Szorcsik Viki hosszú gyógyulásnak néz elébe - kiderült, milyen betegség gyötri

A színésznő karja csúnyán begyulladt, emiatt nemcsak a bokszedzéseket kell felfüggesztenie egy időre, de hosszadalmas regenerálódási folyamatnak is néz elébe.

Tolvai Reni nem elégedett a testével: nyárig adott magának időt

Tolvai Reni egyelőre nem elégedett a testével, és ezen sürgősen változtatni akar.

Hatalmas terpeszben fotózta magát Zimány Linda

Az egykori modell ritkán mutatja meg magát hasonló helyzetben, de most úgy döntött kivételt tesz és az edzőteremben fotózta magát. Zimány egy falatnyi babarózsaszín sportmelltartóban és testéhez simuló rövidnadrágban pózolt, miközben hatalmas terpeszben nyújtotta az egyik lábát. A ma már jogászként dolgozó modell remek formában van és elképesztően hajlékony is, amit egy tükör előtt állva készített képpel bizonyított be a követőinek.

A fia ellen lépett pályára Zlatan Ibrahimovic - kép

A 41 éves svéd focista a nála 25 évvel fiatalabb Maximiliannal közös edzésen vett részt az AC Milannál.

Dobó Kata fejen állva mutatta meg formás fenekét - Fotó

Dobó Kata, bár hamarosan betölti az ötvenet, még mindig csodás formában van. 

Dér Heni várandósan is kőkeményen edz: kockahasat villantott

Dér Heni várandósan is odafigyel arra, hogy formában tartsa magát. Legutóbbi Instagram-posztjában az edzőteremből jelentkezett be, és megmutatta egyre gömbölyödő kismamapocakját is.

Megkönnyíti a fitneszelők dolgát az Android 14

Beépítve tartalmazza a jelenleg külön appként letölthető Health Connectet.

Kifogások helyett eddz otthon: íme, 3+1 otthon végezhető hasizomgyakorlat

El kell, hogy keserítsük azokat, akik azt gondolják, a kockás hashoz elég csupán néhány felülést végezni, ugyanis ahogy az életben semmi, ez sem ennyire egyszerű. Ha nem szeretsz konditerembe járni, van egy jó hírünk: a négy fal között is végezhetsz olyan hasizom gyakorlatokat, amik hatékonyan formálják a hasizmot!

Gyerekként utáltam a sportot, és ez a felnőtt életemre is kihat

Mennyire szerettünk gyerekkorunkban szaladgálni a szabadban, nyáron focizni vagy biciklizni a barátokkal, és télen korcsolyázni menni, igaz? Ilyenkor felhőtlenül élvezzük a testmozgás bármely fajtáját, és aki imád gyerekként sportolni, nagy valószínűséggel felnőtt korában is preferálni fogja valamely edzésformát. Aki pedig egyenesen utálta kicsinek, az felnőttként is valószínűleg utálja. Legalábbis az elején. Mint én.

ValóVilág: Barna kisdisznónak nevezte Renit, aki ezután komoly döntésre szánta el magát

VV Barna nem szokványos módon udvarolt VV Reninek: kisdisznónak nevezte, amikor ráfeküdt.

Nem akárhogy tornázik a volt pornós, Aleska Diamond - fotó

Az egykori pornószínésznő, Sáfrány Emese ma már légtornászként ismert, saját stúdiójában dolgozik, ahová nagyon szívesen jár be edzeni. Legutóbbi tréningjéről több felvételt is mutatott a közösségi oldalán, hiszen remek formában van. Egy szűk, tűzpiros leggingsben és egy hozzá illő haspólóban végzett gyakorlatokat az egyik gépen, amiről videót is mutatott egy ideiglenesen elérhető Instagram-történetben, de képeket is osztott meg közösségi oldalán a merész piros edzőszettben pózolva.

Márpedig én akkor is lefogyok, ha mosolyogva belepusztulok is!

Jó, nekem ne gyere a body positivity-vel, meg a „fogadd el magam, így vagy gyönyörű" dumával. Én tökéletesen tisztában vagyok azzal, hogy kövér vagyok, bizony az a plusz húsz kiló, amit a mérleg mutat a két évvel ezelőtti számhoz képest, nos nem a póthajam vagy a mellimplantátumom miatt van. Nem mintha lenne bármelyik is. Szóval döntöttem, lefogyok.

Egyáltalán nem mindegy, hogy reggel, vagy este sportolsz

Én személy szerint jobban szeretek este edzeni, mert reggel addig alszom, ameddig csak tudok. Ettől függetlenül volt időszak, amikor reggel 6-tól edzettem, hogy 8-ra a munkahelyemen üljek, de vajon melyik hatásosabb? Ennek jártam utána.

Naponta kétszer hancúrozott férjével, így szabadult meg túlsúlyától egy négygyerekes anyuka (18+)

Carla Bellucci szerint pénzkidobás az edzőtermi bérlet, és saját példáján keresztül mutatja be, hogy szeretkezéssel is le lehet dobni a súlyfelesleget.

Ifj. Schobert Norbert: Néha durvábban tolom az edzést, mint anyu

Ifj. Schobert Norbert korai életmódváltásáról és edzésprogramjáról beszélt, elárulta, hogy miként adott le egy év alatt 12 kilót még gyerekként. 

Három hónappal a szülés után így néz ki melltartóban Caramel felesége - fotó

Caramel felesége, Szilágyi Szilvia egy Instagram-sztoriban mutatta meg, hogy milyen remek formában van, a második gyerekük születése után három hónappal már vissza is nyerte az alakját – amihez persze sokat kellett edzenie. Nézze meg, hogyan fest sportmelltartóban!

Kiderült az igazság Hosszú Katinkáról

Amióta megházasodott, riktábban mutatkozik a nyilvánosság előtt a többszörös olimpiai,- világ- és Európa-bajnok magyar úszónő.

Elképesztő fordulat: Hosszú Katinka meghozta a döntést, amire mindenki várt

A profi úszók immáron bőven benne vannak az úgynevezett alapozó időszakban. Azt azonban augusztus óta nem tudjuk, hogyan készül a viadalokra Hosszú Katinka. Legalábbis idáig, a hírek szerint ugyanis elkezdte a munkát a háromszoros olimpia bajnok úszónő is.

Edzés közben is lélegzetelállító a legszexibb magyar focistanő - képek

Magyarországon az egyik legszebbnek tartott női futballista, Süle Dóra ismét különleges fotókkal lepte meg a rajongóit. Az ETO FC Győrt erősítő játékos ezúttal nem a fürdőruhás fotóival hívta fel magára a figyelmet, hanem megmutatta, hogyan is néz ki munka közben.

Sólyom tartja rettegésben a Gellérthegyen sétálókat - több kutyát megtámadott, de egy babakocsiba is berepült

Kutyákat és embereket is megtámadott egy vadászsólyom a budapesti Gellérthegyen. Gazdája állítja, neki engedélye van, hogy éjszaka és nappal is reptethesse és eddze madarát, akár emberek között is.  

Több fiatal is kórházba került a szadista edző miatt

Felfüggesztettek egy középiskoi amerikaifoci edzőt Texas államban, miután a csapatából több fiatal is kórházba került a brutális edzések után.

Ifjabb Schobert Norbinak kevés barátja van, de nem is bánja

A Farm VIP győztese, a Schobert család középső gyermeke, ifjabb Schobert Norbi inkább haverokban bővelkedik, mint barátokban, de ez nem is csoda: Rubint Réka nagyobbik fiának határozott elképzelése van arról, hogy milyen is egy igazi barát. 

Pánik a Bayern München edzésén: robbanástól tartottak, veszélyben voltak a focisták

A Bayern München labdarúgócsapata jelenleg Dohában készül a tavaszi szezonra, és szombaton az első nyilvános edzésük végéhez érkeztek, amikor a biztonságiak riadót fújtak.

5 finomság, amikkel feldobhatod a proteinshake-et

Ha rendszeresen fogyasztasz fehérjeturmixot, bizonyára elgondolkodtál már azon, hogy mivel érdemes kiegészíteni élvezeti és tápértékének növelése céljából.

Megúszós kondis kaják kezdőknek: így egész hétre letudhatod a főzést

A testépítők körében jól ismert meal prep (meal preparation) kifejezés két szóban leírja azt a hosszadalmasnak tűnő, ám valójában jól szervezhető és praktikus folyamatot, amely során a sportoló akár egész hétre előre készítheti el gondosan kiporciózott fogásait.

Súlyos sérülése után újra edzésbe állt Szoboszlaiék csapattársa

Novemberi sérülése óta először pénteken ismét csapattársaival edzhetett Timo Werner, a három magyar labdarúgót is foglalkoztató RB Leipzig német válogatott támadója.

Már az első edzésén nagyképűsködött, aztán kínosan megszégyenült Cristiano Ronaldo - videó

Lezajlott Cristiano Ronaldo első, nyilvános edzése az új csapatában, a szaúd-arábiai al-Nasszr együttesénél.

Félistenné gyúrta magát egy elhízott apuka, miután gyermekét nem sikerül elaltatnia

Sion Monty azután szedte fel a plusz kilókat, hogy megszületett a gyermeke. A kisbaba nem akart aludni, és emiatt teljesen felborult az apuka életritmusa. Ekkor szokott rá a gyorsételekre, az ételrendelésre és a nassolnivalókra.

Neymar elképesztő trükkel verte át a saját csapattársait a PSG edzésén - videó

A francia élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (Ligue) szereplő Paris Saint-Germain csütörtökön (ma) a Strasbourgot fogadja, a talákozóra gőzerővel készült a főváosi gárda. Az újdonsült világbajnok Lionel Messi még a pihenőjét tölti, így biztosan nem lesz ott a meccsen, szerepet kaphat azonban a másik két világsztár, Kylian Mbappé és Neymar is. Utóbbi az egyik edzésen megmutatta, a brazilok csúfos vb-szereplése után sem megy a szomszédba egy kis ravaszságért.

Ez lehet az oka, ha hűvös időben is izzadsz

A nyári kánikulában szinte kivétel nélül mindannyian izzadunk. Olyankor nem furcsa, ha folyik rólunk a víz, elfogadjuk, hogy ez az időjárás velejárója. Sokaknak azonban hűvös időben, akár télen is megkeseríti az életét a fokozott izzadás. Az tény, hogy vannak izzadósabb típusok, de gyakran a túlzott verejtékezésnek egészségügyi okai vannak, amelyekre, ha fény derül és a betegséget kezelik, az izzadás is rendeződik. Ha semmi különösebb probléma nem áll a háttérben, mégis álló nap szakad rólunk a víz, néhány életmódbeli változtatással is lehet enyhíteni a gondot.

Az aranylabdás Benzema újra edzésbe állt a Real Madridnál - videó

Újrakezdte az edzéseket Karim Benzema, a Real Madrid labdarúgócsapatának francia aranylabdása.

Hihetetlen, honnan talált be a horvát sztárfocista a brazilok elleni vb-meccs előtt - videó

Pénteken az első két negyeddöntővel folytatódik a kieséses szakasz a katari labdarúgó-világbajnokságon: előbb a négy éve ezüstérmes horvát és az ötszörös bajnok brazil válogatott lép pályára a legjobb négy közé jutásért. Az európai együttes gőzerővel készül az igencsak nehéznek ígérkező meccsre, ám ami számukra ennél sokkal fontosabb, az edzések alapján úgy tűnik, jó formában és nagy önbizalommal. Legalábbis erről tanúskodik Ivan Perisic fantasztikus trükkje.

Megvillantotta formás fenekét Demcsák Zsuzsa - Fotó

Demcsák Zsuzsa még a nyáron utazott ki Dominikára a Money or Love stábjával. Hónapokig távol volt a családjától, amit nagyon nehezen viselt. Mostanra azonban már hazatért és már az edzőtermet is meglátogatta.

Minden nap súlyzózik "Super Mario", a 94 éves dédnagyapa - a bivalyerős öregúr nem hagyja abba az edzést

Mario Sanna még a születésnapját is egy kétórás edzéssel ünnepelte második otthonában, az edzőteremben. 

Innen tudhatod, hogy ideje lecserélni a sportcipődet

Ha jót akarsz magadnak, csak addig ragaszkodj jól bevált edzőcipődhöz, amíg muszáj, ugyanis ha nem cseréljük kellő gyakorisággal, megnő a sérülések kockázata.

Így edzett utolsó válogatott meccse előtt Dzsudzsák Balázs - fotók

Ennyi mozgással tudjuk egyensúlyozni az ülőmunkát

Tudjuk, hogy nem tesz jót nekünk, ha sok időt ülve töltünk, de vajon mennyi mozgásra van szükségünk az egész napos ülés negatív egészségügyi hatásai ellen? Az új kutatások szerint körülbelül napi 30-40 perc intenzív mozgás szükséges.

Így készül Dzsudzsák Balázs az utolsó válogatott meccsére - videó

Dzsudzsák Balázs csatlakozott Telkiben a magyar labdarúgó-válogatott edzéseihez.

Edzés közben is hihetetlenül szexi: így izzadt a dögös Stollár Fanny - videó

A szuperszexi magyar teniszező, Stollár Fanny nem akármilyen bejegyzéssel lepte meg a rajongóit. A gyönyörű sportolónő ezúttal nem fürdőruhában, hanem edzés közben, ám most is dögös szettben őrjítette meg a követőit.

Tökéletesen kerek popsit villantott Tücsi: így edz, hogy minél jobb formában legyen

Ahogy a TV2 Párharc nézői is láthatják, bomba formában van Tücsi. Most azt is megmutatta, hogyan edz, és követőit arról kérdezte, töltsön-e fel rendszeresen edzős tartalmakat. 

Itt az egyetlen, mindenki számára hasznos tanács a jobb alvásért

Sokan küzdenek álmatlansággal és egyre többen próbálunk megtenni mindent az elegendő mennyiségű és jó minőségű alvás érdekében. Enélkül ugyanis nem csak másnap érezzük magunkat fáradtnak, de a rossz alvás hosszú távon negatív hatással lehet egészségünk és jólétünk egyéb vonatkozásaira is.

Másfél év alatt 40 kilót dobott le a nő, akinek bántalmazó exe azt is megszabta, mit ehet és mit nem

Sinead McCarthy a pandémiát kísérő lezárások idején hízott majdnem 130 kilósra, s ebben vastagon közreműködött kontrollmániás párja, aki azt is megszabta, mit ehetett, hová mehetett és mit csinálhatott.

Hoppá! Zac Efron ismét brutálisan kigyúrta magát - fotó

Zac Efron a Von Erich pankrátorcsaládról szóló, a The Iron Claw című film miatt gyúrta ki magát.

Elégedetlen a testével, ezért rengeteget edz Alee

Alee úgy érzi, hogy az elmúlt egy évet kidobta az ablakon, azért most azon dolgozik, hogy megváltozzon.

Újra edzésbe állt a Borussia Dortmund hererákkal küzdő sztárfocistája

A német élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (Bundesliga) szereplő Borussia Dortmund támadója, Sebastien Haller, ismét edzésbe áll, miután három hónappal ezelőtt hererák miatt meg kellett műteni.

Egy budapesti edzőteremben látták Orlando Bloomot - fotók

Orlando Bloom egy videojátékból készülő film, a Gran Turismo forgatása miatt érkezett Magyarországra, ahol a napi edzést sem mulasztja el – még egy budapesti konditerembe is betévedt. A világsztárral a hely egyik edzője is fotózkodott, a közös szelfiket az Instagramon osztotta meg egy lapozható bejegyzésben.

Shane Tusup meglepő kijelentést tett: újra edzené Hosszú Katinkát

Shane Tusup nem zárkózna el a Hosszú Katinkával való közös munkától.

Rubint Réka újabb táncos oldalán bukkant fel: nem akármi az oka

Rubint Réka a NOX táncos-koreugráfusával, Tomival állt össze.

Az edzésen szenvedett nagyon súlyos sérülést a magyar focista

A magyar élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (OTP Bank Liga) szereplő Paksi FC védője, Lenzsér Bence az egyik edzésen szenvedett nagyon súlyos sérülést. A játékosnak elszakadt a jobb térdében a keresztszalagja, így minimum hat hónap kihagyás vár.

Halálfélelme lehet annak, aki leáll az 56 éves Mike Tysonnal bokszolni - videó

Az 56 éves egykori bokszvilágbajnok Mike Tyson az egyik edzőteremben kesztyűzött kicsit, és a klasszis ökölvívó láthatóan félelmetes formában van.