Ez történik a testünkben, ha túl sokat eszünk

Legyen szó kerti sütögetésről a barátokkal, a kedvenc gyorséttermünk meglátogatásáról vagy a karácsonyi vacsoráról, valószínűleg mindannyian emlékszünk azokra időkre, amikor mintha többet ettünk volna, mint amennyire a testünknek szüksége volt. Bár a túlzott kalóriabevitel egészségügyi hatásait már rengeteg tanulmány vizsgálta, a legújabb kutatások most arra voltak kíváncsiak, hogy a testünk pontosan hogyan birkózik meg ezzel.

Éheznek a galambok a világ nagyvárosaiban – képek

Újabb érdekes tény derült ki a szénsavas üdítőkről

Hogyan befolyásolja a szénsavas italok fogyasztása az éhséghormonokat? Egy palesztin tanulmány során kiderítették. Először patkányokon, majd önkénteseken tesztelték az elméletet.

Az éhség rossz tanácsadó: üres hassal soha ne kezdj bele ezekbe a dolgokba

Az az igazság, hogy napi ötszöri étkezéssel, egy kiegyensúlyozott étrenddel teljesen elkerülhető, hogy egyáltalán bármikor is ránktörjön az éhségérzet. De azért vannak olyan napok, amikor az ember nem tud ennyire tudatosan tervezni, vagy éppen még kezdő életmódváltóként nincs tisztában az egészséges étrend szabályaival, és ekkor bizony gyakrabban beüthet a farkaséhség, amivel nem árt vigyázni. Sok élethelyzetben ugyanis nagyon rossz tanácsadó. Most eláruljuk, mitől óvakodj, ha üres a gyomrod! 

Az időjárás és a gyógyszerek is okozhatnak étvágytalanságot

Gyakran tapasztalod, hogy akár napokig, hetekig nem vagy éhes? Ennek számos oka lehet, amelyekre jobb odafigyelni.

Csökkentsd a cukorfogyasztásod minimálisra ezekkel az egyszerű ötletekkel

A cukor ott les ránk szinte minden készételben, italban. Gyakran nem is tudjuk, hogy mennyi fehér „méreg” kerül egy-egy általunk igen kedvelt, elsőre talán édességnek nem is gondolt termékbe. Számolj le a cukor iránti vágyaddal pár egyszerű trükkel!

Leküzdhetetlen a cukor iránti vágyad? Így tehetsz ellene!

A cukor iránti vágy rengeteg ember számára leküzdhetetlen. Gyakran sajnos már függőségről beszélhetünk, egy rendkívül egészségkárosító függőségről, ami rengeteg betegségnek is okozója lehet. A mérsékelt cukorfogyasztásra így nem csak túlsúlyosként kell odafigyelni. Következzen néhány tipp, amivel leküzdheted a cukor iránti vágyat.

Tóth Gabi ropival és sajttal csillapítja éhségét a várandósság első heteiben

Nemrégiben jelentette be Tóth Gabi énekesnő, hogy várandós. Ő és vőlegénye, Krausz Gábor is nagyon boldogok. Most bepillantást engedett közösségi oldalán a várandós életének mindennapjaiba. 

Kisgyermekeiket is férjhez adják a hozományért az éhező jemeni családok

Hogy megmeneküljenek az éhhaláltól, hároméves kislányaikat férjhez adják a jemeni családok.

Ritka betegsége miatt folyton éhes Alex Brown: Prader-Willi-szindrómája van

Alex Brown ritka betegségben szenved: Prader-Willi-szindrómája van, ami azt jelenti, folyton éhes.