diéta
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- egészség
- edzés
- egészséges életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Egy népszerû kamu – a káposztaleves diéta
Diétás sorozatunkban közismert fogyókúrákhoz állítunk össze egyhetes étrendet. Olyan étrendet, amit mi is megennénk – tehát igyekszünk a lehetõ legtöbb ízt és élvezetet tenni a szûk keretek közé –, és amit kis változtatással a fogyókúrázó családja is fogyaszthat nyávogás nélkül. A káposztaleves-diéta következik.
- címkék:
- diéta
- fogyás
- káposztaleves
- Címkefelhõ »
Fogyjon úgy, mint Olaszországban
Diétás sorozatunkban közismert fogyókúrákhoz állítunk össze egyhetes étrendet. Olyan étrendet, amit mi is megennénk, tehát igyekszünk a lehetõ legtöbb ízt és élvezetet tenni a szûk keretek közé, és amit kis változtatással a fogyókúrázó családja is fogyaszthat nyávogás nélkül. A mediterrán diéta következik.
Nem kell bûvészkedni a fogyáshoz
Diétás sorozatunkban közismert fogyókúrákhoz állítunk össze egyhetes étrendet. Olyan étrendet, amit mi is megennénk, tehát igyekszünk a lehetõ legtöbb ízt és élvezetet tenni a szûk keretek közé, és amit kis változtatással a fogyókúrázó családja is fogyaszthat nyávogás nélkül. Ezúttal a szögegyszerû, kalóriamegvonáson alapuló diétát mutatjuk be.
- címkék:
- diéta
- fehérje
- fogyás
- zsír
- kalória
- szénhidrát
- Címkefelhõ »
Mit adjunk a hányós, hasmenõs gyereknek?
Tea, limonádé, répalé, kóla, ropi, fõtt krumpli, pirítós, szigorúan vaj nélkül. Felejtse el mind. Tele a net jó tanácsokkal, hogy mit adjuk a hasmenéssel, hányással küzdõ gyereknek, de a gasztroenterológus elmondja, mi használ igazából.
- címkék:
- diéta
- hasmenés
- Címkefelhõ »
Tömi magába a rántottát a 444 kilós férfi
Keith Martin testtömegindexe 155 volt. Két éve ágyhoz kötötten élt, egy esztendeje felülni sem tudott. Tíz éve nem lépett ki a házából. Gondozása évente csaknem 14 millió forintnak megfelelõ összegbe kerül a brit államnak. Az orvosok szerint két éve van hátra, hacsak nem hajlandó fogyni. Mûtét szóba sem jöhet, amíg felállni is képtelen. Fogyókúrájának részeként feladni kényszerült megszokott, 24 tojásos reggelijét.
Hazudott diétájáról Tori Spelling
A Beverly Hills 90210 sorozat egykori sztárja negyedik gyermeke után fogyott látványosan karcsúra - ám nem a sporttal, ahogy korábban állította.
Ijesztõen soványra fogyott Jake Gyllenhaal
Sokszor elõfordul, hogy a színészek sanyargatják a testüket egy-egy filmszerep kedvéért. És megesik, hogy néha kicsit túlzásba is esnek. Legutóbb a szívdöglesztõ Matthew McConaughey fogyott felismerhetetlenre, most pedig az ugyancsak jóképû Jake Gyllenhaal sokkol minket.
Így fogyott több mint 10 kilót Gordon Ramsay
A sztárszakács egy év alatt szabadult meg pocakjától és felesleges kilóitól, amelyet a kitartó edzéseknek és a kemény diétának köszönhet.
Megvan Katalin hercegnõ lapos hasának titka
Pár hónapja született meg György herceg, édesanyja hasa máris ugyanolyan lapos, mint elõtte volt. A hírek szerint a hercegnõ megdolgozott vékony vonalaiért, nemrég pedig az is kiderült, hogyan csinálta.
Bombatestével ismét gyõzött a magyar testépítõ
A csodaszép izomzattal rendelkezõ testépítõ majdnem fél évig kõkeményen készült a megmérettetésre, ahol végül 200 indulót utasított maga mögé - tudta meg a Life.hu.
Rengeteget fogyott Tátrai Tibor
A zenész már 20 kilót dobott le nyár óta. Decemberi nagykoncertjére készül.
A kajapornóval fogyni is lehet
Kifárasztja az agyat a sok szép ételfotó nézegetése, és utána nem esik olyan jól az igazi étel. A Brigham University kutatói egy kísérlet során azt találták, hogy az ételfotók nézegetése után is beáll egyfajta jóllakottságérzés.
- címkék:
- diéta
- fogyás
- kajapornó
- Címkefelhõ »
Valóban létezik génekben kódolt testalkat?
Elképzelhetõ, hogy mégis igazuk van azoknak, akik úgy érzik, képtelenek eleget hízni vagy fogyni az egészséges testalkat érdekében? A génekben kódolt soványság vagy teltség azonban nem jelenti azt, hogy nem változtathatsz az alakodon: a DNS-diéta eredményt hozhat.
Kim Kardashian ismét a régi
A celebmami az Instagramon osztotta meg rajongóival a hosszas fogyókúra eredményét. Feszülõ fürdõruhája és híresen formás hátsója önmagáért beszél.
Már nemcsak a cukor veszélyes, hanem a hiánya is
Két táplálkozástudományi szakember habos-babos könyvekben mond ellent egymásnak a nagy cukorháborúban. A végeredmény a szokásos, együnk cukrot, csak ne finomítottat, és azt is nagyon mértékkel.
- címkék:
- egészség
- diéta
- cukor
- Címkefelhõ »
Ezért lépnek félre a diétázó pasik
Nem árulunk el nagy titkot azzal, hogy brit tudósok valójában nincsenek. Pedig szeretjük õket, és azt is, hogy sokszor minden logikát nélkülözõ felfedezéseikkel kapaszkodót nyújtanak nekünk a világ, sok esetben pedig a férfiak megértéséhez. Annak ellenére, hogy nem léteznek, most arra a következtetésre jutottak, hogy a fogyókúrázó férfiak nagyobb valószínûséggel lépnek félre. A Life.hu most ennek járt utána.
Így tüntesd el az úszógumit!
A túlsúlynál az egyik legkellemetlenebb és legmakacsabb probléma az úszógumi, azaz a hason körkörösen elhelyezkedõ zsírpárna. A jelenség terjedelmesebb kiadásban a cipõfûzést is akadályozza, de az igazi gondot az okozza, hogy szervezetünk a hason elhelyezkedõ zsírtartalékokat bontja le legutoljára. Sajnos sem a diéta, sem a sport nem képes önmagában a probléma orvoslására: a kettõ csak együttesen, komplexen alkalmazva hozhat valódi eredményt.
- címkék:
- Kropkó Péter
- sport
- diéta
- sztárszerzõ
- Címkefelhõ »
Lassú szénhidrátokkal a kevesebb zsírért
Egy hónap alatt kilenc kilótól szabadulhatunk meg Tim Ferriss szerint, aki pár éve a The 4 Hour Body címû könyvével tette népszerûvé a lassú szénhidrátokon alapuló diétáját. A komoly fogyást ráadásul mindenféle testmozgás nélkül érhetjük el. De vajon mûködik-e?
7 évig diétázott menyasszonyi ruhája miatt
Amikor megkérték a kezét, több mint 100 kilót nyomott, de nem akart ducin oltár elé állni. 7 évbe telt, hogy lefogyjon.
Télen könnyebb hízni, de nem muszáj
Noha a diétázás elsõ szabálya szerint akkor hízunk, ha több kalóriát fogyasztunk, mint amennyit elhasználunk, télen mintha jobban nõnének az úszógumik, mint nyáron. Ez nem érzékcsalódás, vagy gyenge kísérlet az önigazolásra: valóban van egy ilyen jelenség.
- címkék:
- diéta
- zsír
- hízás
- Címkefelhõ »
Így fogyott bombanõvé Sarka Kata - fotó
A szépség hihetetlen elõtte-utána fotót rakott ki közösségi oldalára.
- címkék:
- Hajdú Péter
- Sarka Kata
- diéta
- fogyás
- kép
- Címkefelhõ »
Kolbásszal tartja magát formában Horváth Éva
Odavan a húsért Horváth Éva, aki már korábban számûzte az étrendjébõl a szénhidrátokat, a tejtermékeket és a gabonaféléket.
- címkék:
- Horváth Éva
- diéta
- étkezés
- kolbász
- Címkefelhõ »
Sikertörténet: 45 kilót fogyott Florentina
A fogyáshoz hihetetlen akaraterõ és elszántság kell - ezt vallja meglepõen éretten a mindössze 16 éves Florentina. A miskolci lány 45 kilótól szabadult meg 14 hónap alatt. Következzen most az õ sikertörténete.
Anne Hathaway végre nem csont és bõr - fotó
A színésznõ felszedett néhány kilót, ami bõven elfér rajta. Korábban hónapokig drasztikus diétán élt a Nyomorultakban játszott szerepe miatt.
- címkék:
- Anne Hathaway
- diéta
- fogyás
- hízás
- Nyomorultak
- Címkefelhõ »
Okosfog buktatja le a csaló diétázókat
A Tajvani Egyetem kutatói olyan "okos" fogat fejlesztettek ki, amely méri, hogy tulajdonosa mennyi idõt tölt rágással, evéssel, ivással, köhögéssel és dohányzással. Az eszköz hasznos lehet a diétázók, illetve a légzõszervi problémákkal küszködõk kezelésében, valamint a fogászatot is forradalmasíthatja.
Fogyj almával! Íme 3 gyors almás recept
Nehéz lenne felsorolni az alma összes jótékony hatását. Amellett ugyanis, hogy tele van ásványi anyagokkal, A-, B- és C-vitamint is tartalmaz, és bõvelkedik káliumban, kalciumban és cinkben is. Ráadásul erõsíti az immunrendszert, és rákmegelõzõ, gyulladáscsökkentõ hatása is van. Ezek után nem árt, ha beiktatod a mindennapjaidba, de nem csak gyümölcsként lehet ám fogyasztani! Mi most Buday Péter pofonegyszerû receptjei közül válogattunk, de ide kattintva még több almás finomságot találsz.
Szülés utáni alakja miatt aggódott Adriana Lima
A Victoria's Secret modellje elárulta, aggódott, hogyan fogja befolyásolni karrierjét második terhessége, és az azzal járó pluszkilói.
Diétába kezdett a csokifüggõ Klapka
Klapka György nem csak magát mérgezi csokoládéval, kutyáinak is árt az édességgel. Az üzletember tudta, hogy nincs ez jól, így diétába kezdett.
- címkék:
- Klapka György
- diéta
- kutya
- fogyás
- üzletember
- csoki
- Címkefelhõ »
Kitálalt a divatvilágról a veterán modell
Carré Otis bevallotta, hogy egészséges diéta és életforma a modelleknél nem létezik.
Katalin hercegnõrõl magától olvadtak le a kilók
A hercegnõ szinte semmit nem csinált, mégis lefogyott a szülés után. Elõször jelent meg nyilvános eseményen a kis trónörökös világrajövetele óta.
Így lehet két hét alatt feszes a test
A személyi edzõként dolgozó Louise Parker rocksztároknak és arisztokratáknak segít fogyni. Most közzétett feszesítõ terve azt ígéri, hogy mindössze két hét alatt megszabadít az úszógumitól, a lovaglóhájtól és a puha comboktól. Jól hangzik, nem igaz?
- címkék:
- egészséges életmód
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Kendõvel takargatta plusz kilóit Tyra Banks
Az egykori szupermodell bikinire vetkõzött. Mintha megint felszedett volna pár kilót.
- címkék:
- Tyra Banks
- diéta
- szupermodell
- alak
- hízás
- bikini
- Címkefelhõ »
Túlsúlyosnak számít a húszkilós Oliver
A brit kormány osztályozása szerint az ötéves, aktív kisfiú túlsúlyosnak számít, pedig a család mindent megtesz az egészséges életmódért.
Tyra Banks szereti, ha van feneke
A szupermodell állítólag nem hisz a diétákban - akkor mitõl ilyen dögös?
Kiderült, mi Kate Upton alakjának titka
A Sports Illustrated bikinis modellje minden nap keményen megdolgozik tökéletes alakjáért, melyet rendszeres edzésekkel és egészséges étrenddel tart karban.
- címkék:
- Kate Upton
- edzés
- diéta
- modell
- LifeNight
- Címkefelhõ »
Újra karcsú Christina Aguilera
Ez ám a fogyás! Christina Aguilera évek óta küzdött a súlyproblémáival, most azonban ismét a régi fényében tündököl a popsztár.
- címkék:
- Christina Aguilera
- edzés
- diéta
- fogyás
- Címkefelhõ »
Alvással, féreggel vagy szesszel fogyna?
Byron ecettel hánytatta magát, Elvis Presley alvással próbált fogyni, Maria Callas pedig galandféreg petéket nyelt le. Összeszedtük a történelem legbizarrabb fogyókúráit.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Tizenegy órás fogyókúra a legújabb õrület
Úgy tûnik, mindig van új a nap alatt, ha diétáról van szó. Bár a legújabb módszer meglehetõsen szigorú, állítólag annál hatékonyabban mûködik.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- LifeNight
- Címkefelhõ »
Érzelmi hepehupák az életmódváltásban
Egy kutatás szerint a nõk átlagosan öt hétig képesek kitartani, ha fogyókúráról, valamint az azzal összefüggõ életmódváltásról van szó, és csak minden hetedik nõ bírja tizenhárom hétnél tovább a diétát.
Fogyás vízzel? Lehetséges!
Nap mint nap halljuk, hogy napi minimum 2-3 liter víz kell a szervezetünk egészséges mûködéséhez. A következõ kutatási eredményeket elnézve a fogyókúrázók rákapcsolhatnak, mert bebizonyosodott, hogy vízzel még fogyni is lehet!
- címkék:
- diéta
- ásványvíz
- fogyás
- ivóvíz
- vízfogyasztás
- Címkefelhõ »
Fogyózol? Rajzolj evés helyett!
Az úgynevezett vigasztaló ételek tényleg felvidítanak, de rettenetesen egészségtelenek. A legújabb amerikai kutatás kimutatta, hogy nem feltétlenül kell megennünk a pizzát, pitét vagy tortát ahhoz, hogy jobb kedvünk legyen - elég egyszerûen lerajzolni ezeket.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- pizzasütés
- Címkefelhõ »
Sikertörténet: Így fogyott magabiztosra Zsuzsi
A harminchárom éves, apró termetû, mindig mosolygós Zsuzsi testét nagyon megviselte a mögötte álló két szülés. A korábban fitt és mozgalmas életet élõ fiatal anyukának a gyermekei születése után újra meg kellett tanulni odafigyelni a testére, és arra, hogy õ nemcsak édesanya, hanem nõ és feleség is. Következzen most az õ története.
Halálos fogyiszert adott betegeinek a diétaguru
Pierre Dukan nem praktizálhat. A francia diétaguru volt az, aki annak idején Katalin hercegnõt is segítette a fogyásban.
Mi a titka a 82 éves szupermodellnek?
Lassan hetven éve, hogy a modellszakma felfedezte a félig magyar, félig olasz származású Carmen Dell' Oreficét, aki ma is elragadóan fest. Vajon mi lehet a titka?
- címkék:
- diéta
- modell
- szépségápolás
- LifeNight
- Címkefelhõ »
Semmi szenvedés! 9 trükk az egészséges testért
Az Ez zsír! közösségi oldalán sokan faggattok bennünket arról, hogy szigorú diéta és léböjtkúra helyett milyen trükkökkel dobhatnátok le pár kilót. Azt már korábban megmutattuk, mi hogyan csináljuk a léböjtkúrát. Ha azonban nyáron nincs kedved effélékkel bajlódni, mutatunk 9 praktikát, melyeket betartva egészen biztosan megszabadulsz majd pár kilótól.
Így marad csinos Ábrahám Edit
A Barátok közt színésznõje kipróbált egy szénhidrátmentes diétát, aminek köszönhetõen újra topformába került. De azt is pontosan érezte, mikor kell abbahagynia az önsanyargatást és tudatosan megtartani az elért eredményt.
Száz kilót és tíz méretet fogyott az édesanya
Százhetven kilogrammról hetvenre fogyott le egy brit asszony, aki attól rettegett, hogy beleszorul a repülõgép ülésébe.
A cukormentes diéta segít a rák ellen
A szénhidrátokban szegény, azaz ketogén diéta megvonja a daganatos sejtektõl legfontosabb táplálékukat, a cukrot, ezzel legyengíti õket – állítják a németországi würzburgi egyetem kutatói.
Gyorsétteremben diétázni? Ezt edd!
Nem mindig tudjuk elkerülni a gyorséttermeket, ez azonban nem jelenti azt, hogy aznapra teljesen fel kell adnod a diétádat. Inkább válaszd ki a kínálatból a legkevésbé hizlaló fogásokat - a Life.hu ebben segít most egy kicsit.
Edd magad karcsúra! 4 diéta nyárra
Eleged van abból, hogy nem ülhetsz le nyugodtan vacsorázni, nem mersz ráállni a mérlegre, és álmodban hamburgerek vesznek üldözõbe? Felejtsd el a kínszenvedést és a sanyargató diétákat. Ha nincs idõd arra, hogy minden nap órákat tölts a konyhában, viszont fogyni szeretnél nyárra, akkor válassz a royaldiéta négy módszere közül. Te melyikkel ennéd magad csinosra?
- címkék:
- edzés
- diéta
- fogyókúra
- mozgás
- Royaldiéta
- Címkefelhõ »
Sikertörténet: Így fogyott csinosra Évi
A huszonhárom éves, ülõmunkát végzõ Évi két évvel ezelõtt elégelte meg a testsúlyát. Ekkor erõsödött fel benne annyira a fogyás iránti vágy, hogy rászánja magát egy diétára. Kitartása végül meghozta gyümölcsét: a fiatal lány ma már csinosan és magabiztosan mesél a kilókkal való harcáról. Következzen most az õ története.
Tovább élnek a vegetáriánusok
A vegetáriánusoknál 12 százalékkal alacsonyabb a halálozási kockázat - derül ki egy friss kaliforniai kutatásból, amelyet a Hetednapi Adventista Egyház 73 300 tagjának bevonásával készítettek. A húst nem evõknél a rákot kivéve valamennyi betegség ritkábban jelent meg halálokként.
Így készülj a bikiniszezonra!
Nincs mese, itt a nyár. Bár már késõ belekezdeni a nagy nyári fogyókúrákba, az edzést azért nem árt rendszeressé tenni. A futás és a görkorizás kitûnõen formában tartanak, de persze van még más megoldás is a feszes test elérésére. Következzenek a legjobb tippek a szakértõktõl.
Egyél rendesen és lefogysz!
Fogyni pont nem akartam, de az lett belõle. Egy kifejezetten a minõségi táplálkozásra építõ étrend és annak sajátos, sokaknak talán üdvözítõ mellékhatása.
- címkék:
- diéta
- Címkefelhõ »
Anorexiás nõt vesz el a túlsúlyos férfi
Nagyon szokatlan körülmények között találkozott egymással Lizzie Elsburg és Chris Glasgow.
A diétázók sem éheznek már nyaralás alatt
Aki speciális étrenden él, megszokhatta, ha cinikusan néznek rá, magyarázkodnia kell és kétszer is meggondolja, hová utazzon, ahol kényszerbõl nem kell olyat ennie, ami a tiltólistáján szerepel. Magyarországon még sok helyen a vega menü a rántott sajtot, a gluténmentes köret a sült krumplit, a növényi tej a szójatejet jelenti, de szerencsére egyre több hotel felkészült már azokra a vendégekre, akik egészségügyi, vagy akár más okból az átlagtól eltérõen étkeznek. Összegyûjtöttük a jó, hazai tapasztalatokat.
- címkék:
- Hévíz
- Magyarorszg
- Egerszalók
- diéta
- Címkefelhõ »
Egy év alatt fogyott 108 kilót Steven
A 39 éves Steven Goodwin 190 kilós volt, amikor tüdõgyulladást kapott. Az orvosai figyelmeztették, ha nem változtat drasztikusan az életmódján és nem ad le jó néhány kilót a tetemes súlyfeleslegébõl, akkor akár napokon belül meghalhat.
Így fogyaszd le a párodat!
Olvasónk, Kati Nagy Amarillához, a Life.hu gyógytornász és aerobikoktató szakértõjéhez fordult, mert szeretné, ha a párja kicsit lefogyna. Szakértõnk segített neki abban, milyen technikákkal veheti rá a kedvesét egy kis mozgásra.
- címkék:
- edzés
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Maszturbálással fogyott le egy japán férfi
A rendszeres önkielégítésre esküszik egy japán férfi, aki ezzel a módszerrel két hónap alatt öt kilótól szabadult meg. Szakemberek mégsem ajánlják senkinek a maszturbációs diétát.
Lajcsi majdnem belehalt a fogyókúrába
Lagzi Lajcsit behálózta egy sarlatán, így kis híján nem élte túl a fogyókúráját.
- címkék:
- Lagzi Lajcsi
- diéta
- fényevés
- Címkefelhõ »
Nem csak a futástól karcsú Epres Panni
Epres Panni modell leginkább a genetikának köszönheti a szépségét és a karcsú alakját, de a sportot sem hanyagolja el. A modell elárulta, milyen edzésforma kapott fontos szerepet az életében. Panni az egészséges étkezésre is odafigyel, a fehérliszt és a cukor helyett például sokkal egészségesebb dolgokat választ.
Kemény tisztítókúrába kezdett Bódi Sylvi
Igazi tavaszi nagytakarításba kezdett Bódi Sylvi, aki azonban nem az otthonát, hanem a szervezetét pucolja ki teljesen - tudta meg a Life.hu.
- címkék:
- Bódi Sylvi
- celeb
- diéta
- fogyókúra
- sztár
- Címkefelhõ »
Nem tudja a magyar, mi az egészséges
A magyaroknak csak 33 százaléka tudta eldönteni a zsír-, cukor- vagy sótartalom alapján, hogy melyik termék egészségesebb, ezzel a hazai válaszadók a legrosszabban teljesítõk között szerepeltek a Consumers International és a Tudatos Vásárlók Egyesülete nemzetközi felmérésében.
Paradicsom vagy uborka? Ilyen testalkatú a pasid
Egy új tanulmány szerint a férfiakat összesen hétféle testformába lehet sorolni. Ezek a körte, az uborka, a paradicsom, a tégla, a nacho, a zöldbab és a hóember. A tanulmány arra is rávilágított, hogy a férfiak többsége önértékelési problémákkal küzd a külsejét illetõen, és általában 28 éves korukban elégedettek magukkal leginkább.
Már a gondolattal is jól lakhatsz?
Érdekes kísérlet eredménye látott napvilágot a gondolat erejérõl. Pittsburghi kutatók azt állítják, ha a valós étkezés elõtt vizionáljuk a tervezett menüt, vagyis magunk elé képzeljük a fogásokat, akkor a lakoma során kisebb adagot igényel a szervezet. Olyan, mintha már a gondolattal is jól laknánk. A Life.hu utánajárt a dolognak.
Kolbász helyett korpás keksz: így diétázik a pasi
Ki mondta, hogy a fogyókúra csakis a nõk reszortja? Hamarosan kiderül, hogy a férfiakat is zavarják a gonosz kis zsírpárnák. Ultra light kacsazsír, fitneszkolbász, kalóriaszegény tepertõ: következzen a fogyókúra egy kajafüggõ pasi szemével. És gyomrával.
- címkék:
- edzés
- diéta
- fogyókúra
- zsírégetés
- férfi
- Címkefelhõ »
Rengeteget fogyott az Oscar-díjas színésznõ
Az állandó túlsúllyal küzdõ Mo'Nique kemény edzésbe fogott, hogy megszabaduljon fölösleges kilóitól. A színésznõ jelenleg mínusz 36 kilónál tart, de ez még nem az út vége.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- színésznõ
- Címkefelhõ »
Divatbotrányok: Kelly Osbourne topformában
A legendás família Kelly-je mára igen népszerû médiaszemélyiség lett. Rockzenész, énekesnõ, színésznõ, újabban pedig divattervezõ, sõt, kész divatikon. Kelly mutatós címlaplánnyá avanzsált a zabolátlan sztárcsemetébõl. A Life.hu Divatbotrányok sorozatában ez alkalommal Kelly Osbourne stílusa kerül górcsõ alá. Íme néhány feledhetetlen összeállítás a korábbi évekbõl és napjainkból.
Így tüntesd el a narancsbõrt!
Nagyon kevés olyan szerencsés nõ van, akinek nem keserítik meg a reggeleit a gyûlölt kis gödröcskék. A narancsbõr kialakulását sokszor szinte lehetetlen kivédeni, jó hír viszont, hogy kemény munkával enyhíthetsz a tüneteken - megmutatjuk, hogyan!
30 kiló mínusz: Kriszta gyönyörûbb, mint valaha
A most 22 éves Felsõeõri-Nagy Krisztina 73 kilósan gyönyörûbb, mint valaha - ami nem is csoda, hiszen legyõzve lustaságát és önbizalomhiányát 30 kilót adott le túlsúlyából.
Fogyaszt-e a káposztaleves-kúra?
A káposztaleves-kúra apróbb változtatásokkal hosszú évek óta töretlenül hódít a fogyni vágyók körében. Nem árt azonban tudni, hogy a kúra során elért eredmény többnyire csak átmeneti, és a leadott kilók gyakran "kamatostul" visszajönnek.
Fogyókúrázz zöld kávéval!
A klorogénsav a zöld kávé egyik fõ összetevõje és ennek köszönhetõen remek zsírégetõ hatása van. Így amellett, hogy egy jóízû forró kávét kortyolgatsz, még a felesleges kilók és a méreganyagok is távoznak a szervezetedbõl.
Tûkkel és árammal fogy Mádai Vivien
Mádai Vivien jó ideje súlyproblémákkal küzd. A RTL Klub egykori mûsorvezetõje többször beleesett már a jojóeffektus csapdájába, mostanában pedig egy különleges kezeléssel próbál formálódni. A heti többszöri edzés és gondos táplálkozás mellett Vivien egy olyan kezelésre jár, ahol apró tûkkel áramot vezetnek a testébe. A szõkeség jó néhány kilótól megszabadult már, és az eredmény centikben is mérhetõ - csak így tovább!
- címkék:
- Mádai Vivien
- diéta
- tû
- fogyás
- jojó-efektus
- Címkefelhõ »
Fogyj tavaszi illatokkal!
Egy finom illat inspirálhat, megnyugtathat, jókedvre deríthet - és még a fogyásban is segíthet. Megmutatjuk, hogyan!
- címkék:
- diéta
- életmód
- fogyás
- illat
- Címkefelhõ »
Sikertörténet: 20 kilótól szabadult meg Kitti
Kitti 2011 nyarán elégelte meg a súlyát. Az akkor 15 éves lány 171 centi magas és 102 kiló volt. Úgy döntött, diétázni kezd, erre pedig a nyár, a sok gyümölcs és zöldség a legalkalmasabb. A fiatal Kitti nagyon sikeres két éven van túl: már húsz kilótól megszabadult. Következzen most az õ története.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- étrend
- sikertörténet
- Címkefelhõ »
Éjjel habzsol egy nõ, miközben alszik
Fura betegsége van egy brit asszonynak: éjjelente több mint 2500 kalóriát eszik meg, miközben végig alszik. Emiatt nappal nem gyõz koplalni...
- címkék:
- Lesley Cusack
- diéta
- álom
- zabálás
- evési zavar
- Címkefelhõ »
A '60-as évek legõrültebb diétái
A Reklámõrültek címû sorozat Betty-je a legújabb részekben is a túlsúlyától próbál megszabadulni, miután rájön, hogy rossz étkezési szokásait nem tudja kontrollálni. A történet a '60-as években játszódik, de az emberek már akkor is számtalan módszert találtak ki arra, hogyan szabadulhatnának meg a fölös kilóktól. A következõ diétákat azonban nem ajánljuk, hiszen egyik hajmeresztõbb, mint a másik.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- õrültség
- Címkefelhõ »
Elhanyagolják Gyõzikéék Virágot
Szépen kikerekedett Gáspár Gyõzõ kislánya. Miközben a családtagok diétáznak és fogynak, Virág csak hízik. A showman szerint egy gyereket nem lehet sportoltatni - írja a Bors.
Sikertörténet: 60 kilót fogyott Angéla
Angéla egy néhány évvel ezelõtti, balatoni nyaraláson döbbent rá, hogy elege van a tetemes súlyfeleslegébõl. A többgyermekes édesanya 120 kilót nyomott, de azon a nyáron eldöntötte, hogy teljesen új életet kezd. Kitartásának és hihetetlen akaraterejének köszönhetõen sikerrel járt: nem sokkal több mint egy év alatt 60 kilótól szabadult meg. Következzen most Angéla története.
Zsírórák: Mikor fenyeget a túlevés veszélye?
A legtöbben akkor nyúlunk egy-egy sütemény vagy csokiszelet után, ha kicsit besokalltunk a hétköznapokban és elegünk van mindenbõl. Nem csoda tehát, hogy a kényelmi evés szempontjából leginkább kényes idõszak a szakértõk szerint a munkakezdés elõtti vasárnap este.
Szabad diétáztatni a gyerekeket?
Gwyneth Paltrow a szénhidrátoktól, Rubint Réka a finomított cukortól óvja a gyermekeit, mindezzel két pártra szakítva a szülõket: ki a korán kezdett egészséges életmód, ki az édességekben szabad gyermekkor mellett kampányol. A Life.hu Szendrei Zsolt dietetikus segítségével járta körül a témát.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- gyerek
- étrend
- Címkefelhõ »
A zsírfagyasztásra esküszik Horváth Éva
A zsírfagyasztás bizarrul hangzik, pedig nem az: egy erre alkalmas eszköz abban segít, hogy célzottan lehessen lefagyasztani a felesleges zsírréteget. Horváth Éva is ezt a módszert választotta. A csinos mûsorvezetõ sem elégedett teljesen a testével, így elárulta, õ pontosan milyen területeken alkalmazza a zsírfagyasztást.
- címkék:
- Horváth Éva
- diéta
- fogyókúra
- zsír
- fagyasztás
- Címkefelhõ »
Így méregtelenítettünk mi
A Life.hu szerkesztõsége elhatározta, hogy húsvét után belevág egy rövid léböjtkúrába. A jelentkezõk száma végül a felére csökkent, de húsvét után a csapat három legelszántabb tagja belefogott a méregtelenítésbe. Most megosztjuk veletek a tapasztalatainkat.
Betegsége miatt diétára fogták a színésznõt
Gwyneth Paltrow az egészséges életmód elkötelezett híve. Legújabb szakácskönyvében könnyû és ízletes fogásokkal bizonyítja saját étrendje hatékonyságát.
- címkék:
- Gwyneth Paltrow
- egészség
- betegség
- diéta
- Címkefelhõ »
Az öt legrosszabb diéta
A rengeteg diéta közül nem csak az egyhangú káposztaleves-kúra, vagy a drasztikus éhezés lehet ártalmas az egészségünkre. Egy amerikai felmérés alapján öt olyan étrend is káros lehet hosszú távon, amire nem is gondolnánk.
150 kilót fogyott egy egész család
Kemény dolog a fogyókúra, de úgy talán valamivel könnyebb, ha nem egyedül szenved az ember.
Legyõzte a diéta a szép színésznõt
Elbukta a fogyókúráját Mischa Barton. A színésznõ nagy diétázó, szinte nap mint nap küzd azért, hogy megõrizze az alakját. Ezúttal nem sikerült...
"Nem akarok többé Donna Tonna lenni"
A most 40 éves Lisa Rennisont gyerekkorában rengeteget gúnyolták túlsúlya miatt, ezért tizenkét évvel ezelõtt elhatározta, hogy megszabadul közel 40 kilós súlytöbbletétõl, és azóta is sikeresen tartja a súlyát.
Ájurvéda: gyógyulás gyógyszerek nélkül
Manapság minden fájdalomra és tünetegyüttesre gyógyszereket veszünk be, vagy orvoshoz fordulunk. Az ájurvéda egy olyan tudomány, amely arra ösztönöz, hogy megismerjük szervezetünk energiaáramlásait, és a számunkra legmegfelelõbb természetes gyógymódokkal hozzuk egyensúlyba a testünket.
Csak a sporttal adható le a makacs túlsúly?
Vajon a túlsúllyal küzdõk mértéktelenül ehetnek, ha elkezdenek komolyan sportolni? Megszabadulhatnak így a feleslegüktõl? Melyek azok az ételek, amelyeket nem szabad fogyasztanunk, ha valóban fogyni szeretnénk? A következõ videóból megtudhatod, mire kell figyelned ahhoz, hogy fokozatosan olvadjanak le rólad a kilók.
- címkék:
- edzés
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Tojás: igen vagy nem?
Leginkább az év ezen idõszakában, húsvétkor merül fel bennünk a fenti kérdés, hiszen számtalan információ kering a tojásfogyasztással kapcsolatban. A Life.hu szakértõ segítségével utánajárt, mi történik, ha a húsvéti sonka mellé bátran fogyasztjuk a tojást.
Jojóeffektus, vagyis a sikeres fogyókúra halála
A 21 éves Ágnes is mindig beleesik a jojóeffektus hibájába. Vagyis mint oly sokan, õ is kicsit lefogy, majd pedig visszahízik. Ha neked is hasonló problémád van, akkor a Life.hu szakértõje, Balogh Rita fitneszedzõ és életmód-tanácsadó elárulja, hogyan küzdhetõ le ez a rossz "szokás".
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- tanácsadó
- hízás
- sikeresség
- Címkefelhõ »
Lisztérzékenység: súlyosabb, mint gondolnánk
Ezrek életét keseríti meg a gluténintolerancia, azaz a lisztérzékenység. A betegség nemcsak a mindennapos táplálkozást nehezíti meg, de kezeletlenül akár az életet is megrövidítheti. A Life.hu utánajárt a témának.
Az olívaolaj telít a legjobban
Más olajokkal és zsírokkal összehasonlítva az olívaolaj kelt leginkább teltségérzetet.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- olívaolaj
- Címkefelhõ »
Bizarr módszerrel fogy Tóth Vera
Húst hússal eszik Tóth Vera. Így próbál lefogyni az állandó súlyproblémákkal küzdõ énekesnõ.
Turmixdiéta: itt az új csodafogyókúra?
Mindig hallani szóbeszédeket, melyek szerint a frissen felbukkant új fogyókúrás módszer minden eddiginél hatásosabban röpíti le rólunk a fölös kilókat. A dietetikus most lerántja a leplet a turmixdiétáról!
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- túlsúly
- dietetikus
- turmix
- Címkefelhõ »
A kukába dobhatjuk a sztárdiétákat
Semmit nem érnek a sztárok fogyókúrás módszerei. Csupán mítosz, hogy a zöld tea, a különféle növényi kapszulák vagy az akupunktúra segítené a súlycsökkentést - erre a meglepõ tényre jutott egy friss tanulmány. De akkor hogyhogy mégis olyan karcsúak a celebek?
Várandósan is edz az egykori modell
36 hetesen sem mond le a sportról Nell McAndrew modell, aki elmondása szerint egészen a hetedik hónapig rendszeresen futott. Az orvosok szerint arra nincs bizonyíték, hogy az aktív életmód károsítaná a baba egészségét.
Mediterrán diéta: szépít és gyógyít
A legújabb kutatások szerint nemcsak a fölös kilóidtól szabadulhatsz meg a mediterrán diétával, de az olívaolaj és az olajos magvak jótékony hatása miatt számos népbetegséget is kivédhetsz - vagy akár vissza is fordíthatsz.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- mediterrán diéta
- Címkefelhõ »
Vörösborral gyógyul Vili bácsi
Öt hét telt csak el a Barátok közt Vili bácsija súlyos szívmûtétje óta, aki a gyors felépülés után hétfõtõl máris munkába áll. Várkonyi András a Life.hu-nak elmesélte, hogy horrorisztikusnak találta a rutinmûtétnek tartott szívmûtétjét, amikor elolvasta a zárójelentését.