Az USA ismét éberségre inti állampolgárait

A legkülönfélébb terrorcselekményekre kell felkészülniük az amerikai állampolgároknak a jövőben - közölte az amerikai külügyminisztérium. A figyelmeztetés szerint "a legutóbbi iraki események fennmaradt feszültsége növelheti a terrorista fenyegetést amerikai állampolgárok és érdekeltségek ellen."

Seselj levelet csempészett ki a börtönből

Levelet juttatott el börtönéből híveihez a szerb radikális párt vezetője. Seselj a börtönőrök lankadt éberségét kihasználva juttatta el üzenetét pártjához.

Aggasztja Európát a törökországi madárinfluenza

A pánikkeltéstől továbbra is óva intenek a hatóságok, de több európai országban is érezhetően nőtt az aggodalom, miután Törökország egyre több részén jelentettek madárinfluenza megbetegedéseket. Az Európai Unió közölte, hogy megtiltja a baromfitoll importját a betegség által sújtott Kelet-Törökországgal szomszédos hat országból. Közben Románia fokozott ellenőrzéssel próbálja megelőzni a vírus továbbterjedését, és Nagy-Britanniában is éberségre intették a lakosságot.

Az éberségre szükség van!

A kollégák éberségét tesztelte egy angol rendőr

Saját kapitányságára tört be egy angol rendőr, hogy tesztelje a dolgozók éberségét és az őrs biztonsági rendszerét. A férfi nem először hökkentette meg a közvéleményt: korábban egy elektromos sokkolót is tesztelt magán - adja hírül a brit Daily Mirror.

A magyarokra is ráférne a szieszta

A testünk vágyik az ebéd utáni pihenésre, ám nem mindegy, hogy hogyan sziesztázunk. A tökéletes hatást úgy érhetjük el, ha többórás alvás helyett csak 10-20 percre dőlünk le.

Te képes vagy éberen figyelni? Megélni a jelent?

Az éber figyelem a mai ember számára a legnehezebb. Tudatunk ugyanis soha sincs „jelen": vagy a múltunk reflexei hajtanak előre, vagy az elérendő céljaink vonzanak a jövőből, de nem vagyunk soha „itt és most", mert olyankor megszűnik az idő.

Úgy akarsz aludni, mint egy kisbaba? Felejtsd el az összes szabályt!

Nincs is annál rosszabb, mint ha nem tudsz elaludni, pedig pontosan tudod, hogy másnap is helyt kell állnod frissen, üdén, kipihenten. Aki álmatlansággal küzd, az valószínűleg egy sor módszert kipróbált már, ám itt egy formabontó ötlet, ami segíthet.

Tudtad? A három napon át tartó kialvatlanságon már a kávé sem segít

Egy friss vizsgálat kimutatta, hogy miután valaki három éjszakán át csupán öt órákat alszik, már a kávé sem segít, és sem a figyelemre, sem a teljesítményre nincs pozitív hatással a koffein.