diéta
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- egészség
- edzés
- egészséges életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Zalatnay Saroltát diétára fogta az orvosa: 10 kilótól kellene megszabadulnia
A Várlak még címû számával, DR BRS-nek köszönhetõen ismét bekerült a köztudatba az egykor nagy népszerûségnek örvendõ énekesnõ, aki azonban mostanában több egészségügyi problémával is küzd, ezért orvosa diétára fogta.
Depressziósnak érzed magad? Lehet, hogy csupán tápanyaghiányban szenvedsz
Sokan nem is sejtik, mennyire összefügg a mentális jóllétünk a szervezetünkével. Néha elég egy kis egészségügyi finomhangolás, és a depressziót mintha elfújták volna.
Erling Haaland felfedte a titkát: bizarr Hannibal Lecter-diéta segíti a gólszerzésben - videó
Az angol élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (Premier League) szereplõ Manchester City szupersztárja, Erling Haaland egy nagyon bizarr diétát mutatott be, amely segített neki, hogy a lehetõ legjobb formába kerüljön.
"Szégyelltem, ahogy kinézek" - Drasztikus változtatásra kényszerült Lotfi Begi
Rengetegen küzdenek túlsúllyal, de hiába koplalnak vagy edzenek, nem mennek le a kilók. Így járt az ismert lemezlovas is, akinek végül csak a káros szokásától kellett megszabadulnia ahhoz, hogy rövid idõ alatt majdnem húsz kilóval kevesebbet mutasson a mérleg.
Veszélyben vannak a vegetáriánus nõk, ijesztõ tanulmányt közöltek a tudósok
A vegetáriánus nõknél 33 százalékkal magasabb a csípõtörés kockázata, mint a húsevõknél - állítja egy tanulmány, ami a rangos BMC Medicine címû szaklapban jelent meg.
Nassolsz, ha stresszelsz? Így szokj le róla 7 lépésben!
Sajnos gyakran nem csak akkor eszünk, amikor valójában éhesek vagyunk, az unalom, illetve a pszichés problémák is felesleges falatozásra csábíthatnak. Miért van ez, és mi a megoldás?
Sokkoló számok: mutatjuk, mennyit kéne mozognod ahhoz, hogy ledolgozd a nassolnivalókat!
Az emberek nagy részének tévképzetei vannak arról, melyik étel mennyi kalóriát tartalmaz, és hogy mégis hány percet kellene mozogni ahhoz, hogy ledolgozzuk a finom falatokat. Cikkünkben összeszedtünk néhány népszerû nassolnivalót és úgynevezett "csaló kaját", hogy megmutassuk, hány percet kellene futni, sétálni, esetleg biciklizni ahhoz, hogy plusz dekák nélkül ússzuk meg a nasizást.
Fogyni szeretnél? Vedd el az étvágyadat ezekkel a filmekkel!
A fogyókúra valahol a nõi lét része lett, ami lehet jó, lehet rossz, de sajnos ez tény. Számtalan étkezéssel kapcsolatos tippet találni, akár a mi oldalunkon is. Ám most egy olyan ötletet hoztam, ami tökéletesen különbözik az eddig valaha is tapasztaltaktól. Fogyj úgy, hogy elveszed az étvágyadat gusztustalan filmekkel!
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- filmajánló
- kibeszélõ
- Címkefelhõ »
Kikéri magának a súlyáról szóló kritikákat Singh Viki
Singh Viki nemrég bevallotta, hogy felszedett pár kilót, de büszkén mutatja meg bájait a rajongóinak, akik közül néhányan úgy vélik, az énekesnõ már túlzásba viszi a magamutogatást.
Elképesztõ felfedezés: meglehet a rákellenes csodaszer
Egy több mint 20 éven át tartó, világszerte csaknem 1000 résztvevõt érintõ vizsgálat fontos eredményre jutott: azok az emberek, akik olyan betegségben szenvednek, amely miatt nagyobb az esélyük bizonyos rákos megbetegedések kialakulására, több mint 60 százalékkal csökkenthetik egyes rákos megbetegedések kockázatát, ha egyszerûen több rezisztens keményítõt tesznek az étrendjükbe – ismerteti egy most megjelent kutatás eredményét a Science Alert magazin.
Rajongóit aggasztja Weisz Fanni kinézete: szerintük ezt abba kéne hagynia
A fiatal jeltolmács és modell a napokban járt fodrásznál és a végeredményt megmutatta követõinek is. A fotó alatt egymást váltják a dicsérõ kommentek, azonban akadtak néhányan, akik szerint Fanni nem jó irányba halad és ideje lenne változtatni.
- címkék:
- Weisz Fanni
- diéta
- fogyókúra
- sovány
- vékony
- Címkefelhõ »
Eláruljuk, miért nem a legjobb ötlet a görögdinnye-kúra
A görögdinnye a nyár egyik legnagyobb slágere világszerte. Segít a fogyásban, csökkenti a gyulladást a szervezetben, és megtisztít a méreganyagoktól – legalábbis ezt olvasni róla az interneten. A görögdinnye diéta – csakúgy, mint bármely más extrém diéta és tisztítókúra – nagy dolgokat ígér. De vajon be is tartja ezeket? A Magyar Konyha utána járt.
- címkék:
- diéta
- életmód
- görögdinnye
- kúra
- Címkefelhõ »
Halálos lehet a nõkre egy népszerû növényi alapú diéta
Bizonyos ételek nagyobb eséllyel okozhatnak szívinfarktust a nõknél mint a férfiaknál, derítették ki kutatók.
Speciális diétára fogták Curtist: orvosi segítséggel küzd a plusz kilókkal
Annak ellenére, hogy Curtis állandó mozgásban van, az orvos szigorú diétára fogta, és egy speciális étrend segítségével próbál megszabadulni a plusz kilóktól.
- címkék:
- Curtis
- Széki Attila
- diéta
- fogyókúra
- rapper
- Címkefelhõ »
Hello nyár, viszlát pluszkilók! Ezek a nyári ételek segítik a fogyásod - 1. rész
A nyár beköszöntével szerencsére egyre több szezonális gyümölcs és zöldség érhetõ el, ezek közül pedig vannak, amelyek kifejezettek segítik a fogyást. Ugye, milyen jól hangzik? Sorozatunk elsõ részében elkezdjük felgöngyölíteni, melyek azok a szezonális ételek, amelyek felgyorsítják az anyagcserét, ezáltal segítenek eltüntetni a makacsul ragaszkodó kilókat.
Halálos fogyókúrákra hívják fel figyelmet a szakemberek
Nyáron, a strandszezonban gyakori, hogy mindenki hirtelen szeretne a hosszú idõ alatt felszedett túlsúlyától megszabadulni. A szigorú és rosszul végzett fogyókúrák azonban az anyagcsere teljes felborulását és krónikus betegeknél még akár hirtelen szívmegállást is okozhatnak.
Ezekre a szemfényvesztõ szerekre biztosan nincs szükséged a fogyáshoz: csak pénzkidobás
Ahogy közeledik a nyár, úgy szaporodnak a nagyobbnál nagyobb csodát ígérõ szerek, trükkök, amik segítenek leadni a felesleget, hogy tökéletes testtel süttethessük magunkat a strandon. Bár kétségtelenül vannak hasznos kiegészítõk, a legtöbb könnyû fogyást ígérõ szer egyszerûen szemfényvesztés. Ami ehhez kell, az a kitartás, a türelem és az önmegtartóztatás.
Elképesztõ átalakuláson esett át Kunovics Katinka: 16 kilót adott le
Kunovics Katinka hosszú ideje küzd túlsúlyával, de most ismét sikerült leküzdenie: 16 kilótól szabadult meg.
Rubint Rella: "Az is lehet, hogy beteg vagyok, nem tudom..."
Rubint Rella az elmúlt hetekben két fitneszversenyen is szerepelt, a felkészülés pedig kõkemény edzésekkel és diétázással járt.
Felbosszantotta Kulcsár Edinát új párja kiborulása
Kulcsár Edina pár hónapja elismerte, hogy sokat hízott, bár annyira nem zavarta a dolog. Most azonban mégis úgy érezte, hogy ideje kicsit visszafogni magát, ezért komoly diétába kezdett.
Rubint Rella mindent megtesz, hogy májusvégi esküvõjéig megtartsa bomba formáját
Rubint Réka unokahúga az utóbbi idõben két fitneszversenyen is részt vett, az egyikrõl aranyéremmel, a másikról ezüsttel a kezében távozott.
- címkék:
- Rubint Rella
- fitnesz
- esküvõ
- diéta
- verseny
- alak
- érem
- Címkefelhõ »
Így diétázzon, ha epemûtétje volt!
Az epehólyag az egyik olyan szervünk, melynek hiánya nem, vagy csak minimálisan befolyásolja az életminõségünket. Meglepõ módon a beteg szerv azonban sokkal több veszéllyel, szövõdménnyel járhat, mint annak hiánya, az epemûtét után javasolt étrendi változtatások pedig többnyire jótékony hatással vannak emésztésünkre, egészségünkre – mutat rá a Mindmegette.
- címkék:
- diéta
- mûtét
- epe
- epehólyag
- Címkefelhõ »
Ez lehet a hosszabb élettartam étkezésének titka?
A génjeinktõl függõen a testünknek hosszú és egészséges jövõje lehet. Persze a sorsunk nincs kõbe vésve. A diéta és az étkezésünk módja ugyanis nagyban meghatározhatja, hogy az „elõírt" napok közül mennyit tudunk jó formában megélni. A kutatók most ezzel kapcsolatban dolgoztak ki egy új tanulmányt, amelyben a szervezetünk számára legjobb étrendet kutatták.
- címkék:
- diéta
- étkezés
- böjt
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Kórházba került Jakupcsek Gabriella
Jakupcsek Gabriella évek óta tartja testsúlyát, melyet rendszeres testmozgással és idõszakos méregtelenítéssel ér el.
"Sosem voltam sovány" - Endrei Judit több mint 10 kilótól szabadult meg
Endrei Judit, bár visszavonult, de nagyon aktív életet él. Fogyását ennek és diétájának is köszönheti. Most kirobbanó formában van.
- címkék:
- Endrei Judit
- diéta
- fogyás
- Címkefelhõ »
Hajtasz az álomalakért, mégsem jön össze? Ezek a hibák állhatnak a háttérben
Frusztráló, amikor úgy érzed, a lelkedet is kidolgozod és elvileg egészségesen étkezel, a tested mégsem jutalmaz meg téged bombaalakkal. Biztos, hogy megadsz neki mindent, amire a számodra ideális forma eléréséhez szüksége van? Ha kétségeid támadtak, ellenõrizd, hogy becsúszott-e az alábbi hat gyakori hiba az életmódodba!
A fogyasztó szájfénytõl a borsos limonádéig: ezeket a divatdiétákat soha ne próbáld ki
Nyakunkon a tavasz, aztán kettõt pislogunk, és itt a nyár. Hamarosan az idõjárás is megköveteli a lengébb öltözetet, így természetes, hogy az emberek ebben az idõszakban pánikszerûen elkezdenek sportolni, és keresnek valami szuper diétát, amivel megszabadulhatnak a fókazsírtól. Vannak azonban olyan fogyókúrák, amiket ha jót akarsz magadnak, soha nem próbálsz ki.
- címkék:
- tavasz
- diéta
- fogyókúra
- magazin
- fogyás
- villámdiéta
- Címkefelhõ »
"Ez egy szomorú pillanat volt tegnap" - Tóth Gabi nagy elhatározásra jutott
Tóth Gabi úgy döntött, hosszú idõre búcsút int a szénhidrátnak.
- címkék:
- Tóth Gabi
- diéta
- szénhidrát
- Címkefelhõ »
Kulisszák mögött: ez a speciális étrend tartja kirobbanó formában Meghan Markle-t
Meghan Markle mindig kifogástalanul néz ki, ha megjelenik a kamerák elõtt, ez azonban nem véletlen. A hercegné kínosan ügyel a külsejére, s ebbe beletartozik az is, hogy nagyon odafigyel az étrendjére. Sussex hercegnõje mást eszik a hétköznapokon és a hétvégén, s ennek köszönhetõen nagyon jól érzi magát a bõrében.
Ezeket a bizarr sztárdiétákat soha ne próbáld ki: Madonnáé a legmeredekebb!
A sztárok többsége megszállottan törekszik a tökéletes külsõ elérésére, habár már egyre több civil ad hangot annak, hogy szeretne emberibb, mármint a hétköznapi emberekhez hasonlatosabb alakokat látni a filmekben, reklámokban, újságokban, a színpadon. Ennek ellenére azért még mindig joggal érezhetik úgy legfõként a világsztárok, hogy más mérlegen mérik õket. Ezért képesek a leghajmeresztõbb diétákat is bevállalni, amiket másoknak eszük ágában se legyen követni. Íme, néhány közülük.
Ezt kezdi az életével a fogyása után Rácz Géza: "Nem adom fel! Soha"
Egy ország követte a sorsát Rácz Gézának, aki Schobert Norbi segítségével 140 kilót fogyott. A fiú 320 kiló volt, ma 179-et mutat alatta a mérleg és napról napra jobban érzi magát. Azt mindja, lassan új életet kezdhet és munkába is állhat.
- címkék:
- Schobert Norbi
- Rácz Géza
- diéta
- Címkefelhõ »
Még mindig nem sikerült elérni az álomalakot? 7+1 dolog, amely gátolja a fogyásod
Korábban több cikk született nálunk arról, milyen tévhitek terjedtek el a fogyással kapcsolatban. Ha úgy érzed, már minden trükköt bevetettél, mégsem mutat kevesebbet a mérleg nyelve, lehet, hogy rossz úton jársz. Akadnak ugyanis olyan meglepõ dolgok, amik gátolják a fogyást. Mutatjuk, melyek ezek!
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- magazin
- fogyás
- Címkefelhõ »
Elég a kalóriaszámlálás a fogyáshoz? Jobb, ha nem csak erre figyelsz
Bevett gyakorlat, hogy a bevitt kalóriák mennyiségét csökkenti az, aki szeretne megszabadulni a súlyfeleslegétõl. Nem érdemes azonban gondolkodás nélkül belevágni, noha bizonyára sikeres lesz a próbálkozás, a cél mégsem az, hogy kizsigereljük a testünket, hanem az, hogy egy egészségesebb életformára váltsunk.
- címkék:
- diéta
- magazin
- kalóriabevitel
- fogyás
- kalória
- Címkefelhõ »
Horváth Gréta elárulta, miért fogyott le
Horváth Gréta év elején jelentette be, hogy elválik férjétõl – Meggyes Dávidtól –, aki azóta Stana Alexandra táncosnõvel alkot egy párt.
A diéták fogságában: bûntudat nélkül már élvezni sem tudom az ízeket
A párom már teljesen hozzászokott ahhoz, hogy havonta belevágok az életmódváltásba. Kirámolom a kamrát és a szekrényeket, megszabadítom a konyhát a szénhidrátoktól, a csábító nassolnivalóktól. A kezdeti szigorú diéta hamar lazul, a csalóétkezésekbõl csalónapok, végül hetek lesznek és eljutok odáig, hogy jól vagyok úgy, ahogy. Hagyjuk a koplalást!
Ne pánikolj, ha hetekig nem mozdul a mérleg: lehet, hogy ez áll a háttérben
Ha valaki fogyni szeretne, hamar rájön, hogy nem olyan egyszerû, mint ahogy azt elsõre gondolta. Néhány kisebb változtatás elég lehet ahhoz, hogy szép lassan meginduljanak a kilók, azonban akadnak hullámvölgyek és megtorpanások. A legbosszantóbb, amikor hetekig nem mozdul a mérleg, ám ahelyett, hogy feladnád, érdemes kideríteni, mi áll a "mérleg stop" hátterében.
- címkék:
- pánik
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- kiló
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Így növelhetjük tíz évvel az élettartamot az étrend megváltoztatásával
Gyakran emlegetik a tudományos világ szakemberei, hogy a hosszú életnek az egészségesebb életmódbeli döntések meghozatala a kulcsa, például a testmozgás, vagy épp a dohányzás és a túl sok alkoholfogyasztás kerülése. A legújabb tanulmányok azonban azt is kimutatták, hogy a megfelelõ étrenddel egyértelmûen növelhetjük a várható élettartamot.
Itt az új fogyókúrás módszer, amit garantáltan mindenki imádni fog
Egy új kutatás szerint a több alvás segít abban, hogy az ember csökkentse a napi kalóriabevitelét és fogyjon.
Victoria Beckham 25 éve minden egyes nap ugyanazt eszi
Victoria Beckham furcsa étkezési szokásáról férje, David Beckham mesélt egy podcastban.
Életveszélyes állapotban szállították kórházba az újpesti focistát: ez történt
Kórházban töltötte a karácsonyt és a szilvesztert is Kardos József, az újpesti focicsapat egykori válogatott játékosa. A sportoló kemény diétába kezdett, öt napig nem evett semmit, utána lett rosszul.
- címkék:
- diéta
- életveszély
- focista
- Címkefelhõ »
Tudod, hogy hozzád milyen típusú diéta passzol?
"Új év, új én." - tartja a mondás. És valóban, hányan nekifutnak év elején a nagy fogyókúrának vagy diétának, aztán, mire a nyári bikini szezonhoz érnénk, azon kapjuk magunkat, hogy a nagy elhatározás valahol február-március környékén már elhalt. Vajon miért adjuk fel? És létezik olyan diétás módszer, ami mindenkinek egyformán jó? Lehet, hogy eddig nem a megfelelõ módszerben gondolkodtál?
- címkék:
- diéta
- Címkefelhõ »
Diéta önsanyargatás és mozgás nélkül? Így fogyj vércsoport diétával
Valljuk be õszintén, senki sem azért sanyargatja magát, mert az jólesik. Emberbõl vagyunk, olykor hiúak is, és a változás jegyében sokan hajlandóak vagyunk drasztikus életmódváltásra is rászánni magunkat.
Tolvai Reni õszintén vallott fogyásáról: "Sok a kísértés, aminek néha engedek..."
Tolvai Reni élete gyökeresen megváltozott az elmúlt évben. Véget ért kapcsolata Kállay-Saunders Andrással, rengeteget fogyott és dögösebb, mint valaha.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- nehézség
- Tolvai Reni
- Címkefelhõ »
Két hónap alatt 10 kilót hízott Tornóczky Anita, ezért kezdett drasztikus diétába
Sokan biztosra vették, hogy az egykori mûsorvezetõ, Tornóczky Anita is kés alá feküdt. A modellként is dolgozó hölgy azonban megelégelte a pletykákat, és elárulta, minek köszönheti átalakulását.
Nem mindegy, milyen cipõt viselsz, ha cukorbeteg vagy - Videó
Erõs kéreg, egészséges lábbetét, megfelelõ sarokmagasság. Néhány ismérv az egészségtudatos cipõválasztáshoz.
- címkék:
- diéta
- cukorbetegség
- cipõ
- cukorbeteg
- Címkefelhõ »
Ezzel a speciális diétával tovább élhetnek a kutyák
Egy több mint 24 ezer, kedvtelésbõl tartott kutyán végzett felmérés elemzése szerint azoknál az ebeknél, amelyeket naponta csak egyszer etettek, lényegesen kisebb valószínûséggel diagnosztizálnak életkorral összefüggõ betegségeket, mint azoknál a kutyáknál, amelyek ennél többször kaptak enni. Az állatorvosok egyelõre azonban azt javasolják, hogy folytassuk a kedvenceink eddig kialakított, etetési rutinját, amíg a további kutatások nem állapítanak meg ok-okozati összefüggést.
Mit jelent valójában a cukormentesség?
Általában mindenre könnyen ráfogjuk, hogy cukormentes, pedig számtalan verzió létezik a csökkentett cukortartalomtól a hozzáadott cukor nélkül készült termékekig! Érdemes tisztában lenni tehát azzal, melyik mit jelent.
Mutatunk egy diétát, aminek kulcsfontosságú elõnye van
Az elmúlt évtizedben robbanásszerûen megnõtt az idõszakos böjt vagy más néven idõkorlátos étkezés népszerûsége. Az újfajta táplálkozási ajánlás több ezer fogyni vágyó ember étkezési szokásait alakította át. Az úgynevezett 5:2 diéta legalapvetõbb tézise, hogy heti öt napon azt ehetünk, amit csak szeretnénk az ésszerûség határain belül, míg a hét másik két napján jelentõsen korlátozzuk a kalóriabevitelt, gyakran mindössze 500 kalóriára. De mit mond erre a tudomány?
Ennek örülni fogsz: a táplálkozási guru szerint ez lehet a diétád titkos fegyvere
Sokan azt gondolják, hogyha diétáznak, akkor nem ehetnek csokit vagy tésztaételt. A táplálkozási szakértõ szerint azonban az a sikeres diéta titka, ha nem vonunk meg mindent magunktól.
Csipkebogyó: az õszi vitaminbomba
A csipkebogyó nevét, mely latinul Rosa canina, Plinius római polihisztortól kapta. A latin név kutyarózsát jelent. A történet szerint egy veszett kutya harapásától megbetegedett katonát a csipkebogyó gyökerébõl készült fõzettel gyógyítottak meg.