egészség

címke rss

Friss: Péntektől itt szigorodni fognak a maszkviselési szabályok

Life.hu2022.01.03, 17:30

A növekedő esetszámok miatt a szabadban is kötelezővé tették Párizsban a maszkviselést.

Menstruációs zavarok – Ezek az okok állhatnak a hátterében

Life.hu2022.01.03, 13:19

A női lét velejárója a menstruáció, amit a legtöbben félve és izgulva várunk minden hónapban. Vannak, akiknek minden hónapban azonos napon, azonos időpontban jön meg a havi vérzése, de akadnak olyanok is, akik hiába várják időben, mégis a legtöbbször rendszertelen a ciklusuk. Sajnos, én is az utóbbi kategóriába tartozom.

Így lehetünk pihentek csak néhány órás alvás után is

Tudomány2022.01.01, 16:38

Egy olyan társadalomban, amely folyamatosan terjeszkedik és túlteljesíteni próbál, az alvás mellőzése a termelékenység egyik végső jelzőfokának tekinthető. Ezt az életstílust leginkább a világ gazdagjaihoz és hatalmasaihoz kötjük, nem is beszélve a Szilícium-völgy nyüzsgő technikai zsenijeiről. Még a híres feltalálót, Thomas Edisont is annyira felemésztette annak az igénye, hogy produktív maradjon, hogy gyakran megpróbált csupán néhány órát aludni éjszakánként. De vajon az éjszakai nyolc óránál kevesebb alvás tényleg segíthet abban, hogy többre vigyük az életben? Az alváshiány több sikert, nagyobb termelékenységet és gazdagságot ígéér? ...

A falu, ahol a világ legidősebb emberei élnek

Travelo2021.12.31, 14:45

Van egy kis japán falu Okinawa szigetén, ahol egy kőbe vésett felirat hirdeti: „80 évesen még csak fiatal vagy. 90 évesen, ha az őseid meghívnak téged a mennybe, kérd meg őket, hogy várjanak meg 100 éves korodig – akkor megfontolhatod."

Milyen trendek várhatók a gasztronómiában 2022-ben? Dietetikusunk elárulja

Travelo2021.12.30, 17:57

A 2021-es év végén már itt az ideje, hogy egy kis kitekintést nyerjünk arra, mit sugallnak a gasztronómiai előrejelzések, milyen újdonságok, trendek várhatók a következő évben. A koronavírus világjárvány nagyban átalakította az elmúlt évet is, átírva néhány korábbi szokást, ezek a hatások tovább gyűrűznek 2022-ben is.

Így erősíti a bodza az immunrendszert

Itthon2021.12.30, 18:52

Ősidők óta ismert a bodza egészségre gyakorolt pozitív hatása, amit több esetben tudományos vizsgálat is alátámasztott. Használják nátha és megfázás esetén, több kutatás szerint enyhíti a tüneteket és felgyorsítja a betegség lefolyását. Magas vitamintartalma miatt kiváló immunerősítő.

Mit jelentenek a körmökön megjelenő fehér foltok és vonalak?

Life.hu2021.12.29, 19:29

A körmökön megjelenő fehér foltok viszonylag gyakran előfordulnak, és nagyon sokféle betegségre utalhatnak. A fehér elszíneződés jelentkezhet apró pöttyökként, vonalakként, de az is előfordul, hogy az egész köröm kifehéredik.

Cyberchondria: Élet a tünetkeresés csapdájában

Life.hu2021.12.29, 19:04

A hipochondria csapdájába az internet előtti időkben sem volt nehéz beleesni. Ám ma, a tünetkereső, laboreredményt önállóan kielemző oldalak és betegségekről szóló cikkhegyek világában már az is beleeshet a képzelt betegségek csapdájába, aki egyébként nem hajlamos rá.

Ennyi testmozgás működik a legjobban a vérnyomás szabályozásában

Tudomány2021.12.22, 19:18

Ha a szív egészségét szolgáló testmozgásról van szó, a szakértők szerint ne akarjuk túl korán elérni a csúcsot. A legújabb kutatások azt sugallják, hogy ha meg akarjuk védeni magunkat a magas vérnyomás ellen, akkor hosszútávon kell gondolkodnunk és lehetéség szerint fiatal felnőttként, majd a középkort elérve is tartanunk érdemes az edzési szintet.

Hogyan lehet hatékonyan fogyni edzés nélkül? - a lépcsőzéstől a földön ülésig

Life.hu2021.12.21, 20:51

Ma már pontosan tudjuk, hogy az egészség megőrzéséhez elengedhetetlen a rendszeres testmozgás. Sokan folytatnak ülő életmódot, számukra például hatványozottan fontos, hogy a több óra ülés után átmozgassák elgémberedett tagjaikat.

Last minute gasztroajándékok, amiket még nem késő beszerezni

Travelo2021.12.21, 16:50

Az év végi rohanásban könnyen előfordul, hogy tényleg az utolsó pillanatra marad a karácsonyi ajándékok beszerzése. Felesleges kacatokkal nem érdemes terhelni a megajándékozottat, de az ehető, vagy éppen iható, a hétköznapinál különlegesebb, emiatt persze egy kicsit magasabb árfekvésű gasztroajándékokkal többnyire nem lövünk mellé. Dietetikusunk ehhez ad tippeket.

Orvos, versus anyák és gyerekek: vajon valóban léteznek a bölcsibetegségek?

Life.hu2021.12.20, 23:15

Sokszor látni,  hogy amint beíratják a szülők gyermekeiket a bölcsődébe, és amint  a kicsik elkezdenek ismerkedni a közösséggel, máris megbetegednek. Több a bölcsis-betegség, mint valaha. De létezik-e egyáltalán ilyen, és ha igen, mi lehet az oka? Ennek igyekeztünk utánajárni.

Húsmentes receptek dietetikustól, karácsonyra is

Travelo2021.12.20, 12:16

Nem kell feltétlenül vegetáriánusnak vagy vegánnak lenni ahhoz, hogy hús nélkül is élvezzük a karácsonyi menü ízeit. Ezek a finomságok akár jóleső falatok lehetnek azok számára is, akiknek az ünnep sem múlhat el húsos étkek nélkül. Inspirációk a dietetikustól.

Aggasztó hír: nagyon rossz állapotban van és teljesen legyengült Gáspár Bea

Life.hu2021.12.20, 21:33

Gáspár Győző felesége, Bea asszony ágynak dőlt: Gáspár Bea a Facebook oldalán számolt be állapotáról, hogy megnyugtassa a követőket. Többé-kevésbé sikerüt is neki. 

Megdöbbentő, mi történik a férfi testében, ha az orgazmus során nem termel spermát (18+)

Life.hu2021.12.15, 17:38

Az, hogy egy férfi mennyi spermát termel, az az egészségéről is árulkodik. Ha az orgazmus során alig vagy egyáltalán nem termel spermát, az retrográd magömlésre utalhat. 

Melyiket igyuk és mikor? - Tea kontra kávé

Travelo2021.12.14, 13:32

A tea vagy kávé kérdése legalább olyan ellentétes érzelmeket mozgat meg, mintha a kutya vagy a macska kerülne szóba. Habár lehet mindkettőt egyaránt kedvelni. A kávé- és teaivás az eltérő ízérzete, hangulata ellenére számos hasonlóságot is rejt magában. Dietetikusunk ezeket taglalja, s kiderül az is, mikor érdemes koffeinnel töltekeznünk a nap során.

Bódi Margóék idén visszafogottan ünnepelnek: "Nagyon kell vigyázni a Gusztira"

Life.hu2021.12.12, 21:38

Nehéz év áll a Bódi család mögött is, Margó komoly ízületi gyulladással küzdött, Guszti pedig korábbi szívrohama és cukorbetegsége miatt különösen veszélyeztetett, nagyon kell vigyázni magára, nehogy elkapja a koronavírust. Emiatt jónéhány óvintézkedést kellett meghozniuk az ünnepek előtt.

Nem csak trendi, hasznos is az okosóra - Videó

Life.hu2021.12.11, 22:04

Már csak azért is, hiszen mindig könnyedén velünk lehet, segíthet egészségünk megőrzésében a napi aktivitásaink, vérnyomásunk, véroxigén szintünk, alvásunk figyelésével. Könnyedén észrevehetjük az értesítéseket is, és a telefonnal szinkronizálva hívásokat is fogadhatunk vagy kezdeményezhetünk vele.

Adventi ételek: Az alma mint karácsonyi szimbólum

Travelo2021.12.11, 16:16

A karácsonyi díszek között, a dió mellett előkelő helyen szerepel az alma is. A számos jelentéssel bíró kerekded gyümölcs az ünnepi asztal elengedhetetlen kelléke. Dietetikusunk tárta fel ennek a hátterét, s rávilágít arra, hogy kik nem fogyaszthatják mégsem az egyik legkedveltebb gyümölcsünket.

Döbbenetes! Alig lehet ráismerni a világhírű komikusra: teljesen megváltozott

Life.hu2021.12.09, 20:18

John Goodman óriási változáson ment keresztül az évek során. Egykor 180 kilót nyomott a Golden Globe-díjas amerikai komikus, azonban most virul és boldog új testében. 

Konyhafőnök VIP: Tóth Vera rosszul lett a forgatáson: "Ez nem az én napom"

Life.hu2021.12.09, 19:47

Tóth Vera, a Konyhafőnök VIP versenyében óvatlanul kóstolta meg az alapanyagokat, amikor is a rák és a polip allergiás reakciót váltottak ki belőle. Az énekesnő mandulája azonnal bedurrant. 

Ezzel az egyszerű módszerrel könnyedén fokozhatja az agyi aktivitását

Tudomány2021.12.09, 10:47

Egy új tanulmány szerint már 10 perc közepes intenzitású futás is elég ahhoz, hogy javítsa a hangulatunkat és a kognitív funkciókat. Egy most publikált tanulmány eredményei alapján pedig talán jobban megérthetjük azt is, hogyan kapcsolódik a testmozgás a mentális egészséghez.

Miért kell a folsav mellett vasat is szedni már a korai terhesség alatt is?

Life.hu2021.12.09, 10:16

A várandósok igyekeznek a lehető legjobban felkészülni az anyaságra és már a terhesség korai szakaszában oda kell figyelniük arra, hogy a különböző vitaminokból megfelelő mennyiséget juttassanak a szervezetükbe. Olykor a legprecízebb kismamák figyelmét is elkerülheti, hogy pótolni kell néhány olyan vitamint és nyomelemet, amelyre addig csekély figyelmet fordítottak. Ha a várandósság idején a folsav beviteléből nincs is hiány, mégis mivel járhat, ha elmarad a szükséges mennyiségű vas bevitele?

Trükkös módon próbálta kijátszani az orvosokat az oltásellenes férfi

Life.hu2021.12.07, 15:42

Azt hihette az ötvenéves férfi, hogy képes becsapni az orvosokat, így egy szilikon-karral jelent meg a koronavírus elleni vakcina felvételére. Így végződött az eset. 

Egészséges csirkék nyomában

Life.hu2021.12.07, 15:53

Madár Verával a stresszmentesen élő, jó minőségű takarmánnyal táplált, szabadtartású baromfik nyomába eredünk. Kiderül mi a különbség a szabadtartásban és a nagyipari körülmények között nevelt csirkék egészsége, húsa és élettartama között. Meglepő adatok következnek.

Adventi ételek: Együnk halat, de ne ragaszkodjunk a pontyhoz!

Travelo2021.12.06, 08:49

Mi, magyarok nem visszük túlzásba a halfogyasztást. Az évente mindössze 6,7 kilogramm/fő mennyiséggel messze az európai átlag mögött kullogunk. Ennek a nagy része karácsonykor halászlé és rántott ponty formájában kerül az asztalra. Hogyan lehetne ezen változtatni, miért együnk péntekente halat, és a pontyon kívül milyen fajtákat próbálhatnánk még ki ilyenkor? Többek között ezekre a kérdésekre is választ kapunk a cikkben.

Nádai Anikó az orrműtét után: "Csak ülve tudtam aludni, alig kaptam levegőt"

Life.hu2021.12.03, 22:09

Nádai Anikó már hosszú évek óta tervezte, hogy megműtteti az orrát. A korrekciónak elsősorban egészségügyi okai voltak, végül az esztétikai problémáját is orvosolták. A műsorvezetőnő így érez a műtét után.

Komoly sérülést szenvedett a pornósztár: kicsinálták az extrém pózok (18+)

Life.hu2021.12.02, 19:47

Ritkán esik szó arról, milyen hosszú távú, káros hatása van a felnőttfilmek készítésének. Bármennyire is könnyű, élvezetes munkának tűnhet, sok sérüléssel kell megküzdeniük a pornósztároknak.

A műtét sem segíthet Milák Kristófon, betegségét nem lehet meggyógyítani

Life.hu2021.12.02, 10:38

November közepén sokkolta a sportszerető embereket a hír, miszerint az olimpiai és világbajnok úszó, Milák Kristóf második alkalommal is megfertőződött a koronavírussal. A sportolónak azonban nem csak ezzel a betegséggel kell megküzdenie.

Újra életjelet adott magáról Damu Roland, kiderült, hová tűnt a színész

Life.hu2021.12.01, 12:53

Az elmúlt hetekben közösségi oldalán kért segítséget követőitől az egykoron népszerű színész. Pénzt próbált gyűjteni, hogy kifizethesse számláit, ám nemrég minden posztját letörölte.

Mi kerüljön a Mikulás-csomagba? A dietetikus segít eldönteni

Travelo2021.11.30, 16:11

A Mikulás különleges alkalom a kisebb, nagyobb gyerekek számára, de azért valljuk be, felnőttként is jólesik, ha nem marad üres a csizmánk, vagy más formában kapunk apróbb meglepetéseket. Lássuk, hogyan érdemes megtölteni a csomagot, ha az is szempont, hogy a finom ízek mellett minőségi és az egészségre jótékony összetevők is kerüljenek bele.

"Azonnal takarodj ki!"- így kergették el a magyar rappert a tüdőgondozóból

Life.hu2021.11.30, 17:09

A ValóVilágból ismert Béci, művésznevén Young G gyakorlatilag a tüdőgondozóban tudta meg, hogy átesett a koronavíruson. Felháborító bánásmódban részesült. 

"A túlélésért küzdöttem" - a magyar sztáranyukát is ledöntötte lábáról a betegség

Life.hu2021.11.30, 17:01

Köböl Anita modell, műsorvezető egy Instagram-bejegyzésben tudatta követőtáborával, hogy a betegség ledöntötte a lábáról. Reméli, hogy hamar túl lesz rajta. 

Mégsem kell lemondani a telített zsírokról az egészségünk érdekében?

Tudomány2021.11.30, 12:00

A szívbetegség világszerte az egyik vezető halálok, ami évente mintegy 9 millió ember haláláért felelős. A probléma azonban szerencsére megelőzhető: ezért javasolt az egészséges életmód, mint például a több testmozgás, a dohányzás abbahagyása és az egészségesebb táplálkozás. A szakértők által általánosan javasolt étrendváltoztatás magában foglalja, hogy fogyasszunk kevesebb telített zsírt, ehelyett pedig vezessünk be az étrendünkbe az egészségesebb, többszörösen telítetlen zsírokat, amelyek jellemzően diófélékben, növényi olajokban és halakban találhatók. Egy új kutatás azonban azt sugallja, hogy ahelyett, hogy csak az elfogyasztottt ...

Ezzel a speciális diétával tovább élhetnek a kutyák

Tudomány2021.11.29, 17:38

Egy több mint 24 ezer, kedvtelésből tartott kutyán végzett felmérés elemzése szerint azoknál az ebeknél, amelyeket naponta csak egyszer etettek, lényegesen kisebb valószínűséggel diagnosztizálnak életkorral összefüggő betegségeket, mint azoknál a kutyáknál, amelyek ennél többször kaptak enni. Az állatorvosok egyelőre azonban azt javasolják, hogy folytassuk a kedvenceink eddig kialakított, etetési rutinját, amíg a további kutatások nem állapítanak meg ok-okozati összefüggést.

Fény derült az igazságra: ezért fontos a szervezet számára a D-vitamin

Life.hu2021.11.28, 21:27

Mind a járvány, mind a téli időszakban egyaránt fontos, hogy a megfelelő vitaminszint fenntartásával támogassuk az immunrendszerünket azért, hogy ellenállóbb legyen a különböző fertőzésekkel szemben. Immunrendszerünk megőrzése érdekében különösen nagy szerepet játszik a D-vitamin. 

Mozgás nélkül nincs egészség! - Videó

Life.hu2021.11.27, 14:50

Az egészségünk két alapfeltétele a megfelelő táplálkozás és a mozgás. Utóbbira nemcsak az alakunk formáláshoz, de a stressz levezetéséhez is szükség van. Fontos, hogy megkeressük azt a mozgásformát, ami passzol hozzánk, és lehetőleg naponta, másnaponta gyakoroljuk is.

Adventi ételek: mindent a dióról dietetikus szemmel

Travelo2021.11.26, 17:29

Az advent közeledtével előtérbe kerülnek azok az alapanyagok, ételek, ízek, illatok, amelyek igazán meghozzák az ünnepi hangulatot. A karácsony egyik jelképes finomságával, a dióval el is kezdhetjük a ráhangolódást. De vigyázat, mert ez az étel nem mindenkinek okoz ugyanakkora örömöt.

"Nagyon komoly pusztítást végzett a tüdőmben" - Elkapta a koronavírust Dombóvári István

Life.hu2021.11.26, 19:37

Dombóvári István közösségi oldalán számolt be a szomorú hírről: ő és a családja is elkapta a koronavírust. 

Hidegérzékenység, nyugtalan láb szindróma, jég szopogatása - Furcsa tünetek is utalhatnak vashiányra

Life.hu2021.11.25, 22:17

A Vashiány Napja kezdeményezés 2015-ben indult és hazánkkal együtt már 25 országban vezették be, valamint több nemzetközi betegszervezet és szakmai szervezet is támogatja. A vashiány bárkit érinthet, az emberek azonban többnyire nem észlelik időben testük jelzéseit, gyakran csak akkor tesznek ellene vagy fordulnak orvoshoz, amikor már az egészségük megromlott. Ezért annak ellenére, hogy a vashiány súlyos következményekkel járó globális probléma, jelentősen aluldiagnosztizált állapot. 

Élő adásban számolt be koronavírusos felesége állapotáról Berki Krisztián

Life.hu2021.11.25, 21:26

Berki Mazsi a közösségi oldalán számolt be arról, hogy elkapta a koronavírust. Az újdonsült édesanya teljesen ledöbbent, amikor a gyorstesztje pozitív eredményt mutatott. Férje, Krisztián élő adásban mesélt felesége állapotáról.

Ezt jelentheti, ha koronavírus-oltás után nem érzel semmit

Life.hu2021.11.25, 13:16

Rengetegen számolnak be arról, hogy milyen tüneteket produkált náluk a koronavírus ellen beadott vakcina. Izom- és végtagfájdalom, fejfájás, álmosság vagy szédülés mind visszatérő panasz. Vannak azonban olyanok, akik semmit sem éreztek ezekből.

A házimunka segíthet megőrizni a testi-lelki egészséget idős korban

Tudomány2021.11.24, 16:16

Az új kutatások szerint az otthon végzett házimunka idővel hozzájárulhat az elménk és testünk egészségének megőrzéséhez. A tudósok szerint az életkor előrehaladtával a fizikai aktivitás számos egészségügyi előnnyel jár, mind fizikailag, mind szellemileg. Ezek közé tartozik a jobb memóriafunkció, a hosszabb figyelem és a jobb izomerő. Idősebb korban bármilyen fizikai erőfeszítés segíthet ugyanis csökkenteni a hosszú távú állapotok, a mozgásképtelenség, a függőség és az általános halálozás kockázatát.

A 21. század csodaszere a kókusz, már mindenre is használható

Life.hu2021.11.23, 18:16

Napról napra bukkannak elő olyan csodaszerek, amelyekkel szinte minden betegség legyőzhető, megállítható az öregedés, pallérozható az elménk. Az ilyenkor felkapott, hirtelen nagyon népszerűvé váló élelmiszerek jótékony hatásának mindig van alapja, de sokszor indokolatlanul túl nagy jelentőséget tulajdonítanak nekik.

Nyilatkozott a BioNTech: így hat ránk a harmadik oltás

Life.hu2021.11.23, 19:18

A harmadik oltás nem csupán azért fontos, mert helyreállítja az új típusú koronavírus okozta Covid-19 ellen a védelmet, de erősíti a szervezet védekező rendszerét is  - nyilatkozta a német BioNTech nevű vállalat. 

Ezért fontos, hogy odafigyeljünk a bélrendszerünk egészségére - Videó

Life.hu2021.11.22, 17:01

Mivel immunrendszerünk nyolcvan százaléka a bélrendszerrel van összefüggésben, állapota is nagyban függ a bélrendszer jó működésétől. Ezt számos tényező befolyásolja negatívan: a kialvatlanságtól a stresszen át a helytelen táplálkozásig, de szerencsére a támogatására is vannak ma már hatásos készítmények!

5 szájápolási rutin a novemberi fogászati hónap kapcsán

Travelo2021.11.22, 14:52

A november a movember mellett a fogaink egészségéről is szól, amikor kiemelt figyelmet érdemes fordítanunk rá. Itt az ideje tehát az éves szűrésnek, s eddigre már kb. a negyedik fogkefénket illene használnunk. Schmidt Judit dietetikus beszámolóját olvashatják. 

Vajon egészséges a kávé, vagy sem?

Life.hu2021.11.18, 21:43

A kávét lehet szeretni vagy nem szeretni. A kávézás egyfajta életforma. Stílus és szenvedély. Mert kávét inni három perc alatt is lehet, ám a kávézáshoz idő kell.

Meghökkentő, hogy hetente hányszor kellene szexelni az egészségért!

Life.hu2021.11.19, 16:42

Közel húsz éven át követtek figyelemmel 32 ezer férfit, hogy megvizsgálják, a szexuális szokások hogyan befolyásolják a férfiak egészségét. A megdöbbentő adatokat most hozták nyilvánosságra.

Kit érdekelnek az illemhelyek? 3,6 milliárd embert igen!

Travelo2021.11.19, 07:37

A mai napon a vécéket ünnepeljük. Számunkra talán alapvető, hogy minden reggel és napközben többször is gond nélkül tudjuk használni. A világ lakosságának 40 százaléka azonban nem fér hozzá a toaletthez. A világnapjának célja ezért az, hogy felhívja a figyelmet erre az aránytalanságra és az ebből eredő kockázatokra. Becsüljük meg a vécét!

Ma van a Füstmentes Világnap!

Thatslife.hu2021.11.18, 12:08

Minden év november harmadik csütörtökére esik a Füstmentes Világnap, aminek célja, hogy felhívja az emberek figyelmét a nikotin és a dohányfüst káros hatásaira, illetve a leszokás fontosságára. A nemzetközi akció időpontja idén november 18-ára esik.

Miért nem lehet gyógyítani az egyes típusú cukorbetegséget?

Sulilife.hu2021.11.17, 22:09

Az 1-es típusú cukorbetegség körülbelül negyvenkét millió embert érint világszerte. Sokan küzdenek vele, mégis azon betegségek közé tartozik, amit nem meggyógyítani, csak kezelni, enyhíteni. Mi lehet ennek az oka?

Megérkezett a dietetikusok új ajánlása: így kellene étkezniük a magyaroknak

Travelo2021.11.17, 18:15

Hol van már a táplálkozási piramis vagy éppen a házikó, ami az egészségmegőrző táplálkozás elemeit jelképezte? Öt éve már, a nemzetközi trendekhez is igazodva, tányérmodellen keresztül tanulhatjuk meg, milyen a kiegyensúlyozott, egészséges étrend. Idén ősszel megújult az Okostányér, hogy eleget tegyen a fenntarthatósági trendeknek is.

Még mindig nem figyelünk eléggé a megfelelő vízfogyasztásra, nem tudatosak a magyarok

Life.hu2021.11.17, 21:06

Ha valamiről nem lehet eleget beszélni, az a vízivás fontossága, mert statisztikailag még mindig kevés folyadékot fogyasztunk, pedig a vízivás testünk működésének, az életfunkciók normál működésének az egyik alapja.

II. Erzsébetnél újabb egészségügyi probléma merült fel, sokan aggódnak érte

Life.hu2021.11.16, 19:12

"Nem sokat fogjuk látni a királynőt" - mondta egy palotai bennfentes II. Erzsébet királynő állapotáról.

Egészségesnek hitte magát, galandféreg kezdte el enni egy férfi agyát (18+)

Life.hu2021.11.16, 18:40

A férfi teljesen egészségesnek hitte magát, egy éjszaka leforgása alatt azonban feje tetejére állt az élete.

Tényleg csodaszer? Mire jó a maca por?

Sulilife.hu2021.11.15, 21:47

A maca egy Peruban őshonos növény, a helyiek hozzávalóként használják ételeikhez. Gyökerét porrá lehet őrölni, és különböző ételekhez, smoothie-khoz valamint fehérje shake-ekhez lehet adni. Emellett több pozitív hatása van az egészségre is, amelyeket neked is érdemes megismerned.

A férfi termékenység dióval, tökmagolajjal fokozható

Gyogyzona.hu2021.11.14, 23:21

Egy amerikai vizsgálat szerint a keringési rendszerre gyakorolt jótékony hatása mellett a férfi nemzőképességben is fontos szerepe van egy bizonyos omega-3 zsírsavnak. A dokozahexaénsav (DHA) az egészsgéges spermiumok képződéséhez szükséges. Az egészséges zsírsav a tengeri halakban, illetve a lenmag- és tökmagolajban, a mandulában és a dióban található meg nagyobb mennyiségben.

Az édesítőszer rosszabb a cukornál? Három tény és tévhit

Sulilife.hu2021.11.14, 22:05

A cukor káros hatásait senkinek sem kell bemutatni: rontja a fogakat, addiktív, ráadásul komoly szerepe lehet az elhízásban is. Azonban az édesítőszereknek sem sokkal jobb a híre... Tegyünk rendet a fejekben!

Kis híján halálos vége lett a nő cigarettaszünetének Soltvadkerten

Life.hu2021.11.14, 09:39

Cigarettaszünetet tartott a 65 éves nő, amikor megcsúszott, és majdnem halálos véget ért a munkahelyi kimenője. Újra kellett éleszteni, de végül stabil állapotban kórházba szállították. 

Társas para - A szociális fóbia

Thatslife.hu2021.11.14, 10:32

Szoktad kellemetlenül érezni magad az emberek között? Sokszor elbizonytalanodsz, úgy érzed folyton mindenki téged figyel? Rosszul leszel, ha nyilvánosan elő kell adnod egy beszédet, vagy szerepet? Akkor lehet, hogy szociális fóbiában szenvedsz!

Sérülésmegelőzés

Sportslife.hu2021.11.14, 01:51

A koronavírus-járvány alatt sokan kezdtek el rendszeresen mozogni, olyanok is, akik korábban nem sportoltak rendszeresen. Azonban, ha az ember nem elég körültekintő és nem készíti fel a szervezetét a szokatlan terhelésre, megnő a sérülés kockázata.

Homeopátia: Szemfényvesztés vagy valódi gyógymód?

Sulilife.hu2021.11.13, 19:56

A homeopátia olyan gyógymód, ami arra alapszik, hogy a test képes meggyógyítani saját magát. Akik ezt gyakorolják, kis mennyiségű természetes anyagokat használnak, ezzel akarják elérni a kívánt hatást. Akik ezzel szemben állnak, ők azzal érvelnek, az egész csak placebo, és valójában ezek a termékek nem elegendőek a gyógyuláshoz.

Ezért ne dörzsöljük a szemünket: félelmetes videót tettek közzé a tudósok

Tudomány2021.11.14, 08:27

Rossz hírt kaptak az allergiások: jobb, ha nem dörzsölik a szemüket, még akkor sem, ha iszonyatosan viszket. Ezzel ugyanis károsíthatják a látószervet - derült ki egy kutatásból, ami MRI felvételt is közölt a szemdörzsölésről.

Ovuláció idején könnyebb elkapni a nemi fertőzéseket

Gyogyzona.hu2021.11.13, 22:10

Egy kutatás eredményei szerint nőknél az ovulációt megelőző időszakban az ösztradiol nemi hormon magas szintje miatt csökken az immunrendszer védekezőképessége, így szervezetük fogékonyabbá válhat a fertőzésekre.

Orrlégzés vagy szájlégzés? Ez itt a kérdés!

Thatslife.hu2021.11.13, 11:41

Vannak jó és rossz légzésminták, melyek közül utóbbiak kifejezetten károsak is lehetnek. Steinmetz-Bobcsek Emese segítségével most megtanulhatod, hogyan kell jól levegőt venni, ami már csak azért is fontos, mert a légzésnek gyógyító ereje (is) van.

"A harmadik rög is elindult az agyamban" - súlyos agyvérzést kapott a magyar zenész

Life.hu2021.11.12, 14:46

Sláger Tibó két agyvérzést is kapott, szerencsére mindkettőből sikerült felépülnie. Az első hiába ijesztette meg, mégsem jelentett elegendő figyelmeztetést. 

Izomdiszmorfia - A férfiak testképzavara létezik

Thatslife.hu2021.11.12, 09:13

Sokan azt gondolják, hogy a testképzavar-problémák leginkább a lányokat, nőket érintik. Ez azonban hatalmas tévedés. Korábban jellemző módon a társadalom által torzított kép a nőkre volt első sorban hatással, manapság azonban rengeteg férfi esik áldozatul a problémának.

Minden évszakban figyelj a folyadékbevitelre!

Thatslife.hu2021.11.10, 22:57

Nyáron sokat hallunk a folyadékpótlás fontosságáról, hiszen a rekkenő hőségben gyorsabban felborulhat szervezetünk vízháztartása. A hideg idő beköszöntével azonban sokan megfeledkeznek a megfelelő mennyiségű folyadék, elsősorban víz beviteléről.

3 bukott diéta, amiről kiderült, hogy nemcsak oltári nagy baromság, hanem még veszélyes is

Sulilife.hu2021.11.10, 22:20

A fogyni vágyók megannyi diéta közül választhatnak, attól függően, hogy mire van szükségük, és mi működik számukra a legjobban. Viszont ezek között van rengeteg, amelyek jó esetben csak hatástalanok, rossz esetben viszont egészségtelenek, de akár életveszélyesek is lehetnek!

November van? Növesszen bajszot!

Travelo2021.11.10, 12:58

A Movember egy olyan, mára globális méreteket öltő jótékonysági és edukációs kampány, amely a bajuszviseléssel hívja fel a figyelmet a férfiak mentális egészségére, az öngyilkosság megelőzésére, valamint a mindmáig tabunak számító, de szintén sok áldozatot követelő prosztatarákra és a hererákra.

Újraindul az Universitas Kupa, az egyetemi házibajnokság! - INTERJÚ

Sportslife.hu2021.11.08, 18:14

Néhány év szünet után visszatér az Universitas Kupa, hogy megszólítsa azokat az egyetemistákat, akik szeretnek mozogni, sportolni és akár versenyezni is, de mindezt hobbiszinten űzik, és nem céljuk a versenysport. Az Universitas Kupáról Bartha Zsolttal, a Budapesti Egyetemi-Főiskolai Sportszövetség elnökével készített interjút az unisport.hu.

Tabata-edzésmódszer

Sportslife.hu2021.11.08, 12:47

Hatékony és időtakarékos edzésmódszert keresel, ami egyszerre teljesítménynövelő és alakformáló hatással is bír? Akkor ismerkedj meg a Tabata-edzéssel, amely manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvend.

Hiba azt gondolni, hogy aki tavaly covidos volt, az még mindig védett - figyelmeztet az erdélyi virológus

Life.hu2021.11.09, 16:01

Fontos, hogy az is felvegye az oltást, aki a tavalyi évben esett át koronavírus-fertőzésen. 

A misztikus menzesz - Avagy hogyan működik a havi ciklus?

Thatslife.hu2021.11.09, 12:22

Minden lány életében eljön az a pillanat, amikor jelentkezik nála a „rettegett" menzesz. Te tudod, hogy mi zajlik a testedben hónapról hónapra? Ahhoz, hogy megértsük a testünket, és rémálom helyett áldásként tudjunk tekinteni eme adományra, ismerjük meg hogyan is működünk!

Nyáron lazítottam, ezért ősszel kétségbeesetten keresem a párom

Life.hu2021.11.09, 10:16

Kata nyári kalandozásainak nem lett meg az eredménye, legalábbis semmiképpen nem azt kapta, amit egyébként szeretett volna: ahelyett, hogy megtalálta volna az „igazit", a gyakori partnercsere csak kellemetlen, égő érzést okozott neki az intim tájékán. Ráébredt, hogy ideje változtatnia pár dolgon, beleértve az intim higiéniát és a partnerkeresési szokásait. 

Miért nedves a macska orra?

Petplace.hu2021.11.09, 10:11

A macska orra nagyon fontos része a testének, amely segíthet abban, hogy megtudjuk, mennyire egészséges kedvencünk. A nedves orr általában jó egészségre és megfelelő hőháztartásra vall, míg a száraz orr sok esetben valamilyen egészségügyi gond előjele. Persze ez nincsen kőbe vésve, egy száraz orrú tappancsos is lehet egészséges, ugyanúgy ahogy egy nedves orrú beteg.

Te odafigyelsz a bőrápolásra? Íme 3 átlagosnak tűnő szokás, amely könnyen pattanásokhoz vezethet

Sulilife.hu2021.11.08, 22:45

Szerencsésnek mondhatják magukat azok a tinik, akiknek soha nem gyűlt meg a bajuk a pattanásos arcbőrrel, legtöbbünk viszont, valljuk be, nem ennyire mázlista. Mutatjuk, hogyan előzheted meg könnyen a pattanások keletkezését!

Figyelj egy ki-csi-t az egészségedre!

Thatslife.hu2021.11.05, 21:59

Ha érdekel az alternatív gyógyászat, bizonyára hallottál már a kínai medicinában kulcsfontosságú szerepet betöltő csiről (qiről). A biztonság kedvéért azért röviden bemutatjuk: ez egy olyan alkotó energia vagy természeti erő, melynek jelenléte többek között meghatározza egy adott élőlény egészségi állapotát.

Tényleg nincs szükségünk a tejre? Dietetikus válaszol

Travelo2021.11.07, 09:17

A közösségi média révén is rengeteg olyan tévhit és városi legenda kering, ami sokakat elbizonytalaníthat abban, hogy mit, mennyit, milyen gyakran egyen, igyon, vagy éppen mit kerüljön nagy ívben.

Fogszabályozó - Ciki vagy menő?

Thatslife.hu2021.11.06, 12:11

Míg régen nevetség tárgya volt, akinek fogai szépsége miatt „vasat" kellett hordania a szájában, manapság már nemcsak, hogy átlagos látvány, de a fiatalok és a kevésbé fiatalok körében is menőnek számít. Mutasd meg a világnak, hogy törődsz a foghigiéniával, méghozzá a lehető legönkifejezőbb módon!

Mert megérdemled: Self-care, de mégis hogyan?

Unilife.hu2021.11.05, 20:31

Az önmagadra szánt időnek több pozitív hatása van, többek között csökkenti a stresszt, valamint jobb közérzetet biztosít számodra. Mindenkinek szüksége van az énidőre, amit akármilyen módon megadhatsz magadnak.

Ha ezt rosszul csináljuk, meg is vakulhatunk

Tudomány2021.11.05, 11:38

A kontaktlencse alapvetően azt a célt szolgálja, hogy napközben megkíméljük magunkat a szemüveg viselésétől. A legtöbb lencsét azonban maximum 8-10 óráig javasolt a szemben tartani. Valljuk be, hogy ezt az ajánlást sokan hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni, gyakorlatilag a kontaktlencsénkben élünk, és nem ügyelünk arra, hogy tehermentesítsük a szemünket. Van, akinek még lencsét helyettesítő szemüvege sincs. Ez veszélyes hozzáállás, látásunk átmenetileg vagy akár tartósan is sérülhet a helytelen kontaktlencse viseléstől.

Így gyógyíthatjuk otthon a kisbabák könnycsatorna-elzáródását - videó

Tudomány2021.11.05, 09:54

Veleszületett könnycsatorna-elzáródás, vagy szűkület is állhat az állandó könnyezés hátterében, amely már újszülöttkorban jelentkezhet. Legjellemzőbb tünete, hogy az egyik vagy mindkét szem könnyezik, az érintett szemet és az arcot eláztatja a könny, a szemrésben és a pillákon váladék jelenhet meg, a szemkörnyéki bőr kipirosodhat. Az újszülöttkori könnycsatorna-masszázst bátran alkalmazzuk, ha a fenti tüneteket tapasztaljuk, és nem merül fel sérülés, fertőzés, vagy fejlődési rendellenesség a háttérben. A módszerrel a babák 6 hónapos korára az esetek 95 százalékában elkerülhető a műszeres beavatkozás, derül ki a Semmelweis Egyetem leegújabb ...

Karsai Zita még mindig aggódik kislánya egészségéért

Life.hu2021.11.04, 21:29

Kislánya, Lili 11 nappal korábban született, és súlyvesztése miatt be is sárgult. Azóta már szerencsére egészséges, de édesanyja azóta is ugyanúgy figyel rá, hogy minden rendben legyen.

Friss hírek érkeztek a Kowalsky meg a Vega frontemberének állapotáról

Life.hu2021.11.04, 21:03

Influenzában szenved a Kowalsky meg a Vega frontembere. Jogos a rajongók kérdése: elmaradnak a koncertek? 

Fej fel, mell ki, hát egyenes! Vagy mégsem?

Thatslife.hu2021.11.04, 16:32

"Húzd ki magad, emeld fel a fejed, ne görnyedj a TV előtt!" - Te is sokszor hallottad gyerekkorodban, ugye? De milyen a helyes testtartás, mi az, hogy egyesnes tartás? Steinmetz-Bobcsek Emese segítségével járunk utána. 

A gesztenye 6 lenyűgöző egészségi előnye

Gyogyzona.hu2021.11.03, 23:21

A gesztenye évezredek óta népszerű táplálékforrás. Fogyaszthatjuk nyersen, pörkölve, lisztbe őrölve vagy péksüteménybe keverve, az biztos, hogy mindenhogy finom lesz. Az alacsony zsírtartalmú, ám magas C-vitamin tartalmú gesztenye jobban hasonlít a gyümölcsökhöz, mint a valódi diófélékhez, de lássuk, milyen jótékony egészségi hatásai vannak.

„Hónapok óta kisbabát szeretnénk, de nem jön össze” – Ez állhat a háttérben

Life.hu2021.11.04, 11:46

Nem szabad elkeseredni, ha a fogantatás hosszabb időt vesz igénybe. Ha kisbabát szeretnénk, nagyon fontos, hogy vizsgáltassuk ki magunkat, mert előfordulhat, hogy a sikertelenség mögött hormonális okok állnak, de az is lehet, hogy túl sok a stressz az életünkben.

Csúcsformában van Wossala Rozina: még sosem volt ilyen vékony - Fotó

Life.hu2021.11.03, 09:06

Wossala Rozina hihetetlen átalakuláson ment át az elmúlt hónapokban. Kipróbált több diétát is és sikerült leadnia 14 kilót, ami még számára is hihetetlen. 

KVÍZ: Tudod, mennyi kalória van a legnépszerűbb gyorséttermi kajákban?

Unilife.hu2021.11.02, 18:49

Gyorsétteremben enni alapvetően nem rossz dolog, érthető, ha időről időre megkívánod a teljesen feldolgozott ételek ízét, és a tornyosuló papírszemét látványát. Ahhoz viszont, hogy a gyorskajálás ne egészségtelen zabálás legyen, hanem valódi étkezés, jobb tisztában lenni a termékek tápanyagtartalmával.

Vigyázz! Ezeket a helyeket szeretik leginkább a baktériumok az otthonodban

Life.hu2021.11.03, 08:06

A mindennapi takarítás alapvető része egy háztartásnak, ám vannak a lakásnak olyan részei, amik nem tűnnek különösen piszkosnak, pedig tele van baktériumokkal.

A focit emberek játsszák

Sportslife.hu2021.11.01, 23:54

Szerencsére nincs komoly baja Sergio Agüerónak, de ne siesse el a visszatérést! A futballista is ember, akinek góljainál, cseleinél, piaci értékénél sokkal fontosabb az élete.

A chi és az egészség kapcsolata

Sportslife.hu2021.11.01, 16:10

A kínai gyógyászat értelmezésében minden belső szervünknek bizonyos mennyiségű chi-re, azaz energiára van szüksége ahhoz, hogy megfelelően működjön. Cikkünkben ennek a titokzatos életerőnek jártunk utána.

Mit együnk és igyunk, hogy ne fázzunk? Négy tipp a dietetikustól

Travelo2021.11.01, 16:16

Az őszi bekuckózás már-már fogalommá vált. Egy kellemes, meleg otthon, kényelmes fotel vagy kanapé, testet-lelket melengető, gőzölgő ital és egy jó könyv. De mit tegyünk akkor, ha nem éppen ideális minden feltétel? Mit együnk, igyunk, hogy akkor se fázzunk, ha éppen nem egy kandalló vagy radiátor mellett kucorgunk?

Nagy levegő, nagyobb hatékonyság

Thatslife.hu2021.10.31, 23:02

Sportolás közben a szervezet több oxigént igényel, és a légzési sebesség megnő. Éppen ezért nagyon fontos, hogy ügyesen osszuk be, és helyesen irányítsuk a levegőt, hiszen akár ezen is múlhat a teljesítményünk!

Recept - Könnyű őszi padlizsánkrém

Thatslife.hu2021.10.26, 11:58

Bár boltban is beszerezheted, a legjobb otthon elkészíteni a jó kis krémes, tápláló és isteni finom padlizsánpástétomot, mely jól illik a pirítóshoz, a puffasztott rizshez, az extrudált kenyerekhez és a különféle krékerekhez is.

Érdekességek a higiéniáról, amelyekről még tuti nem hallottál: Nem minden a kézmosás és a fertőtlenítés!

Sulilife.hu2021.10.29, 17:52

A higiénia az utóbbi cirka másfél évben határozottan nagyobb szerepet kapott, mint azelőtt valaha – habár az erre fordított hangsúly vírus nélkül is kiemelten fontos, mostanra mindenki fejébe belevésődhetett a kézmosás és fertőtlenítés fontossága, a következő érdekességeket olvasva pedig biztosra vesszük, hogy még figyelmesebb leszel!

A tökmagot és a tökmagolajat is használjuk fel Halloweenkor!

Travelo2021.10.30, 17:09

A hátborzongató sminkek, jelmezek és díszletek mellett a sötétben világító tökfejek is hozzátartoznak a Halloweenhez. Kétségtelenül nem magyar szokás, de az őszi időszak kedvelt elfoglaltsága lehet a tökfaragás, vagy a finom tökök sütése főzése, a tökmagszárítás vagy az olajpréselés. Ezért aztán ne feledkezzünk meg arról, hogy a tök húsa mellett ezeket is remekül fel lehet használni.

Előző
Következő