diéta

címke rss
Csak zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt egy várandós dán nő

Csak zöldséget és gyümölcsöt fogyaszt egy várandós dán nő

Várandósan is csak zöldséget és gyümölcsöt eszik egy dán nő.

Feljelentette szomszédait egy vegán nő

Archívum2019.09.12, 11:17

Beperelte egyik grillező szomszédját egy vegán nő, ugyanis megérezte a hús illatát.

Tudtad? Meglepő okok a hüvelyszárazság mögött

Life.hu2019.09.10, 09:34

A hüvelyszárazság nagyon sok nőnél jelentkezhet, és nem csak azért, mert változókorba lépett. Több különféle, olykor meglepő oka is lehet a kialakulásának, és habár elsőre csak apróbb kellemetlenségnek tűnhet, komoly hatással lehet egyebek között a szexuális életre is. Nézzük, mik vezethetnek a kialakulásához.

Diétázz tudatosan! Vigyázz, nehogy az egészséged lássa kárát!

Life.hu2019.09.09, 12:21

Napjainkban szinte már alig akad olyan ember, aki ne mondta volna legalább életében egyszer: holnaptól diétázom. A diéta szó, ha a jelentését nézzük, gyógyétrendnek fordítható, ám – ha rosszul alkalmazzuk – több kárt okozhat, mint hasznot. A diétatípusoknak se szeri, se száma: vannak, akik fogyási céllal vágnak bele valamelyikbe, mások egy már kialakult betegség miatt "kényszerülnek" bizonyos ételcsoportokat elhagyni a tányérjukról.

Eva Longoria visszanyerte szülés előtti tökéletes alakját – Fotó

Life.hu2019.08.30, 19:26

Eva Longorián mára nyoma sincs a szülés alatt felszedett pluszkilóknak. Tökéletes testét edzés közben mutatta meg.

Egészséges táplálkozás és heti öt edzés lehet a lapos has titka

Life.hu2019.08.29, 13:00

Mindannyian milliószor hallottuk már, hogy a lapos has elsősorban a konyhában készül. Ezzel Heather Milton testmozgás-specialista is egyetért, ám hozzátette, a megfelelő eredményhez edzeni is kell. Sokat. 

5 érv, amiért jobb, ha nem eszel (rendszeresen) cukrosat

Life.hu2019.08.29, 13:06

Szinte senkinek nem könnyű lemondania a cukros ételekről, még akkor sem, ha tudjuk, millió előnye van, ha az egészségesebb ételekre fókuszálunk. Amy Gorin dietetikus most az amerikai Women's Health magazinnak arról beszélt, hogy elég, ha a hozzáadott cukrot tartalmazó ételek bevitelét csökkented a napi kalóriamennyiséged maximum 10%-ára.

Czippán Anett meghízott: posztban tudatta a számára szomorú hírt

Life.hu2019.08.21, 18:53

A közösségi oldalán számolt be arról Czippán Anett, hogy az idei nyár alatt felszedett néhány kilót, amit mérlegre állva vett észre...

Mi történik a testünkkel, ha nem eszünk eleget?

[origo] Gasztro2019.08.08, 09:20

Gyakran megesik, hogy a fogyás érdekében annyira lecsökkentjük a kalóriabevitelt, amennyire csak tudjuk. Ahelyett, hogy inkább az alapanyagainkat és a receptjeinket gondolnánk újra, inkább kevesebbet eszünk. Közben persze eszünkbe sem jut, hogy ezzel több kárt csinálunk magunknak, mint hasznot. A kevesebb táplálék ugyanis kevesebb tápanyagot jelent, ami hátrányosan befolyásolja az immunrendszer működését.

Reggeli szokások, amik tönkrevágják a diétádat

Archívum2019.08.06, 15:14

Gondolnád, hogy néhány apró, ártatlannak tűnő reggeli szokás gátolhatja a fogyásodat? Eláruljuk, melyek ezek!

Ennyi gyümölcsöt érdemes naponta fogyasztani

Archívum2019.08.02, 17:48

Kiderült, mennyi gyümölcsöt érdemes naponta fogyasztani.

Szakember segíti Cserpes Laura diétáját

Archívum2019.07.21, 09:53

Koplalással szeretett volna megszabadulni fölösleges kilóitól Cserpes Laura. Az énekesnő ma azonban már egészen más módszerekhez nyúl, ha diétázni szeretne.

Radics Gigi megmutatta, mennyit fogyott: ilyen karcsú bikiniben

Life.hu2019.07.19, 09:23

Radics Gigi megmutatta új életmódjának eredményét: ennyire karcsú lett.

Völgyesi Gabi elárulta, hogyan tartja magát formában

Archívum2019.07.10, 14:45

Völgyesi Gabi megosztotta, mi a csodás alakjának titka: nagyon egyszerű szabályt követ. 

Radics Gigi elárulta, hogyan sikerült lefogynia: fényképpel illusztrálta - Fotó

Life.hu2019.07.08, 09:56

Még vékonyabb lett Radics Gigi, mint valaha. Elárulta, hogyan csinálta.

Last minute diéta: így lehet tökéletes alakod még idén nyáron

Life.hu2019.07.08, 08:27

Rengeteg hatástalan vagy éppen káros diéta kering az interneten, amelyek nagy részét tilos kipróbálni, mert képes teljesen felborítani az ember anyagcseréjét. A tilápiadiéta azonban egy olyan, személyre szabott étrendet ad, amelynek követésével könnyedén elérhetjük a vágyott alakot akár már 6 hét alatt is.

20 nulla kalóriás zöldség és gyümölcs, amit bátran fogyaszthatsz

Archívum2019.06.24, 12:16

Kiderült, melyek azok a zöldségek és gyümölcsök, amelyeket szinte korlátlanul fogyaszthatunk, nem fogunk tőlük elhízni.

Tippek egy fitneszversenyzőtől: Így maradj formában a nyaraláson!

She2019.06.21, 08:48

Hogy férhet meg együtt a nyaralás és a diéta? Amikor elutazol pihenni, akkor is muszáj fogyókúrázni? Nem, dehogy!

Ehető tányértól a méhviaszos kendőig – Jó tanácsok nyári piknikezéshez

Travelo2019.06.18, 12:03

Piknikezni jó, a romantikus lelkűek alkalmazzák is rendszeresen a Rousseau-féle „vissza a természetbe" életérzés szinonimájaként. De hogy pontosan mit jelent ez, az az alábbiakban részleteiben is kiderül. Dietetikusunk ugyanis összegyűjtötte mindazt, amire figyelnünk kell, hogy tényleg csak jó élményekkel térjünk haza arról az étkezésről is, amelyhez a természet lágy ölén terítettünk meg magunknak.    

Fiával együtt sportol Gesztesi Károly

Archívum2019.06.19, 14:34

Felavatta új medencéjét a fiával, Márkóval Gesztesi Károly. A színész rengeteget fogyott az utóbbi időben, most azt is elmondta, hogyan. Azt is elárulta, hogy a fia is csatlakozott hozzá. 

Baby Gabi fogyásáról mesélt: élete végéig diétáznia kell

Archívum2019.06.13, 16:37

Baby Gabi elárulta, hogyan sikerült leadnia 16 kilót.

Ezért diétázik megállás nélkül Singh Viki

Archívum2019.06.08, 10:39

Az énekesnő gyerekkorát végigkísérték a nagy összejövetelek, ahol finom falatokban sem volt hiány. Ráadásul rendkívül édesszájú, így nagyon odafigyel, mikor és mit eszik.

Ételek, amelyeket fogyókúrásnak hiszünk, pedig nem azok

Life.hu2019.06.06, 15:10

Schobert Norbi Szolnokon tartott előadást, ahol elmondta, melyek azok az ételek, amelyeket fogyókúrásnak hiszünk, pedig nem azok. 

Balázs Andi egy jó negyvenes csajnak tartja magát

Archívum2019.06.03, 19:23

Balázs Andrea színésznő teljes mértékben ki van békülve önmagával, imádja a finom falatokat és a testét is. Erről most részletesen is mesélt. 

Nagyon lefogyott Baby Gabi: a betegsége miatt diétázik, és olvadnak le róla a kilók

Life.hu2019.05.31, 09:13

Ikrei születése után elképesztően lefogyott Baby Gabi, aki mostanra elérte a vágyott alakot.

Nyári Diát inzulinrezisztenciával diagnosztizálták

Archívum2019.05.30, 18:53

A szinte már népbetegségnek számító inzulinrezisztenciát egyre több embernél diagnosztizálják. Nyári Diának is szembe kell néznie a problémával. 

16 kilót fogyott Baby Gabi

Archívum2019.05.29, 16:11

Baby Gabi az inzulinrezisztenciája miatt kezdett el diétázni. Ősz óta 16 kilótól szabadult meg.

Így igyál alkoholt, ha diétázol: lehet egészségesen is

Archívum2019.05.26, 06:56

Diéta mellett nem kifejezetten javasolt az alkoholfogyasztás, de ha nem tudsz lemondani róla, eláruljuk, hogyan lehet úgy fogyasztani, hogy ne tedd tönkre az eddig elért eredményedet.

Kutatók bizonyították a helytelen étkezés és a rák kapcsolatát

Archívum2019.05.24, 17:20

Nem újdonság, hogy az elhízás és a rákos megbetegedések között van kapcsolat. Kutatók most azt is kimutatták, melyek azok az étkezési szokások, amelyek bizonyos rákfajtákat még nagyobb eséllyel idéznek elő.

Josephine Desgrand az Instagramnak köszönheti a fogyását: 63 kilótól szabadult meg

Life.hu2019.05.24, 11:20

Josephine Desgrand az Instagramnak köszönheti, hogy megváltozott az élete: a közösségi oldal inspirálta fogyásra, most másoknak mutat példát.

Sokat kávézol, teázol? Vagy diétás étrendet követsz? Akkor vasat érdemes szedned, de nem mindegy, hogy mit!

Archívum2019.05.23, 10:57

Az egyoldalú táplálkozással, napjaink változatos diétairányzataival sok vitamintól és ásványi anyagtól, például vastól fosztjuk meg a szervezetünket, pedig utóbbi az életműködéseinkhez elengedhetetlen. A vas teljes megvonása például a szervezet összeomlásához vezet. De nem csak az ételekre kell odafigyelnünk, ha el akarjuk kerülni a vashiányt, az sem mindegy, hogy mit iszunk! Talán nem is gondolnád, de a rendszeres kávézás és teázás is rontja a vas felszívódását. Így pótold a vasat, ha sem a megszokott étrendedről, sem a koffeinadagodról nem akarsz lemondani.

Egy influencer megmutatta követőinek, mi a különbség a koplalás és egészséges étkezés között

Archívum2019.05.21, 19:03

Egy népszerű influencer videón mutatatta meg, miért nem éri megkoplalni a vékony alakért.

Tippek az utolsó pillanatban elkövetett nagy tavaszi diétázás közepére

Travelo2019.05.20, 09:36

Most, hogy már jócskán a tavaszban járunk, és a legtöbben eljutottak oda, hogy elhiszik, tényleg jöhet még az idén nyár is, rohamtempóban igyekeznek leküzdeni az eddigi hónapok gasztrokicsapongásait, és divatdiétába, kampányfogyásba kezdenek. Dietetikusunk azonban mindenkit óva int ezektől, helyette sokkal könnyebben kivitelezhető tanácsokat ad az alábbiakban.

Bizonyították: tényleg hizlal a diétás kóla

Archívum2019.05.17, 18:16

Kutatók kiderítették, hogy még a diétás kóla is hizlal.

Gönczi Gábor 10 kilótól szabadult meg

Archívum2019.05.16, 19:19

Gönczi Gáborra észrevétlenül kúsztak fel a kilók kisfia születése után, ám hiú emberként nagyon zavarta a felesleg, ezért gyorsan megszabadult tőle. 

Gömöri András Máté testépítő versenyre készül: elsírta magát egy sütemény miatt

Archívum2019.05.16, 17:13

Az Operettszínház színésze, Gömöri András Máté benevezett egy testépítő versenyre. Ez szigorú diétát és edzést követel meg tőle. Most elárulta, hogy gyakran álmodik fagylalttal, egy alkalommal pedig sírva is fakadt. 

Horváth Éva elárulta, hogyan tartja magát formában

Archívum2019.05.15, 12:59

Horváth Éva elárulta, hogyan hozza magát formába a fotózásokra.

Hat tipp a dietetikustól azoknak, akik most formáznák bikinialakjukat

Travelo2019.05.14, 10:44

Habár a májusi, aranyat érő eső (és hó) mellett könnyen úgy érezhetjük, hogy messze van még a strandszezon, a hetek gyorsan eltelnek, és egy-kettőre lekerül mindenkiről az eddig ápoló és eltakaró ruhamennyiség. Aztán persze, kiderül, hogy ki mit kezdett a testével a hosszú őszi-téli időszak alatt. De vajon még érdemes rapid diétába kezdeni, vagy már elkéstünk a bikini alakkal? Dietetikusunk válaszol

Ha rendszeresen edzel, akkor oda kell figyelned a vas pótlására

Archívum2019.05.09, 10:47

Az életműködésünkhöz elengedhetetlen, mégis gyakran megfeledkezünk erről az egyszerű ásványi anyagról, a vasról. Aktívan sportolóknál különösen fontos, a hiánya ugyanis rontja a teljesítményüket, hiszen nem jut elég oxigén az izmokba. Összeszedtük, miért lényeges az egészséges, mozgásban gazdag életmódot folytatóknak odafigyelniük a vas pótlására.

Egy amerikai anyuka elárulta, hogyan sikerült súlyfeleslegétől megszabadulnia

Archívum2019.05.07, 19:51

Egy amerikai anyuka, aki egész életében túlsúllyal küzdött, elárulta, hogyan sikerült lefogynia.

Tilápia-buli – a világ legeredményesebb diétája Németh Dorottya fitneszvilágbajnok ajánlásával

Life.hu2019.05.07, 17:20

Ezer meg ezer diéta kering a nagyvilágban, amik rövid távú megoldást vagy csak jojóeffektust eredményeznek. Most megosztunk veletek egy olyan módszert, ami bár tovább tart, mint a last minute fogyókúrák, mégis érdemes végigcsinálni, mert teljesen átalakítja a tested.

Minden, amit a breton palacsintákról tudni kell

Travelo2019.05.06, 15:04

A palacsinta szó hallatán sokaknak a meghitt, családi délutánok és az otthon íze jut eszébe. Pedig nemcsak itthon, de Európa-szerte is igazán ismert és kedvelt desszert, vagy éppen előétel, főétel. Különösen híresek a francia, de még inkább a breton palacsinták, amelyek közül a sós és édes változatot is érdemes megkóstolni, ha egyszer arra járunk.

Így fogyhatsz le diéta és testmozgás nélkül

Archívum2019.05.02, 16:36

Egy táplálkozási tanácsadó elárulta, hogyan lehet lefogyni diétázás nélkül.

Szögeczki Ági és Megyeri Csilla egymással küzdenek

Life.hu2019.04.30, 18:06

Egymásnak feszült Szögeczki Ági és Megyeri Csilla. A Több mint testőr című műsorban egy-egy csapattal versenyeznek abban, hogy ki képes többet fogyni. 

Szabó Zsófi megszegte a diétáját: ez lett az eredménye

Life.hu2019.04.30, 20:38

Szabó Zsófi keményen tartja a gluténmentes diétáját, de nemrég elcsábult, és ennek meg is lett az eredménye.

Így fogyhatsz diéta nélkül – tippek

Archívum2019.04.25, 21:04

Ha fogyni szeretnél, de úgy érzed, hogy kisebb lépésekben akarsz haladni, akkor nem kell feltétlenül drasztikus diétába fogni. Kezdd olyan változtatásokkal, amelyek egyszerűek, mégis látványosan javíthatják az életminőségedet. 

Diétás receptek banánnal

Archívum2019.04.24, 21:27

A banán nemcsak, hogy jófajta szénhidrát, de az anyagcserére is jó hatással van. Magas a vas-, kálium- és magnéziumtartalma, de B-vitaminban is gazdag. Fogyókúrában azért is ajánlott a fogyasztása, mert természetes cukorpótlóként használható édességek készítésekor. Íme 3 recept, amit te is imádni fogsz, ha nem szívesen mondasz le az édes ízekről a diéta alatt sem.

Fogyni szeretne? Ne higgyen a mérlegnek!

Travelo2019.04.24, 09:55

A nyár közeledtével egyre inkább fókuszba kerül a télen felszedett felesleg leadása. Sokan eszeveszett és rohamszerű diétákba kezdenek, és árgus szemekkel figyelik a mérleg kijelzőjét, vajon mennyit fogytak tegnap óta. A korunk vagy a bankkártyánk PIN kódja mellett néha úgy tűnik, hogy a testtömegünk az egyik legérzékenyebb adatunk, amit nem szívesen osztunk meg másokkal. Pedig a kilogramm nem minden!

Rendszeres sétával adott le 55 kilót – így változott meg a férfi élete

Archívum2019.04.21, 18:11

Ahogy eljutott arra a pontra, hogy változtatnia kell az életén, onnantól kezdve meg sem állt a célig az 53 éves Barry Parkes, aki rendkívül tudatosan, észszerűen és mindenféle diéta nélkül adott le 55 kilót. Ismerd meg a történetét!

Előző
Következő