egészségmegőrzés

címke rss

Mennyi sót kell hagyni az ételeinkben?

Egészség 20102013.05.29, 08:26

Ha a magyarok jelentősen csökkentenék sófogyasztásukat, a szívinfarktus és a stroke gyakorisága esne. Ám a sóbevitel mérséklésével sem ajánlott túlzásba esni egy új tanulmány szerint. A túl kevés nátrium ugyanis szintén veszélyeket jelent a szív- és érrendeszerre. Mennyi az optimális mennyiség a sóból?

Nem érdemes biotejet inni a kismamáknak

Egészség 20102013.05.27, 12:07

A gyermeket tervező, vagy már babát váró kismamáknak tejtermékekben és tengeri halban gazdag étrendet javasolnak brit kutatók, hogy a megfelelő mennyiségű jód bevitele révén elősegítsék a gyermek későbbi értelmi fejlődését.

Elmúlik-e a felnőttkori allergia?

Egészség 20102013.05.27, 11:23

Az allergia hirtelen, minden előzmény nélkül felnőttkorban, akár hetvenévesen is kialakulhat. Ráadásul a pollenallergiát gyakran ételallergiák követik, de mindez fordítva is történhet. Vigasztaló, hogy idővel elmúlhat.

Miért vannak vonalak a tenyéren?

Egészség 20102013.05.27, 11:07

Az ember tenyerén található vonalak a tenyérjósok szerint a jövőnket rejtik, ám tudományos szempontból a tenyérvonalak szerepe sokkal prózaibb: a kézfejen lévő bőr összehúzódását és megfeszítését segítik.

A levegőben is terjed az új madárinfluenza-vírus

Egészség 20102013.05.24, 11:33

A levegőben terjedve is fertőz a H7N9 típusú madárinfluenza-vírus, továbbá a baromfi mellett sertésekre is veszélyes lehet - állítják kiterjedt vizsgálataik alapján a Hongkong Egyetem kutatói frissen publikált tanulmányukban.

Napi 400 kérdést is feltehet egy kisgyerek

Egészség 20102013.05.24, 11:06

Egy négyéves kislány egy nap akár négyszáz kérdést is feltehet, azaz ébren töltött idejének szinte minden második percében elhangozhat egy miért. A sok kérdés azonban nem a szülő szívatásáról szól, sokkal inkább a kötődésről és a világ közös felfedezésének öröméről.

Így kell helyesen ülni

Egészség 20102013.05.22, 15:22

A helyes ülést már gyerekkorban tanítani kéne, mert ha rögzül a rossz testtartás, az izmok elkezdenek zsugorodni. A helytelen ülés pdig melegágya a derékfájásnak, a porckorongsérvnek, a hát, a nyak és a váll fájdalmainak.

Autistákat keres programozónak az SAP

Egészség 20102013.05.22, 08:51

A következő hét évben világszerte több száz autista alkalmazását tervezi az SAP német szoftvergyártó óriás. Elsősorban programozó és szoftvertesztelő munkakörben foglalkoztatnák őket, a lépéssel a cég a "másként gondolkodásban rejlő tartalékokat kívánja kiaknázni".

Receptre kellene felírni a sört?

Egészség 20102013.05.20, 20:07

A sör megosztja az orvostársadalmat, Magyarországon jellemzően csak vesekőre ajánlják, a nagy sörfogyasztó nemzetek azonban más előnyeit is igyekeznek kidomborítani. Cseh orvosok szerint bőrbetegségeket és szexuális zavarokat is lehet gyógyítani vele, több kutatás alapján csontritkulásra, szív- és érrendszeri betegségekre is jó. Azért legyünk óvatosak: az előnyös hatások csak mértékletes fogyasztásnál érvényesülnek.

Miért fontos fehér színű zöldséget enni?

Egészség 20102013.05.16, 12:05

A táplálkozással foglalkozó szakemberek magas antioxidáns-tartalmuk miatt főként a piros, zöld és narancssárga színű zöldségek fogyasztását ajánlják, míg a fehér színű zöldségfélék méltatlanul háttérbe szorulnak. Pedig nem kellene, hiszen élettani hatásaik ezeknek is igen kedvezőek.

Javíthatja a memóriát a rendszeres pezsgőzés

Egészség 20102013.05.15, 14:36

Heti egy-két pohár pezsgő elfogyasztása ellensúlyozhatja az öregedéssel járó memóriavesztés folyamatát, és késleltetheti a degeneratív agyi betegségek, például a demencia kialakulását is - derült ki egy új kutatásból.

Itthon is terjed a megelőző melleltávolítás

Egészség 20102013.05.14, 21:10

Időzített bomba az Angelina Jolie által is hordozott genetikai hiba, amely a magyar nőknél is jelentősen megnöveli az emlő- és petefészekrák kockázatát, ráadásul egyre fiatalabb korban alakul ki emiatt daganat. Ezért itthon is egyre többen kérik a megelőző jellegű melleltávolítást, például olyan, még nem beteg családanyák, akik szeretnék felnevelni a gyerekeiket. Az Egyesült Államokban azonban sokan úgy is a drasztikus beavatkozás mellett döntenek, hogy az orvosilag nem feltétlenül indokolt. 

Veszélyes kórokat hoznak a szúnyogok

Egészség 20102013.05.13, 16:53

A szerencsebambuszokkal és a használt gumiabroncsokkal az egzotikus betegségeket terjesztő szúnyogok is megérkeztek Európába. Az egyik legveszélyesebb faj a tigrisszúnyog, amely 2030 környékére már otthon érezheti magát Magyarország déli részén is.

Mit tesz a gyomorral a csípőspaprika?

Egészség 20102013.05.13, 13:58

Elméletileg van rá esély, a gyakorlatban mégis szinte kizárt, hogy bármely csípőspaprika túladagolása halálhoz vezessen: a legtöbb ember szervezete még azelőtt megálljt parancsol, mielőtt a helyzet visszafordíthatatlanná válna.

Fogyaszt-e a káposztaleves-kúra?

Egészség 20102013.05.13, 13:26

A káposztaleves-kúra apróbb változtatásokkal hosszú évek óta töretlenül hódít a fogyni vágyók körében. Nem árt azonban tudni, hogy a kúra során elért eredmény többnyire csak átmeneti, és a leadott kilók gyakran "kamatostul" visszajönnek.

Az kapja el a szamárköhögést, akit nem oltottak

Egészség 20102013.05.11, 16:15

Aki megkapta a korának megfelelő védőoltást, annak nem kell aggódnia a pilisszentlászlói iskolában igazolt szamárköhögés-járvány miatt - közölte Ócsai Lajos, az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ) járványügyi főosztályának vezetője az MTI-vel szombaton.

Az autista kamasznak nagyobb az IQ-ja, mint Einsteinnek

Egészség 20102013.05.11, 12:13

A 14 éves amerikai tinédzser egyetemen tanul kvantumfizikát, és a média csak úgy emlegeti, mint a jövő Nobel-díjasa.

Ismét fertőz a kullancsos álhír

Egészség 20102013.05.09, 15:00

Hogyan szedjük ki a kullancsot? Benyálazott gyufával semmiképpen sem.

Játszó gyereknek ne adjunk ennivalót!

Egészség 20102013.05.09, 12:21

A gyermekeket érintő egyik leggyakoribb baleset a félrenyelés, a légúti idegentest okozta fulladás. Ennek súlyossági foka széles skálán mozog. Szerencsére többségében következmények nélkül, köhögés kíséretében távozik az idegentest a légutakból, azonban sajnos néhány esetben tragikusan, a kisgyermek halálával végződhet mindez - figyelmeztet az Országos Gyermekgészségügyi Intézet (OGYEI).

Túl sokat sem szabad szedni a D-vitaminból

Egészség 20102013.05.09, 11:32

Bár az alacsony D-vitamin-szintet egyre több betegség kialakulásával hozzák összefüggésbe, egy új amerikai kutatás most arra hívja fel a figyelmet, hogy az ajánlott mennyiséget meghaladó dózis már nem feltétlenül jó. Mi az optimális D-vitamin-szint, és mennyit szedjünk a vitaminból ennek eléréséért?

Melyek a petefészekrák korai tünetei?

Egészség 20102013.05.08, 13:20

A magyar Nemzeti Rákregiszter adatai szerint a halált okozó daganatos betegségek között a petefészekrák áll a hetedik helyen, itthon évente közel 700 nő hal meg a betegségben. A halálesetek többsége megelőzhető lenne korai felismeréssel, ám gond, hogy a tünetek alig észrevehetőek.

Fehérjedús étrend kell a teherbe eséshez

Egészség 20102013.05.08, 15:38

A fehérjében gazdag és szénhidrátban szegény étrend elősegítheti a teherbe esést - állapította meg egy új kutatás.

Át kell gondolni a rúzs napi használatát

Egészség 20102013.05.07, 10:54

A rúzs hatezer éves történetében sokféle hozzávalóval kísérleteztek, a tengeri növényektől kezdve a rovarok nedvén vagy szarvasfaggyún át egészen a szintetikus kemikáliákig. Az utóbbi években azonban olyan anyagok is felbukkantak a rúzsokban, amelyek hosszú távon az egészségre is ártalmasak lehetnek.

Készül az őszülést visszafordító krém

Egészség 20102013.05.06, 17:02

Jó hír azoknak, akiket szorongással töltenek el őszülő hajszálaik: már készül a folyamatot visszafordító krém. Bőrön és szempillán már működik.

Kitiltják a zsíros pörköltöt a menzáról

Itthon2013.04.27, 12:03

Rendeletben szabályozná a közétkeztetést az állam, az erről szóló törvénytervezet a kormányzati honlapon jelent meg. 2014-től csak tíznaponta egyszer jöhet majd a sült krumpli, a rántott hús, a tejszín, és nem adható akármilyen szörp sem. Előírnák a só és a hozzáadott cukor mennyiségét, a húsok zsírtartalmát is.

Kell-e félni az oltásoktól?

Egészség 20102013.04.27, 11:42

Érdemes-e a kötelezőkön túl egyéb védőoltásokkal is beoltatni a gyereket? Megterheli-e a gyerek immunrendszerét a sok oltás? Okozhatják-e az oltások, hogy egyre több az allergiás?

A testalkatunk reagál a demográfiai változásokra

Egészség 20102013.04.26, 13:34

A várható élettartamnak a világ sok országában jellemző növekedése, és az ezzel párhuzamosan megfigyelhető csökkenő gyermekvállalási kedv, úgy tűnik, a természetes kiválasztódási folyamatokra is hatással van. A demográfiai "átmenet" következtében megváltozott a nők testalkata az utóbbi évtizedekben: az alacsony, erős helyett a magas, vékony testalkat lett a jellemző.

Az új influenzavírus emberről emberre egyelőre nem terjed

Egészség 20102013.04.26, 10:04

A Kínában legalább 22 ember halálát okozó H7N9 vírus valóban a szárnyasoktól származik, és jelenleg nem képes emberről emberre terjedni - állapította meg a The Lancet brit orvosi folyóiratban csütörtökön megjelent tanulmány.

Kísérleti áttörés cukorbetegségben

Egészség 20102013.04.26, 16:15

Amerikai kutatók egy olyan hormont fedeztek fel, amellyel felszaporíthatók a hasnyálmirigy inzulintermelő béta-sejtjei. A kutatók szerint a betatrophin nevű hormon a cukorbetegség minden eddiginél hatékonyabb terápiáját teheti lehetővé.

Megjelent a Piszkos tizenkettő idei listája

Egészség 20102013.04.25, 12:55

Immár kilencedik éve teszi közé az egyik amerikai környezetvédelmi szervezet a "Piszkos tizenkettő" névre keresztelt listáját, amely felsorolja, hogy az USA-ban kapható zöldségek és gyümölcsök közül melyek tartalmaznak leggyakrabban növényvédőszer-maradványokat.

Kegyetlenség a 8 órai iskolakezdés

Egészség 20102013.04.24, 14:12

Egy vezető brit idegtudós szerint a tizenévesek eltérő bioritmusa és alvási szükségletei miatt egyenesen "kegyetlenség" számukra a reggel 7 vagy 8 órai iskolakezdés. A professzor szerint amennyiben a tanítási időt a serdülők valós alvási szükségleteihez igazítanák, jelentősen javulnának eredményeik és teljesítőképességük.

Most kell nagyon figyelni a napozással

Egészség 20102013.04.24, 11:26

Szerkesztőségünkben is többen megtapasztalták az elmúlt napokban, hogy már az áprilisi nap is égethet. A hosszú tél után jó a napozás, töltődniük kell a D-vitamin-raktáraknak, ezért legalább naponta 15-20 percet tartózkodjunk a szabadban - ám lehetőleg ne délben, amikor a legerősebb az UV-sugárzás. Milyen naptejet válasszunk, és hogyan csillapítsuk a napégés fájdalmát?

Miért akarja a csecsemő, hogy felvegyék?

Egészség 20102013.04.23, 12:24

Komplex folyamatokat indít be a csecsemő szervezetében, ha édesanyja karjába veszi: a mama érintésére a baba központi idegrendszere és keringése "nyugalmi üzemmódra" kapcsol, és a gyermek megnyugszik.

Milyen információt tárolnak a hajszálak?

Egészség 20102013.04.22, 13:51

A haj igen fontos információkat tárol a kortizol stresszhormon szintjének változásairól, ezért a hajszálak vizsgálata segíthet a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának meghatározásában.

Milyen messze álljunk a náthás embertől?

Egészség 20102013.04.19, 14:31

Az idei elhúzódó tél ideális állapotokat teremtett a náthát okozó vírusoknak, amelyek a zárt helyen összezsúfolódott emberek körében nagyon gyorsan el tudnak terjedni. Bár két hete minden kétséget kizáróan tavasz van, ez nem jelenti azt, hogy vége a náthaszezonnak: a nátha leggyakoribb kórokozói, a humán rhinovírusok tavasszal, nyáron és kora ősszel a legaktívabbak. Mit érdemes még tudni a rhinovírusokról?

Néha a fényevők is hotdogoznak

Egészség 20102013.04.18, 16:51

Csontsoványra fogyva halt meg egy másfél éves kisfiú Agárdon, holott a szülei jómódúak voltak. A TV2 szerint a világtól elzárkózva élő szülők a fényevésben hittek. A fényevéshez vezető út legveszélyesebb szakasza egy 21 napos bevezető böjt, amelyet azonban az orvosok szerint nem lehet túlélni.

Ma már egy vérzékeny kisfiú is lehet verekedős

Egészség 20102013.04.18, 11:19

Igaz, hogy heti három injekciót kell elviselniük, de a vérzékenységgel született gyerekek ma már teljes életet élhetnek, és teljesen mások az életkilátásaik az 50 éve született betegekéhez képest.

Szándékosan idéztek elő lázat meditációval

Egészség 20102013.04.18, 11:07

Szingapúri kutatóknak most először sikerült hitelt érdemlően dokumentálni, hogy a szervezet maghőmérsékletét akaratlagosan növelni lehet. A tibeti szerzetesek által régóta alkalmazott speciális tumo jógatechnika teszi lehetővé, hogy gyakorlója a legnagyobb hidegben is vékony ruhában, egy helyben ülve tudjon órákon át kihűlés nélkül meditálni.

Az ugrálás a legjobb mozgás éhség ellen

Egészség 20102013.04.18, 11:04

A függőleges irányú mozdulatok, például az ugrálás vagy ugrókötelezés más mozgásformáknál hatékonyabban segíthetnek az éhségérzet csökkentésében - állapították meg japán kutatók.

Megfejtették az első korty sör titkát

Egészség 20102013.04.17, 08:03

A dopamin nevű vegyület a felelős azért, hogy már egyetlen korty sör elfogyasztását követően kellemes érzés árad szét a szervezetben, pedig az alkohol nem is fejthette ki hatását, a folyadék még alig ért a gyomorba.

Milyen lábasban főzhetünk egészségesen?

Egészség 20102013.04.16, 18:00

Igaz-e, hogy az alumínium edény Alzheimer-kórt okoz, a teflon lábasok pedig növelik a daganatos betegségek kockázatát? Milyen edényben található ólom, és gond-e, hogy az öntöttvas edényből vasionok oldódnak az ételbe?

Ezért pattanásosak a felnőttek

Egészség 20102013.04.16, 12:19

Hormonális okokból a pattanások leginkább a kamaszkorra jellemzőek, ám sok húszas-harmincas éveiben járó ember tapasztalhatja, hogy a bőrgyulladás rendszeres lehet a kamaszkor után is.

Közelebb jöttek a kullancsok

Egészség 20102013.04.12, 09:13

A sok csapadék kedvezhetett a kullancsoknak, és a hosszabb tél sem okozott gondot nekik: már a február-márciusi hidegekben aktivizálódtak. Természetjárás után már hazafelé, a buszon, autóban ajánlott ellenőrizni a ruházatot, otthon pedig az egész testfelületet. Aki nem akarja, hogy kertjében kullancsok legyenek, tegye számukra kevésbé vonzóvá.

Magas ólomtartalmú rizsre figyelmeztet az USA

Egészség 20102013.04.11, 00:07

Az egészségügyi határértéket jelentősen meghaladó mennyiségben tartalmazhatnak ólmot az Egyesült Államokba importáruként érkező rizsfélék - hangzott el egy amerikai tudományos konferencián. Bár a probléma elsősorban a Kínából és Tajvanról származó szállítmányokat érintette, több Európából jövő mintában is magas ólommennyiséget mértek.

Számít, hogy melyik hónapban születünk

Egészség 20102013.04.09, 11:44

Jelentős eltéréseket mutat az újszülöttek D-vitamin-szintje és immunrendszerük fejlődése annak függvényében, hogy melyik hónapban születtek - állapította meg egy új kutatás. A mostani eredmények közelebb vihetnek annak megértéséhez, hogy miért gyakoribbak egyes autoimmun betegségek bizonyos hónapok szülötteinél, mint másoknál.

Brutálisan gyűjtik a medvehagymát

Egészség 20102013.04.08, 12:31

Védik a medvehagymát a mértéktelen gyűjtéstől a természetvédők és az erdészek: amióta a gyógyhatásairól ismert növény gasztronómiai különlegességgé vált, egyre többen és egyre brutálisabb módszerekkel szedik.

A gyümölcslés csokoládé lehet az új sláger

Egészség 20102013.04.07, 23:18

A csokoládé mértékkel fogyasztva eleve a viszonylag egészséges édességek közé tartozik, de a jövőben még tovább növekedhet vonzereje: élelmiszeripari szakemberek egy új technológiának köszönhetően gyümölcslevet kevernének a csokoládéba, így csökkentve annak cukor- és zsírtartalmát.

Amerikai sperma lepi el a világot

Egészség 20102013.04.06, 16:36

A spermiumexport ma már több millió dolláros üzlet az amerikai spermabankok számára.

Bele tudtak nézni az álmokba japán kutatók

Tudomány2013.04.05, 08:17

Japán tudósok kidolgoztak egy eljárást, amellyel az alvó agy aktivitását megfigyelve részlegesen rekonstruálni lehet az álomképeinket.

Csillagszemű lett egy osztrák férfi

Egészség 20102013.04.04, 22:44

Különleges, csillag alakú szürkehályogot diagnosztizáltak egy osztrák férfinél kilenc hónappal azután, hogy szemét ütés érte.