5 szokás, amit 30 felett jobb, ha elfelejtesz!

A 20-as éveim elején két kanállal faltam az életet, egy szabályokra fittyet hányó, nemtörődöm csaj voltam. Folyton csavarogtam, buliztam, fiúztam, a családomat is elhanyagoltam.

Bebe 12 kilót fogyott: elárulta, mi a titka

Bebe négy hónap alatt összesen 12 kilót fogyott, amit maga osztott meg közösségi oldalán.

"Ebben munka van" - Koholák Alexa megmutatta, mennyit fogyott egy hónap alatt - Fotó

Koholák Alexa egy hónappal ezelőtt határozta el, hogy újra formába lendül, és leszámol a plusz kilókkal.

Döbbenetes: Ennyit változott 20 év alatt Kasza Tibi - Fotó

Kasza Tibi elképesztő átalakuláson ment keresztül az elmúlt időszakban. Ezt bizonyítja egy húsz évvel ezelőtt készült fotó is, amit az énekes a minap tett közzé magáról a közösségi oldalán.

Tények és tévhitek a fogyásról: a koplalás rossz, a szénhidrát nem ellenség

Manapság számos trendi diéta terjed a neten. Sokszor hozzá nem értő emberek állítanak össze olyan étrendeket, amit az elkeseredett, fogyni vágyó hölgyek lelkesen követnek a kívánt cél elérése érdekében. Cikkünkben igyekszünk rendet tenni a fejekben, és eloszlatni a legáltalánosabb tévhiteket: ugyanis a koplalás egyáltalán nem célravezető, és a szénhidrátokat sem érdemes teljes mértékben kizárni étrendünkből.

32 kilótól szabadult meg a Família Kft. egykori sztárja, Spáh Dávid: így sikerült neki

A Família Kft. egykori gyerekszínésze, aki ma már elismert rendező, Spáh Dávid egy reggeli műsorban elképesztő fogyásáról mesélt.

Piros miniruhában mutatta meg bomba alakját a háromgyerekes magyar énekesnő - Fotó

Még egy éves sincsen Kollányi Zsuzsi harmadik kisfia, az énekesnő mégis bomba formában van.

15 kilót fogyott Gáspár Zsolti: teljes életmódváltásba kezdett

Komoly életmódváltásba kezdett Gáspár Zsolti, aminek meg is lett az eredménye. A műsorvezető ráadásul minden segítség nélkül vágott bele a diétába két és fél hónappal ezelőtt. 

Megdöbbentő orvosi diagnózis után döntött a fogyás mellett Kasza Tibi

A Szerencsekerék műsorvezetője, Kasza Tibi elképesztő átalakuláson ment keresztül az elmúlt hónapokban. Elárulta, hogy többek között egészségügyi ok miatt döntött az életmódváltás mellett. 

Szívdöglesztő pasi lett Schobert Norbi és Rubint Réka legidősebb fiából - Fotó

Schobert Norbika, Schobert Norbi és Rubint Réka legidősebb fia duci kisfiúként él az emlékezetünkben. Sokat csúfolták is emiatt, de ennek vége, Norbika hatalmasat változott az elmúlt 3 évben.

Tehénnek csúfolták Fásy Zsüliettet, aki most vékonyabb, mint valaha - Fotó

Fásy Zsülikét sem kímélték az iskolában, és sok bántást kapott külseje miatt.

Falatnyi bikiniben mutatta Tolvai Reni, mennyit fogyott: bomba formában van

Közel 20 kilótól szabadult meg Tolvai Reni. Az énekesnő bomba formában van, és ezt büszkén meg is mutatja.

Feszesít, fogyaszt, és még a striákkal is felveszi a harcot - Ez segíthet az alakformálásban

A rádiófrekvenciás alakformáló kezelésekkel nagyon sokat tehetünk bőrünk feszességének, testünk kontúrjainak visszaállításában, amely a bikini szezon előtt elég nagy segítsèg.

Wossala Rozina: "23 órán át nem ettem"

Wossala Rozina hihetetlen átalakuláson ment keresztül az elmúlt hónapokban, és remek formában van. A sztárséf elárulta fogyásának titkát.

Bámulatos fogyás: még szűz volt a 200 kilós srác, fogyott 76 kilót, így változott meg az élete

Omar Thaher csaknem 200 kilót nyomott 19 évesen, szűz volt és komoly önértékelési problémákkal küzdött. Egyik napról a másikra eldöntötte, hogy ez így nem mehet tovább.

Hoppá! 13 kilótól szabadult meg a népszerű tévés: kirobbanó formában van Endrei Judit

A legendás tévés, Endrei Judit teljes életmódváltáson ment keresztül, aminek köszönhetően 13 kilótól sikerült megszabadulnia. A műsorvezető elárulta, hogyan sikerült megszabadulnia a nem kívánt feleslegtől. 

Életmentő műtéten esett át a magyar énekes - Videó

Vastag Tamás nemrég egy életmentő műtéten esett át, ami jókora változást hozott az életébe. Úgy döntött, hogy életmódot vált, aminek hatására 20 kilótól szabadult meg és jobban érzi magát a bőrében, mint valaha. 

Jó hír a diétázóknak: ez a fajta keksz beilleszthető a fogyókúrába

A cukormentes keksz is beilleszthető a diétába, persze nem mindegy, hogy mennyit eszünk belőle!

Judy négy hónap alatt több mint tíz kilótól szabadult meg: most elárulta fogyása titkát

A Groovehouse énekesnője, Judy négy hónap alatt több mint tíz kilótól szabadult meg, most pedig elárulta, mi áll fogyásának hátterében.

Kevesebb csomagolás, fenntarthatóbb élet

A fenntartható, tudatos élet manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvend. A már-már divathullámmá duzzadó környezettudatos életformát elsősorban nem azért kell preferálnunk, mert trendinek számít, hanem azért, mert a bolygónk jövője forog kockán.

Diétája miatt kórházba került Kulcsár Edina

A volt szépségkirálynő modellkarrierje során próbált ki egy drasztikus diétát, ami miatt kórházba is került.

Edzés, életmódváltás? Ezeknek a tévhiteknek te is biztosan bedőltél!

Ha egyszer úgy döntesz, hogy elkezdesz egészségesen élni és rendszeresen sportolni, esetleg fogyni is szeretnél, biztosan fogsz kapni jó néhány kéretlen megjegyzést.

Tavasszal nincs is jobb, mint fenekestől felfordítani az életed!

Íme, egy kis motiváció az életmódváltáshoz! Előtte-utána fotók

Az életmódváltás sikerének legfőbb titka az elszántság és az akaraterő. De mi van akkor, ha – egyébként teljesen természetes módon – nehézségek adódnak, lelki gödörbe kerülünk és már éppen ott tartunk, hogy feladnánk? Négy motiváló gondolatot hoztunk olyan emberektől, akik már sikerre vitték életmódváltásukat. Bátorító gondolataik neked is segíteni fognak, ha éppen úgy érzed, elakadtál és jól jönne egy kis segítség.

32 kilót fogyott Rebel Wilson - Fotón a színésznő "új" feneke

Megtette a hatását az életmódváltás Rebel Wilsonnál. A színésznő már 32 kilótól szabadult meg, és egyre szívesebben mutatja meg átalakult testét.

Fogyástörténetével inspirálja az embereket Katie, aki több mint 120 kilót nyomott - Fotó

Hihetetlen előtte-utána fotókat tett közzé a 34 éves Katie, aki megelégelte túlsúlyát, és egy műtétnek köszönhetően több tíz kilótól szabadult meg. 

Nánási Pál vallomása: "Valami új és nagyon jó dolog költözött az életükbe"

Nánási Pál és Ördög Nóra a kisboltos projekt mellett valami egészen új dologba kezdtek.

Ötéves évfordulóját ünnepli Tóth Vera: "Életem legjobb döntése volt"

Tóth Vera a minap ünnepelte ötödik évfordulóját, ugyanis az énekesnő 2016. március 31-én esett át gyomorbypass-műtétjén, ami megváltoztatta az életét.

Elképesztő változás: 100 kilót nyomott, most igazi bombázó lett - Fotó

Világéletében túlsúllyal küzdött, előfordult, hogy 100 kilót is nyomott a fiatal lány. Ám úgy döntött, ennek vége. Most olyan az alakja, hogy a fitneszmodellek is megirigyelnék.

Bevállalta: Kandász Andrea erotikus fotózáson mutatta meg tökéletes testét - Fotók

Kandász Andrea 23 kilótól szabadult meg, és hogy megörökítse új külsejét, egy szexi fotózást is bevállalt.

Itt a hiba! Ezért nem tudsz lefogyni, hiába igyekszel

Tart még az újévi fogadalmad, fogyni próbálsz, de nem jön össze? Eláruljuk, mik lehetnek azok a hibák, amiket ha kiküszöbölsz, jó eséllyel ledobod majd a kilókat.

Tényleg öl, butít és nyomorba dönt? Így hat rád a szerelem!

Rengeteg szállóige, szólás és közmondás utal arra, hogy a szerelmet már eleink is valami igen jelentőségteljes, ránk nagy hatást gyakorló dologként élték meg. Hatásaival mindenki találkozott már, aki valaha átélte ezt az érzést, de mit mond a tudomány ezekről a szubjektív tapasztalatokról?

Az életéért küzd Schobert Norbi 300 kilós pártfogoltja: a fitneszguru már nem tud rajta segíteni

Schobert Norbi nemrég egy 300 kilós férfin szeretett volna segíteni. Bíró Norbert azonban most az életéért küzd.

Palik László: "Én csak gyümölcsöt és zöldséget eszem."

Palik László nagyon jó formában van - elárulta, hogy minden egyes napot edzéssel indít és a táplálkozására is nagyon figyel.

Csak az első pár nap lesz nehéz - Így vágj bele a fogyókúrába!

Aki már diétázott, az tudja, nagyon sok minden az első napokon áll vagy bukik. Ha megvan a megfelelő lendület és elhatározás, akkor is könnyű elcsúszni eleinte, de jó hír, egyre könnyebb lesz. Bár nem egyszerű átállni az új étrendre, és beiktatni a rendszeres sportolást, de idővel akár meg is szeretheted mindezt. Ha nem ész nélkül fogyókúrázol, az egészséges ételektől jobb lesz a közérzeted, ami a mozgással csak fokozódik. No, de addig is, hogyan éljük túl a kezdeteket? 

Jobb ha tudod, itt kezdődik az életmódváltás

Ha egészségesek szeretnénk maradni és az alakunkon is formálnánk, az csakis életmódváltással érhető el. Ennek alapja a sport, ez elengedhetetlen az eredményhez. Egészséges táplálkozás nélkül sem fog menni, fehérjében gazdag ételeket fogyasszunk, és lassan felszívódó szénhidrátokat. Ezenkívül a folyadékbevitel és az elegendő alvás is nagyon sokat számít.

Elképesztő átalakulás! 90 kilótól szabadult meg a 36 éves nő: élő Barbie baba lett belőle - Fotó

Hatalmas átalakuláson ment keresztül a 36 éves Kayla, akinek nem mindennapi története bárki számára hatalmas erőt és inspirációt adhat. 

Ezért nem tudod gatyába rázni a tested - 3 tapasztalati tipp kezdőknek

Újévkor rengetegen megfogadják, hogy életmódváltásba kezdenek, ám sajnos sokan nem tudják végig csinálni a tervezett vállalást - a kérdés az, hogy miért?

Elképesztő formában van! Tolvai Reni 17 kilótól szabadult meg az elmúlt hónapokban - Fotó

Pár hónappal ezelőtt hatalmas életmódváltásba kezdett a vörös szépség, Tolvai Reni. A kitartásának köszönhetően ma már két ruhamérettel lett vékonyabb és az elmúlt hét hónapban több, mint 17 kilótól szabadult meg. 

Tolvai Reni elképesztő formában van: 17 kilót fogyott és elárulta a titkát - Videó

Az énekesnő bomba formában van, Tolvai Reni 17 kilótól szabadult meg 7 hónap alatt! A sztár most elárulta, hogyan csinálta.

Feladta csillogó életét az egykori magyar popsztár: elvonultan él - Videó

Bársony Bálint tíz éven át élt popsztároknak járó kiváltságos életet, mint funky szaxofonos. Egy idő után azonban úgy döntött, gyökeresen megváltoztatja életmódját és ezzel együtt életfilozófiáját. 

Így fogy Pataki Zita, már látszik az eredmény

Megreformálta az étrendjét Pataki Zita, mivel kiderült, hogy érzékeny a hisztaminra. Ám emellett keményen ráállt a sportolásra is, ezeknek pedig már látszik a hatása.

Kiabálás és jajveszékelés: ez történt Tina testkezelésén Emilionak köszönhetően

Tina úgy döntött, mindent bevet azért, hogy életmódváltása látványos legyen, ezért egy speciális testkezelésnek is alávetette magát. Bár szerette volna, ha a masszírozó kezelés kikapcsolódást nyújt számára, ám mivel férje is vele tartott ez nem valósulhatott meg.

15 kilót fogyott a magyar zenész - Elárulta, hogy csinálta

DR BRS, azaz Béres Attila teljes életmódváltásba kezdett, aminek már látszik is az eredménye. 15 kilót sikerült leadnia.

Tari Annamária - Mi kell ahhoz, hogy változtatni tudjak az életemen

„Képtelen vagyok bármin is változtatni. Mintha le lennék ragasztva, nem tudok mozdulni. Nem is hiszem igazán, hogy sikerülne. Ennyi év után? Kizártnak tartom..." (40 éves nő)

Volt felesége is segíti Árpa Attila fogyását

A jóképű színész Árpa Attila egy reggeli műsorban árulta el, hogy nagy szüksége volt az életmódváltásra, így nemrég belevágott. 

Új szokások a karcsúságért: 5 apró trükk életmódváltóknak

Az életmódváltásnak az a lényege, hogy a régi rossz szokásokat le kell cserélni új, egészséges megoldásokra. Az alábbi változtatások egyszerűek, nem igényelnek különösebb erőfeszítést, de segítik a mentális és a fizikális egészség megőrzését, elérését a mindennapokban.

Sirokai Diána, plus size modell elpityeredett attól, amit anyukája tett - Videó

Sirokai Diána, Londonban élő plus size modell gyakran oszt meg a magabiztosággal és az életörömmel kapcsolatos videót, melyben imádnivaló humoráról is tanúbizonyságot tesz, mégis lehetnek rossz napjai, amikor bizony anyukájához fordul.

Hatalmas átalakulások - így lesznek rút kiskacsákból csodálatos hattyúk - Galéria

Személyre szabott étkezéssel könnyebb az életmódváltás! - Videó

Ahhoz, hogy az életmódváltás sikeres lehessen, első lépésként beszélj egy szakemberrel, aki segít személyre szabott táplálkozásmódot kialakítani. Az életmódváltás esetén mindig oda kell figyelned a fokozatosságra, miközbe hosszú távú célokat is kitűzöl.

Nem semmi: ennyit sikerült fogynia Tolvai Reninek

A sztár kőkeményen dolgozott azon, hogy leadjon néhány kilót, most összesen 16-nál tart. Tolvai Reni szeretne még ennél is többet fogyni.

Karácsonykor sem bűnözik Fásy Zsüliett - Videó

Fásy Ádám lánya, Fásy Zsülett elképesztő átalakuláson ment keresztül, több mint 40 kilótól szabadult meg. Az életmódváltás nem volt egyszerű, de mostanra már annyira megszokta az egészséges táplálkozást, hogy karácsonykor még a sütikről is képes lesz lemondani a fiatal lány. 

Elképesztő átalakuláson ment keresztül Rebel Wilson: elérte álomsúlyát - Fotó

A hollywoodi színésznő, Rebel Wilson  2020-ban nagyon komoly életmódváltásba kezdett. A nagy elhatározásnak meg is lett az eredménye, a színésznő mostanra hihetetlenül karcsú lett és végre elérte álomsúlyát.

Rengeteget fogyott: Emilio elárulta titkát

Emilio jelentős súlyfeleslegtől szabadult meg, már csak 80 kg, és egyre jobban formásodik, most lerántotta a leplet életmódváltásáról.

Több rossz szokását is hátrahagyta az elmúlt években Tilla

A TV2 népszerű műsorvezetőjét, Till Attila egy igazi örökmozgó, vicces figura, aki állandóan pörgésben van és képtelen egy pillanatra is megállni. A tévés karrier mellett boldog családi életet is a magáénak tudhat. Most őszintén elmeséli, hogyan képes ezt az egyensúlyt fenntartani. 

Így él most a legendás lemezlovas, DJ Schulz

A Fortuna Klub egykori lemezlovasa, Dän von Schulz számolt be arról, hogy mi történt vele az elmúlt időben.

45 kilótól szabadult meg Jessica Simpson - Így csinálta

A 40 éves bombázó, Jessica Simpson óriási változáson ment keresztül az elmúlt hónapokban, mindössze fél év alatt 45 kilótól sikerült megszabadulnia. Elmondása szerint ehhez nemcsak az étrendjét, hanem az elméjét, gondolkodását is át kellett alakítania. 

Megunta, hogy férje kritizálja, több mint 60 kilót fogyott egy év alatt - Fotó

Férje szinte már állandóan kritizálta feleségét, aki nagyon elhízott. A nő egyszer megunta, és brutálisan lefogyott.

Bay Éva elárulta, hogy sikerül tartania álomsúlyát - Videó

Ha valakinek sikerül elérnie az áhított testsúlyt, az önmagában nem elég, ugyanis meg is kell tartani azt. Bay Éva szerint a fogyás agyban dől el, de megtartani a súlyt igazi kihívás. Szerencsére neki segítségére van egy gyógynövény alapú kapszula, aminek köszönhetően egyáltalán nem éhes: mint mondja, délután 2 óra után már alig eszik - tudhatjuk meg a TV2 Több mint testŐr műsorából.

Félmeztelenül állt modellt a 60 éves nagymama - Fotók

60 évesen állt modellt az a kétgyermekes édesanya és nagymama, aki korábban hosszú éveken keresztül nem tudott kibékülni alakjával és hatalmasra nőtt melleivel

Így lesz fenntartható az életmódváltásod: videó

Életmódot váltani nem könnyű, hatalmas elszántság kell hozzá. Ahhoz pedig, hogy a lelkesedés ne csak kezdeti legyen, sok embernek segítségre van szüksége, mégpedig személyre szabottnak. A legmodernebb életmódváltó programok abban támogatnak, hogy miként legyen hosszú távú és sikeres az életmódváltásod. Miként? A TV2 Több mint testŐr műsorából kiderül. 

Gáspár Bea azt hitte, hogy szívrohama van: "Majd meg akartam halni"

Gáspár Győző felesége, Gáspár Bea két hónappal ezelőtt gyomorműtéten esett át. A műtét utáni időszak nem volt felhőtlen, fájdalmak gyötörték és nem egyszer került halálközeli állapotba. 

Fürdőruhában mutatta meg magát Czippán Anett - Fotó

Anett 2017-ben adott életet második kisfiának. A műsorvezetőnő rengeteget fogyott azóta, de nem titkolja azt sem, hogy a szülés után 77 kilót nyomott.

Elképesztően lefogyott Varga Iza - Fotó

A Barátok közt gyönyörű színésznője,Varga Izabella a napokban osztotta meg követőivel, mekkora átalakuláson ment keresztül az elmúlt hetekben.

Rá sem lehet ismerni: 30 kilót fogyott Schmuck Andor

Schmuck Andor méltóképpen ünnepelte 50. születésnapját. A kerek évfordulón 30 kilóval kevesebbet mutatott a mérleg, mint 7 hónappal ezelőtt. A hihetetlen eredmény még inkább arra sarkallja a politikust, hogy ne adja fel a szigorúan betartott diétáját.

Apró topban villantotta meg forró dekoltázsát és alakját Fásy Zsüliett - Fotó

Fásy Ádám lánya, Fásy Zsüliett hihetetlen átalakuláson ment keresztül az elmúlt hónapokban. Elképesztően gyönyörű alakját büszkén mutogatja közösségi oldalán. 

Motiváló fogyás előtti és utáni képek! - Galéria

Nem bírta tovább Gáspár Zsolti: életmódot váltott Győzike öccse

Gáspár Zsoltinak gyökeresen megváltozott az élete, mióta több napra kórházba került hasnyálmirigy gyulladás miatt. 

Életmódot váltott a mulatós sztár - így néz ki most Kis Grófo - Fotó

Kis Grófo életében nagy változás történt: életmódot váltott és szeretne több időt szentelni a mozgásnak, hogy még jobb formáját tudja nyújtani a színpadon.

Demjén Ferenc a hétköznapjairól mesélt - sokat változott az élete

Tavaly májusban agyérgörcs miatt szálították kórházba a zenész, Demjén Ferencet, az orvosok altatásban tartották a gyorsabb felépülés érdekében. Azóta már sokkal jobban van a színész, tavaly decemberben újra színpadra is állt. 

Bódi Margó fontos döntést hozott meg családja egészsége érdekében

A disznózsírt, a fehér kenyeret és a cukrot is kiiktatta a konyhából.

Ne csak a sporttól várd azt, hogy karcsú leszel! Ez kell még az álomalakhoz

Bár ma már a legtöbb ember pontosan tudja, hogy a mozgás nem csupán a súlyunk kordában tartására szolgál, hanem számtalan más előnye van, sokan mégis azért döntenek a sportolás mellett, hogy megszabaduljanak a pluszkilóiktól. Nos, a sport valóban az élet egyik legszuperebb dolga, erősebb, rugalmasabb és energikusabb leszel általa és mentálisan is pozitívan hat, de ha csupán ettől várod azt, hogy álomalakod lesz, nagy csalódás lehet a vége.

A képernyő előtt töltött idő csökkentése segíthet az egészség megőrzésében

A televíziózással töltött idő korlátozása segíthet az egészség megőrzésében, és csökkentheti a korai halálozáshoz vezető betegségek kialakulásának kockázatát.

Rebel Wilson talpig feszülős ruhában mutatta meg, mennyit fogyott – Fotó

A színésznő 2020-ban nagyon komoly életmódváltásba kezdett. A nagy elhatározásnak meg is lett az eredménye, a mindig dundi Rebel Wilson mostanra hihetetlenül karcsú lett.

Elképesztő: 150 kilót fogyott ez a férfi – Videó

Mike Gorman egész életében kínlódott a súlya miatt. Végül ráébredt, hogy élni akar.

Íme, néhány diétásnak hitt étel, amik valójában megnehezítik a fogyást

Számtalan tévhit kering a diétákról, a diétás ételekről, és arról, hogyan lehet a lehető legkönnyebben és leghatékonyabban lefogyni. Vannak olyan ételek, amikről sokan azt gondolják, bűntudat nélkül fogyaszthatók, és tökéletesen beleillenek bármilyen diétába, azonban a valóság ezzel szemben egészen más. Lássuk, melyek azok az ételek, amik valójában lassítják az anyagcserét, és segítség helyett hátráltatják fogyásunkat.

Elindult a fogyás, már 12 kilót leadott Géza Norbi segítségével

Schobert Norbi vette kezelésbe a 300 kilós tinédzsert, célja, hogy Géza közel két mázsát fogyjon. A fiú nagyon eltökélt, pláne, hogy máris elindult a fogyás.

Fiatal szerelme miatt fogyott le Hajdú Péter

Hajdú Péter ismét szerelmes, kapcsolata érdekében még életmódváltásba is kezdett.

Bomba külsővel nyűgözte le férjét Jellinek Tina - Fotó

A kétgyermekes családanya teljes életmódváltásba kezdett. Ehhez pedig új megjelenés is dukál, amelytől férje lélegzete szinte elakadt.

88 kilót fogyott Simone Anderson, túlsúlyos nőből istennő lett - Fotó

Elképesztő fogyáson van túl az új-zélandi fiatal nő - rá sem lehet ismerni. 

Korábbi edzőjének üzent Schobert Norbi legújabb felkaroltja, Rácz Géza - Videó

Óriási vita kerekedett Rácz Géza fogyása kapcsán, ugyanis a fiút először Tari Ádám karolta fel, ám amikor Schobert Norbi is felajánlotta a segítségét, a 17 éves, közel 300 kilós fiú úgy döntött, Norbit választja.

Így edz az ország legtúlsúlyosabb embere, Géza - Videó

Az ország legkövérebb embere, Rácz Géza még csak 17 éves. A fiú a Pest megyei Pándon él és folyamatos felügyeletet igényel. Ám most komoly elhatározásra jutott: le szeretne fogyni!

Elképesztő átalakulás: 20 kilótól szabadult meg Király Viktor ikertestvére, Ben

Pár hónap alatt vált meg felesleges kilóitól Viktor ikertestvére, Ben, aki egy zuhanyzós videóban mutatta meg új testét.

Nyári Dia 20 kilót fogyott: szülés után életmódot váltott

A Barátok közt színésznője, Nyári Dia gyermeke születése miatt hagyta ott a sorozatot. Ennek már közel két éve. Ám életében más is megváltozott.

Elképesztően lefogyott Nacsa Olivér - Fotó

Az MTVA műsorvezetője újra munkába állt: legújabb fotóján alig lehet ráismerni.

Hatalmas lépésre szánta el magát Judy

A karantén Judy alakjára sem volt kifejezetten jó hatással, ezért döntött: életmódváltásba kezd.

Kutatásokkal is alátámasztották, hogy az alacsony emberek nehezebben tudnak fogyni

A legújabb kutatások szerint egy magasabb lány többet tud fogyni ugyanannyi idő alatt, mint egy alacsonyabb. -írja a joy.

Ne ess pánikba, ha többet mutat a mérleg, mióta edzel: ez a magyarázata

Tényleg nehezebb az izom, mint a zsír? Miért van az, hogyha elkezdesz rendszeresen edzeni, többet mutat a mérleg, mint előtte? Ugye neked is ismerős a sírógörcs, ami a mérlegre állva kerülget? Ne stresszelj, ez egy teljesen természetes folyamat: eláruljuk, miért!

Számolj le te is a legádázabb ellenséggel: otthoni praktikák a narancsbőr ellen

A nők többsége sajnos közeli viszonyban van az egyik legmakacsabb és leggonoszabb ellenséggel, a narancsbőrrel. Bár végleges megoldás nincs, némi odafigyeléssel és néhány praktikával látványosan kezelhetjük a bőrünket csúfító redőket. Mutatjuk, hogyan!

Csisztu Zsuzsa elárulta fogyásának titkát

Miután Csisztu Zsuzsa abbahagyta az élsportolást, rendszertelenül kezdett étkezni, aminek meg is lett az eredménye. A műsorvezetőnő elárulta, hogy sikerült megszabadulnia a felesleges kilóktól.

Több mint 100 kilót fogyott 17 hónap alatt - Videó

Teljes életmódváltás mellett döntött az 30 éves amerikai nő, aki így 17 hónap alatt több mint 100 kilótól szabadult meg. 

Horváth Gréta két hónap alatt közel 9 kilót fogyott: a változás szembetűnő

Horváth Gréta már egy hónapnyi életmódváltást követően is látványos változáson ment keresztül, ám a második hónapra valóban döbbenetes eredményt ért el.

Emiatt fogyott le valójában Adele

Kiderült, valójában miért fogyott le Adele.

Fogyásáról vallott Király Linda

Király Linda elárulta, mikor jött el az a pont, amikor ráébredt, változtatnia kell. Teljesen új életet kezdett: szakított párjával és lefogyott.

Ezért fogyott le Bay Éva

Bay Éva elárulta, mi sarkallta arra, hogy lefogyjon.

Ennyit változott Horváth Gréta teste egy hónap alatt - Fotó

Az Ázsia Expressz 2 győztese, Horváth Gréta januárban határozta el, hogy életmódváltásba kezd és 17 kilótól fog megszabadulni 2020-ban.

Balázs Andi szerint olyan kívánatos a telt fenék, mint a Gundel-palacsinta

Balázs Andi nagyon büszke a teltebb idomaira, és azt tanácsolja, senki ne változzon azért, mert a divat ezt diktálja.

Heti háromszor jár le a terembe a 91 éves férfi: edzőruha helyett kertésznadrágban edz - Fotó

Lloyd Black története is azt bizonyítja: soha nem késő belevágni.

115 kilótól szabadult meg a nő: "Akár két kiló kenyeret is befaltam..."

Corey Hyland 183 kilót nyomott, amikor eldöntötte: nem mehet ez így tovább.

Horváth Gréta, az Ázsia Expressz 2 győztese nagyon sokat fogyott: januárban életmódot váltott - Fotó

Az Ázsia Expressz 2 győztese, Horváth Gréta januárban határozta el, hogy életmódváltásba kezd és 17 kilótól fog megszabadulni 2020-ban. Hatalmas eredményt ért el két hét alatt.