Zsírleszíváson járt az ismert színésznő: "Ha vékonyabbnak tűnők, az azért van, mert megműtöttek"

Amy Schumer őszintén beszélt arról, hogy zsírleszíváson esett át még januárban.

Horváth Gréta elárulta, miért fogyott le

Horváth Gréta év elején jelentette be, hogy elválik férjétől – Meggyes Dávidtól –, aki azóta Stana Alexandra táncosnővel alkot egy párt.

Lerántjuk a leplet az éjszakai kalóriaégetésről: valóban lehet alvás közben fogyni?

Számtalan tévhit kering a fogyásról. Az internet tele van haszontalan divatdiétákkal, sőt, olyanokkal is, amik sokkal inkább ártanak az egészségnek. Most annak jártunk utána, van-e valóságalapja annak, hogy alvás közben is lehet fogyni, hiszen valljuk be, ez az állítás elég jól hangzik.

A diéták fogságában: bűntudat nélkül már élvezni sem tudom az ízeket

A párom már teljesen hozzászokott ahhoz, hogy havonta belevágok az életmódváltásba. Kirámolom a kamrát és a szekrényeket, megszabadítom a konyhát a szénhidrátoktól, a csábító nassolnivalóktól. A kezdeti szigorú diéta hamar lazul, a csalóétkezésekből csalónapok, végül hetek lesznek és eljutok odáig, hogy jól vagyok úgy, ahogy. Hagyjuk a koplalást!

Így még biztosan nem láthatta Gönczi Gábort

Gönczi Gáborról köztudott, hogy sokoldalú személyiség, amellett, hogy a Tények egyik műsorvezetője, saját zenekarában énekes, magánéletében pedig kétgyerekes családapa.

Ne pánikolj, ha hetekig nem mozdul a mérleg: lehet, hogy ez áll a háttérben

Ha valaki fogyni szeretne, hamar rájön, hogy nem olyan egyszerű, mint ahogy azt elsőre gondolta. Néhány kisebb változtatás elég lehet ahhoz, hogy szép lassan meginduljanak a kilók, azonban akadnak hullámvölgyek és megtorpanások. A legbosszantóbb, amikor hetekig nem mozdul a mérleg, ám ahelyett, hogy feladnád, érdemes kideríteni, mi áll a "mérleg stop" hátterében. 

Elmúlt 50, de húsz évet simán letagadhatna a bikinimodell anyuka - Fotók

Meg sem mondanák róla, hogy élete mélypontjából jött vissza. Ivott és dohányzott, ma viszont mindenki megfordul utána.

Több méretet fogyott Horváth Gréta a válás és a stressz miatt

Kulcsár Edina és Csuti viharos válása nem egyedi jelenség. Sorstársaik – Horváth Gréta és Meggyes Dávid szakítása sem mondható felhőtlennek, ahol szintén harmadik fél felbukkanása vezetett a kapcsolat végéhez. Az influeszer életében sok változás történik a válás miatt, valószínűleg a stressz is okozta a látványos súlyvesztést. Horváth igyekszik odafigyelni a táplálkozásra és változtatni életmódján is, így büszkén újságolta követőinek, hogy már közel az áhított cél, hosszú idő után, végre S-es méretet hordhat – írja a Bors.

Alig lehet ráismerni: 22 kilót szedett fel a magyar olimpikon

Dudás Miki feleségével és lányával szerepelt a Reggeliben, az egykori olimpikonra azonban alig lehet ráismerni, ugyanis több mint húsz kilót szedett fel.

Közel száz kilót dobott le Kayla: a szőkeség dögös Barbie babává fogyott - Fotó

Kayla Lavende közel száz kilótól szabadult meg, hogy soha többé ne kelljen viszontlátnia túlsúlyos énjét.

Életmódváltással az emlékekért – a diabétesz és a demencia összefüggései

A cukorbetegség és a demencia különálló fogalmakként bizonyára mindenki számára ismerősen csengenek, hiszen népbetegségek lévén évről évre egyre több ember mindennapjait nehezítik meg. A legfrissebb adatok szerint világszerte mintegy 537 millió felnőtt él diabétesszelii: Magyarországon több mint 1,1 millió felnőtt és több mint ötezer gyermekiii, demenciával pedig mintegy 55 millióan küzdenek – hazánkban legalább 200 ezrenv. Azt azonban már kevesen tudják, hogy a két betegség, legalábbis az esetek egy részében bizony szoros összefüggésben állhat egymással.

Életmódváltó program indul a Bethesda Gyermekkórházban, hogy fitten gyógyíthassanak

Február elején elindult a Bethesda Gyermekkórház egészség-kihívás programja 200 munkatársnak, akik nemcsak a gyógyítással, hanem saját példájukkal is segíteni szeretnék a gyermekek egészségének megőrzését. Fél éven keresztül sport, egészséges büfé és menza, szűrőprogramok és egyénre szabott egészségtervek, pszichés támogatás, stresszkezelő tréningek segítik hozzá a gyógyítókat a testi-lelki egészséghez. A BioTechUSA-cégcsoport pedig több mint 10 millió Ft értékben támogatja a programot egy Inbody testelemző mérleg beszerzésével, a dolgozók egészségfejlesztő programjához szükséges termékcsomaggal, kedvezményes vásárlási lehetőséggel ...

5 észszerű és hasznos újévi fogadalom, amit érdemes betartanod

Szilveszterkor sokan teszünk fogadalmakat - majd az újév első felében fel is adjuk ezeket. Mi lenne, ha idén a nehezen betartható, haszontalan és butácska ígéretek helyett csak olyasmiket fogadnál meg, amiktől tényleg jobb lehet az életed? Cikkünkben összegyűjtöttünk néhány szuper tippet, hogy 2022-ben teljes fényedben ragyogj!

Elképesztő fogyás: Egy év alatt több, mint 35 kilótól szabadult meg a magyar sztár - Fotó

Balássy Betty drasztikus változáson ment keresztül az elmúlt egy évben. Életmódot váltott, és saját étrendjének köszönhetően jobban érzi magát a bőrében, mint valaha.

"Ezerrel az átalakuláson vagyok" - Curtisnek óriási tervei vannak a következő időszakra

Curtis az elmúlt időszakban saját bevallása szerint is eltunyult, ami a testén is meglátszik. A rapper csúcsformába akar lendülni a következő pár hétben, februárban ugyanis turnéra indul Majkával.

Rá sem ismerni Nádas Györgyre, óriási változáson ment át a humorista - Fotó

A népszerű humorista nemrég saját magáról töltött fel egy fotót a közösségi oldalára, amivel sokkolta a rajongóit. Nádas György ugyanis úgy megváltozott, hogy szinte rá sem ismerni!

A 21. század csodaszere a kókusz, már mindenre is használható

Napról napra bukkannak elő olyan csodaszerek, amelyekkel szinte minden betegség legyőzhető, megállítható az öregedés, pallérozható az elménk. Az ilyenkor felkapott, hirtelen nagyon népszerűvé váló élelmiszerek jótékony hatásának mindig van alapja, de sokszor indokolatlanul túl nagy jelentőséget tulajdonítanak nekik.

Az egyéjszakás zabkása a TikTok legújabb őrülete

Ki ne emlékezne azokra a trendekre, amikben az emberek egy vödör jeges vizet öntöttek magukra, vagy amikor szájukba vettek egy kanál fahéjat. Ezek a kihívások van, hogy nemes ügyeket népszerűsítenek, de gyakran csak céltalan és veszélyes őrületek.

BLOG - Egy életmódváltás története 8. rész: Beindult a henger

Üdv mindenkinek! Ez a sorozat egy a húszas évei végén járó srácról szól, aki régen sportolt, majd úgy ellustult, hogy tetemes súlyfelesleget szedett fel, és úgy döntött, megpróbál visszatérni régi formájához. Nem ígérem, hogy happy end és teljes transzformáció lesz a történet befejezése. Hogy is tehetném, hiszen még csak egy hosszú és igencsak rögös út közepén járok. Annyit azonban már előre elárulhatok, hogy akadnak tanulságok, melyekből bárki ihletet meríthet.

Életmódváltással sokat tehetünk a cukorbetegség ellen

A diabétesz világnapot a Nemzetközi Diabétesz Szövetség és az Egészségügyi Világszervezet alapította 1991-ben, látva a cukorbetegség világszerte növekvő terjedését. Azóta minden év november 14-én ünnepeljük, mert ezen a napon született Sir Frederick Banting, akinek Charles Besttel közös gondolata elvezetett az inzulin 1922-es felfedezéséhez. Ez a világ legnagyobb cukorbetegséggel kapcsolatos figyelemfelkeltő kampánya, amely több mint 160 országban, több mint 1 milliárd embert ér el évről évre. Felhívja a figyelmet a megbetegedéssel kapcsolatos tényekre, tudnivalókra, a megelőzés lehetőségeire, valamint népszerűsíti a globálisan összzehangolt, ...

Endrei Judit 13 kilót fogyott: elárulta titkát a 68 éves műsorvezetőnő

Endrei Judit 68 évesen is fantasztikusan néz ki. A műsorvezetőnő 13 kilótól szabadult meg és teljes életmódváltáson ment keresztül. Most kiderül, mi fogyásának a titka. 

A rizs lehet a méz, a tej és a liszt alternatívája

Táplálkozásunk egyik alapköve a rizs, ami az emberiség több mint hatvan százalékának a fő eledele. Rengetegszer használjuk, és míg egykoron csak az A és B fajtáját lelhettük fel a boltok polcain, ma már a bőség zavarával küzdünk.

Nekem nincs időm odafigyelni a kajára, én dolgozom!

Az egyik korábbi cikkünkben ahhoz próbáltunk tanácsot adni, milyen ingyenes, pofonegyszerű módszerekkel vehetjük rá magunkat a több mozgásra. A sportolás viszont szükséges, de nem elégséges megoldás, mellette figyelnünk kell arra is, mit eszünk.

Ezt tedd, hogy frissen ébredj!

Kevesen vannak, akik a sötét őszi-téli reggeleken kicsattannak az energiától. Életmód-változtatással könnyíthetünk a helyzeten.

Nekem nincs időm mozogni, én dolgozom!

Napi szinten szembejönnek velünk fogyasztó csodaszerek, amik azzal kecsegtetnek, hogy percek alatt képesek leolvasztani rólunk az évek alatt felhalmozódott zsírréteget. Sajnos sokakat becsapnak ezzel, hiszen a munkahelyi stressz, a párkapcsolati gondok, a napi rutin okozta feszültség árnyékában kinek van kedve mozogni. Pláne akkor, ha van könnyebb út.

Vastag Tamás elárulta a titkát: ez segített leküzdeni a falánksági rohamait - Videó

Vastag Tamást megviselte a bezártság a pandémia idején és az ételhez nyúlt unalmában. Ennek viszont az lett a következménye, hogy csak úgy kúsztak fel rá a kilók. 

4 Fitlife TikToker, akiket mindenképp kövess!

Korábban a TikTokon csak a szórakoztató és táncos videóké volt a főszerep, azonban mára egyre többen gyártanak minőségi és értékteremtő tartalmakat.

Holisztikus szemlélet és egészségtudatosság

Vajon miként jelenhet meg a holisztikus gondolkodás a testmozgásban, a diétában, és az életmódváltásban?

Nyári Dia elárulta: Ennek köszönheti gyönyörű alakját

Színésznő, édesanya, több száz kilométeren koptatta már a futócipőjét. Nyári Diával a BioTechUSA „A mozgás, ami összeköt" elnevezésű kampánya kapcsán beszélgettünk, aki a márka nagyköveteként arra szeretne minél több embert – elsősorban hölgyeket – inspirálni, hogy kezdjenek el mozogni. Nemcsak azért, hogy csinosnak érezzék magukat, hanem azért is, mert a sport segít mentálisan kikapcsolni és hihetetlen önbizalmat ad. Dia már évek óta a futás szerelmese, ami fogyás-céllal indult, ma viszont már sokkal többről van szó: életmódváltás lett belőle. Az aktív sport mellett az étkezésre és a táplálék-kiegészítésre is nagy hangsúlyt fektet.

BLOG - Egy életmódváltás története 5.rész: Beindult a henger

Üdv mindenkinek! Ez a sorozat egy a húszas évei végén járó srácról szól, aki régen sportolt, majd úgy ellustult, hogy tetemes súlyfelesleget szedett fel, és úgy döntött, megpróbál visszatérni régi formájához. Nem ígérem, hogy happy end és teljes transzformáció lesz a történet befejezése. Hogy is tehetném, hiszen még csak egy hosszú és igencsak rögös út közepén járok. Annyit azonban már előre elárulhatok, hogy akadnak tanulságok, melyekből bárki ihletet meríthet.

"Sokan pont erről feledkeznek meg" - Sáfrány Emese elárulta tökéletes testének titkát

Sáfrány Emese nem a véletlennek köszönheti tökéletes idomait. A légtornász elárulta, mi a titka, és hogyan sikerült már most, a szülés után pár hónappal bomba formába lendülnie.

Mit kell tudnunk a koleszterinről?

A magas koleszterinszint az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai alapján évente 2,6 millió ember haláláért felelős, fontos tehát tisztában lennünk azzal, hogy mi eredményezhet magas koleszterinszintet, hogyan ismerhetjük fel, és mit tehetünk ellene.

Tíz kilót hízott az ismert magyar énekesnő, most viszont tinikori ruhái is nagyok rá

Saját bevallása szerint is rendszertelen életet élt a Groovehouse énekesnője, Judy, aki végül kezébe vette az irányítást és változtatott az életmódján. Meg is lett az eredménye. 

BLOG - Egy életmódváltás története 4. rész: Egy levakarhatatlan érzés

Üdv mindenkinek! Ez a sorozat egy a húszas évei végén járó srácról szól, aki régen sportolt, majd úgy ellustult, hogy tetemes súlyfelesleget szedett fel, és úgy döntött, megpróbál visszatérni régi formájához. Nem ígérem, hogy happy end és teljes transzformáció lesz a történet befejezése. Hogy is tehetném, hiszen még csak egy hosszú és igencsak rögös út közepén járok. Annyit azonban már előre elárulhatok, hogy akadnak tanulságok, melyekből bárki ihletet meríthet.

Neked sem sikerül lefogynod? Egy szakértő végre elárulta, mi a változás kulcsa

A Mokkában Zsolt Eszter coach és Balogh Andrea elárulták, hogyan lehet csodaszerek nélkül is komoly eredményeket elérni a fogyás terén.

„Lassan megvan a száz kiló mínusz" - Emilio elárulta fogyásának titkát

Elérte fogyása álomhatárát Emilio, aki az elmúlt két évben – a tejes életmódváltásának köszönhetően – körülbelül egy mázsa túlsúlytól szabadult meg. Az énekes először a friss HOT! magazinnak árulta el az örömhírt: elérte az első célját.

Kvíz: Mennyit tudsz az életmódváltásról?

Sokszor halljuk, hogy nem diétázni kell, hanem életmódot váltani. Tartósabb lesz az eredmény és biztosan elkerülhető vele a „jojó-effektus". Az életmódváltás legfontosabb szabálya, hogy lépésről lépésre kell haladni a kitűzött cél felé. De vajon tudod, mi mindent érdemes betartani?

Ezért fogyott le közel 20 kilót Vastag Tamás - Videó

Amikor valaki annyit fogy, mint az énekes Vastag Tamás, sokakban felmerül a kérdés, hogy vajon csak esztétikai szempontok miatt tette-e vagy egészségi problémái miatt kezdett életmódváltásba. Tamás a Több mint testŐr kamerái előtt beszélt 17 kilós fogyásáról. 

"Két hónapja nem ettem húst" - Drasztikus lépésre szánta el magát Kulcsár Edina - Videó

A Just Clear Award gálán a legfittebb üzletasszony díját Kulcsár Edina kapta, aki 2 hónap alatt 12 kilótól szabadult meg. Az egykori szépségkirálynő a Life.hu-nak elmondta, mi áll a fogyásának hátterében, és miként sikerült ezt a nem kevés súlyt ledobnia magáról.

Kasza Tibi: "Az orvosom szólt, hogyha így folytatom, meg fogok halni" - Videó

Különleges díjat kapott Kasza Tibi, akit a Just Clear Award Gálán a drasztikus fogyása miatt jutalmaztak. Az énekes 23 kilóval lett kevesebb, de a fogyásának komoly oka is volt, orvosa szerint már az életét kockáztatta korábbi életformájával. A Life.hu-nak az énekes a Just Clean Awards díjátadón mesélt fogyásának történetéről.

5 szokás, amit 30 felett jobb, ha elfelejtesz!

A 20-as éveim elején két kanállal faltam az életet, egy szabályokra fittyet hányó, nemtörődöm csaj voltam. Folyton csavarogtam, buliztam, fiúztam, a családomat is elhanyagoltam.

Bebe 12 kilót fogyott: elárulta, mi a titka

Bebe négy hónap alatt összesen 12 kilót fogyott, amit maga osztott meg közösségi oldalán.

"Ebben munka van" - Koholák Alexa megmutatta, mennyit fogyott egy hónap alatt - Fotó

Koholák Alexa egy hónappal ezelőtt határozta el, hogy újra formába lendül, és leszámol a plusz kilókkal.

Döbbenetes: Ennyit változott 20 év alatt Kasza Tibi - Fotó

Kasza Tibi elképesztő átalakuláson ment keresztül az elmúlt időszakban. Ezt bizonyítja egy húsz évvel ezelőtt készült fotó is, amit az énekes a minap tett közzé magáról a közösségi oldalán.

Tények és tévhitek a fogyásról: a koplalás rossz, a szénhidrát nem ellenség

Manapság számos trendi diéta terjed a neten. Sokszor hozzá nem értő emberek állítanak össze olyan étrendeket, amit az elkeseredett, fogyni vágyó hölgyek lelkesen követnek a kívánt cél elérése érdekében. Cikkünkben igyekszünk rendet tenni a fejekben, és eloszlatni a legáltalánosabb tévhiteket: ugyanis a koplalás egyáltalán nem célravezető, és a szénhidrátokat sem érdemes teljes mértékben kizárni étrendünkből.

32 kilótól szabadult meg a Família Kft. egykori sztárja, Spáh Dávid: így sikerült neki

A Família Kft. egykori gyerekszínésze, aki ma már elismert rendező, Spáh Dávid egy reggeli műsorban elképesztő fogyásáról mesélt.

Piros miniruhában mutatta meg bomba alakját a háromgyerekes magyar énekesnő - Fotó

Még egy éves sincsen Kollányi Zsuzsi harmadik kisfia, az énekesnő mégis bomba formában van.

15 kilót fogyott Gáspár Zsolti: teljes életmódváltásba kezdett

Komoly életmódváltásba kezdett Gáspár Zsolti, aminek meg is lett az eredménye. A műsorvezető ráadásul minden segítség nélkül vágott bele a diétába két és fél hónappal ezelőtt. 

Megdöbbentő orvosi diagnózis után döntött a fogyás mellett Kasza Tibi

A Szerencsekerék műsorvezetője, Kasza Tibi elképesztő átalakuláson ment keresztül az elmúlt hónapokban. Elárulta, hogy többek között egészségügyi ok miatt döntött az életmódváltás mellett. 

Szívdöglesztő pasi lett Schobert Norbi és Rubint Réka legidősebb fiából - Fotó

Schobert Norbika, Schobert Norbi és Rubint Réka legidősebb fia duci kisfiúként él az emlékezetünkben. Sokat csúfolták is emiatt, de ennek vége, Norbika hatalmasat változott az elmúlt 3 évben.

Tehénnek csúfolták Fásy Zsüliettet, aki most vékonyabb, mint valaha - Fotó

Fásy Zsülikét sem kímélték az iskolában, és sok bántást kapott külseje miatt.

Falatnyi bikiniben mutatta Tolvai Reni, mennyit fogyott: bomba formában van

Közel 20 kilótól szabadult meg Tolvai Reni. Az énekesnő bomba formában van, és ezt büszkén meg is mutatja.

Feszesít, fogyaszt, és még a striákkal is felveszi a harcot - Ez segíthet az alakformálásban

A rádiófrekvenciás alakformáló kezelésekkel nagyon sokat tehetünk bőrünk feszességének, testünk kontúrjainak visszaállításában, amely a bikini szezon előtt elég nagy segítsèg.

Wossala Rozina: "23 órán át nem ettem"

Wossala Rozina hihetetlen átalakuláson ment keresztül az elmúlt hónapokban, és remek formában van. A sztárséf elárulta fogyásának titkát.

Bámulatos fogyás: még szűz volt a 200 kilós srác, fogyott 76 kilót, így változott meg az élete

Omar Thaher csaknem 200 kilót nyomott 19 évesen, szűz volt és komoly önértékelési problémákkal küzdött. Egyik napról a másikra eldöntötte, hogy ez így nem mehet tovább.

Hoppá! 13 kilótól szabadult meg a népszerű tévés: kirobbanó formában van Endrei Judit

A legendás tévés, Endrei Judit teljes életmódváltáson ment keresztül, aminek köszönhetően 13 kilótól sikerült megszabadulnia. A műsorvezető elárulta, hogyan sikerült megszabadulnia a nem kívánt feleslegtől. 

Életmentő műtéten esett át a magyar énekes - Videó

Vastag Tamás nemrég egy életmentő műtéten esett át, ami jókora változást hozott az életébe. Úgy döntött, hogy életmódot vált, aminek hatására 20 kilótól szabadult meg és jobban érzi magát a bőrében, mint valaha. 

Jó hír a diétázóknak: ez a fajta keksz beilleszthető a fogyókúrába

A cukormentes keksz is beilleszthető a diétába, persze nem mindegy, hogy mennyit eszünk belőle!

Judy négy hónap alatt több mint tíz kilótól szabadult meg: most elárulta fogyása titkát

A Groovehouse énekesnője, Judy négy hónap alatt több mint tíz kilótól szabadult meg, most pedig elárulta, mi áll fogyásának hátterében.

Kevesebb csomagolás, fenntarthatóbb élet

A fenntartható, tudatos élet manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvend. A már-már divathullámmá duzzadó környezettudatos életformát elsősorban nem azért kell preferálnunk, mert trendinek számít, hanem azért, mert a bolygónk jövője forog kockán.

Diétája miatt kórházba került Kulcsár Edina

A volt szépségkirálynő modellkarrierje során próbált ki egy drasztikus diétát, ami miatt kórházba is került.

Edzés, életmódváltás? Ezeknek a tévhiteknek te is biztosan bedőltél!

Ha egyszer úgy döntesz, hogy elkezdesz egészségesen élni és rendszeresen sportolni, esetleg fogyni is szeretnél, biztosan fogsz kapni jó néhány kéretlen megjegyzést.

Tavasszal nincs is jobb, mint fenekestől felfordítani az életed!

Íme, egy kis motiváció az életmódváltáshoz! Előtte-utána fotók

Az életmódváltás sikerének legfőbb titka az elszántság és az akaraterő. De mi van akkor, ha – egyébként teljesen természetes módon – nehézségek adódnak, lelki gödörbe kerülünk és már éppen ott tartunk, hogy feladnánk? Négy motiváló gondolatot hoztunk olyan emberektől, akik már sikerre vitték életmódváltásukat. Bátorító gondolataik neked is segíteni fognak, ha éppen úgy érzed, elakadtál és jól jönne egy kis segítség.

32 kilót fogyott Rebel Wilson - Fotón a színésznő "új" feneke

Megtette a hatását az életmódváltás Rebel Wilsonnál. A színésznő már 32 kilótól szabadult meg, és egyre szívesebben mutatja meg átalakult testét.

Fogyástörténetével inspirálja az embereket Katie, aki több mint 120 kilót nyomott - Fotó

Hihetetlen előtte-utána fotókat tett közzé a 34 éves Katie, aki megelégelte túlsúlyát, és egy műtétnek köszönhetően több tíz kilótól szabadult meg. 

Nánási Pál vallomása: "Valami új és nagyon jó dolog költözött az életükbe"

Nánási Pál és Ördög Nóra a kisboltos projekt mellett valami egészen új dologba kezdtek.

Ötéves évfordulóját ünnepli Tóth Vera: "Életem legjobb döntése volt"

Tóth Vera a minap ünnepelte ötödik évfordulóját, ugyanis az énekesnő 2016. március 31-én esett át gyomorbypass-műtétjén, ami megváltoztatta az életét.

Elképesztő változás: 100 kilót nyomott, most igazi bombázó lett - Fotó

Világéletében túlsúllyal küzdött, előfordult, hogy 100 kilót is nyomott a fiatal lány. Ám úgy döntött, ennek vége. Most olyan az alakja, hogy a fitneszmodellek is megirigyelnék.

Bevállalta: Kandász Andrea erotikus fotózáson mutatta meg tökéletes testét - Fotók

Kandász Andrea 23 kilótól szabadult meg, és hogy megörökítse új külsejét, egy szexi fotózást is bevállalt.

Itt a hiba! Ezért nem tudsz lefogyni, hiába igyekszel

Tart még az újévi fogadalmad, fogyni próbálsz, de nem jön össze? Eláruljuk, mik lehetnek azok a hibák, amiket ha kiküszöbölsz, jó eséllyel ledobod majd a kilókat.

Tényleg öl, butít és nyomorba dönt? Így hat rád a szerelem!

Rengeteg szállóige, szólás és közmondás utal arra, hogy a szerelmet már eleink is valami igen jelentőségteljes, ránk nagy hatást gyakorló dologként élték meg. Hatásaival mindenki találkozott már, aki valaha átélte ezt az érzést, de mit mond a tudomány ezekről a szubjektív tapasztalatokról?

Az életéért küzd Schobert Norbi 300 kilós pártfogoltja: a fitneszguru már nem tud rajta segíteni

Schobert Norbi nemrég egy 300 kilós férfin szeretett volna segíteni. Bíró Norbert azonban most az életéért küzd.

Palik László: "Én csak gyümölcsöt és zöldséget eszem."

Palik László nagyon jó formában van - elárulta, hogy minden egyes napot edzéssel indít és a táplálkozására is nagyon figyel.

Csak az első pár nap lesz nehéz - Így vágj bele a fogyókúrába!

Aki már diétázott, az tudja, nagyon sok minden az első napokon áll vagy bukik. Ha megvan a megfelelő lendület és elhatározás, akkor is könnyű elcsúszni eleinte, de jó hír, egyre könnyebb lesz. Bár nem egyszerű átállni az új étrendre, és beiktatni a rendszeres sportolást, de idővel akár meg is szeretheted mindezt. Ha nem ész nélkül fogyókúrázol, az egészséges ételektől jobb lesz a közérzeted, ami a mozgással csak fokozódik. No, de addig is, hogyan éljük túl a kezdeteket? 

Jobb ha tudod, itt kezdődik az életmódváltás

Ha egészségesek szeretnénk maradni és az alakunkon is formálnánk, az csakis életmódváltással érhető el. Ennek alapja a sport, ez elengedhetetlen az eredményhez. Egészséges táplálkozás nélkül sem fog menni, fehérjében gazdag ételeket fogyasszunk, és lassan felszívódó szénhidrátokat. Ezenkívül a folyadékbevitel és az elegendő alvás is nagyon sokat számít.

Elképesztő átalakulás! 90 kilótól szabadult meg a 36 éves nő: élő Barbie baba lett belőle - Fotó

Hatalmas átalakuláson ment keresztül a 36 éves Kayla, akinek nem mindennapi története bárki számára hatalmas erőt és inspirációt adhat. 

Ezért nem tudod gatyába rázni a tested - 3 tapasztalati tipp kezdőknek

Újévkor rengetegen megfogadják, hogy életmódváltásba kezdenek, ám sajnos sokan nem tudják végig csinálni a tervezett vállalást - a kérdés az, hogy miért?

Elképesztő formában van! Tolvai Reni 17 kilótól szabadult meg az elmúlt hónapokban - Fotó

Pár hónappal ezelőtt hatalmas életmódváltásba kezdett a vörös szépség, Tolvai Reni. A kitartásának köszönhetően ma már két ruhamérettel lett vékonyabb és az elmúlt hét hónapban több, mint 17 kilótól szabadult meg. 

Tolvai Reni elképesztő formában van: 17 kilót fogyott és elárulta a titkát - Videó

Az énekesnő bomba formában van, Tolvai Reni 17 kilótól szabadult meg 7 hónap alatt! A sztár most elárulta, hogyan csinálta.

Feladta csillogó életét az egykori magyar popsztár: elvonultan él - Videó

Bársony Bálint tíz éven át élt popsztároknak járó kiváltságos életet, mint funky szaxofonos. Egy idő után azonban úgy döntött, gyökeresen megváltoztatja életmódját és ezzel együtt életfilozófiáját. 

Így fogy Pataki Zita, már látszik az eredmény

Megreformálta az étrendjét Pataki Zita, mivel kiderült, hogy érzékeny a hisztaminra. Ám emellett keményen ráállt a sportolásra is, ezeknek pedig már látszik a hatása.

Kiabálás és jajveszékelés: ez történt Tina testkezelésén Emilionak köszönhetően

Tina úgy döntött, mindent bevet azért, hogy életmódváltása látványos legyen, ezért egy speciális testkezelésnek is alávetette magát. Bár szerette volna, ha a masszírozó kezelés kikapcsolódást nyújt számára, ám mivel férje is vele tartott ez nem valósulhatott meg.

15 kilót fogyott a magyar zenész - Elárulta, hogy csinálta

DR BRS, azaz Béres Attila teljes életmódváltásba kezdett, aminek már látszik is az eredménye. 15 kilót sikerült leadnia.

Tari Annamária - Mi kell ahhoz, hogy változtatni tudjak az életemen

„Képtelen vagyok bármin is változtatni. Mintha le lennék ragasztva, nem tudok mozdulni. Nem is hiszem igazán, hogy sikerülne. Ennyi év után? Kizártnak tartom..." (40 éves nő)

Volt felesége is segíti Árpa Attila fogyását

A jóképű színész Árpa Attila egy reggeli műsorban árulta el, hogy nagy szüksége volt az életmódváltásra, így nemrég belevágott. 

Új szokások a karcsúságért: 5 apró trükk életmódváltóknak

Az életmódváltásnak az a lényege, hogy a régi rossz szokásokat le kell cserélni új, egészséges megoldásokra. Az alábbi változtatások egyszerűek, nem igényelnek különösebb erőfeszítést, de segítik a mentális és a fizikális egészség megőrzését, elérését a mindennapokban.

Sirokai Diána, plus size modell elpityeredett attól, amit anyukája tett - Videó

Sirokai Diána, Londonban élő plus size modell gyakran oszt meg a magabiztosággal és az életörömmel kapcsolatos videót, melyben imádnivaló humoráról is tanúbizonyságot tesz, mégis lehetnek rossz napjai, amikor bizony anyukájához fordul.

Hatalmas átalakulások - így lesznek rút kiskacsákból csodálatos hattyúk - Galéria

Személyre szabott étkezéssel könnyebb az életmódváltás! - Videó

Ahhoz, hogy az életmódváltás sikeres lehessen, első lépésként beszélj egy szakemberrel, aki segít személyre szabott táplálkozásmódot kialakítani. Az életmódváltás esetén mindig oda kell figyelned a fokozatosságra, miközbe hosszú távú célokat is kitűzöl.

Nem semmi: ennyit sikerült fogynia Tolvai Reninek

A sztár kőkeményen dolgozott azon, hogy leadjon néhány kilót, most összesen 16-nál tart. Tolvai Reni szeretne még ennél is többet fogyni.

Karácsonykor sem bűnözik Fásy Zsüliett - Videó

Fásy Ádám lánya, Fásy Zsülett elképesztő átalakuláson ment keresztül, több mint 40 kilótól szabadult meg. Az életmódváltás nem volt egyszerű, de mostanra már annyira megszokta az egészséges táplálkozást, hogy karácsonykor még a sütikről is képes lesz lemondani a fiatal lány. 

Elképesztő átalakuláson ment keresztül Rebel Wilson: elérte álomsúlyát - Fotó

A hollywoodi színésznő, Rebel Wilson  2020-ban nagyon komoly életmódváltásba kezdett. A nagy elhatározásnak meg is lett az eredménye, a színésznő mostanra hihetetlenül karcsú lett és végre elérte álomsúlyát.

Rengeteget fogyott: Emilio elárulta titkát

Emilio jelentős súlyfeleslegtől szabadult meg, már csak 80 kg, és egyre jobban formásodik, most lerántotta a leplet életmódváltásáról.

Több rossz szokását is hátrahagyta az elmúlt években Tilla

A TV2 népszerű műsorvezetőjét, Till Attila egy igazi örökmozgó, vicces figura, aki állandóan pörgésben van és képtelen egy pillanatra is megállni. A tévés karrier mellett boldog családi életet is a magáénak tudhat. Most őszintén elmeséli, hogyan képes ezt az egyensúlyt fenntartani. 

Így él most a legendás lemezlovas, DJ Schulz

A Fortuna Klub egykori lemezlovasa, Dän von Schulz számolt be arról, hogy mi történt vele az elmúlt időben.

45 kilótól szabadult meg Jessica Simpson - Így csinálta

A 40 éves bombázó, Jessica Simpson óriási változáson ment keresztül az elmúlt hónapokban, mindössze fél év alatt 45 kilótól sikerült megszabadulnia. Elmondása szerint ehhez nemcsak az étrendjét, hanem az elméjét, gondolkodását is át kellett alakítania. 

Megunta, hogy férje kritizálja, több mint 60 kilót fogyott egy év alatt - Fotó

Férje szinte már állandóan kritizálta feleségét, aki nagyon elhízott. A nő egyszer megunta, és brutálisan lefogyott.

Bay Éva elárulta, hogy sikerül tartania álomsúlyát - Videó

Ha valakinek sikerül elérnie az áhított testsúlyt, az önmagában nem elég, ugyanis meg is kell tartani azt. Bay Éva szerint a fogyás agyban dől el, de megtartani a súlyt igazi kihívás. Szerencsére neki segítségére van egy gyógynövény alapú kapszula, aminek köszönhetően egyáltalán nem éhes: mint mondja, délután 2 óra után már alig eszik - tudhatjuk meg a TV2 Több mint testŐr műsorából.

Félmeztelenül állt modellt a 60 éves nagymama - Fotók

60 évesen állt modellt az a kétgyermekes édesanya és nagymama, aki korábban hosszú éveken keresztül nem tudott kibékülni alakjával és hatalmasra nőtt melleivel