egészségmegõrzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- táplálkozástudomány
- táplálkozás
- szív- és érrendszer
- terhesség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Terry láttán 100 ezrek szoktak le a cigirõl
A dohányzásról meglehetõsen nehéz leszokni, ezért idõrõl idõre segítséget kapunk hozzá különbözõ kampányok formájában. A Life.hu megmutatja a három legmegindítóbbat: vajon tényleg hatásosak lehetnek?
Hat tévhit az egészségrõl
A New Scientist összegyûjtötte és tisztázta az egészségmegõrzéssel kapcsolatos legnépszerûbb tévhiteket és féligazságokat.
Mennyi tojást ehetünk büntetlenül?
A tojás sokak szemében még mindig a magas koleszterinszint legfõbb felelõse, az érrendszer gyilkosa, amelyet egy rossz koleszterinlelet kézhezvétele után általában azonnal számûznek az étrendbõl. Pedig a legújabb kutatási eredmények szerint a tojás korántsem olyan káros az egészségre, mint azt legtöbben gondolják.
Brokkoli kell a fájó térdre
A brokkoliban található vegyületek egyike az ízületek leépüléséért felelõs enzimek blokkolására képes, ezért fontos lehet az ízületi betegségek elleni harcban.
Késõbb halnak meg a holokauszt túlélõi
A holokauszt túlélõi tovább élnek a kortársaiknál. A jelenség oka az lehet, hogy aki súlyos szenvedésen megy át, általában megerõsödik: hiszi, hogy az életnek és benne a szenvedésnek oka van, és tanulni kell belõle. Az értelmes élet iránti vágy különböztet meg bennünket az állatvilágtól.
Ne faggassuk a gyereket az iskoláról!
Milyen lelki kihívások elé állítja az iskolakezdés a hat-hét éves gyerekeket, és hogyan segítheti a szülõ ezek leküzdését? Mennyit bír koncentrálni egy elsõs, nem túl hosszú-e neki a 45 perces óra? Van-e bármi értelmük a most bevezetendõ kötelezõ relaxációs gyakorlatoknak? Az iskolakezdés nehézségeirõl dr. Vajda Zsuzsanna gyermekpszichológust kérdeztük.
Stroke-ot jelezhet a melegben való elgyengülés
Félóránként hal meg valaki stroke-ban Magyarországon, részben azért, mert nem vagy csak késõn ismerik fel. Sokan azt hiszik, csak múló rosszullétrõl van szó a melegben, pedig szélütésük van. Ilyenkor azonnal mentõt kell hívni – figyelmeztet dr. Bereczki Dániel, a Semmelweis Egyetem Neurológiai Klinikájának igazgatója az egyetem legfrissebb sajtóközleményében.
Lábakat a lavórba, és dobjuk el a törölközõt!
Már a nagyi is tudta, hogy a hõség ellen segít, ha egy lavór hideg vízben áztatjuk a lábunkat, illetve csuklónkra hideg vizet folyatunk. Mondunk egyéb tippeket is, hogyan hûtheti le magát a forróságban.
Hét fontos tennivaló iskolakezdés elõtt
Az iskolakezdés elõtt sok szülõ a szükséges felszerelések, ruhák-cipõk beszerzésén fáradozik elsõsorban, ám ahhoz, hogy a gyermek fizikailag felkészülten, a kihívásokra felvértezve kezdje az évet, egyéb dolgokra is szükség van. Az alábbiakban összegyûjtöttük a hét legfontosabbat.
Rejtvény helyett szexet ajánl az orgazmuskutatás pápája
Aki szeretné az agyát karbantartani, rejtvényfejtés vagy memóriafejlesztõ gyakorlatok helyett inkább bújjon össze párjával - ajánlja egy amerikai professzor, aki évtizedek óta foglalkozik a nõi orgazmus kutatásával.
- címkék:
- egészség
- szex
- egészségmegõrzés
- agytorna
- Címkefelhõ »
Most nagyon kell figyelni a vérnyomásra
A hõségben a magas vérnyomással, szívbetegséggel küzdõknek a bõséges folyadékfogyasztás mellett a napi vérnyomásmérés is ajánlott.
A kempingezés váratlan mellékhatása
Ha nehezen tud esténként elaludni, reggel pedig kész kínszenvedést jelent a felkelés, vonuljon el mielõbb pár napra a természetbe, és egy csapásra megoldódhat a probléma.
Tévhit, hogy a müzliszeletek nagyon egészségesek
A Tudatos Vásárlók Egyesülete tesztjébõl kiderül, hogy valójában mennyire egészségesek a müzliszeletek.
Apró trükkök az egészséges hajért
Megfelelõ táplálkozással, rendszeres törõdéssel és néhány trükkel sokat tehetünk azért, hogy hajunk a legjobb formáját hozza.
Hormonproblémát okoz egy hétköznapi vegyület
Elsõsorban nõknél zavarhatja meg a szervezet hormonális folyamatait egy, a csomagolóanyagok és kozmetikumok gyártásában elõszeretettel alkalmazott kemikália.
A szülési traumák is befolyásolják a baba sírását
Saját babája sírását hallva egy rutinos szülõ sokszor meg tudja állapítani, hogy éppen mi a baj. Tudományos eszközökkel elemezve azonban a sírásnak számos olyan tulajdonsága lehet, amelyet az emberi fül nem képes érzékelni, de fontos információkat hordozhat a baba egészségérõl.
Nem változott az átlagos péniszméret
A korábbi kutatások eredményeit erõsítette meg egy új, amerikai férfiak körében végzett vizsgálat.
Kit szeretnek nagyon a szúnyogok?
Nullás vércsoportú? Élénk színû vagy fekete ruhát visel? Sokat mozgott, kicsit leizzadt, esetleg ivott egy pohár sört? Akkor Ön az ideális áldozat a szúnyogok számára.
Káros a köldökzsinór azonnali elvágása
Az egészséges újszülöttek kisebb eséllyel lesznek vashiányosak, ha a köldökzsinórt nem vágják el rögtön a születés után - erõsítette meg a korábbi feltételezést egy új metaelemzés.
A sok ülés a rövid élet titka
Napi átlag hat óra folyamatos ülés öt évvel rövidíti meg még az egyébként aktív és látszólag fitt emberek életét is, írja új kutatások alapján a New Scientist. Az ülés káros hatása csak gyakori felállással és testmozgással védhetõ ki.
A margarin tényleg szívbarát?
A gyártók és forgalmazók bevonásával népegészségügyi kampány indul az élelmiszerek káros transzzsírsavtartalmának csökkentésére. E káros összetevõ korábban leginkább a margarinokhoz volt köthetõ, így nem meglepõ, hogy a margaringyártók elsõként csatlakoztak a kampányhoz.
Tévhit, hogy extrém hõt veszítünk a fejünkön
Nem igaz, hogy hidegben azért célszerû fejfedõt viselni, mert a fejünkön keresztül veszítjük a legtöbb hõt. De azért van értelme a sapkaviselésnek.
Új pszichés betegség terjed Japánban
A becslések szerint akár hárommillió olyan fiatal is élhet Japánban, aki hónapokra, sõt akár évekre önszántából saját szobájába zárkózik, és onnan szinte ki sem mozdul. Környezetük általában tehetetlenül szemléli ezt az önkéntes remeteséget, pedig a helyzet magától ritkán oldódik meg.
Nem mindegy, milyen ásványvizet iszunk a melegben
A felnõtt emberek napi vízigénye 2,5-3 liter, ebbõl átlagosan másfél liternyit juttatunk be a szervezetbe valamilyen ital formájában. A legjobb, hogy ha ez ásványvíz, ám nem mindegy, milyen összetételût választunk: más víz kedvezõ például a kisbabáknak, és más a magasvérnyomással küzdõ betegeknek, illetve azoknak, akik túl sósan esznek.
Plusz tíz fokban fagyott el a füle
Egy Németországban élõ nõ különös problémával fordult orvoshoz: noha nem volt extrém hidegnek kitéve, orrán, fülén és lábain mégis fagyásszerû tünetek jelentkeztek.
A szoptatást is nehezíti a kezdõdõ cukorbetegség
Ha egy anya cukoranyagcsere-zavarokkal küzd, fokozott a kockázata annak, hogy a szoptatás alatt túl kevés a teje - állítják amerikai kutatók.
Az uszkár, aki kiszagolja az allergéneket
Európában elsõként állt szolgálatba Nano, a „diókiszimatoló” fekete uszkár, hogy az olajos magvakra allergiás gazdáját a lehetõ legapróbb veszélyforrásokra is figyelmeztesse. A tengerentúlon már évek óta képeznek kutyákat allergének jelzésére, de Európában a program még gyerekcipõben jár.
Már régen összedõlt a spenót legendája
A spenót tulajdonképpen egy tudományos tévedésnek és Popeye figurájának köszönheti népszerûségét. Bár sok kár ebbõl a tévedésbõl nem származott, a spenótot évtizedekig messze túlértékelték.
Túl sok a só a kenyerekben
Egy civilszervezet 14 fehér- és félbarna kenyér sótartalmát vizsgáltatta meg, egy harmaduk sótartalma meghaladja a Magyar Élelmiszerkönyvben elõírt felsõ határt.
Pénzkidobás extra szûz olívaolajjal fõzni
Az extra szûz olívaolaj több antioxidánst tartalmaz, mint a napraforgó- vagy más növényi olajok, ám ezek a hõre érzékeny vegyületek bomlani kezdenek, amint az olajat melegítjük. Ártani ugyan nem árt, de extra szûz olívaolajjal fõzni felesleges pénzkidobásnak tûnik.
A vizelet a sárgától a kékig bármilyen színû lehet
A sárgától a piroson, a zöldön és a kéken át a liláig a szivárvány minden színében „pompázó” vizeletmintákkal lehet találkozni az orvosi laboratóriumokban. A vizelet furcsa színét az elfogyasztott élelmiszerek és gyógyszerek is okozhatják, de gyakran gyulladások vagy komoly betegségek állnak a háttérben.
Tavaly több mint száz klórmérgezés történt itthon
Az Egészségügyi Toxikológiai Tájékoztató Szolgálat tavaly 101 klórmérgezéses esetrõl szerzett tudomást. A balesetek többsége a háztartásokban következett be klórtartalmú és savas tisztítószerektõl – adta hírül az ÁNTSZ.
Mi történik a lenyelt rágóval?
Egy véletlenül lenyelt rágógumi miatt nem kell azonnal orvoshoz rohanni, de a rágóevésbõl azért nem érdemes rendszert csinálni: nagyobb mennyiségben a lenyelt rágó igenis okozhat problémát.
A folyékony kapa már a szervezetünkben van
Glifozát hatóanyagú gyomirtók 1975 óta léteznek, a szer hosszú távú egészségügyi hatása azonban csak most kezd kiderülni. A többek között a kenyérrel a szervezetünkbe kerülõ szer folyamatos, alacsony dózisú bevitele megbolygathatja a hormonrendszert.
Gyorstalpaló a lisztérzékenységrõl
A lisztérzékenység világszerte emberek millióinak életét keseríti meg, az érintettek száma folyamatosan nõ, mégis sokan szinte semmit sem tudnak errõl az autoimmun betegségrõl. Rövid gyorstalpaló a kórképrõl.
Tévhit, hogy hõségben a fehér ruha az ideális
Az UV sugárzást a fehér anyag jobban átengedi, a hõségben inkább színes, tarka ruhát célszerû viselni, mert az elnyeli a káros sugarakat. Magyarországon évente 15 ezer új bõrrákos esetet fedeznek fel.
Elegendõ alvással kitolható a cukorbetegség
Újabb kutatás erõsítette meg, hogy a túl kevés alvás a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásával is összefüggésbe hozható. Jó hír azonban, hogy az inzulinérzékenység javul, amint többet alszik a páciens.
Szép nõk bajusszal mentenének életet
Férfi rózsaszín balettruhában, szép nõk bajusszal, trükkös plakát a gyermekerõszak áldozatainak: mindezek jól példázzák, hogy a jó ügy érdekében is lehet viccesen és megragadóan felhívni a figyelmet valami olyan dologra, ami valójában egy cseppet sem vicces, sõt, életbevágóan fontos lehet.
Ezek az ételek teszik tönkre a hajat
A helytelen étrend a haj töredezéséhez, elvékonyodásához vagy fokozott hajhulláshoz is vezethet, ráadásul bizonyos ételek felgyorsíthatják ezt a folyamatot. Íme az igazán "hajgyilkos" élelmiszerek.
A férfiak miatt klimaxolnak a nõk?
A férfiak fiatal nõkhöz való vonzódása állhat annak hátterében, hogy az evolúció során a nõknél kialakult a menopauza - állítják kanadai kutatók.
Egyedülálló vérnyomáscsökkentõ mûtétet végeztek Gyõrben
Szerdán végeztek Magyarországon elõször ballonkatéteres módszerrel olyan vérnyomáscsökkentõ beavatkozást, amely a vese verõereit körülölelõ szimpatikus idegrendszeri fonat rádiófrekvenciás roncsolásával megszünteti a vese mint az egyik legfõbb vérnyomás-szabályozó központ és az agy közötti kóros információáramlást – adta hírül a gyõri Petz Aladár Megyei Oktató Kórház.
Árvíz után jöhet a penésztelenítés
Az árvíz után mielõbb meg kell kezdeni az átázott falak, bútorok penésztelenítését, mert az asztmát, allergiát okozó gombatelpek három nap alatt kialakulnak. A biztosítók gyors kárrendezést ígérnek.
Az utolsó, XIX. században született férfi is meghalt
Száztizenhat éves korában, szerdán Japánban meghalt a világ legidõsebb embere, a valaha legtovább élt férfi.
Magas vérnyomást okoz a D-vitamin-hiány
Bár korábbi megfigyelések már valószínûsítették, hogy kapcsolat van a szervezet D-vitamin szintje és a vérnyomás között, most egy minden eddiginél átfogóbb vizsgálat segítségével ok-okozati összefüggést sikerült igazolni.
Betegség lett a kávéelvonás
Sokan nem is sejtik, hogy mind a kávé, mind a marihuána napi fogyasztása függõséget okoz, a róluk való leszokás pedig akár súlyos fizikai és pszichés tünetekkel is járhat. A koffein- és a marihuánaelvonás most bekerült a pszichiátriai kórképek közé is.
Már Európában is fertõzött a halálos vírus
Most már biztosan terjed emberrõl emberre a szaúdi koronavírus: egy francia kórház betege szobatársától kapta el a kórokozót. A felbukkanása óta 49 igazolt megbetegedést és 27 halálesetet okozó vírus egyre komolyabb aggodalmat kelt az Egészségügyi Világszervezet berkeiben. Az emberrõl emberre történõ átadás minden eddigi adat szerint közeli kontaktust igényel.
Elõsegítheti a tápszer a szoptatást
A szakmát és a közvéleményt is alaposan megosztja az a nemrég közzétett tanulmány, amely szerint hosszabb távon elõsegítheti a szoptatást, ha az újszülött élete elsõ napjaiban az anyatej mellé minimális mennyiségû tápszert is kap.
Itthon is elérhetõ az új Down-kór szûrõvizsgálat
Már itthon is elérhetõ az az új, a magzatot nem fenyegetõ, anyai vérbõl végzett Down-kór szûrés, amelynek megbízhatósága meghaladja a 99 százalékot. Egyetlen szépséghibája az ára: 180 ezer forintba kerül, és nincs rá OEP-támogatás.
Ezt teszi a fogakkal a diétás üdítõ és a kokain
A diétás üdítõk mindennapos fogyasztása hosszú távon úgy károsíthatja a fogakat, mint a crack kokain vagy a metamfetamin: a végeredmény extrém mértékû fogszuvasodás lehet.
Igazolták, hogy a bélflóra befolyásolja az érzelmeket
Elõször sikerült kimutatniuk kutatóknak, hogy a táplálékkal a gyomorba bevitt baktériumok hatással lehetnek az emberi agy mûködésére.