edzés

címke rss
Ne hagyd abba a sportolást a járvány ideje alatt sem! Eddz otthon!

Ne hagyd abba a sportolást a járvány ideje alatt sem! Eddz otthon!

Ha eddig edzettél, akkor koronavírus terjedésévél egy időben biztosan az is félelemmel töltött el, hogy az életed hetekre vagy hónapokra ezen a téren is teljesen megváltozik. Pár héttel ezelőtt a hazai edzőtermek még csak a fokozott óvatosságot és a higiénia szabályainak legkörültekintőbb betartását kérték a vedégeiktől, mára azonban már szinte az összes terem bezárt, kizárva az esélyét annak, hogy közösségi sportolás közben betegedjünk meg. Most, április elején ott tartunk, hogy a legtöbben csak a munkájuk miatt vagy közértbe és gyógyszertárba menet lépnek ki az utcára, ami egyértelműen súlyosan mozgásszegény életmódot jelent. Nos,, ...

Most együtt edzhet Kapás Boglárkával - videó

Sport2020.03.30, 08:22

A koronavírus-járvány miatt az olimpiai bronzérmes, világbajnok és hatszoros Európa-bajnok Kapás Boglárka is kénytelen otthon készülni, formában tartani magát.

Baukó Éva olyan kerek popsit villantott, hogy megjön a kedved az edzéshez - Fotó

Life.hu2020.03.28, 20:25

Baukó Éva évek óta csodás idomairól is híres, amit kemény edzéssel tart karban. Amióta életéből teljesen kizárta az alkoholt, és egészségtudatosabban él, nagyon szereti megmutatni követőinek formás alakját.

Öt helyszínen kezdi újra a munkát a magyar úszóválogatott

Sport2020.03.28, 12:33

A magyar úszóválogatott tagjai a jövő hét elején két fővárosi és három vidéki helyszínen újrakezdik a közös edzésmunkát.

A Manchester City sztárja a gyerekeivel erősíti a lábait - videó

Sport2020.03.27, 10:08

Az angol élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (Premier League) szereplő Manchester City sztárja, Kevin De Bruyne a gyerekeit használja súlyzónak.

A járványhelyzet közepén újrakezdte az edzéseket egy Bundesliga-csapat

Sport2020.03.24, 10:38

A koronavírus-járvány miatt a német élvonalbeli labdarúgó-bajnokság küzdelmeit is felfüggesztették. A német labdarúgó-bajnokság klubjai úgy határoztak, legalább április 2-ig szüneteltetik a Bundesligát - a német szövetség hamarosan a további halasztás mellett dönthet. Ennek ellenére a Wolfsburgnál megkezdték a közös edzéseket, még ha nem is teljesen a hagyományos módon.

Liu Shaolin Sándor megmutatta, milyen a jó hangulatú edzés - videó

Sport2020.03.24, 07:11

Az olimpiai bajnok gyorskorcsolyázó, Liu Shaolin Sándor sem mozdul ki otthonról a koronavírus-járvány miatt, de így is próbálja magát formában tartani.

Átalakul az életünk a járvány miatt, rengeteg szolgáltatás költözik a netre

Techbázis2020.03.20, 10:44

Kínában viszonylag hamar került teljes karantén alá sok-sok millió ember, akik egy idő után már a lakásukat sem hagyhatták el. Ez azt jelentette, hogy egészen újfajta módokon kezdték el használni a technológiát, amire persze a vállalkozások is reagáltak. Ezek egy része már működik Európában is, és könnyen lehet, hogy bizonyos pontokon alapjaiban változik majd meg az emberek hozzáállása bizonyos szolgáltatásokhoz.

A Fradi kézisének a kisfia segít az otthoni edzésben - videó

Sport2020.03.20, 10:02

A Ferencváros férfi élvonalbeli kézilabda-csapatának a beállósa, Pordán Bálint otthon sem állt le az edzéssel, amelyhez a kisfiától kapott segítséget.

Rubint Réka és Rubint Rella is otthoni edzést tartott az önként vállalt karantén idején - Videó

Life.hu2020.03.20, 06:41

Rubint Réka és unokahúga, Rubint Rella a mozgás és a csodás alak felelőseiként ismertek itthon. Bár mindketten önkéntes karanténba vonultak, követőikről nem feledkeztek meg.

Szinetár Dóra otthon edz kisfiával, Benjivel - Fotó

Life.hu2020.03.19, 14:59

Szinetár Dóra sem mozdul ki sehová a koronavírus-járvány miatt. Kisfia és nagyfia barátnője segítségével edzi magát az önkéntes karanténban.

A Telekom Veszprém elnézést kért a játékosai nevében - videó

Sport2020.03.19, 07:21

A koronavírus-járvány a magyar kézilabdát is elérte, a Magyar Kézilabda Szövetség valamennyi versenysorozatát felfüggesztette, további intézkedésig. Így jelenleg a klubok, köztük a Telekom Veszprém játékosai is otthon készülnek a folytatásra.

Tóth Vera edzéstippjei a koronavírus idejére: "Ne őrüljünk meg"

Life.hu2020.03.15, 10:27

Az edzőtermeket egy ideig érdemes elkerülni, hiszen ott gyakorlatilag lehetetlen betartani azt a bizonyos négy méteres távolságot, ami még megvéd minket egy koronavírussal fertőzött személlyel szemben. Tóth Vera azonban az utóbbi időben igencsak megszerette az edzést, közösségi oldalán pedig sorstársainak szeretne segíteni, hogy mivel is lehet ezt a fajta szenvedélyt helyettesíteni.

Kihagyjam az edzést a koronavírus miatt?

Life.hu2020.03.13, 15:15

A rendszeresen konditermet látogatók körében, felmerülhet a kérdés, hogy vajon érdemes-e továbbra is eljárni az edzőterembe? Ha pedig úgy döntesz hogy folytatod az edzést, milyen óvintézkedéseket kell tenned az egészséged érdekében?

Schobert Norbi tükörszelfin mutatta meg 7 hetes átalakulását - Fotó

Life.hu2020.03.13, 11:29

Az óriási port kavart fitneszguru most kipattintott testével hívta fel magára a figyelmet.

Megvillantotta formás fenekét Barta Sylvia

Life.hu2020.03.13, 10:08

Barta Sylvia az edzőteremben mutatta meg, mennyire formás és feszes a feneke.

Így gyúr Vastag Csaba és Görgényi Fruzsi - Fotó

Life.hu2020.03.09, 15:14

Görgényi Fruzsi Instagramján mutatta meg, hogy edzenek szerelmével, Vastag Csabával.

Eszméletlen átalakuláson ment keresztül Sánta Juliska: durván kigyúrta magát - Fotó

Life.hu2020.03.12, 12:25

Sánta László feleségének egy évébe telt, mire a mindennapi rutinja részévé vált a sport.

Öt éven belül NFL-meccset rendeznének a Puskás Arénában

Sport2020.02.29, 19:48

Az American Football Without Barriers (AFWB), azaz az Amerikai Futball Határok Nélkül minden évben kiválaszt egy országot, ahol a szervezet ingyenes edzéseket tart jelenlegi és visszavonult NFL-sztárokkal a résztvevőknek. 2020-ban Budapestre esett a választás, ahol február utolsó napján a Puskás Aréna pályáján ezúttal nem a foci-, hanem a tojáslabdáé volt a főszerep.

Gáspár Evelin kőkemény edzéséről készült videó

Life.hu2020.02.28, 10:12

Gáspár Győző nagyobbik lánya, Evelin mostanában igen komolyan odafigyel testére, ami nem csupán a tudatosabb étkezésre, de a testmozgásra is értendő.

Elképesztően szép gólt lőtt az edzésen a Real Madrid sztárja - videó

Sport2020.02.21, 20:13

A spanyol élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (La Liga) szereplő Real Madrid klasszisa, James Rodríguez elképesztő gólt lőtt az egyik edzésen. A kolumbiai játékos úgy emelte át a kapust, mintha ez lenne a világ legtermészetesebb dolga.

Saját játékosa csinált bolondot a Barcelona edzőjéből - videó

Sport2020.02.18, 18:49

A szombati Eibar elleni hazai spanyol élvonalbeli labdarúgó-bajnokira készülő FC Barcelona játékosa, Arthur Melo az edzésen szórakozott egy kicsit az edzőjével, Quique Setiénnel.

Berki Krisztián beszólt az elhízottaknak

Life.hu2020.02.06, 14:09

Berki Krisztián ezúttal az elhízottaknak szólt be.

Dér Heni Kubában mutatta meg, milyen kemény a fenék- és combizma – Videó

Life.hu2020.02.01, 10:21

Dér Heni pár napja már Kubában nyaral. Az énekesnőt teljesen elvarázsolta az ország szellemisége. Természetesen nem hagyta ki a tengerpartot sem, ahol némi felugrásos guggolást is elvégzett, ráadásul fürdőruhában.

Tangában edzett Horváth Gréta: nem volt jó ötlet

Life.hu2020.01.30, 10:14

Az életmódváltásba kezdett Horváth Gréta jó tanáccsal látta el követőit: ne fussanak csipketangában.

Marco Rossi a Ferencváros edzésén járt - képek

Sport2020.01.29, 09:36

A magyar válogatott szövetségi kapitánya, Marco Rossi a Fradi edzésén járt, ahol kicsit betekinthetett abba, hogy a zöld-fehér csapat magyar válogatott játékosai hogyan készülnek a március 26-i Bulgária-Magyarország NL-playoffmérkőzés előtt.

Horrorsérülése után három hónappal újra edzésbe állt a portugál válogatott

Sport2020.01.28, 18:12

November 3-án az Everton-Tottenham Premier League-mérkőzés hajrájában egy szerencsétlen ütközést követően a hazaiak középpályásának a lába 90 fokban elfordult. Az esetet követően természetesen André Gomest le kellett cserélni.

Gyúrni kezdett Köllő Babett: elégedetlen a testével

Life.hu2020.01.27, 08:47

Kemény edzésbe kezdett Köllő Babett, mert nincs megelégedve a testével: heti háromszor jár személyi edzőhöz. 

Izmot építne? Beállították a fehérjék optimális napi adagját

Tudomány2020.01.22, 21:33

Az első dolog, amit megtanulunk a táplálék-kiegészítőkkel kapcsolatban, hogy létfontosságúak edzés után. Főleg a fehérje, amit ma már nem csak a testépítők használnak, hanem mindenki, aki odafigyel az egészségére vagy épp diétázik. Ahogy azt ezerszer hallottuk, a fehérje biztosítja az izomépítéshez szükséges aminósavakat, amelyek a sérült szöveteket visszaépítik és tovább erősítik. A fehérjeturmix, a proteinszelet és a tabletták ezért fontos részét képezik az edzéstervünknek. De vajon hogyan tudjuk beállítani azt az ideális adagot, amelyet egyfajta csodaszerként használhatunk?

Órákon keresztül edz a konditeremben a Karthago gitárosa, Szigeti Ferenc

Life.hu2020.01.25, 11:11

Kirobbanó formában van a Karthago gitárosa, Szigeti Ferenc, aki nagyon odafigyel a rendszeres testmozgásra. A zenész hetente háromszor, több órát edz egészsége megőrzése érdekében.

Focimeccsen sérült meg Straub Dezső

Life.hu2020.01.24, 14:06

Focizás közben sérült meg Straub Dezső: megrepedt és eltört az ujja.

Kerek idomok: ezért a 26 éves fitnesz modellért rajong az internet - Fotó

Life.hu2020.01.20, 14:33

Ha te is gyakran görgeted az Instagramot, előbb-utóbb biztosan belefutsz a tökéletes idomokkal rendelkező Jen Selter profiljába.

Ez az a vitamin, amely képes hatékonyabbá tenni az edzést!

Life.hu2020.01.17, 13:38

Az edinburgh-i Queen Margaret University kutatása szerint a D-vitaminos kiegészítők segítségével jelentősen csökken a szívbetegségek kockázata, ráadásul a vitaminnak köszönhetően edzéseink is hatékonyabbá válhatnak.

Gőzerővel készül esküvőjére Hódi Pamela

Life.hu2020.01.15, 15:03

Hódi Pamela az edzőteremből posztolt: mindent megtesz azért, hogy az esküvőjére tökéletes formába kerüljön.

Így alakult át Dér Heni teste: videó

Life.hu2020.01.13, 06:18

Dér Heni a TV2 Több mint testŐr című műsorában arról beszélt, hogyan formálta át testét, mivel tartja fitten és csinosan magát. 

Kezdd fitten az új évet! Mutatjuk a legjobb tippeket, hogyan tudsz formába lendülni

Life.hu2020.01.10, 12:19

Egészséges életmód szempontjából a december a kísértés hónapja. A karácsonyi időszakban nehéz ellenállni a finom falatoknak, és a sportot is jobban hanyagoljuk, mint az év bármely más szakában. Tudjuk, hogy egy ilyen hónap után nehéz új lendületet venni és visszatérni a tudatosabb életmódhoz, - vagy épp belevágni egy új, egészséges életbe - ezért összegyűjtöttünk néhány tuti tippet, amikkel gyorsan formába tudsz lendülni. Ne feledd, a január az újrakezdés és a nagy elhatározások hónapja!

Fogyókúra, alakformálás? Kiss Virág bikinimodell tanácsaira szükséged lesz!

Life.hu2020.01.05, 13:24

Kiss Virág bikinimodell csodás alakját nem a szél hordta össze, nőiesen fitt formáját az év mindennapján őrzi, így tehát bátran bízhatsz a szavaiban.

Edzésen sérült meg Árpa Attila

Life.hu2019.12.31, 14:19

Árpa Attila egy amerikai foci edzésen szerzett bokasérülést.

Kőkemény izmokat villantott Rubint Réka

Life.hu2019.12.31, 12:16

Nem csak táborai, edzései résztvevőivel, de saját magával is kíméletlen Rubint Réka. Az eredmény azonban nem marad el, és ezt meg is mutatta. 

Gáspár Laci idén már nem edz többet

Life.hu2019.12.31, 10:13

Gáspár Laci erre az évre befejezte az edzést.

Így tarthatjuk meg a testmozgásra vonatkozó, újévi fogadalmat

Tudomány2019.12.28, 20:11

Az emberek jó része megfogad egyet s mást az új évben, általában egy szebb, jobb, boldogabb, egészségesebb élet reményében. Noha ezeket a döntéseket könnyű meghozni, az ilyenkor tett fogadalmak leggyakoribb ismérve, hogy nem tartjuk be őket. A képzeletbeli listát a statisztikák szerint a testmozgással kapcsolatos ígéretek vezetik, ám a szilveszteri ígéretek mintegy 80 százalékát nem tartjuk be és februárban már teljesen elfogy a lelkesedés is. De mit lehet tenni?

Serena Williams ütésétől még Mike Tyson is betojt - Fotó

Life.hu2019.12.23, 14:50

Gőzerővel készül a január 20-án kezdődő Australian Openre a teniszklasszis, Serena Williams.

Berki Mazsi: "Zsírosodtam, nem is keveset, a cicimen, igaz jól mutat, de a popsimon nem igazán"

Life.hu2019.12.21, 14:36

Nekiveselkedett az edzésnek Berki Mazsi. Berki Krisztián felesége azt állítja, az utóbbi időben kicsit elhanyagolta a mozgást. 

Így edzi testét Rubint Réka

Life.hu2019.12.21, 14:23

Ha az elemelés és a thruster neked sem a kedvenc gyakorlatod, megnyugodhatsz, Rubint Réka is elfárad ezektől. 

Mike Tyson bevallotta, félne a ringben Serena Williamstől - videó

Sport2019.12.21, 10:57

Az amerikai nehézsúlyú ökölvívó-legenda, Mike Tyson is tart Serena Williams ütéseitől. A két világsztár a teniszező edzője, a görög-francia Patrick Mouratoglou által szervezett floridai edzőtáborban találkozott.

Tusupék maradhatnak Egerben, de csak bizonyos feltételek mellett

Sport2019.12.19, 07:53

Eger városának a vezetése szerdán megbeszélésre hívta össze annak a három klubnak a képviselőit, akik a helyi Bitskey Aladár uszodában tartják az edzéseiket, illetve szerveznek ott rendszeresen sporteseményeket. Képviseltette magát a polgármesteri hivatalban a létesítményt üzemeltető vállalkozás is.

Hosszú Katinka nem karácsonyozik otthon: így kommentálta édesapja

Life.hu2019.12.19, 06:43

Hosszú Katinka karácsonyozás helyett inkább az olimpiára készül: ezt mondta döntéséről az édesapja. 

Így maradj vékony és fitt az ünnepek alatt: ha ezeket betartod, nem csúsznak fel a plusz kilók

Life.hu2019.12.17, 12:31

A karácsonyi időszakban hatalmas kísértésnek vagyunk kitéve: mindenhol finomabbnál finomabb sütikkel és kalácsokkal kínálnak minket, amik bizony nem diétásan készülnek. Összegyűjtöttünk néhány tippet arra vonatkozóan, hogyan tudjuk megúszni a karácsonyi plusz kilókat. Ha ezeket betartod, biztosan beleférsz a szilveszteri ruhádba.

Marco Rossi nem változtat, de extra munkát írt elő a válogatott focistáknak

Sport2019.12.17, 07:33

Marco Rossi már tudja, min kell változtatni az Eb-selejtezők után, hogy a Nemzetek Ligája-playoffot sikeresen vívhassa meg a magyar labdarúgó-válogatott. Az olasz szövetségi kapitány beszélt az elkövetett hibáiról, terveiről, s hogy a részben budapesti rendezésű Eb-n melyik csapat ellen szeretne leginkább játszani.

Készülj a karácsonyra az edzőteremben is, Dér Heni edzésprogramjával!

Life.hu2019.12.16, 19:23

Heni is úgy gondolja, hogy nem lehet lazsálni az ünnepek előtt sem, ahhoz, hogy ne ragadjon az emberen ünnepek után pár kiló, bizony mozogni kell! A mozgás mellé be lehet építeni néhány táplálékkiegészítőt a hatékonyság fokozására, és persze oda kell figyelni a táplálkozásra is! És érdemes Heni után csinálni a következő edzést is!

Pumped Gabo félmeztelenül motiválja követőit: "2020 a te éved lesz"

Life.hu2019.12.09, 14:27

Félmeztelenül, konditeremből posztolt Pumped Gabo: a kockás hasat villantó kép fontos üzenetet hordoz.

Baukó Éva edzőruhában mutatta meg idomait - Fotó

Life.hu2019.12.09, 09:51

Baukó Éva szexi edzőruhában mutatta meg formás idomait a közösségi oldalán.

Gáspár Laci és ByeAlex összemérték izmaikat

Life.hu2019.12.04, 15:53

Gáspár Lacinak nagyjából kétszer akkora bicepsze van, mint ByeAlexnek.

Újra a Honvéddal edz a magyar válogatott focista

Sport2019.12.04, 10:07

A magyar élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (OTP Bank Liga) szereplő Budapest Honvédnál edz a magyar válogatott támadó, Eppel Márton. A 28 éves játékos a hírek szerint távozhat a kazah Kajrat Almati együttesétől.

Kis Grófo 3 kilót fogyott

Life.hu2019.12.02, 11:05

Kis Grófo a diétának és a rendszeres testmozgásnak köszönhetően az utóbbi hetekben három kilótól szabadult meg. Szeretne még további 10-et leadni.

Ezzel a gyakorlattal edzi kerek fenekét Dér Heni: videó

Life.hu2019.11.30, 12:11

Az Instagramjára feltöltött videóban mutatta meg Dér Heni, hogy többek közt minek köszönheti irigylésre méltó popsiját. 

Hihetetlen átalakuláson ment át a magyar sztár

Life.hu2019.11.27, 14:30

Hosszú utat tett meg az elmúlt évben Raul, aki több, mint 20 kilótól szabadult meg, és lelkileg is megerősödött.

Keményen edz Hódi Pamela

Life.hu2019.11.24, 07:14

Ázsia Expressz 2 sztárja, Hódi Pamela alaposan megdolgozik azért, hogy bomba alakja legyen. 

Micsoda átalakulás! Alaposan kigyúrta magát Váczi Gergő - Fotó

Life.hu2019.11.14, 10:38

A 42 éves, kétgyermekes családapa állítja, ősz hajszálai és ráncai egyáltalán nem foglalkoztatják, de a hasán lévő felesleg mindig is zavarta. Komoly edzésbe kezdett Váczi Gergő, és a látványos átalakulás nem is maradt el. 

Súlyos gerincproblémái ellenére is személyi edző lett Eva Butterlyből

Life.hu2019.11.12, 14:31

Eva Butterly súlyos gerincferdülése ellenére is megvalósította álmát és személyi edző lett.

Brutál szexi kockás hasat villantott Halle Berry - Fotó

Life.hu2019.11.11, 08:16

A színésznő talán sosem volt ilyen jó formában.

Összeesett és meghalt az ausztrál bokszoló, Dwight Ritchie

Life.hu2019.11.10, 15:53

Edzés közben összeesett a 27 éves ausztrál bokszoló, Dwight Ritchie. Más nem lehetett megmenteni. 

Bíró Ica fogyasztja le Emiliót és családját: kőkemény testedzésre fogta a túlsúlyos családot

Life.hu2019.11.09, 07:28

Bíró Ica vette kezelésbe Emiliót és családját. Kőkemény edzésre fogta a túlsúlyos famíliát a Metál lady.

6 hónap alatt gyúrta ki magát a korábban drogfüggő brit férfi

Life.hu2019.11.08, 16:01

Matt Ellengold életmódot váltott, leszámolt alkohol- és drogfüggőségével, és alaposan kigyúrta magát.

Így néz ki most a férfi, aki 100 kiló izmot növesztett - Fotó

Life.hu2019.11.07, 15:21

100 kiló izmot növesztett magának az a férfi, akinek elege lett abból, hogy fogpiszkálónak csúfolják vékonysága miatt.

Nagy fordulat a szívinfarktuson átesett világklasszis focikapus életében

Sport2019.11.04, 15:22

Iker Casillas, az FC Porto világ- és Európa-bajnok spanyol labdarúgókapusa a szívinfarktusa után hat hónappal újra edzésbe állt, legalábbis erre utal az a fotó, amelyet a közösségi oldalán posztolt a 38 éves labdarúgó.

Megmutatjuk a legjobb időpontot az edzéshez, ha tényleg fogyni akar

Tudomány2019.11.02, 12:11

Már a korábbi kutatások rámutattak, hogy bár időnként meglehetősen nehéz, mégis a reggeli edzés a legjobb módja a fenntartható jó szokások kiépítésének. Egy új tanulmány szerint ha még a reggeli első étkezés előtt beiktatjuk az életünkbe a rendszeres testmozgást, azzal kétszer több zsírt égethetünk el.

Másnapos vagy? Itt a legjobb trükk a tünetek enyhítésére

Life.hu2019.10.24, 09:14

Mindenkinek meg van a másnaposság elleni tuti receptje. Van, aki a pizzára és a hamburgerre esküszik, van, aki az aranyló húslevestől kap csak új erőre, és van, aki a gyümölcslevekben bízik. Egy ausztrál sztáredző azonban elárulta, mit kell tenni, hogy elmúljon a macskajajj.

Ezt a pofonegyszerű élelmiszert válassza, ha sportolni szeretne

Tudomány2019.10.22, 15:49

A megfelelő erőnléthez és a gyors energiabevitelhez fokozott intenzitású fizikai tevékenységnél a siker titka egy szerény zöldségben, a burgonyában rejlik. Az Illinoisi Egyetemen végzett új kutatások szerint az ebből készült püré ugyanolyan hatékony, mint a kereskedelmi forgalomban kapható energiazselék. Ezek adják meg ugyanis a szükséges szénhidrátokat és ásványi anyagokat ahhoz, hogy a sporttevékenység során folyamatosan energizáltak és koncentráltak maradjunk. A kutatók ezúttal azokra a fizikai aktivitásra összpontosítottak, amelyek hosszabb távon veszik igénybe a szervezetünket.

Kate Beckinsale terpesztésénél nem láttunk durvábbat - Videó!

Life.hu2019.10.22, 14:11

Soha nem gondoltuk volna Kate Beckinsale-ről, hogy erre is képes. Legutóbbi Instagram-posztjából azonban kiderült, hogy elképesztően hajlékony a színésznő. 

Az U17-es fociválogatott 50 ezres stadionban tartotta meg első edzését Brazíliában

Sport2019.10.21, 21:38

Preisinger Sándor szövetségi edző a vasárnapi érkezés után hétfőn megtartotta az U17-es válogatott első teljes értékű edzését Brazíliában, méghozzá Goiania legnagyobb stadionjának, az 50 ezres Estádio Serra Dourada centerpályáján. 

Izzadtan posztolt az edzőteremből Jennifer Lopez - Fotó

Life.hu2019.10.21, 09:00

Jennifer Lopez edzés után, izzadtan fotózta magát az edzőteremben.

Döbbenetesen hajlékony: Kate Beckinsale az edzőteremből jelentkezett be nyújtás közben - Videó

Life.hu2019.10.19, 09:53

Kate Beckinsale-nek remek alakja van, amiért tesz is. Gyakran jár edzőterembe, és nem feledkezik meg az edzés végén lévő nyújtásról sem.

Elképesztő formában van Udvaros Dorottya

Life.hu2019.10.18, 11:58

Udvaros Dorottya 65 évesen is elképesztő formában van.

Oskar Arngarden a világ legszexibb papja - Fotók

Life.hu2019.10.16, 16:55

Sokak szerint a világ legszexibb lelkésze a svéd Oskar Arngården.

Pápai Joci szerint csak a genetikának köszönheti izmos testét

Life.hu2019.10.16, 09:05

Pápai Joci elárulta, izmait nem a rendszeres edzésnek, hanem a genetikának köszönheti.

Ez a magyar úszók sikerének új titka - Videó

Life.hu2019.10.14, 18:57

Számtalanszor mesélik úszó világsztárjaink, hogy a Duna Aréna mennyire különleges helyet tölt be a sikerükben. A Life.hu utána járt, hogy mi az úszó komplexum titka, amiért annyira szeretik a magyar sportolók ezt a létesítményt. 

Kockás hasat villantott Tóth Andi - Videó

Life.hu2019.10.14, 13:35

Tóth Andi megvillantotta kockás hasát.

Ma is bomba formában van Geszler Dorottya - Fotó

Life.hu2019.10.08, 14:40

Geszler Dorottyát műsorvezetőként ismerte és szerette meg az ország. A Táncművészeti Főiskolát végzett televíziós azonban tíz éve a sport világában épített új karriert, pilates edzőként dolgozik, aminek köszönhetően közel az ötvenhez is tökéletes alakkal büszkélkedhet.

Így váltsd ki az edzésed egy pohár vörösbor elfogyasztásával!

Life.hu2019.10.08, 11:30

Ha eddig azt gondoltad, csak kemény edzőtermi munkával érheted el az álomalakod, tévedtél. 

A vb-sikerért kész a vérét is adni a magyar kispályás fociválogatott

Sport2019.10.07, 16:44

A magyar kispályás fociválogatott magyar idő szerint kedden reggel 7 órakor lép pályára Kolumbia legjobbjai ellen a perth-i minifutball-világbajnokság nyolcaddöntőjében. Nagy Lajos szövetségi kapitány csapata hétfőn kemény edzéssel készült az összecsapásra.

Szilágyi Liliána elárulta, miért választotta edzőjének Shane Tusupot

Life.hu2019.10.07, 10:26

Szilágyi Liliána videóban erősítette meg a hírt, miszerint Shane Tusuppal készül fel az olimpiára.

Az egészséged bánhatja, ha nem mosod elég gyakran az edzőruháidat

Life.hu2019.10.04, 09:09

Van olyan ruhadarab, amit minden edzést követően érdemes kimosni, de van, amit több alkalommal is viselhetsz. Hogy mitől függ? Eláruljuk!

Shane Tusup Magyarországon van

Life.hu2019.10.03, 15:55

Újra Magyarországon van Shane Tusup - legalábbis nemrég Budapestről jelentkezett be a közösségi oldalán.

Így edz a várandós Ashley Graham - Videó

Life.hu2019.10.02, 15:54

Ashley Graham a közösségi oldalán videón mutatta meg, hogyan edz.

Elképesztő a hangulat a magyar kispályás fociválogatottnál - videó

Sport2019.10.02, 09:56

A magyar kispályás labdarúgó-válogatott kedden 4-2-re verte Szaúd-Arábiát az ausztráliai Perth-ben zajló minifutball-világbajnokságon. Szerdán nem lép pályára az együttes, így Nagy Lajos a szünnapot kihasználva a csapategységet erősítette. A labdarúgók különböző műveltségi vetélkedőkben próbálhatták ki magukat, majd a szövetségi kapitány játékos edzést is vezényelt a keretnek.

Mutatjuk, milyen könnyen visszafordíthatja az agy öregedésének jeleit

Tudomány2019.09.29, 12:01

Az öregedéssel romlik a mentális és a fizikai egészség is, amelyet tovább súlyosbíthatnak olyan betegségek, mint például az Alzheimer-kór. A Frontiers in Human Neuroscience tudományos szaklapban közzétett publikáció azonban azt az eredményt közölte, hogy az aktív életmód és rendszeres testmozgás visszafordíthatja az agy öregedésének jeleit. Talán nem meglepetés, de a legerősebb pozitív hatást a tánccal tudjuk elérni.

Hódi Pamela elárulta bomba alakja titkát

Life.hu2019.09.29, 07:56

Az Ázsia Expressz 2 sztárja, Hódi Pamela egy szemléletes videó kísértében osztotta meg jó alakja titkát. 

Szandi gyönyörű lányával edzett - Fotó

Archívum2019.09.23, 18:58

Szandi rendszeresen edz azért, hogy karbantartsa magát, most lányával együtt izzadtak. 

Kardióedzés otthon - Még eszközt sem kell venned hozzá!

Archívum2019.09.21, 16:43

A kardió nemcsak kiváló stresszlevezető edzésforma, de növeli az állóképességet és zsírt is éget, így a fogyni vágyók edzéstervéből nem hiányozhat. Ha bármilyen okból inkább otthon szeretnéd végezni és nem akarsz edzőterembe vagy csoportos órára járni, arra is van megoldás. 

Először jársz edzőteremben? Kezdők hibái, amiket érdemes elkerülni!

Archívum2019.09.17, 20:04

Aki először lép be egy edzőterembe, egy teljesen új és idegen világ tárulhat fel előtte. Lehet, hogy a lelkesedés megvan, ami nulladik lépésnek kiváló, de mindenképpen érdemes elkerülni a kezdők hibáit, hogy se sérülés ne történjen, és a lelkesedés se múljon el a legelső alkalommal. 

A Juve sztárja ámokfutást rendezett az edzésen - videó

Sport2019.09.17, 17:32

A Juventus argentin válogatott támadója, Gonzalo Higuaín nem mindennapi ámokfutást rendezett az edzésen. A klasszis játékos kis híján sérülést okozott az egyik pályaedzőnek.

Megmutatta testét a csupa izom Gáspár Laci

Archívum2019.09.17, 12:26

Gáspár Laci megmutatta közösségi oldalán izmos testét.

Sylvester Stallone durván kigyúrta magát a Rambo 5: Utolsó vér című filmre

Archívum2019.09.16, 13:20

Sylvester Stallone nem kímélve önmagát, 73 évesen is elképesztően kigyúrta magát új filmjére.

Nagy elhatározásra jutott Nyári Darinka

Life.hu2019.09.15, 11:37

A Jóban Rosszban szereplője Nyári Darinka döntött. Elhatározta, hogy rendszeresen edzeni fog. 

Izombarbinak becézik ezt a nőt: nem véletlenül

Archívum2019.09.12, 15:22

Alaposan kigyúrta magát a 23 esztendős orosz Yulia Vins.

Előző
Következő