egészség

címke rss

A túlzott fogyókúra többet árt, mint használ: hogyan kellene jól csinálni?

She2023.12.20, 10:09

Az ideális – vagy legalábbis az ideálisnak gondolt – testkép hajszolása mára szinte általánossá vált. A közösségi média, a televíziós és internetes műsorok sora mutatja meg nekünk nap mint nap, hogy hogyan is kellene kinéznünk. Nem véletlen, hogy manapság többen szenvednek mentális problémáktól, mint bármikor korábban, ahogy az sem, hogy a fogyókúrázás bevett szokássá vált már az egészen fiatalok körében is.

Paul McCartney egészsége veszélyben: súlyos alkoholizmussal küzd

Tévé2023.12.16, 06:28

Sokáig senki sem sejtette, hogy milyen nehéz időszakon ment át Paul McCartney, a legendás Beatles zenekar énekese és basszusgitárosa, akinek majdnem az életébe került súlyos szenvedélybetegsége, az alkohol, amivel állítólag az őt érő stresszt próbálta feloldani. Az alkoholizmus nem gyógyítható, de tünetmentessé tehető, kezelhető - a 81 éves zenész egészsége most kiváló, de ehhez nagyon sokat kellett változtatnia egykori életvitelén. McCartney korábban elárulta, hogy milyen nehézségei voltak, mitől lett depressziós, ami végül az alkoholizmusba hajszolta. Arról is beszélt, hogy hogyan sikerült leküzdenie a szenvedélybetegségét, az egéészségügyi ...

Ez történik a testünkkel, ha minden nap megiszunk egy pohár bort

[origo] Gasztro2023.12.15, 08:39

Mindenkinek van egy barátja, ismerőse vagy családtagja, aki a bor megszállottja. Van, aki az ízéért, más az egészségvédő hatása miatt fogyasztja. Mutatjuk, miért lehet jó, ha megiszunk egy-egy pohár finom vörösbort esténként.

Kapcsolatot találtak az ingázás és a mentális egészség között

Tudomány2023.12.13, 14:16

A hosszú napi ingázás kevés időt hagyhat minden másra a mozgalmas mindennapokban. Az ingázók ennek következtében fizikailag kevésbé aktívak, sokszor túlsúlyosak, több alkoholt fogyasztanak, és rosszul is alszanak. Egy most megjelent tanulmány szerint a forgalomban való ücsörgés a vérnyomást is megemelheti: igaz, nem a frusztráció, hanem a sofőrök által belélegzett légszennyezés miatt.

8 szokás, amelyekre a világ legboldogabb emberei esküsznek

Life.hu2023.12.09, 15:26

A boldogság megfoghatatlan érzés: sokan azt gondolják, az vagy van, vagy nincs, nem lehet befolyásolni.  A hosszú élet gurujaként emlegetett Dan Buettner szerint azonban a boldogság apró szokásokhoz köthető, például ahhoz, hogy mit eszel reggelire vagy hány órát alszol minden éjszaka.

Így foglalj orvosi időpontot akár 20% kedvezménnyel a nap bármely órájában

Life.hu2023.12.08, 10:07

Szeretnél magánegészségügyi ellátást igénybe venni, de nem tudod, melyik orvost érdemes választani? Tartasz attól, hogy túl költséges számodra a magánorvos? A jó hír, hogy mind az orvosválasztás, mind a felmerülő magas költségek problémája kiküszöbölhető. Ebben a cikkben egy olyan módszert mutatunk be, amely segítségével akár 20%-os kedvezménnyel foglalhatsz időpontot privát orvosokhoz a nap bármely időpontjában. Találd meg az igényeidnek megfelelő orvost, foglalj időpontot kényelmesen és várakozás nélkül!

A CBD segíthet aludni?

Travelo2023.12.07, 16:45

A modern kor rohanó életében a különböző egészségügyi problémák, mint például a stressz, a szorongás és a depresszió, egyre gyakoribbá válnak. Az alvás gyakran viseli ennek a könyörtelen körforgásnak a terhét. Míg az olyan tényezők, mint a stressz és az egészségügyi állapotok negatívan befolyásolhatják az alvást, a megzavart alvás viszont súlyosbíthatja a szorongás, a depresszió és más rendellenességek tüneteit. A töretlen modern életmóddal szemben felmerül a kérdés: A CBD megoldást nyújthat?

Mi a különbség a kenderolaj, kendermagolaj és a CBD olaj között?

Itthon2023.12.07, 16:39

Az elmúlt években megnőtt az érdeklődés a kenderből származó termékek, különösen a kenderolaj, a kendermagolaj és a CBD olaj iránt. Úgy tűnik azonban, hogy e kifejezések és felhasználásuk körül zűrzavar uralkodik.

Rossz hatással van az év végi hajtás a munkavállalók egészségére

Techbázis2023.12.06, 18:29

Rendkívül hajtós időszak az év vége, a rohanásban kevés figyelem jut a dolgozók egészségére. A megfázás, gyakori betegeskedés annak a jele is lehet, hogy a munkavállaló túlterhelt vagy nem eléggé motivált már a munkája iránt.

Népszerű esti nassolnivaló, amely kihatással lehet alvásunkra

Life.hu2023.12.04, 12:59

Egy alvásszakértő kemény igazságot közölt egy nassolnivalóval kapcsolatban, amit előszeretettel fogyasztunk, miközben este filmet nézünk a tévé előtt. Ez lehet a felelős azért, ha ébren maradunk az éjszaka.

Életveszélyes fertőzést okozhat az egyre népszerűbb hobbiállat

Tudomány2023.12.04, 15:48

A húsz centiméteresre is megnövő afrikai óriáscsiga egyre népszerűbb háziállatnak számít Európában, egy svájci kutatás szerint azonban veszélyes lehet az emberre.

Elképesztő, hogy vásárolnak maguknak hosszú életet az ultragazdagok

Gazdaság2023.12.04, 12:31

Ma már nem feltétlenül a jachtok, kastélyok, sportautók és dizájnertáskák a fémjelzői az ultragazdagságnak, a hosszabb és egészségesebb élet válik az új státuszszimbólummá. Egyre népszerűbbek az élet hosszabbítására szakosodott, úgynevezett longevity klinikák, ahol egy hétre minimum ötezer dollárt (kb. 1,75 millió forint) kell fizetni a terápiáért, de olyan hely is van, ahol ennek a tízszerese a tarifa. 

A szemész vallomása: bizonyos szemcseppeket soha nem csepegtetne a saját szemébe

Life.hu2023.12.02, 05:34

A szem egészségére sokan nem figyelnek, szemészeti vizsgálatra a legtöbben csak akkor mennek, ha már problémát észleltek. Pedig a megelőzés nagyon fontos lenne, ennek pedig az évenkénti kontroll lenne a megalapozója. 

Elképesztő hatással van ez az étrend az agyunkra

Tudomány2023.11.28, 11:31

A kognitív hanyatlás kevésbé valószínű azoknál, akik mediterrán étrendet követnek. Ez derült ki egy 840 résztvevővel végzett francia kutatásból, ahol az önkéntesek 65 évesek és idősebbek voltak.

Ferenc pápa jobban érzi magát, hamarosan Dubajba utazik

Nagyvilág2023.11.27, 16:36

Ferenc pápa állapota jó és stabil, nincsen láza és légzési nehézségei is enyhültek - közölt új információkat az egyházfő egészségének javulásáról Matteo Bruni szentszéki szóvivő hétfőn.

Nem hallgatott az orvosára, komolyan kockáztatta az egészségét G.w.M

Tévé2023.11.26, 14:19

G.w.M titokban fellépett a hétvégén, megszegve ezzel orvosa utasítását.

Hamarosan befejeződik a Szentendre Regionális Déli Vízbázis megóvása érdekében végzett kármentesítés

Itthon2023.11.25, 12:49

Befejező szakaszához ért az utóbbi évek egyik legnagyobb jelentőségű környezeti kármentesítése az országban. A Szentendre Regionális Déli Vízbázis megóvása érdekében végzett kármentesítés (KEHOP-3.3.0-15-2021-00010) elnevezésű projekt 2023. november 30-án zárul.

Nincs szükség potencianövelőre, elég, ha egy bizonyos fűszert gyakrabban fogyasztasz

Life.hu2023.11.24, 07:06

Gyulladáscsökkentő, csökkenti a puffadást, segíti az emésztést, és mindennek tetejében növeli a tesztoszteronszintet és fokozza a véráramlást is. Ez utóbbi kettőt a potencianövelő szerek is tudják, de miért is szednél be bármit, ha a tüzes gyökér is tudja ugyanazt és sokkal többet is?  

Súlyos következményekkel járhat, ha nem alszod ki magad

Life.hu2023.11.23, 11:20

Modern világunkban már-már népbetegséggé vált a nem kielégítő minőségű, vagy a kevés alvás, más szóval az alvászavar. Gyakori panasz, hogy hiába fekszik le valaki, nem tud elaludni, csak forgolódik, és minél inkább akarja, annál kevésbé sikerül álomba merülnie. Más ugyan el tud aludni, de egy éjszaka többször is felébred, sokan pedig ezt követően csak nagy sokára tudnak visszaaludni. Az alváshiánynak számos oka lehet, ezek között a leggyakoribb a helytelen életmód: a rengeteg stressz, az otthoni problémák, munkahelyi gondok, de szerepet játszhat benne az esti tévézés, az okostelefonok elalvás előtti nyomkodása is. Az alváshiány eleiinte ...

Áttörés a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára

Life.hu2023.11.22, 11:15

A Curalife egyedülálló terméke, a Curalin 9 gyógynövény erejét ötvöző étrend-kiegészítő kapszula. Hatóanyagai hozzájárulnak az egészséges vércukorszint fenntartásához.

Minden, amit a kurkumáról tudni kell

[origo] Gasztro2023.11.22, 08:29

Egészségünk megőrzésének érdekében világszerte nő az érdeklődés a természetes gyógymódok iránt. Ennek köszönhetően egyre több figyelem irányul olyan élelmiszerekre, köztük növényekre és fűszerekre, amelyek hozzájárulhatnak testünk jólétéhez. Az egyik ilyen kincs, amit ősi idők óta használnak egészségügyi és kulináris célokra, a kurkuma. Ez az arany színű fűszer azonban nem csak ételek és italok ízesítésére szolgál, hanem számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik.

A chia mag igazi szuperélelmiszer, de csak akkor, ha megfelelő mennyiségben fogyasztod

Life.hu2023.11.20, 15:09

A chia mag, azaz Salvia hispanica, magyarul az azték zsálya magja Dél-Amerikából származik, és nem véletlenül került be a szuperélelmiszerek közé. Fogyasztásának rengeteg egészségügyi előnye van, ám az ajánlott mennyiséget túllépve már inkább a hátrányai érvényesülnek. De nézzük, mit tud a chia mag, mely viszonylag rövid idő alatt ilyen előkelő helyre került az egészséges élelmiszerek listáján. 

Egészséges ételekkel próbált segíteni sorstársainak egy fiatal anya, nekiestek a kommentelők

[origo] Gasztro2023.11.14, 20:12

Az emberek többsége tapasztalta már, hogy fogyni nem egyszerű dolog. Amellett, hogy rá kell venniük magukat a rendszeres testmozgásra, az étkezési szokásaikat is módosítani kell ahhoz, hogy biztos legyen a siker. Tudta ezt az a fiatal anyuka is, aki a szülés utáni pluszkilóitól szeretett volna megszabadulni, és pusztán jó szándékból közzé tett egy egészséges alternatívát a finom, de egészségtelen gyorséttermi szendvics helyett. Ám olyan reakciókat kapott, amilyenekre sosem számított.

Az egészségre káros élelmiszert találtak a Lidl polcain

Itthon2023.11.15, 16:34

Olyan termékeket találtak az ellenőrök a Lidl polcain, amiknek lejárt a szavatossága, és így az egészségre károsak. A csípős fokhagymával ízesített, Csehországban gyártott sajtkrém az egyik komáromi bolt polcain volt elérhető.

Rákkeltő vagy csodaszer a magyarok egyik kedvenc étele? Kiderül, mennyit ehetünk belőle

Life.hu2023.11.13, 08:52

A szalonna az egyik legmegosztóbb ételünk. Vannak, akik esküsznek rá, mondván, hogy a nagyanyáink is ették, mégsem lett semmi bajuk, mások egyenesen ördögtől valónak tartják, és sorolják a betegségeket, amelyeket okozhat. Nos, az igazság valószínűleg középúton, a lényeg pedig a mértékletességben van. 

Mutatjuk a görög szigetet, ahol a helyiek 90 évesen is szexelnek

Gazdaság2023.11.13, 15:10

Létezik egy távoli görög sziget, ahol a helyiek a stresszmentes életnek és az időskori szexnek köszönhetően "örökké élnek". 

Napi 20 szál ciginél is károsabb az, ha nincsenek barátaid

Life.hu2023.11.11, 13:14

Bár a romantikus kapcsolatok idealizálásának idejét éljük, és kutatásokkal alátmasztott tény, hogy a harmonikus, tartós, évtizedes házasságban élők egészségesebbek és tovább élnek, azért összességében, más kutatásokra alapozva az is elmondható, hogy a legtöbb terápia párkapcsolati működési zavarok, illetve rossz kapcsolati minták, élmények, tapasztalok, valamint a párkapcsolat tartós hiánya miatt történik. Bezzeg egy igazi megbízható, támogató barát, egy plátói kapcsolat nemcsak lelkileg, de fizikailag is egészségesen tart! Mutatjuk hogyan és miért? 

Ne bámészkodj, ne akarj mindenáron fecsegni - szaunázz okosan!

Life.hu2023.11.10, 16:16

Szaunázni bármikor lehet, nem évszakfüggő, időjárási feltetelektől függetlenül sokat tehetünk vele az egészségünkért. Ám igazán akkor esik jól, amikor az idő hűvösre vált. Azonban jótékony hatások ide, egészségügyi előnyök oda, nem mindenki szaunázhat, és aki igen, az sem mindegy, hogyan élvezi a forró levegőt. És akkor még az illemszabályokról nem is beszéltünk...

Tíz évig napi tíz sárgarépát evett ez a lány - Elmondta, mi történt a testével

Life.hu2023.11.09, 14:25

Az Edinburgh-ban élő Dena Rendall majdnem tíz éven keresztül napi 10 sárgarépát fogyasztott, kicsit fel akarta turbózni az immunrendszerét. Akkor kezdett aggódni, amikor az ismerősei egyre többször kérdezték, miért olyan sárga a bőre.

Ezeket a szabályokat érdemes betartani, ha házi tejet innánk

[origo] Gasztro2023.11.08, 08:22

Vajon fel kell forralni a tejet, mielőtt megisszuk vagy sütéshez, főzéshez felhasználjuk? A boltban kapható hőkezelt tejekkel nagyjából tudjuk, hogy mi a helyzet, de az egyre több helyen kapható nyers tej miatt a kérdés nagyon is aktuális.

Ne jutalmazzuk a gyereket édességgel: előzzük meg, hogy rászokjon a cukorra

Life.hu2023.11.07, 09:42

A cukorfogyasztásnak korántsem tulajdonítunk olyan mértékű jelentőséget, mint amekkora hatással van az életünkre és a mindennapjainkra. Pedig nagy mértékben komoly egészségügyi kockázatot jelenthet kicsikre és nagyokra egyaránt.

"Egészség nélkül nyűg az élet, szeretet nélkül pedig sivár” - a százévesen is praktizáló háziorvossal beszélgettünk

Life.hu2023.11.28, 16:47

A kor valóban csak egy szám? Dr. Körmendi István életében biztosan, hiszen 100 évesen is mások gyógyításával telnek mindennapjai. De vajon honnan nyeri erejét és mit gondol az időskori betegségekről? Miért nem elég, ha csak a Google találati listája alapján diagnosztizáljuk saját magunkat?

Mindene eltört a gyógyíthatatlan beteg Michael J. Fox-nak

Tévé2023.11.05, 19:19

Keze, arccsontja is eltört, egy gerinctumor miatt is megműtötték.

Friss képeken a 15 éves fiú, aki 40 szál cigi szívott kétéves korában

Life.hu2023.11.05, 14:36

Ardi Rizal világszerte jelenséggé vált, miután világszinten elterjedtek a képek, amelyeken az akkor még cigarettázó kisgyermek képét ábrázolták, ahogyan lazán pöfékelt, miközben egy kertben egy játékon lovagolt. Miután leszokott a nikotinról, hihetetlenül átalakult.

Minden nap négy liter kólát iszik a 20 éves lány: elmondta, milyen állapotban van a teste

Life.hu2023.11.05, 09:40

Natasha azt mondja, kólafüggősége olyan súlyos, hogy ha nem ihat eleget, heves rosszullétek jönnek rá.

Hatalmas hibát követsz el, ha reggelente pirítóst eszel

Life.hu2023.11.03, 08:12

Egy professzor elárulta, miért nem szabad égetett pirítóst enni: ez az egyszerű, mindennapi étel óriási egészségügyi kockázatot jelenthet.

Nem kellene kapkodni a multivitamint: komoly betegség kialakulásának kockázatát is növelheti

Life.hu2023.11.03, 07:58

Egy egészségügyi szervezet szerint multivitaminok nem valók mindenkinek: úgy vélik, szedését vénykötelessé kellene tenni. 

Alternatívák fehér liszt helyett - Melyik mire jó, hogyan használhatjuk?

Life.hu2023.11.01, 12:07

A liszt egy fontos alapanyag, amelyet sokféle étel elkészítéséhez használunk. Egyes fajták azonban egészségesebbek, mint mások. Honnan tudjuk, hogy melyiket válasszuk? Mutatjuk!

Egyszer mindannyian meghalunk, ám az, hogy miként, rajtunk és a szeretteinken is múlik: tegyük szebbé az időskort

Life.hu2023.10.30, 12:51

A legtöbben - pláne amíg fiatalok vagyunk - elhessegetjük magunktól a gondolatot, hogy valamikor meghalunk. Egyszer pedig bekövetkezik az, amit nem tudunk még milyen. Örökre lehunyjuk a szemünket, a kérdés, hogy mikor és miként. Vajon meg tudjuk hosszabbítani vagy jobbá tudjuk tenni a földi létet? A válasz egyértelmű: igen. 

Üzent a stroke után Lajsz András

Tévé2023.10.31, 10:19

Egészségi állapotáról adott hírt a stroke-on átesett Lajsz András.

Gyerekekre veszélyes anyagot találtak egy népszerű gyümölcspürében

[origo] Gasztro2023.10.30, 15:40

Gyümölcspüré tasakok okozhatták, hogy egyes észak-karolinai gyermekek vérében megemelkedett az ólomszint. A termékeket azonnal visszahívták.

Számos jel utal arra, hogy nem jó méretű melltartót viselsz

Life.hu2023.10.28, 09:43

A nők 80 százaléka nem a számára megfelelő méretű melltartót viseli, pedig a jó méret megválasztása nem csak a szépség és a kényelem miatt lenne fontos, az egészségünkre is hatással lehet.

5 ok, amiért a nők tovább élnek, mint a férfiak

Life.hu2023.10.28, 07:57

Köztudott, hogy a nők átlagosan tovább élnek, mint a férfiak, de kevesen vannak tisztában azzal, hogy ez miért van így. Szerepet játszanak benne a hormonok, de az életvezetés és egészségtudatosság is befolyásolja ezt. 

Veszélyesek lehetnek ezek a csokoládék

[origo] Gasztro2023.10.28, 08:04

A Consumer Reports rémisztő híreket közölt a Halloween közeledtével. Az amerikai fogyasztói szervezet által vizsgált csokoládék egyharmadában aggasztóan nagy mennyiségű ólmot vagy kadmiumot találtak a tudósok. Az Egyesült Államok legnagyobb csokigyártója is érintett az ügyben.

Filterbe és kapszulába zárt csoda: a bodorrózsa jótékony hatásait neked is ki kell használnod

Life.hu2023.10.24, 15:15

Ha betegek vagyunk, hajlamosak vagyunk a patikába rohanni, de mielőtt ezt tennénk, érdemes kipróbálni gyógynövényalapú készítményeket is. A különféle gyógynövények népi gyógyászatban való felhasználása évezredekre nyúlik vissza, így ma sem érdemes elfeledkezni róluk. Ráadásul egy nátha, megfázás vagy torokfájás során sokkal egyszerűbb a többnyire mellékhatás-mentes gyógynövényekhez  nyúlni. Most, az őszi-téli időszakban nagyon hasznos lehet számunkra a bodorrózsa, amelynek számos gyógyhatása ismert. Nézzük, mi is ez a növény és mire használhatjuk!   

Korábban a busz után sem tudott futni, ma már elismert súlyemelő a hatvanas éveiben járó nő

Life.hu2023.10.22, 08:46

Allison Rodger, a hatvanas éveiben döntött úgy, hogy életmódot vált, ma már elismert súlyemelő, azt mondja, soha nem késő elkezdeni edzeni és izmot építeni az egészség javítása érdekében.

Tesztekkel kimutatható, fenyeget-e minket az Alzheimer-kór kialakulásának a veszélye

Life.hu2023.10.20, 08:51

Az utóbbi időben az egészségügyi kutatások során nagy fókusz esik az Alzheimer-kórra. Egyre több dolgot tudhatunk meg a betegségről, így ma már arról is vannak információk, hogy milyen előjelei vannak, sőt, már azt is vizsgálják, hogyan lehetséges (lehetséges-e egyáltalán) minimalizálni a kialakulásának az esélyét. 

Csendes gyilkos jele lehet: egy nővér elárulta, mit jelenthet a nyakban észlelt tünet

Life.hu2023.10.20, 08:09

Manapság mindenki igyekszik jobban odafigyelni az egészségére, ezért fontos, hogy tiszátban legyünk az esetleges bajt jelző tünetekkel.

A "csendes séta" megváltoztatja az életed: segít a testnek és a léleknek

Life.hu2023.10.19, 12:04

A „csendes séta" a legújabb trend, amely átvette az uralmat a közösségi médiában – de mi is ez pontosan, és hogyan segíthet? Itt van minden, amit tudnod kell.

Meglepő tulajdonságon múlik a kutyák öregedése

Tudomány2023.10.16, 12:44

A kis termetű kutyák akár kétszer olyan hosszú életet is élhetnek, mint nagyobb társaik. De vajon ez a méretkülönbség a viselkedés és a kognitív képességek tekintetében is befolyásolja a kutyák öregedését? Az ELTE Etológia Tanszék kutatói 15 000 kutya adatai alapján megállapították, hogy a nagyobb kutyáknál korábban, hét-nyolc éves kor körül kezdődik a viselkedéses öregedés, míg kisebb kutyáknál csak tíz-tizenegy éves korban, ugyanakkor nagyobb testű kutyáknál a hanyatlás üteme is lassabb, mint kisebb testűeknél.

HírTV Radar: 180 millió forintért kelt el Michael Jackson használt kabátja!

Itthon2023.10.11, 15:02

Összefoglaljuk és ajánljuk a HírTV Radar című műsorának mai tartalmát. A 17:30-kor kezdődő riportműsor, ami ezen a linken élőben, de egy órás, késleltetett formában is nézhető, egyébként izgalmas témákkal és megközelítéssel próbál a hétköznapi embereknek segíteni olyan problémák feltárásával és megoldásával, amelyek a nagyközönséget érintik.

A mellrák nem játék, és te sem vagy halhatatlan titán

She2023.10.10, 13:51

Október a mellrák elleni küzdelem hónapja, és bár mindenki azt gondolja, hogy vele ez nem történhet meg, elárulom, mindenkinek: téved! Ahogyan én is tévedtem...

Rémisztő felfedezés: a vére betegítheti meg az embert

Tudomány2023.10.11, 06:24

A vércsoportunk előre jelezheti, hogy milyen betegségünk lehet. A legújabb tanulmányok azt bizonyítják, hogy a vércsoportok jobban befolyásolják egészségünket, mint azt korábban hitték. Különösen a szív- és érrendszeri betegségek gyakorisága függ a vércsoporttól. A következőkben a vércsoport szerinti betegségeket ismertetjük alaposabban.

Ne telefonnal vonulj be a vécére! - Több okból is nagyon ártalmas az egészségedre

Life.hu2023.10.09, 14:38

Egy harvardi orvos azt állítja, hogy súlyos károkat okozhat a szervezetünkben, ha hosszasan nyomkodjuk a vécén a telefonunkat. Dr. Sethi elmagyarázta, hogy ez az ártalmatlannak tűnő szokás miért árthat az egészségünknek.

Népszerű, őszi gyümölcs javíthatja a látást idős korunkban: érdemes naponta fogyasztani

Life.hu2023.10.07, 13:49

A szőlőnek több egészségügyi előnyét ismerjük, most azonban egy új tanulmányból az is kiderült, mindennapi fogyasztása javíthatja a látást idős korban.

Mutatjuk, mit kell tennie, hogy a tüdeje egészséges maradjon

[origo] Gasztro2023.10.06, 09:33

Mindannyian szeretnénk minél tovább egészségesek maradni, ennek érdekében pedig érdemes változásokat is beiktatnunk az életünkbe. Íme néhány tipp és tanács ahhoz, hogyan őrizzük meg tüdőnk épségét.

Edd magad jókedvűre és okosra – nem mindegy, miből áll a menüd

Life.hu2023.10.04, 09:52

Kutatások igazolják, hogy amit megeszünk, az nagymértékben hatással van az agyunk működésére és a mentális jólétünkre is. Magyarul, az elfogyasztott táplálék a hangulatunkra is rányomja a bélyegét. Nézzük, melyek azok az ételek, amelyektől „boldogabbak" és „okosabbak" leszünk!

Most tényleg kiderült, hogy mi a titka az extrém fogyásának

[origo] Gasztro2023.10.03, 20:08

Elképesztő átalakuláson ment keresztül egy férfi, aki a testsúlyának több mint a felét leadta, miután egy rendkívül megalázó élménye volt. A férfi elmesélte, hogy hogyan jutott el odáig, hogy majdnem 300 kilóra hízott és hogy min változtatott a siker érdekében.

Újszerű diagnosztikai eszközzel követheted nyomon egészséged alakulást

Life.hu2023.10.16, 13:01

A Health for Hungary – Hungary for Health (H4H) Program egy világszintű kutatás része, mely program keretében 10 éven keresztül mintegy tizenötezer önkéntestől gyűjtenek vérmintákat, hogy monitorozzák egészségi állapotuk alakulását. Mindezt egy új diagnosztikai eszköz kifejlesztése érdekében teszik, melynek segítségével bizonyos betegségek már a tünetek megjelenése előtt, molekuláris szinten  felismerhetők lehetnek.

5+1 ok, hogy miért együnk diót minden nap

[origo] Gasztro2023.10.02, 08:21

A dió igazi szuperélelmiszer, és ahhoz, hogy jótékony hatásait élvezhessük, nem is kell belőle sokat ennünk. Cikkünkben számba vettük, miért jó, ha a diót beépítjük az étrendünkbe, és rendszeresen, minden nap fogyasztjuk.

Ha sokáig akar élni, érdemes ezt a tanácsot megfogadni a szívsebésztől

[origo] Gasztro2023.09.30, 09:12

Egy szívsebész közzétette, mit eszik vacsorára mindennap, és javasolja másoknak is, hogy kövessék a példáját, ha szeretnének javítani az egészségi állapotukon. Javasolt egy gyümölcsöt is, amit mindennap kellene fogyasztanunk az egészséges étrend részeként, azt is elmondta, miért.

Rossz szokások, amelyektől gyorsabban öregszik az agyunk

Life.hu2023.09.23, 14:52

Nem is gondolnánk, hogy mindennapi szokásaink milyen mértékben befolyásolhatják hangulatunkat, egészségügyi állapotunkat és agyunk működését. Rohanó életmódunk, táplálkozási szokásaink drasztikus romlása, valamint a testmozgás elhanyagolása idő előtti öregedéshez és az agy teljesítményének romlásához vezethet.  A jó hír viszont, hogy a legtöbb káros szokáson lehet változtatni, nézzük melyeken érdemes! 

Szabadulna a Philip Morris a gyógyszeripari leányvállalatától

Gazdaság2023.09.21, 12:20

Hatalmas ötletnek tűnt a Philip Morris gyógyszeripari befektetése, eddig azonban nem sok öröme volt a felvásárlásokból, ezért az üzletág átalakítását tervezi.

Négy élelmiszer, amelyet jobb, ha elfelejtesz, ha el akarod kerülni a csontritkulást

Life.hu2023.09.17, 12:51

Az ortopéd-szakemberek szerint a csontok egészségének kevés köze van ahhoz, hogy hány hektoliter tejet iszunk meg. Többet tehetünk a csontritkulás ellen azzal, ha kerüljük az olyan élelmiszereket, amelyek hatással lehetnek csontsűrűségünkre.

"A testem a templomom" - Gisele Bündchen elmondja, hogyan szokott le az alkoholról és a dohányzásról

Life.hu2023.09.17, 09:46

A szupermodell, Gisele Bündchen az egészsége érdekében két évvel ezelőtt felhagyott az alkohollal és a cigarettával is. Azóta minden nap meditál.

Ön szívesen megkóstolná a lila színű sárgarépát?

Tudomány2023.09.15, 16:50

A sárgarépa az egyik legnépszerűbb és legelterjedtebb zöldség a világon, ám az elmúlt évszázadok során jelentős átalakuláson ment keresztül. Akár el tudjuk képzelni, akár nem, a sárgarépa színe eredetileg lila volt.

Újra itt a jó idő, nehéz napok elé néznek az allergiások

Itthon2023.09.05, 10:21

Országos szinten nagyon magas a parlagfű pollenkoncentrációja, a héten jelentős változás nem várható - tájékoztatott a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) kedden.

Mozgásképtelenné vált Pásztor Erzsi

Tévé2023.09.04, 08:24

Túl van a szűrővizsgálatokon, és öt évvel azután, hogy felépült daganatos betegségéből, továbbra is tünetmentes Pásztor Erzsi. A színésznőt nemrég baleset érte, de már teljesen jól van.

Az ősz slágergyümölcse a szilva: együnk annyit, amennyi belénk fér

Life.hu2023.09.03, 16:00

Nehéz elképzelni a kora őszt szilva nélkül. Népszerűségének hátterében könnyű és sokrétű fogyaszthatósága, valamint finom, édes íze áll. Fáról szedve, nyersen és pitében is szeretjük, de talán kevesen tudják, hogy roppant jó hatással van az egészségünkre.

Horror egy laborban: így derült ki az örök fiatalság titka

Tudomány2023.08.28, 20:38

A vérlemezkékben rejtőzik az a faktor, amely megfiatalítja a testünket és az agyunkat. Ez felelős azért a régóta ismert hatásért, hogy a fiatal vér felpörgeti az idősödő szervezetet.

Rossz hír a nassolás szerelmeseinek: nagyon nem mindegy, mikor falatozunk

Life.hu2023.08.25, 16:04

A nassolás jelentős százalékát teszi ki a napi energiabevitelünknek, de nem mindegy, hogy mivel és mikor kényeztetjük magunkat ezekkel a harapnivalókkal. 

Szájvízzel megelőzhetjük a korai szívbetegség kockázatát?

Tudomány2023.08.22, 14:24

Amikor a fogaink egészségére gondolunk, akkor általában a cukor, a fogszuvasodás és hasonlók jutnak eszünkbe. De egyre inkább úgy tűnik, hogy a fogászati problémák más egészségügyi állapotokkal is összefüggnek. Ha például az íny megduzzad, az fogágygyulladáshoz vezethet – egy olyan fertőzéshez, amely összefügg a szív- és érrendszeri betegségekkel. Ám ezt a saját előnyünkre is fordíthatjuk: egy kutatócsoport megtalálta a módját annak, hogy a betegség korai jeleit egy egyszerű nyálmintából is azonosítani lehessen.

Súlyos betegségeket okozhatnak a fogászati gócok, baktériumok és toxikus anyagok kerülhetnek a véráramba

Life.hu2023.08.21, 15:44

Napjainkban egyre nagyobb hangsúlyt fektetünk a prevencióra és az egészséges életmódra. Ez magában foglalja a rendszeres testmozgást, a kiegyensúlyozott étrendet, és a mentális jólétet is. Azonban akad egy gyakran figyelmen kívül hagyott tényező, amely közvetlen hatással van az egész szervezetre, mégis sokszor megfeledkezünk róla: ez a szájüreg egészsége, illetve a fogászati gócok.

A szakértők megosztották, mivel rontjuk el az alvásunk minőségét

Life.hu2023.08.21, 12:27

A kielégítő éjszakai alvás elengedhetetlen a kiegyensúlyozott és egészséges élethez. Sok olyan szokásunk van azonban, amik akadályozhatnak minket ebben.

Elmúltál 40? Akkor búcsúzz el néhány étkezési szokásodtól

Life.hu2023.08.20, 14:57

Nincs az a negyvenes évei közepefelé járó nő, aki ne próbált volna már ki jópár divatos diétát, és ne hitte volna többször is, hogy megtalálta a táplálkozás szent grálját. Azonban a normál testsúly elérése vagy megtartása az idő előrehaladtával egyre nehezebb. 

Kiderült Pásztor Erzsi rákszűrésének eredménye

Tévé2023.08.17, 09:03

A Kossuth-díjas színésznő hamarosan 89. születésnapját ünnepli. A művésznő nem áll meg, a színpad élteti. Egészségére odafigyel, évente szűrővizsgálatokra jár.

A kapcsolatban élő férfiakat három típusba sorolják a tudósok: a te párod melyikbe tartozik?

Life.hu2023.08.16, 16:16

Kanadai tudósok egy új tanulmánya szerint a férfiakat a kapcsolatbeli viselkedésük szerint három típusba lehet sorolni. Úgy vélik, attól függően, hogy melyik típusba tartoznak, másképp látják a kapcsoltukba betöltött helyzetüket, ami a mentális egészségüket is befolyásolja. 

Három dologtól függ az ember egészsége, és ezek a tényezők erősen hatnak is egymásra

Life.hu2023.08.16, 11:46

Fizikai és mentális jóllétünket minden bizonnyal sok minden más is szolgálja, mégis, ha az egészséges élet három alappillérét nézzük, az az étrend, a testmozgás és az alvás. Ezen három életmódtényező számtalan módon hat egymásra, közülük már csupán az egyik javítása is előnyösen hathat életünkre, mindhárom optimalizálása által pedig minden esélyünk megvan egy hosszabb, minőségi életre. Nézzük sorban, mit tehetünk magunkért!

Soha nem gondoltam volna, hogy a boldogságnak is ára van

She2023.08.14, 12:51

Kittire hosszú idő után végre rátalált a szerelem Tomi személyében. Már a megismerkedésük pillanatában tudták, hogy ez más, mint amit korábban tapasztaltak, valami különleges kapocs van kettejük között. Jókat beszélgettek, élvezték egymás társaságát, és a kémia is tökéletesen működött közöttük. Ha éppen nem változatos programokkal tarkították a mindennapjaikat, akkor a testiségé volt a főszerep.

A fermentált ételek jótékony hatásai: egészséges bélflóra és testi-lelki jóllét

Life.hu2023.08.12, 15:51

A fermentálás nem a modern kor csodája - bár az utóbbi években valóban a reneszánszát éli -, az ételek erjesztése talán a legősibb ételkészítési és tartósító eljárás, mely baktériumok és gombák segítségével megy végbe. A tejsavas erjesztéssel készült ételek jótékony hatásait nemcsak feltételezik, a tapasztalati bizonyítékokon túl ma már több kutatási eredmény is arra utal, hogy a fermentált ételek jótékony hatással vannak az emberi szervezetre, fogyasztásukkal sokat tehetünk az egészségünkért. 

5 étel, ami hosszú évekkel meghosszabíthatja az életedet

Life.hu2023.08.11, 11:58

Arról már mi is többször írtunk, hogy egy egészséges étrend beépítése a mindennapokba képes csökkenteni számos betegség kialakulásának kockázatát, erősíti az immunrendszert. A legújabb kutatások szerint van öt étel, amit ha rendszeresen fogyasztunk, hosszabb ideig élhetünk. 

Pontosan ennyi lépést kell megtenni ahhoz, hogy megelőzzük a korai halálozást

Life.hu2023.08.09, 13:36

A legtöbb egészségügyi ajánlás szerint napi 8-10 ezer lépést kell megtennünk ahhoz, hogy egészségesek maradjunk és meghosszabbítsuk az életünket, ám egy új kutatás szerint ez túlzás, ennél kevesebbnek is élvezhetjük már az egészségügyi előnyeit. 

4 egészségtipp, amiket a házi kedvenceinktől eltanulhatunk

Life.hu2023.08.02, 13:36

Kis kedvenceink teljesen megváltoztatják az életünket. Boldogabbá teszik a hétköznapjainkat, közben rengeteg dolgot tanítanak számunkra és számtalan dologban példát mutatnak nekünk. Íme, 4 dolog, amit érdemes ellesni tőlük.

Íme, a szuperétel, amiről talán még sosem hallottál, pedig segít a fogyásban

Life.hu2023.08.02, 12:47

A legújabb szuperétel, ami jó kísérője lehet az ételeknek, ráadásul segít a fogyásban is egy tengeri zöldség, amiről talán még nem is hallottál.

Ételek, amelyek valóban javítják a hangulatodat, és még egészségesek is

Life.hu2023.08.01, 15:52

Arról jó ideje tudunk, hogy az elfogyasztott ételek hatással vannak a szervezetünk működésére. Az úgynevezett táplálkozási pszichológia-pszichiátria azonban a mentális közérzetünk szempontjából közelít a témához: nem kevesebbet állítanak, mint azt, hogy amit megeszünk, az a hangulatunkra is rányomja a bélyegét. Jó esetben pozitív előjellel. Nézzük, mik azok az ételek, tápanyagcsoportok, amelyektől a kedvünk is jobb lehet. 

Nagyon rossz hír a bor kedvelőinek: már ennyi is árthat az egészségnek

Life.hu2023.08.01, 12:44

Bár sokáig tartotta magát az a vélekedés, hogy napi egy kis pohár bor még jót is tesz az egészségünknek, de legalábbis nem árt, -  legutóbbi kutatások ezt cáfolják. Vizsgálatokkal támasztják alá, hogyan végzi el a szervezetben a romboló hatását az alkohol, még akkor is, ha mértékkel fogyasztjuk. 

4 ok, hogy miért szuper mozgásforma a túrázás

Life.hu2023.07.30, 15:44

A túrázás nem csupán kellemes szabadidős tevékenység, de testi-lelki egészségünk szempontjából is alapvető fontosságú mozgásforma. Íme, négy ok, amiért érdemes kimozdulnod a természetbe. 

Nyers húst eszik és a saját nyálát is felhasználja sajtkészítéshez a 31 éves nő

Life.hu2023.07.27, 14:58

Már több mint egy éve, hogy a 31 éves Emily Ciosek úgy döntött, teljesen életmódot vált. A michigani üzletasszony azonban nem csak apró változásokat vezetett be az étrendjébe, hanem drasztikusan átformálta azt. Bár amit eszik, sokaknak hátborzongató, ő azt vallja, soha nem volt jobban és majd kicsattan az egészségtől. 

A magyarokat jobban aggasztják saját jövőbeli kilátásaik, mint a betegségek

Life.hu2023.07.25, 13:42

A negatív stressz legmarkánsabb tényezője az ezzel rendszeresen szembesülők körében a személyes jövő és az egyéni kilátások miatti szorongás, ez még az egészséggel kapcsolatos aggodalmakat is megelőzi - állapítja meg friss, reprezentatív kutatásában a Micra Market Research. Az elemzésből az is kiderül, hogy az alternatív, égés nélküli dohányipari termékeket használók az átlag feletti figyelmet szentelnek az ártalomcsökkentésnek. Bár a válaszadók többsége tisztában van a stresszkezelés kevésbé ártalmas módjaival, azonban ezeket a gyakorlatban csak kevesen alkalmazzák tudatosan.

A magyarokat jobban aggasztják saját jövőbeli kilátásaik, mint a betegségek

Itthon2023.07.25, 13:39

A negatív stressz legmarkánsabb tényezője az ezzel rendszeresen szembesülők körében a személyes jövő és az egyéni kilátások miatti szorongás, ez még az egészséggel kapcsolatos aggodalmakat is megelőzi - állapítja meg friss, reprezentatív kutatásában a Micra Market Research. Az elemzésből az is kiderül, hogy az alternatív, égés nélküli dohányipari termékeket használók az átlag feletti figyelmet szentelnek az ártalomcsökkentésnek. Bár a válaszadók többsége tisztában van a stresszkezelés kevésbé ártalmas módjaival, azonban ezeket a gyakorlatban csak kevesen alkalmazzák tudatosan.

3+1 nyári tipp az ártalomcsökkentéshez

Life.hu2023.07.25, 13:33

A szervezetünk folyamatosan változik és alkalmazkodik az évszakok időjárási viszonyaihoz. A nyári kánikula felboríthatja a szervezet egyensúlyát, legyen szó a bőrünk állapotáról, a folyadékigényünkről, az emésztésünkről vagy a fizikai terhelhetőségünkről. Ezért is fontos, hogy ilyenkor még jobban figyeljünk a testünk jelzéseire, és tisztában legyünk vele, hogy milyen módszerekkel csökkenthetjük a különböző ártalmakat.

3+1 nyári tipp az ártalomcsökkentéshez

Itthon2023.07.25, 13:31

A szervezetünk folyamatosan változik és alkalmazkodik az évszakok időjárási viszonyaihoz. A nyári kánikula felboríthatja a szervezet egyensúlyát, legyen szó a bőrünk állapotáról, a folyadékigényünkről, az emésztésünkről vagy a fizikai terhelhetőségünkről. Ezért is fontos, hogy ilyenkor még jobban figyeljünk a testünk jelzéseire, és tisztában legyünk vele, hogy milyen módszerekkel csökkenthetjük a különböző ártalmakat.

Székrekedéssel küzdesz? Megdöbbentő problémákat is okozhat ez az emésztési zavar

Life.hu2023.07.21, 15:13

A székrekedés tipikus civilizációs emésztési zavar, a legtöbben időről időre küzdünk vele. Belgyógyászok szerint a legjobb, ha az étkezésünkön változtatunk és igyekszünk sok rostot enni. Arra azonban csak most derült fény, hogy a székrekedés és a kognitív hanyatlás összefüggenek.

Már ennyi edzés is elég, hogy csökkentsük a korai halálozás kockázatát

Life.hu2023.07.19, 15:38

Egy tanulmány szerint azok, akik hetente kétszer végeznek testedzést, ugyanolyan egészségügyi előnyökhöz jutnak, mint akik naponta sportolnak. Ennek fényében nem feltétlenül jobb a több; nagyon sokat teszünk magunkért akkor is, ha nem az edzés körül forog az életünk, csupán beillesztjük azt a heti tervünkbe. 

5 étel, amely negatívan befolyásolja a mentális egészséged

Life.hu2023.07.19, 12:11

Sokat foglalkozunk azzal, hogy az ételek milyen hatással van a szervezetünkre, a testünk működésére, de arra kevesebbet figyelünk, hogy bizonyos összetevők vagy alapanyagok hogyan hatnak a mentális egészségünkre.Szakértők is igazolják, hogy bizonyos összetevők negatív hatással vannak a kortizol, szerotonin és dopamin szintre, amelyek hozzájárulhatnak a magas stresszszinthez vagy szorongáshoz. Cikkünkben összegyűjtöttük azokat az ételeket és italokat, amelyeket jobb elkerülni vagy a fogyasztását csökkenteni. 

Berobbant az allergiaszezon, mutatjuk, mikor lesz a legdurvább

Itthon2023.07.19, 10:55

A parlagfű pollenkoncentrációja a jövő hét végén több helyen is elérheti a tüneteket okozó közepes szintet, így a pollenre érzékenyek már számíthatnak az allergiás tünetek megjelenésére - közölte a Nemzeti Népegészségügyi Központ.

Diétázol? Valami könnyűt ennél? - Íme, néhány karfiolos recept, amivel biztosan nem fogsz mellé

Life.hu2023.07.14, 22:51

A karfiol kis kalóriatartalma miatt a diétázók egyik kedvenc alapanyaga. Ám nemcsak azért hasznos a fogyasztása, hanem azért is, mert magas rosttartalma gyorsan eltelít, és számos ízletes fogás készíthető belőle. Íme, néhány tipp karfiolos fonomságokhoz. 

Íme, a sör három pozitív hatása - mértékkel fogyasztva még egészséges is lehet

Life.hu2023.07.13, 16:27

Sokan hajlamosak csupán úgy gondolni a sörre, mint egy ártalmas élvezeti cikkre, pedig valójában kimondottan jó hatással lehet az egészségünkre. Természetesen csak akkor, ha mértékkel fogyasztjuk. 

Előző
Következő