes életmódváltásba kezdett
Komoly életmódváltásba kezdett Gáspár Zsolti, aminek meg is lett az eredménye. A műsorvezető ráadásul minden segítség nélkül vágott bele a diétába két és fél hónappal ezelőtt.
Megdöbbentő orvosi diagnózis után döntött a fogyás mellett Kasza Tibi
A Szerencsekerék műsorvezetője, Kasza Tibi elképesztő átalakuláson ment keresztül az elmúlt hónapokban. Elárulta, hogy többek között egészségügyi ok miatt döntött az életmódváltás mellett.
Szívdöglesztő pasi lett Schobert Norbi és Rubint Réka legidősebb fiából - Fotó
Schobert Norbika, Schobert Norbi és Rubint Réka legidősebb fia duci kisfiúként él az emlékezetünkben. Sokat csúfolták is emiatt, de ennek vége, Norbika hatalmasat változott az elmúlt 3 évben.