edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- fogyás
- mozgás
- testmozgás
- diéta
- legfrissebb
- legrégebbi
Body building, gyúrás, kondi - avagy minden kezdet nehéz
Te, aki ezt a cikket olvasod, nem biztos, hogy Arnold Schwarzenegger közeli külsővel rendelkezel. De megkockáztatom, még az sem biztos, hogy egyáltalán szeretnél. Az viszont elég valószínű, hogy nem lenne rossz, ha izmosabb lennél, mint amilyen most vagy. A kisportolt pasik ellenállhatatlanabbak is, és jobban érzik magukat a bőrükben. Ha csak arra vágyol, hogy fesztelenül, netán büszkén viselj egy ujjatlan pólót is, itt az ideje elgondolkozni azon, hogyan is kezdd el formába hozni magad.
- címkék:
- Arnold Schwarzenegger
- edzés
- torna
- Címkefelhő »
A nyújtás hatékonyabbá teszi az edzést
Ugyan már, mondják sokan, az erősítés, az valami. Ahhoz kell a tudomány - de a nyújtáshoz? Nyújtani elvileg mindenki tud. De az elmélet nem mindig fedi a valóságot. Nem nehéz, nem fájdalmas, még csak nem is időigényes. Éppen ezért kellene minden edzés után egy kicsit nyújtózni: futás vagy séta előtt és után bemelegítés- és levezetésképpen, vagy csak úgy, az ebédszünetben.
- címkék:
- edzés
- nyújtás
- Címkefelhő »
Cseh László: Két ezüst biztos meglett volna
Az athéni olimpián lábsérülése ellenére is bronzérmet szerző Cseh László a Társalgóban elmesélte, mi minden szükséges ahhoz, hogy egy úszó elsőként érjen célba egy nagy világversenyen. Halásztelek díszpolgára világéletében szeretett edzésre járni, a következő négy évben pedig azért dolgozik majd, hogy megelőzze legnagyobb riválisát, Michael Phelpst. Legnagyobb uszodai büntetése egy nyakleves volt, ám szerinte egy ilyen füles akár csodát is tehet, ha jó szándékból adják.
Pásztory Dóra: Mostantól örömből úszom
Az athéni paralimpián két ezüst- és egy aranyérmet szerző Pásztory Dóra pusztán egészségügyi okokból kezdett el úszni annak idején, ám edzője már akkor bajnoki címet jósolt neki, amikor még a fejét sem tette bele a vízbe. A 200 méteres vegyesúszás világcsúcstartója a nagy nyomás miatt februárban közel volt ahhoz, hogy abbahagyja az edzéseket, ám mint elmondta, ez az érzés is része a felkészülésnek. A játékok után finoman szólva nem hiányzik neki a víz, úgy tervezi, a jövőben teljesen más szerepet kap az úszás az életében.
Pucsok József: Igen, van sportoló, aki nem doppingol!
Pucsok József október 4-én tartott előadást a Mindentudás Egyetemén Teljesítményfokozás, dopping és sport címmel. A kutató orvos, aki számos szakmai társaság és bizottság tagja, pl.: alelnöke a Magyar Sporttudományi Társaságnak és tagja a Magyar Táplálkozástudományi Társaságnak, október 20-án válaszolt a Társalgóba érkező kérdésekre.
Biaggi súlyos motorbalesetet szenvedett
A négyszeres MotoGP világbajnok Max Biaggi edzés közben hatalmasat bukott, aminek következtében több helyen is eltörött a bal lába. Az olasz klasszist kedden műtik meg Franciaországban.
Talmácsi harmadik a portugál időmérőn
Az estorili futam első mért edzésén a KTM-es magyar versenyző dobogós helyen zárta a napot.
Talmácsi a harmadik az első időmérőn
A jelek szerint Talmácsi Gábor remek formában fog nekivágni a vasárnapi Francia Nagydíjnak: az első edzésen Gábor produkálta a legjobb időt, míg az első kvalifikáción a harmadik leggyorsabb tudott lenni.
Az év legnagyobb motorversenye a Hungaroringen
Hétvégén tartják az év legjelentősebb motorversenyét a Hungaroringen: a szombati edzéseket követően, vasárnap az Európa Bajnokság futamait lehet végignézni, amely után az oldalkocsis motorosok csapnak össze egy szolid világbajnoki forduló keretei között.
- címkék:
- edzés
- Hungaroring
- motorverseny
- motoros
- Címkefelhő »
Talmácsi volt a leggyorsabb péntek délelőtt
A pénteki edzésen ideális körülmények, kellemes meleg, és száraz aszfalt várta a versenyzőket Spanyolországban.