edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- fogyás
- mozgás
- testmozgás
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Nyújtással az egészséges életért: nem csak edzés után hasznos
A helyes nyújtás sok fizikai fájdalmunkra megoldást nyújthat, csak a megfelelő gyakorlatokat kell elvégeznünk, és azokat rendszeresen. A fájós vállak és a merev nyak ellen is tehetünk a stretchinggel.
- címkék:
- edzés
- gyakorlat
- nyújtás
- merev nyak
- Címkefelhő »
Hogyan alakítsuk ki a megfelelő étrendet, ha a tömegnövelés a cél?
Látványos izomtömeget csakis tudatos étkezéssel lehet felépíteni, ezért a megfelelő étrend követése legalább olyan fontos, mint a kemény edzés. Hogyan tervezzük meg az étrendünket, ha kifejezetten a tömegnövelés a célunk? Alábbi cikkünkben pontosan ennek járunk utána!
- címkék:
- edzés
- anyag
- izomtömeg
- tömegnövelés
- Címkefelhő »
75 napon keresztül edzett a fiatal nő: "Megváltoztatta az életem"
Teljesen megváltoztatta az életét, és nem utolsósorban a külsejét egy kemény kihívás: Sydney Stapleton 75 napon keresztül edzett.
- címkék:
- edzés
- Sydney Stapleton
- kihívás
- Címkefelhő »
Kiderült, mikor térhet vissza a Fradi-szurkolók egyik kedvenc focistája
A jelenleg Ausztriában edzőtáborozó Ferencváros labdarúgócsapatának bosnyák középpályása, Muhamed Besic súlyos sérülése után már ismét labdás edzéseket végezhet. A Fradi rutinos játékosa a klubnak adott interjújában elárulta, hogy mikor térhet vissza a pályára.
Újabb drámai részletek derültek ki Milák Kristófról
Az olimpiai, világ- és Európa-bajnok magyar úszó, Milák Kristóf múlt héten az állapotára hivatkozva bejelentette, hogy nem indul a fukuokai világbajnokságon. Szeptemberig a kétszeres olimpiai bronzérmes kenus, Zala György segíti az edzéseit, aki most megszólalt Milákról.
Dárdai Pál üzent a szurkolóknak
A Dárdai Pál vezette Hertha BSC megkezdte a felkészülést a német másodosztályú labdarúgó-bajnokságra. A magyar szakember a csapat első edzése után elmondta, hogy nem akar lusta emberekkel együtt dolgozni, és azt is kijelentette, hogy nem fog arról beszélni, hogy a berlini csapatnak azonnal vissza kell jutnia a Bundesligába.
- címkék:
- foci
- edzés
- Dárdai Pál
- Hertha
- Bundesliga 2
- Címkefelhő »
Drámai fordulat Schobert Norbert karrierjében - videó
Nem volt egyszerű az elmúlt időszak Schobert Norbert és családja részére. A Norbi Update nevű cégüket ugyanis 40 millió forintra büntette a Gazdasági Versenyhivatal. Ha ez nem lett volna elég, az első részlet fizetésének elmulasztása miatt újabb büntetést szabtak ki rájuk. A fitneszedző elárulta, mihez kezd.
Képeken a magyar válogatott utolsó edzése a Montenegró elleni Eb-selejtező előtt - galéria
Rubint Réka ledobta a bikinifelsőt: félpucéran napozott a medence szélén
Rubint Réka nekivetkőzött: saját teste a legjobb reklám.
Így néz ki rémisztő szemsérülése után a Manchester United sztárfocistája - fotó
A Manchester United középpályása, Christian Eriksen ijesztő szemsérülést szenvedett a dán válogatottban. A 31 éves játékosnak össze kellett varrni a szemhéját, de már újra edzhet.