egészséges

címke rss

Óriási áttörés a rák gyógyításában!

Tudomány2024.02.01, 17:01

Az MYC fehérjének fontos szerepe van az egészséges sejtek működésében, de ha rákos sejtek jelennek meg a szervezetben, akkor testünk ellen fordul, és segítik a daganat terjedését. A kutatók most találhattak egy módszert arra, hogy még időben megállítsák a károkozást.

Novák Katalin 2024-et a mozgás évévé nyilvánította

Itthon2024.01.30, 12:24

Novák Katalin köztársasági elnök 2024-et hivatalosan is a mozgás évé nyilvánította. Az erről szóló köztársasági elnöki határozatot csütörtökön Gyulán írta alá a Békés vármegye-járáson tartózkodó államfő - közölte a Sándor-palota kommunikációs igazgatósága az MTI-vel.

40 év fölött a nőknek jobban oda kell figyelniük az egészségükre: több betegség kialakulásának a kozkázata is nő

Life.hu2024.01.24, 08:14

A 40 éves kor vízválasztó lehet, ugyanis sok betegség kialakulásának kockázata ezután növekedhet. Íme, azok a problémák, amik megjelenhetnek a negyedik évtized fölött. 

Felejtsük el a kalóriák számolgatását, egy egyszerűbb módszerrel sokkal könnyebb egészséges életmódot folytatni - állítja a szakértő

Life.hu2024.01.20, 12:36

„Az ételben lévő kalóriák másodlagos jelentőséggel bírnak a súlyunk és egészségünk szempontjából" - állítja Andrew Jenkinson bariátriai sebész tanácsadó. Elmondása szerint azonban létezik valami, ami felpörgeti az anyagcserét, segít a fogyásban, csillapítja a gyulladást, és boldogabb, hosszabb élethez vezethet, ez pedig nem más, mint az egészséges és tápanyagban gazdag étel. 

Egy kis segítség a januári fogyókúrához: íme 7 nasi 300 kalória alatt

[origo] Gasztro2024.01.18, 08:45

A szakértők szerint nem követünk el főbenjáró bűnt, ha néha torkoskodunk, és élvezzük az ízeket, de közben néhány alapvető szabályt betartunk. Sőt, szervezetünk még hálás is lesz érte! Mutatjuk, miként lehet a nassolás kifejezetten egészséges.

Gyönyörű, egészséges haj egyetlen mosással: A fodrász most megosztja titkát

Life.hu2023.12.29, 15:22

Egy díjnyertes hollywoodi fodrász megosztotta, hogyan újíthatják meg a nők száraz hajukat egyetlen hajmosással.

Egy szuperízletes őszi ital: a "pumpkin spice” szirup

Life.hu2023.11.15, 08:37

Az ősz egyik favoritja a sütőtök, amelyből isteni „pumpkin spice” szirup főzhető. Akár házilag is! Megmutatjuk, hogyan készítsd el otthon – illetve azt is eláruljuk, hogy miért érdemes fogyasztani.

Apró fekete foltok a karfiolon - Megvehetjük ettől, vagy inkább ne vigyük haza?

Life.hu2023.09.01, 11:02

Mik azok a sötét foltok a karfiolon? Penész, vagy rosszabb? Szakértők elárulták, hogy miért alakulnak ki és azt is, hogy biztonságosan fogyasztható-e a zöldség ezek ellenére. 

Poke bowl: egy tálnyi egészség

Life.hu2022.02.01, 09:27

Hawaiiról indult hódító útjára a poke bowl, amely egy igazán színes, friss, egészséges, ráadásul mára már világszerte nagyon trendi ételtípus. Meg is mutatjuk, hogy pontosan mi ez, miért jó és még receptet is mellékelünk hozzá.

Frissült az Okostányér: segít fenntarthatóbban étkezni

Gyogyzona.hu2021.11.09, 22:04

Már nemcsak azt tudhatjuk meg, milyen élelmiszereknek kellene tányérunkra kerülniük egy optimális étrendben, hanem étkezésünk környezetre gyakorolt hatására is jobban ráláthatunk.

Rajzfilmfigurák a tányéron: Művészi ételeket varázsol kisfiának a kreatív édesanya - Galéria

Life.hu2021.11.05, 15:37

Az Ausztráliában élő édesanya, Laleh Mohmedi igazán kreatív módon, rajzfilmfigurás kompozíciókkal tálalja a kisfia, Jacob számára készített ételeket.

Céklalé mindenkinek – főleg a sportolóknak és az időseknek

Gyogyzona.hu2021.10.11, 21:46

A céklalé fokozza a sportolók teljesítményét, javítja az idős emberek fizikai állapotát és kortól függetlenül ajánlott a szív-, és érrendszeri betegségben szenvedő emberek számára.

Chia puding - RECEPT

Sportslife.hu2021.09.16, 12:09

Kell ennél több? Egészséges, tele van tápanyagokkal és még főzni sem kell. Elhoztunk egy puding receptet, ami reggeliként vagy akár desszertként is tökéletesen fogyasztható. 

Nyári ízek - Avokádós bruschetta

Sportslife.hu2021.09.04, 12:51

Bár a nyárnak már vége, de a szezon zöldségeit még élvezhetjük az utószezonban. Most elhoztunk nektek egy finom reggeli vagy vacsora alternatívát, amely ízletessége mellett egészséges is. 

7+1 óvintézkedés az egészséges punci jegyében! +18

She2021.07.28, 11:37

A női nemi szerv illata és íze mindenki szerint más. Valószínűleg alkati sajátosságok és az elfogyasztott élelmiszerek okán. Az azonban bizonyos, hogy a kellemetlen szagok minden esetben valamilyen bajt jeleznek.

Ezért rendkívül egészséges a csigahús

Gazdaság2021.07.07, 12:13

Az éticsiga nem alapvető élelmiszer-alapanyag, inkább kulináris különlegesség, amelynek fogyasztása a fő piacának számító Franciaországban a tél végi ünnepekhez és a turistaszezonhoz kapcsolódik. Hazánkban is történtek kísérletek a tenyésztésére, de végül csak a gyűjtése maradt meg. Holott a csiga húsa rendkívül egészséges táplálék.

Az arany valóban ehető? Bizony - és még egészséges is!

Life.hu2021.06.05, 18:07

Az arany évezredek óra érték, fizetőeszköz valamint az állandóság, a bőség és gazdagság szimbóluma. Létezik aranytartalék, aranypénz, aranyékszer, aranyból készült használati- és dísztárgyak, sőt az aranyat meg is ehetjük.

Skinny fat jelenség: attól, hogy valaki sovány, nem biztos, hogy fitt és egészséges

Life.hu2021.05.27, 17:28

Mielőtt bármibe is belekezdenénk, szögezzük le, hogy az, aki sovány, még egyáltalán nem biztos, hogy egészséges és sportos is, és természetesen ez fordítva is igaz. Cikkünkben az úgynevezett „skinny fat", azaz a sovány, mégis elzsírosodott emberek csoportjába tartozókról, illetve tartozókhoz szeretnénk szólni, hiszen egyre többen vannak.

Ez történik veled, ha éhgyomorra iszod a kávét

Life.hu2021.05.02, 12:39

Sokaknak nincs is reggel kávé nélkül. Ám abba csak kevesen gondolnak bele, hogy ez a reggeli rutin hosszú távon milyen hatással van a szervezetükre.

Fokozzuk az emésztésünket chia géllel

[origo] Gasztro2021.04.06, 09:09

A chia mag népszerű összetevője a zöld turmixoknak, és gyakran készítünk belőle pudingot is. A chia magok aprók, viszont szuperételnek számítanak, tehát sokkal több minden rejlik bennük, mint gondolnánk.

Mit csinálsz rosszul? Ezért éhezel meg rögtön kaja után

Sulilife.hu2021.04.01, 17:22

Bizonyára te is ismered az érzést, amikor váratlanul beléd hasít a felismerés: MUSZÁJ enned valamit. És ez a valami, amit megkívánsz, mindenképp vagy nagyon édes, vagy nagyon sós, de mindenesetre nehezen akasztható rá az "egészséges" címke. Mi történik ilyenkor, és mit tehetsz ellene?

Milyen lenne egészségesebben élni? Próbáld ki!

Thatslife.hu2021.03.24, 19:09

Ne aggódj, nem vagy egyedül azzal az érzéssel, hogy nehéz belevágni egy új életmódba. Elmondjuk, hogy nekünk mi vált be. Öt tipp, amelynek segítségével neked is sikerülhet.

Miért imádnivaló alapanyag a jégcsapretek?

[origo] Gasztro2021.03.22, 07:54

Tavasszal főként a hónapos retek örvend nagy népszerűségnek, ugyanakkor ne feledkezzünk el a jégcsapretekről sem. Nemcsak finom, hanem egészséges is, és kár lenne lehagyni a húsvéti szendvicsekről. Egy rendkívül sokoldalú alapanyag, noha keveset eszünk belőle. Összegyűjtöttük azokat a tulajdonságait, amelyekért imádnivalónak lehet nevezni – és amiért innentől kezdve talán rendszeresen veszünk is a piacon.

Pirított csicseriborsó négy különböző ízben

[origo] Gasztro2021.03.04, 07:45

Ez a gyors és egyszerű pirított csicseriborsó tökéletes választás, ha valami finom és egészséges snackre vágyik. Ízesíthetjük sóval, borssal, de bármilyen fűszernövénnyel is. Ízletes és sokkal olcsóbb, mint a boltban kapható ropogtatnivalók.

Miért egészséges a póréhagyma?

[origo] Gasztro2021.03.03, 08:25

A póréhagyma méreténél fogva hivalkodónak tűnik, ugyanakkor enyhébb, édesebb ízű, mint a vöröshagyma, főzve is krémesebb az állaga. Tökéletes választás egy egészséges diétában – fogyasszuk nyersen, párolva, sütve stb. Valójában nem túl népszerű alapanyag, ugyanakkor annál sokoldalúbb. Számos vitamin és ásványi anyag van benne, ezért képes csodákat tenni a testünkkel. Összegyűjtöttük a póréhagyma fogyasztásának legjobb egészségügyi előnyeit.

A kínai kel 9 jó hatása a szervezetre

[origo] Gasztro2021.02.19, 09:02

A kínai kel egy Ázsiában őshonos alapanyag, amelynek ropogós, magas víztartalmú levelei vannak. Kiváló alapanyag, hiszen nemcsak vitaminokban, hanem ásványi anyagokban is gazdag. Kevésbé kesernyés ízű, mint a fejes saláta, könnyen emészthető és beilleszthető az étrendünkbe. Összeszedtük a legjobb tulajdonságait, és néhány tippet is hoztunk arra vonatkozóan, hogyan fogyasszuk.

Miért tartják szuperételnek a pinto babot?

[origo] Gasztro2021.01.29, 10:29

A babok a hüvelyesek rendjébe tartoznak, olcsó és könnyen elkészíthető alapanyagok a konyhában. Fogyasztásukkal számos egészségügyi előnyhöz juthatunk, nem véletlenül a kiegyensúlyozott táplálkozás szerves részei. Antioxidánsokban és számos más tápanyagban gazdagok. Több fajtája is létezik, mi most azonban a pinto babra helyeztük a fókuszunkat. Nevét a spanyol frijol pintóról kapta, amely festett babot jelent. Kissé földes, szinte diós íze van, sós ételek és desszertek alapanyaga is lehet.

Grapefruitból nyert vitalitás: 10 ok, amiért érdemes fogyasztani

[origo] Gasztro2021.01.27, 09:34

A narancs mellett a grapefruit a másik legnépszerűbb citrusféle. Édes és keserű jegyeket egyaránt hordoz magában, és számos tápanyag található meg benne. Összeszedtük azokat az érveket, amelyek a grapefruit-fogyasztás mellett szólnak. Ráadásul receptötleteket is hoztunk. A grapefruit nemcsak a friss saláták kedvelt alapanyaga lehet – ennél jóval sokoldalúbb.

Ezért adjunk mandulát a reggeli zabkásához

[origo] Gasztro2021.01.22, 09:35

Olyan ízletes snacket keres, amely egyszerre egészséges és finom? A mandula pont ilyen! Az egészségtudatosok körében a mandula egy igen kedvelt alapanyag, hiszen hihetetlenül sokoldalú. Csak nézzünk szét a piacon: mandulavaj, mandulatej, mandulaliszt és még sorolhatnánk. És ami az egészségügyi hatásait illeti, azokról is érdemes szót ejtenünk.

Ezt jó, ha tudja az édesburgonyáról

[origo] Gasztro2021.01.08, 10:42

Az édesburgonya egyre nagyobb népszerűségnek örvend, és nem véletlenül. Nemcsak finom, hanem egészséges is: tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. Fogyasztása sokféle egészségügyi előnnyel jár, amellyel érdemes tisztában lenni. Ezeket szedtük össze, és még egy finom levesreceptet is hoztunk.

9 érv amellett, hogy a cukkini az egyik legjobb alapanyagunk

[origo] Gasztro2021.01.05, 14:00

A cukkini egy alacsony szénhidráttartalmú, tápanyagokban gazdag zöldség, amely nagyon jól beleillik a kiegyensúlyozott étrendbe. Talán nem örvend akkora népszerűségnek, mint kellene, noha az utóbbi időben eléggé elterjedt a fogyasztása. Sokoldalú alapanyag, bármit is készítsünk belőle, a végeredmény biztosan isteni lesz. Ám nemcsak az íze, hanem az egészségügyi előnyei miatt is érdemes fogyasztanunk.

Ez a gyökérzöldség nagyon egészséges, mégis elhanyagoljuk

[origo] Gasztro2020.12.11, 09:22

A zellert legtöbbször a levesekhez használjuk, gyerekként pedig gyakran még onnan is kiszedjük. Pedig a zellergumó tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, könnyen beépíthető az étrendbe, és egy sokkal sokoldalúbb zöldség, mint azt eddig hittük.

Nem telhet el a december sült gesztenye nélkül

[origo] Gasztro2020.12.08, 09:31

Az alacsony zsírtartalmú és magas C-vitamin-tartalmú gesztenye a karácsonyi vásárok elmaradhatatlan eleme. Mivel ebben az évben nem élvezhetjük úgy az ünnepeket, mint korábban, megrendezhetjük a saját ünnepi „vásárunkat" otthon is. Forralt csokoládé, forralt bor, sült gesztenye és akár még kürtőskalács is kerülhet az asztalra. A gesztenye évezredek óta kiváló táplálékforrás, ehetjük nyersen, pörkölve, lisztté őrölve és akár süteményekbe keverve is. Ha meguntuk a sült gesztenyét, számos más módon is fogyaszthatjuk. Megéri, hiszen sokkal egészségesebb, mint hinnénk.

Így építsd bele az egészséges életmódba a desszerteket - Videó

Life.hu2020.12.05, 11:43

Egyre többen alakítják át az étkezésüket és választanak egészséges alapanyagokat a főzések, sütések során. Rengeteg alternatíva létezik már a cukor, a liszt helyettesítésére, amelyek használatával szinte ugyanazt a végeredményt kapjuk, viszont bűntudat nélkül fogyaszthatjuk az elkészített ételeket. Érdemes kísérletezni, próbálkozni a konyhában, a szervezetünk nagyon hálás lesz érte!

Fekete retek, a tél csodaszere

[origo] Gasztro2021.01.20, 13:14

A fekete retket Európában és Ázsiában széles körben termesztik. Az őszi és téli időszak csodaszere, a legnagyobb retekfajta, nagyon jól tárolható. A népi gyógyászatban gyakran használták epe- és májtisztításra, illetve a megfázás tüneteinek kezelésére is. Fontos, hogy éhgyomorra nem ajánlott fogyasztani, illetve figyelni kell rá, hogy kinek mennyi az elég belőle, ám kétségtelen, hogy egy nagyszerű alapanyagunk.

Tényleg egészséges a mandarin?

[origo] Gasztro2020.11.23, 08:33

Úgy gondolják, a mandarin az ókori Kínából származik, ott kapta nevét. Héja narancssárga, édes, lédús húst őriz, főleg a téli időszakban igen népszerű. Nem is csoda, hiszen számtalan előnyünk származhat a fogyasztásából csak úgy, mint a többi gyümölcs esetén. Egy csokorba szedtük a mandarin egészségügyi hatásait és azokat a tulajdonságait, amelyek kiemelkedővé teszik.

6 dolog, amit talán nem tudott a paszternákról

[origo] Gasztro2020.11.13, 08:07

A paszternák egy gyökérzöldség, amelyet évezredek óta termesztenek az egész világon. Könnyen összetéveszthető a fehérrépával, ám a paszternák dundibb és édesebb, mint az unokatestvére. Amellett, hogy egyedi ízt ad az ételeknek, számos egészségügyi előnnyel is jár a fogyasztása, amelyekről eddig talán nem is tudott. Nemcsak ezeket mutatjuk meg önnek, de még egy extra receptet is hoztunk!

7 jó ok, hogy miért együnk rendszeresen kelkáposztát

[origo] Gasztro2020.11.12, 09:16

A kelkáposzta egy keresztesvirágú zöldség, a mostanában divatos szuperételek közé sorolható alapanyag – jó okkal. Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban. Noha megosztja az embereket, érdemes megbarátkoznunk vele, hiszen számos jótékony tulajdonsága van. Mondhatni: ez az alapanyagunk aranyat ér.

Szivárvány a tányéron: ezért érdemes színes gyümölcsöket és zöldségeket enni

[origo] Gasztro2020.11.10, 10:14

A gyümölcsök és a zöldségek fontos részei a kiegyensúlyozott étrendnek. A szivárványos étrend betartásával biztosíthatjuk, hogy minden szükséges vitamint és ásványi anyagot megkapjunk, ami hozzájárul az általános jólétünkhöz és egészségi állapotunkhoz. Összeszedtük a legfontosabb információkat a szivárványos étrendről és fontosságáról.

Ez a gyümölcs még nem túl népszerű, pedig mézízű és egészséges

[origo] Gasztro2020.11.10, 10:11

Datolyaszilvával találkozhatunk a szupermarketek zöldéges és gyümölcsös polcain. Ez a sárga finomság még nem túl népszerű, pedig igazán finom és egészséges is. Összeszedtük legcsodálatosabb tulajdonságait, hogy ön is megismerhesse a kis gyümölcsben rejlő lehetőségeket, amely bár Kínában, Indiában és Japánban őshonos, valójában Magyarországon is termeszthető.

Együnk sok csipkebogyót a hideg évszakban

[origo] Gasztro2020.10.23, 09:04

A vidéki életben az a legjobb, hogy amikor kimegyek a határba sétálni, a bokorról csipkedhetem le a csipkebogyót. Ki is szoktunk menni egy-két vödörrel, hogy megszedjük magunkat. Nemcsak tea készülhet belőle, hanem finom lekvár és akár leves is. A csipkebogyó egy jó tulajdonságokkal megáldott alapanyag, kár lenne figyelmen kívül hagyni. Ha van lehetőségünk a saját kezünkkel betakarítani, az a legjobb, de bárhonnan beszerezhetjük a friss csipkét. Megéri! Egy csokorba szedtük, miért.

Ez a mandula 9 szupertulajdonsága

[origo] Gasztro2020.10.19, 08:52

A mandula az egyik legnépszerűbb dióféle a világon. Nagyon tápláló, gazdag egészséges zsírokban, antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Nemcsak önmagában finom, hanem desszertek és saláták alapanyagaként is. Emellett növényi ital, olaj, vaj, liszt és paszta is készülhet belőle. Lássuk, milyen egészségügyi tulajdonságokkal büszkélkedhet, és miért érdemes fogyasztanunk.

Miért jó, ha rendszeresen eszünk almát?

[origo] Gasztro2020.10.02, 08:59

Minden nap egy alma az orvost távol tartja. Mindannyian hallottuk már ezt a népi bölcsességet az almával kapcsolatban, de vajon mennyi az igazságtartalma? Az Európai Friss Kalandok program utánajárt az alma ókor óta ismert egészségmegőrző hatásainak.

A gránátalma 7 elképesztő tulajdonsága, amiért imádjuk

[origo] Gasztro2020.10.02, 08:57

A gránátalma egy frissítő, finom, édes gyümölcs, amit egyszerűen nem lehet megunni. Készíthetünk belőle bármit, süteményt, turmixot, kekszet, mártást, a végeredmény isteni finom lesz. Amellett persze, hogy finom, számos jótékony tulajdonsága is van. Ezeket szedtük egy csokorba!

Az édesburgonya 7 meglepő jótékony hatása

[origo] Gasztro2020.09.29, 09:11

Az édesburgonya egy édes, keményítőtartalmú gyökérzöldség, amelyet az egész világon termesztenek. Több fajtája is létezik – narancssárga, fehér és lila. Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban és rostokban. Amellett, hogy számos egészségügyi előnnyel jár a fogyasztásuk, könnyen beépíthetők az étrendbe.

Minden, amit a manduláról tudni érdemes

Life.hu2020.09.26, 15:38

A mandulát alkalmi csemegeként tartják számon, ami nagyon egészséges és a szervezet számára elengedhetetlen tápanyagokat tartalmaz. Fogyasztásának legideálisabb módja, hogyha tízóraira vagy uzsonnára ropogtatunk el néhány szemet a sós finomságból.

Ezért fogyasszunk több rukkolát

[origo] Gasztro2020.09.25, 09:08

Amikor felmerülnek a zöld leveles zöldségek, a legtöbbünknek a spenót és a kelkáposzta jut az eszébe. A rukkola kevésbé örvend nagy népszerűségnek, jellegzetes borsos ízét kevesen kedvelik. Pedig valójában könnyű beépíteni az étrendbe, ráadásul számos egészségügyi hatása is van fogyasztásának. Ezeket gyűjtöttük össze.

Szerencsések vagyunk, ha hazai szőlőbe botlunk a piacon

[origo] Gasztro2020.09.14, 09:02

Az ősz nemcsak a sütőtök, hanem a szőlő időszaka is. Beindul a szüret, a piacok megtelnek az édes gyümölccsel. Szerencsések vagyunk, ha sikerül friss hazai szőlőt vásárolnunk, hiszen tele van tápanyagokkal és még az energiatartalma is magas. Persze nemcsak önmagában ehetjük, hanem saláták, húsok, turmixok alapanyagként is felhasználhatjuk.

Egészséges nassonlivalók a karantén alatt - Ha mindenképp muszáj valamit csipegetned

Life.hu2020.04.14, 21:00

A koronavírus-járvány miatt a legtöbben most a négy fal között töltjük a napjainkat. Arról már írtunk, hogy a rendszeres testmozgással nagyon sokat tehetsz most is az egészségedért, de tudnod kell, az sem mindegy, hogy miként táplálkozol ahhoz, hogy formában maradj. Mivel a korábbinál kevesebb program közül válogathatunk most, hajlamosak lehetünk a főétkezések között is eszegetni ezt-azt. A legjobb persze, ha ellenállunk a nassolási vágynak, de ha mindenképpen rágnánk valamit, igyekezzünk egészségesebb alapanyagok közül választani. Néhány tippet is adunk most ehhez.

A mediterrán étrend egészségre gyakorolt hatásai - Videó

Life.hu2020.03.16, 09:25

A tenger ès a napfény mellett a mediterràn étrend is rendkívül jó hatással van a szervezetünkre, főleg a rengeteg hal fogyasztása miatt. Ám ezen kívül is számos oka van, mutatjuk!

Egy koronavírussal fertőzött kínai nő egészséges gyereket szült

Nagyvilág2020.02.03, 11:02

Egészséges gyereket szült egy új koronavírussal fertőzött nő az északkelet-kínai Hejlungcsiang tartományban.

Nincs is jobb az egészséges és cukormentes bűnözésnél

Life.hu2020.01.02, 07:34

Nem kell lemondanunk a desszertekről életmódváltás vagy fogyókúra esetén sem, csak oda kell figyelnünk, hogy cukormentes, és lehetőleg lisztmentes legyen az édesség, amit eszünk. Ehhez nagyon jó alapot nyújthatnak a cukormentes kekszek, így sokféle pohárdesszertet, sajttortát készíthetünk belőlük.

A magyar halak egészségesek, többet kellene belőlük fogyasztanunk

Life.hu2019.12.12, 19:16

Nő a magyarországi halfogyasztás az utóbbi tíz évben, de még mindig messze az európai uniós átlag alatt van; az agrártárca azon dolgozik, hogy az egy főre jutó éves 5,7 kilogrammos átlag megduplázódjon Magyarországon - mondta Farkas Sándor, az Agrárminisztérium parlamenti államtitkára csütörtökön Budapesten, a halfogyasztást népszerűsítő sajtótájékoztatón, közölte az MTI.

A sör egészségesebb, mint gondolnád: a szívrohamtól is megvéd

Life.hu2019.10.07, 21:02

Az alkoholfogyasztást sokan egészségkárosító tevékenységként aposztrofálják, a visszafogott mennyiségben elszürcsölt italok azonban jótékony hatással is rendelkezhetnek. A vörösbor kedvező tulajdonságait már régóta ismerjük, itt az ideje lerántani a leplet a sör hasonló hatásairól. A habos nedű ugyanis nemcsak a szívrohamtól véd meg, hanem még a csontokat is erősíti. De lássuk csak sorban a részleteket!

Egészséges tízóraik, amiket a gyerekek is imádni fognak

Archívum2019.09.02, 21:34

Egy anya számára általában a 24 óra is kevés, hogy mindent elintézzen. Érdemes fontossági sorrendet állítani, és lehetőleg valahova előre bepréselni a gyerekek, és persze önmagunk megfelelő étkeztetését is. Manapság túl sok adalékanyagot, tartósítószert és felesleges cukrot viszünk be a szervezetünkbe a feldolgozott élelmiszerekkel, de nem szabad elfelejteni, hogy azok leszünk, amit megeszünk. Most mutatunk néhány egészséges, és a gyerekek számára is tetszetős tízórait. 

Még soha nem született óriáspanda kölyök Berlinben, most kettő is egyszerre!

Travelo2019.09.02, 11:30

Ikrei születtek a berlini állatkert Meng Meng nevű nőstény óriáspandájának - közölte hétfő reggel az állatkert.

11 érv, hogy miért egyél naponta legalább egy banánt

Archívum2019.06.25, 22:54

A banán az a gyümölcs, ami egész évben könnyedén elérhető, kitűnő energiaforrás, sokféle felhasználási módja ismert, és bár a fogyókúrázók magas szénhidráttartalma miatt nem kedvelik túlzottan, rendkívül egészséges, és a fogyasztása több okból is javallott.

Dobd fel apát vasárnap! – Szuper tojásmuffinrecept reggelire

Life.hu2019.06.11, 20:02

A tojásrántotta finom és igen laktató reggeli, ráadásul az elkészítése sem tart hosszú ideig. Egy idő után azonban kifejezetten unalmassá válhat, amit azonban egy trükkel egyszerűn átléphetsz. Nem kell hozzá más, csak egy muffinsütőforma, és pár perc belefektetett munkával kész a szuper reggeli (nem csak) apának.

Egy szelet pizza egészségesebb reggeli lehet, mint egy tál gabonapehely

Archívum2019.06.04, 21:41

A reggeli szerepéről korábban már ismertettünk egy érdekes tanulmányt, most pedig azt fogjuk röviden körbejárni, hogy miért is jobb egy tegnapról megmaradt pizzát bedobni a sütőbe, és pár perc alatt elfogyasztani reggelire, mint egy tejes gabonapelyhet.

Csempéssz több leveles zöldséget a napi étrendedbe – Finom, gyors és egészséges

Archívum2019.03.05, 20:07

Szinte hihetetlen, de van élet a rukkolán és a madársalátán kívül is. A leveles zöldségeket elsősorban nyersen, turmixként érdemes fogyasztani, de sokan vannak, akik nem kedvelik az így nyert egészséges leveket. Számukra megoldást jelenthet enyhe párolásuk és fűszerezésük.

Vízválasztó lehet az okoseszköz az egészséges életmód kialakításában

Itthon2019.01.02, 16:40

Az életmódváltástól kezdve a személyi edzővel történő közös munka finomhangolásáig széles skálán mozognak a különféle kütyükben rejlő lehetőségek. Szakértői tanácsok kezdőknek és haladóknak.

5 nagyon is egészséges hozzávaló a karácsonyi sütikavalkádban

Life.hu2018.12.14, 10:19

Nem a süteményeket, csak a túlevést kell elkerülnünk karácsonykor. A sütikben ráadásul kifejezetten egészséges alapanyagok is vannak, amelyeknek kiélvezhetjük jótékony hatásait, ha az imént említett mértékletesség elvét megtartjuk. 

Rekordról adott jelentést a Lidl

Gazdaság2018.11.15, 13:39

Rekordszámú, több mint 180 pályamunka érkezett a Lidl Magyarország általános iskolák számára kiírt felhívására, melyre egészséges és kreatív uzsonnával nevezhettek az intézmények – írja közleményében a diszkontlánc.

Bélbaktériumokat találtak az egészséges emberi agyban

Life.hu2018.11.14, 13:50

Megdöbbentő eredményre jutottak a University of Alabama kutatói: különös dolgot talltak az emberi agyban.

A tökéletes hétvégi ebéd: 30 perc alatt kész a fűszeres vegán bableves

Archívum2018.11.02, 20:20

Ez az egytálétel gyorsan és könnyen elkészíthető, no meg persze igen laktató is. Sűrűbb, mint a hagyományos bableves, ugyanakkor semmiféle állati eredetű hozzávalót nem tartalmaz. Nézd meg, hogyan készül!

Követőit kérte, photoshopolják széppé: a bloggert megdöbbentette a végeredmény

Life.hu2018.09.27, 19:01

A blogger úgy döntött, követőivel photoshopoltatja széppé és egészségessé magát, ám ez valójában csak egy társadalmi kísérlet volt. Kíváncsian várta, mit gondolnak az emberek az egészséges testről, és az eredmény megdöbbentette.

Egészségesen színezné meg ételeit?

[origo] Gasztro2018.09.24, 10:52

Unikornistészta, galaktikus tál, szivárványszínű szusi, kék matcha tea, narancssárga banánparfé – az élénk színű ételek és italok jelentik az új trendet. Nem csoda, hogy az Instagram-csatornák tele vannak mindenféle színben pompázó fogásokkal. Mindezt hagyományosan ételszínezékek segítségével szokták elérni, ám ezzel a megoldással van egy alapvető probléma: az ételszínezékek rendszerint mesterséges összetevőket is tartalmaznak.

Szuperegészséges, kakaós vegán pohárkrém recept

Archívum2018.09.14, 18:53

A kakaós desszertekkel nem igazán lehet mellélőni, amennyiben ezt felütöd némi kókusszal, még nagyobb sikered lesz. Mi most egy gyorsan elkészthető, vegánpohárkrém-receptet hoztunk, melyet még a gyerekek is szívesen fogadnak majd.

Ezeket az ételeket egészségesnek hisszük, pedig nem azok

Archívum2018.08.11, 08:12

Nagyon könnyen el lehet veszni az egészséges ételek rengetegében, ráadásul nem is mindegyik olyan jó, mint amilyennek hisszük. Íme, néhány példa.

Schobert Norbi az egészséges táplálkozások meghülyített követőihez szólt

Archívum2018.07.18, 09:00

Schobert Norbi régóta próbálja felhívni az emberek figyelmét arra, hogy mi is az egészséges táplálkozás, nemrég egy videóban is elmondta a véleményét: beszélt a többi között a vegán és a paleo étrendről, tudván, hogy álláspontjával botrányt fog kelteni. 

Jobban fogja élvezni a nyaralást, ha halat is eszik!

Travelo2018.07.12, 15:14

Hazánk részben a tengertől való távolsága miatt, másrészt kulturális okokból sem dönt rekordokat a különböző halfogyasztási statisztikákban. Édesvízi halaink éppenséggel akadnának, így nem feltétlenül a friss hal hiánya okolható a halban szegény táplálkozási szokásunkért. A jó hír, hogy ha külföldre megyünk nyaralni, sokkal könnyebb megszeretni a vízben úszó élőlényeket, így aztán érdemes ezt a lendületet átültetni az itthoni gyakorlatba is.

Megmutatjuk, hogyan készítsen egészségesebb rántott húst! - videó

Itthon2018.07.04, 17:23

Naponta 4500 adag ételt készít a Hungast az egyik budapesti konyháján - ide engedték be stábunkat forgatni. A Hungast évek óta arra törekszik, hogy egészséges ételeket főzzön, és a menzán a gyerekek minél változatosabb, zöldségekkel, gyümölcsökkel teli fogásokat kapjanak. 

Recept hétvégére: gesztenyés csirkemell almás párolt káposztával

Archívum2018.04.14, 20:03

Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell hogy íztelen legyen! Sőt, a gulyáslevest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell száműzni az étkezésükből! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárcabarát ételekről szól!

Recept hétvégére: kapros malacleves

Archívum2018.04.07, 19:58

Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell hogy íztelen legyen! Sőt, a gulyáslevest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell száműzni az étkezésükből! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárcabarát ételekről szól!

Egészséges recept: lencsesaláta sült camembert sajttal

Archívum2018.03.31, 20:17

Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell hogy íztelen legyen! Sőt, a gulyáslevest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell száműzni az étkezésükből! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárca barát ételekről szól!

Egészséges recept: tökparfait tökmag majonézzel

Life.hu2018.03.27, 13:52

Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell hogy íztelen legyen! Sőt, a gulyáslevest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell száműzni az étkezésükből! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárca barát ételekről szól!

Egészséges recept: fejtett bableves

Archívum2017.11.25, 07:44

Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem kell hogy íztelen legyen! Sőt, a gulyáslevest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell száműzni az étkezésükből! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárca barát ételekről szól!

Zöldség alapú pizza

[origo] Gasztro2017.11.03, 13:14

Ha meghalljuk a pizza szót, azonnal orrunkban a gőzölgő étel illata, és megjelenik előttünk a kör alakú, mindenféle földi jóval megrakott tészta. Ám ha éppen diétázunk vagy nem ehetünk glutént, maradnak az álmok, na és a nagy nyelések. Ezt a receptet azonban nem érheti kritika, hiszen ez a legegészségesebb pizza, amit valaha evett.

Egészséges önzés

She2017.11.02, 19:47

A világ kifordult önmagából. Az egyik pillanatban ömlik rád, hogy légy önzetlen, gondolj másokra, míg a következőben, hogy csapj az asztalra, és váltsd meg a világot. Hogy egy legyintéssel mondj búcsút a lelkiismeretednek, és éld meg a vélt vagy valós vágyaidat.

Recept: tarjaszeletek egészséges körettel

Life.hu2017.10.06, 20:41

Buday Péter alternatív receptjeivel még a legkalóriadúsabb magyar fogásokat is pillanatok alatt egészségesebbé lehet varázsolni. Az egészséges életmód ugyanis nem feltétlenül íztelen egyben! Sőt, a gulyás levest, a túrós csuszát vagy éppen a töltött káposztát sem kell száműzni az étkezésükből! A Keverd újra, Buday! a finom, változatos, laktató és pénztárcabarát ételekről szól!

Sokkal hizlalóbbak az egészséges nasik, mint az egészségtelen társaik?

Archívum2017.08.22, 19:54

A brit blogger igyekszik felnyitni az emberek szemét: az egészségesnek titulált nasik ugyanis nem feltétlenül tartalmaznak kevesebb kalóriát!

A valaha volt legfurább smoothie recept!

She2017.08.22, 15:29

"Nincs fontosabb, mint egy egészséges reggeli" - olyan sokszor hallottam már ezt a mondatot. És, hogy őszinte legyek, a mai napig nem tudok mit kezdeni vele.

Spenótos frittata: finom és egészséges recept

Life.hu2017.08.28, 11:40

Villásreggelinek elsőszámú, de olyan kiadós és finom, hogy ebédre is elkészíthetitek ezt a csupa zöldséges frittatát. 

A mindenmentes étkezés az egészségtől is mentes...

She2017.06.28, 14:16

Napok óta a szintetikus protein étrendkiegészítőktől harsog a brit sajtó. A szakemberek lecsaptak a hamis reklámkampányokra, amelyek mesterséges módon előállított protein készítményekkel bombázzák az egészséges életmód fanatikusait.

Egészséges édesség: csokis banánkenyér 2 perc alatt

Life.hu2017.08.28, 11:48

Diéta alatt sem kell lemondanod a finom falatokról, csak arra kell odafigyelned, hogy milyen alapanyagokból állítod össze. Íme, Nagy Judit, vagyis FittAnyu csokisbanánkenyér-receptje, amit imádni fogsz!

Egészséges finomság: készíts eperből jégkrémet

Life.hu2017.06.06, 08:37

Végre itt az igazi gyümölcsszezon, amikor a hazai finomságok kerülnek a piacok pultjaira. Ezúttal a mézédes hazai eperhez mutatunk egy jeges finomságot. 

Így készül az egészséges csokis keksz

Life.hu2017.08.28, 11:58

Nagy hiba lenne lemondani az édes falatokról a diéta alatt, hiszen nassolni mindenki imád, ráadásul ezúttal meg is tehetjük lelkiismeret-furdalás nélkül. Csak az alapanyagokat kell megfelelően összeválogatni! Mutatjuk kedvenc csokiskeksz-receptünket!

Cukor és cukor között is van különbség! Így edd az édeset

Archívum2017.04.08, 20:40

Schobert Norbi hivatása mindig is az volt, hogy az egészséges életmódra nevelje az embereket. Ezúttal ezt egy elismert szakértő, prof. dr. Csapó János oldalán teszi, akivel közös videósorozatot indítottak A professzor megmondja címmel. Céljuk, hogy végérvényesen leszámoljanak a különböző élelmiszerekkel kapcsolatban kialakult tévhitekkel.

Magyar ízek és illatok csapnak össze a Várkert Bazárban

Archívum2017.04.08, 13:36

A Várkert Bazárban immáron 12. alkalommal csábítják a magyaros ízek és illatok az érdeklődőket. Több mint száz kis-és őstermelő szolgáltatja a kiváló minőségű, kézműves áruit vasárnap estig Budapesten. 

Miért éppen Norvégia? Kiderültek a világ legegészségesebb országának titkai

Life.hu2017.04.06, 00:00

Egy nemrég készült felmérés szerint Norvégiában élnek a legegészségesebben az emberek. De vajon miért? És melyek azok a szokások, amelyeket érdemes eltanulni az északi ország lakóitól? Ennek jártunk utána.

Előző
  • 1
  • 2
Következő