diéta

címke rss

Sikertörténet: Így szabadult meg 25 kilótól Alex

Life.hu2015.10.28, 08:17

Fiatalon még könnyű a fogyás? Lehet, de kitartás és elszántság nélkül soha nem eredményes a változás. Alex fiatalon döntötte el, hogy nem akar többé túlsúlyos lenni, és segítség nélkül kezdett bele az életmódváltásba. Íme az eredmény!

Minden 4. magyar gyerek túlsúlyos - tegyünk ellene!

Life.hu2015.10.22, 09:34

Számtalan kampány indul és zajlik folyamatosan nemcsak Európában, de Magyarországon is a gyermekelhízás ellen. Erről nem lehet eleget beszélni; a felnőtteknél is súlyos problémát jelent, de rajtunk áll a dolog, mi vár a következő nemzedékekre!

5+1 egészséges finomság, ha édes bűnökre vágysz

Life.hu2015.10.21, 11:31

Imádod az édességet, de az elmúlt évek alatt rájöttél, hogy nem hódolhatsz büntetlenül a szenvedélyednek? Nem szeretnél felszedni egy gramm súlyfelesleget sem, pláne az ünnepek előtt, és a legnagyobb csatát az édességekkel vívod? Ne szenvedj, inkább ismerj meg új dolgokat - íme, néhány édes finomság, amiket szinte lelkiismeretfurdalás nélkül fogyaszthatsz!

Hihetetlen! 228 kilót fogyott a világ egykor legkövérebb nője

Archívum2015.10.20, 09:33

Meghozta a várva várt eredményt az életmódváltás: az egykor közel fél tonnát nyomó Catrina Raiford egyre jobban érzi magát a bőrében.

A kitörésekre esküszik a magyar táncművész - így marad csúcsformában Bistei Judit

Life.hu2015.10.17, 23:17

A helyesen végzett konditermi edzésektől izmos és feszes lesz a test, ám ha valaki emellett még intenzíven táncol is, a tökéletes alak szinte garantált. Bistei Judit épp az egyik legnépszerűbb hazai tánccsapattal turnézik Németországban, ott értük utol őt, és alaposan kifaggattuk edzésről, életmódról, no és persze az állandó pörgésről. 

Felháborító! Diétára akarták fogni a 36-os méretű modellt

Life.hu2015.10.16, 16:25

Az ügynökség túl kövérnek találta Charli Howardot ahhoz, hogy alkalmazza. A modell nem hagyta szó nélkül a dolgot.

Túl messzire ment? Napi 4 órát edz a 20 éves fitneszmodell

Life.hu2015.10.16, 13:28

Több megmérettetésre is készül Maggie Russell, aki naponta kétszer látogatja az edzőtermet, és mindössze 1100 kalóriát eszik.

Hamarosan már egyetlen tabletta segítségével is kiválthatod az edzésed

Life.hu2015.10.16, 09:59

Ha sikerül a Sydney Egyetem fejlesztése, akkor egyetlen tabletta lenyelésével kiválthatunk akár egy teljes edzést – mindezt anélkül, hogy bármelyik testrészünket is megmozdítanánk.

Szabó Zsófi: "Az a legfontosabb, ami a páromnak tetszik"

Life.hu2015.10.15, 11:14

A színésznő jóideje kiegyensúlyozott, boldog életet él, amiben nagy szerepe van párjának, Zsoltinak.

Fogyás 30 felett: kihívás vagy kínszenvedés?

Life.hu2015.10.15, 09:48

A 20-as és a kora 30-as éveinkben a diétázás általában abból áll, hogy igyekszünk kevesebbet enni és többet mozogni. És ez be is szokott válni, az a néhány feleslegesen felszaladt kiló ezzel a módszerrel általában könnyen leolvad rólunk. Később azonban a fogyás ritmusa és sebessége igencsak megváltozik.

Renée Zellweger mikor lett ilyen vékony?

Life.hu2015.10.14, 11:28

A Bridget Jones legújabb részének munkái alatt kapták lencsevégre a világsztárt, aki a jelek szerint kissé túlzásba vitte a diétáját.

Molnár Anikó szebb, mint valaha - Elárulta titkát az egykori Nagy Ő

Life.hu2015.10.13, 11:35

Sugárzóan gyönyörű az egykori Nagy Ő, aki simán pályázhatna régi titulusára, hiszen sok pasi mit nem adna egy ilyen nőért.

10 dolog, amit senki nem mondott el neked a fogyásról, de tudnod kell

Life.hu2015.10.13, 10:31

Valószínűleg egyetlen nő sincs a világon, aki teljesen elégedett lenne az alakjával. Ha épp mostanában szántad rá magad arra, hogy átalakítod a testedet, jól figyelj, mert akad néhány tény, amit még biztosan nem tudsz.

A cukor lenne a legádázabb ellenségünk? Úgy tűnik, igen!

Life.hu2015.10.11, 12:38

Éveken át a zsírra kellett úgy tekintenünk, mint a szervezet legősibb ellenségére. Az utóbbi időben azonban ezt a szerepet a cukor vette át, és a dietetikusok szerint a hozzáadott cukor mennyiségét lehetőleg teljes mértékben száműznünk kéne az étrendünkből. Te kibírnád cukor nélkül?

Micsoda test! Gáspár Evelin alakja egyre formásabb

Archívum2015.10.10, 13:23

Nagyon intenzív edzésprogramba kezdett Gáspár Evelin, akinek egyre formásabb az alakja. 

Hihetetlen átalakulás! John Goodman nagyon lefogyott

Archívum2015.10.10, 07:51

Szinte rá sem lehetett ismerni az egykor jelentős súlyfelesleggel rendelkező színészre, aki legújabb filmje, a Trumbo premierjén mutatta meg új, vékony alakját. 

3 egészséges fogás, amit este is fogyaszthatsz

Life.hu2015.10.08, 08:35

Napközben még viszonylag okosan étkezel, ám estére mindig farkaséhes leszel? A napi ötszöri étkezés nagyon fontos a megfelelő anyagcseréhez, ehhez pedig  a vacsora is hozzátartozik. Ám az adagokra és az összetevőkre nem árt odafigyelni - íme három finomság, amiket bátran fogyassz könnyű esti étkezés gyanánt!

Molnár Anikó megmutatta, hogy milyen vékony lett – Fotó!

Life.hu2015.10.05, 07:46

Az egykori Nagy Ő a Duna-parton töltötte a vasárnap délutánt, ahol remek hangulatú fotón mutatta meg fogyókúrája eredményét.

11 hónap alatt 165 kilósból bombanő lett: Csodás fogyás!

Life.hu2015.10.04, 09:51

Simone Anderson, amikor már a háza körül is alig tudott sétálni, drasztikus fogyókúrába kezdett.

Pörgesd fel az anyagcserédet finomságokkal! Ételek, amik segítenek

Life.hu2015.09.30, 14:43

Hetek óta koplalsz, grammra pontosan kiszámolod, mikor mennyit eszel, mégsem mozdul a mérleg nyelve? Ha úgy érzed, szinte mindent megteszel a karcsú alakért, a siker azonban még várat magára, akkor érdemes kiderítened, min lehet még javítani, változtatni. A megfelelő emésztésen és a gyors anyagcserén nagyon sok dolog múlhat, ezt pedig nemcsak edzéssel, de helyes étkezéssel és bizonyos élelmiszerekkel is elérheted!

Katalin hercegné soványabb, mint valaha

Archívum2015.09.29, 08:44

Kislánya, Sarolta hercegnő érkezése után öt hónappal visszanyerte régi formáját a hercegné - ám egyesek szerint kissé túlzásba vitte a diétázást.

Kiderült Horváth Éva tartós karcsúságának titka!

Life.hu2015.09.26, 18:34

A modell-műsorvezető alakja még mindig kifogástalan. Horváth Éva most felfedte titkát, hogy miként tudja megőrizni csinos alakját!

A fiataloknak kevesebbet kell enniük és többet mozogniuk ugyanazért a súlyért

Life.hu2015.09.26, 11:13

2008-ban ugyanakkora kalóriabevitel 10 százalékkal nagyobb testsúllyal járt a tinédzsereknél, mint 1971-ben. 2006-ban pedig ugyanannyi mozgás 5 százalékkal több testzsírt jelentett az 1988-as értékhez képest – derül ki egy friss kutatásból.

Depresszió ellen egyen rendesen

[origo] Gasztro2015.09.25, 15:05

Kutatók összefüggést találtak az étkezési szokások és a mentális egészség között. Úgy tűnik, ami a testnek jó, az a szellemnek is.

Rubint Réka: "Az ideális nő elégedett a tükörképével"

Archívum2015.09.17, 10:16

Nemrég nyílt meg Rubint Réka legújabb üzlete, az eseményre pedig a Life.hu riportere is ellátogatott, aki többek közt arról faggatta a fitneszedzőt, mit jelent számára az ideális nő fogalma. 

Cukorbetegsége miatt kezdett életmódváltásba Varga Izabella

Life.hu2015.09.17, 08:50

A Barátok közt népszerű színésznője az utóbbi időben hihetetlen átalakuláson ment keresztül, rengeteg kilótól szabadult meg. Varga Izabella most elárulta: az életmódváltást egy betegség idézte elő. 

Tóth Szabina fitneszmodell: egy nő feneke és válla sosem lehet elég jó!

Life.hu2015.09.16, 20:01

Tudatosan edz, kőkemény étrended követ, és vallja, hogy egy nőnek bizonyos testtájakra sosem lehet eleget edzenie. Ezúttal Tóth Szabina fitneszmodellt faggattuk sportról, trükkökről, diétákról és kedvenc gyakorlatokról. 

Olyan kövér volt, hogy a házat sem merte elhagyni - 60 kilót fogyott

Life.hu2015.09.16, 13:27

Matthew Gorry annyira rosszul érezte magát súlya miatt, hogy előfordult, még a házból sem akarta kitenni a lábát.

Elképesztő! 125 kilót fogyott a brit nő

Life.hu2015.09.11, 17:11

Mivel gyomorműtéte után is tovább hízott, szigorú diétába kezdett, amivel 125 kilót fogyott a 43 éves brit nő, Michelle Green.

ÉNB Alexa akár az éjszaka közepén is ráharap egy kolbászra

Life.hu2015.09.11, 15:32

Láthatóan sokat fogyott ÉNB Alexa, akinek nemrég megjelent első videoklipje, a Bang bang. Elárulta, nem önsanyargató diéta eredményeként lett még jobb az alakja, mint volt.

Úgy néz ki, mint egy Barbie baba, és úgy is éli az életét a 26 éves lány

Archívum2015.09.11, 09:34

Eddig azt gondoltuk, hogy az orosz Valeria Lukyanova a legőrültebb Barbie hasonmás, de most komoly vetélytársa akadt a szintén orosz származású Angelica Kenova személyében.

Szezonális ételek, grillcsirke és sok-sok vaj – Vajon mi kerül Erzsébet királynő asztalára?

Archívum2015.09.10, 16:20

Darren McGrady több évtizede áll a brit királyi család szolgálatában, mint szakács – rajta kívül valószínűleg senki más nem ismeri olyan jól Erzsébet királynő legkedveltebb étkeit.

Hogy mi a bombaalak titka? Zsigmond Regina fitneszmodell elárulja!

Life.hu2015.09.09, 20:45

A tökéletes alakú Regina nemcsak a fitnesznek köszönheti feszes, izmos alakját - komoly táncos múlt áll mögötte. De hiába a rengeteg mozgás, az étkezésre még inkább figyelni kell! Tippekről, trükkökről és bevált ételekről faggattuk a csinos fitneszmodellt. 

Lehet fogyni pihenés közben?

Life.hu2015.09.06, 18:00

A "fogyáshoz vezető zsírégetés alvás vagy pihenés közben” úgy hangzik, mint valami sarlatán diétahóbort hamis ígérete. Az elhízás okát kutató új genetikai vizsgálat eredményei szerint azonban ez valóban lehetséges.

Döbbenetes! Elképesztő testet villantott két nappal a szülés után a fitneszguru

Life.hu2015.09.04, 20:44

Ikerterhessége alatt sem hagyott fel a kemény edzésekkel a fiatal fitneszguru, aki annak idején többször kiverte a biztosítékot azzal, hogy hatalmas súlyokat emelgetett állapotosan. Ennek meg is lett az eredménye: Sophie Guidolin teste elképesztően fest két nappal a szülés után. 

Diétára fel! Megmutatom, én hogyan csinálom

Life.hu2015.09.04, 12:07

Nemrégen egy kis megerőltetés következtében pihenésre kényszerültem. De a diétát akkor sem adom fel, csináljuk együtt! 

Versenytáncosból sikeres fitneszmodell - Nagy Marianna beleszeretett a test formálásába

Life.hu2015.08.26, 18:52

Vajon hogyan és miért lesz egy profi versenytáncosból fitneszbajnok? Nagy Marianna életében évtizedekig főszerepet kapott a tánc, mígnem másfél éve bele nem szeretett a fitneszbe. A Life.hu sorozatában a csinos sportolónő edzésről, étkezésről és kitartásról  mesélt. Érdemes tanulni tőle! 

Berki Krisztián az édes élvezetekről próbálja lebeszélni rajongóit

Life.hu2015.08.24, 12:10

Újra coelhói magasságokba emelkedett Berki Krisztián, aki ezúttal az élet édesebb feléről próbálja lebeszélni rajongóit.

Remek formában van Nika - elárulta, mit tesz érte

Life.hu2015.08.19, 08:13

A csinos énekesnő évek nagyon odafigyel a külsejére; sportol, és ügyel az életmódjára. Az eredmény magáért beszél!

Molnár Anikó: Irigykedve nézem Sarka Katát

Life.hu2015.08.18, 09:09

Az egykori Nagy Ő remek formába lendült és közel 20 kilótól szabadult meg. Anikó azonban tisztában van azzal, hogy nem tudna úgy edzeni és diétázni, mint Sarka Kata.

Ha fogyni akar, inkább a zsírbevitelt csökkentse

Egészség 20102015.08.14, 17:15

A zsírokban szegény diéta hatásosabb a súlycsökkenés eléréséhez, mint a szénhidrátbevitel csökkentése.

Hihetetlen teste van a 45 éves celebnek! Meztelenül mutatta meg!

Life.hu2015.08.12, 14:36

Melanie Sykes modell Spanyolországban ünnepelte 45. születésnapját, ahol elképesztő fotókon mutatta meg a világnak bombatestét.

Megdöbbentő: 100 kilót nyomott Molnár Anikó

Life.hu2015.08.06, 19:53

Azonban mára csak nyolc kiló választja el az álomsúlyától Molnár Anikót. Ahogy már megírtuk, a celebnő tizenhét kilótól szabadult meg január óta.

Babbal és bogyókkal küzdhetünk a szellemi leépülés ellen

Egészség 20102015.08.05, 14:39

Zöld leveles zöldségekben, babfélékben, bogyókban és teljes kiőrlésű gabonában gazdag diétával lassítani lehet a gondolkodási, vagyis kognitív képességek időskori hanyatlását egy frissen közzétett amerikai tanulmány szerint.

Úgy tűnik, tényleg lehetetlen lefogyni

Life.hu2015.07.21, 12:11

A legújabb brit kutatás azt mutatja, hogy a felesleges kilókat felszedő emberek döntő többségének soha nem sikerült visszanyernie egészséges testsúlyát.

A nagy fogyás versenyzőjének tragikus halála: "Fontosabb volt számára, hogy egy jót egyen, mint a folyamatos diéta"

Life.hu2015.07.21, 17:14

A nagy fogyás egykori versenyzője, Agócs Gábor egy hete vesztette életét tüdőembóliában. Unokahúga így emlékszik vissza azokra a napokra. 

Fogyni akarsz? Legyél vegán!

Life.hu2015.07.18, 18:12

Számos népszerű fogyókúrás módszert javasolnak manapság, de a legújabb kutatás azt mutatja, hogy a kilók leadásának leghatékonyabb módja az, ha teljesen mellőzzük az állati eredetű élelmiszereket, és vegán étrendet követünk.

Egyszerű módszerrel tartja magát formában Csobot Adél

Life.hu2015.07.15, 16:05

Bár tökéletes az alakja, Csobot Adél is megtesz minden tőle telhetőt azért, hogy így is maradjon. Az énekesnő nem von meg magától semmilyen ételt, helyette valami egészen más, sokkal egyszerűbb módszerre esküszik.

Szakácskönyvet ír John Legend diétagyűlölő felesége

Life.hu2015.07.14, 15:29

Chrissy Teigen hivatalos Instagram profilján tette közzé a hírt rajongóival: szakácskönyvet fog írni.

Micsoda kebelcsoda! Molnár Anikó teljes mellbedobással halad a fogyás útján

Life.hu2015.07.10, 19:35

Ismét megmutatta az egykori Nagy Ő, hogy milyen, amikor teljes mellbedobással edz.