diéta
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- egészség
- edzés
- egészséges életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Döbbenetes! Elképesztõ testet villantott két nappal a szülés után a fitneszguru
Ikerterhessége alatt sem hagyott fel a kemény edzésekkel a fiatal fitneszguru, aki annak idején többször kiverte a biztosítékot azzal, hogy hatalmas súlyokat emelgetett állapotosan. Ennek meg is lett az eredménye: Sophie Guidolin teste elképesztõen fest két nappal a szülés után.
Diétára fel! Megmutatom, én hogyan csinálom
Nemrégen egy kis megerõltetés következtében pihenésre kényszerültem. De a diétát akkor sem adom fel, csináljuk együtt!
- címkék:
- Sarka Kata
- egészség
- diéta
- reggeli
- Címkefelhõ »
Versenytáncosból sikeres fitneszmodell - Nagy Marianna beleszeretett a test formálásába
Vajon hogyan és miért lesz egy profi versenytáncosból fitneszbajnok? Nagy Marianna életében évtizedekig fõszerepet kapott a tánc, mígnem másfél éve bele nem szeretett a fitneszbe. A Life.hu sorozatában a csinos sportolónõ edzésrõl, étkezésrõl és kitartásról mesélt. Érdemes tanulni tõle!
Berki Krisztián az édes élvezetekrõl próbálja lebeszélni rajongóit
Újra coelhói magasságokba emelkedett Berki Krisztián, aki ezúttal az élet édesebb felérõl próbálja lebeszélni rajongóit.
Remek formában van Nika - elárulta, mit tesz érte
A csinos énekesnõ évek nagyon odafigyel a külsejére; sportol, és ügyel az életmódjára. Az eredmény magáért beszél!
Molnár Anikó: Irigykedve nézem Sarka Katát
Az egykori Nagy Õ remek formába lendült és közel 20 kilótól szabadult meg. Anikó azonban tisztában van azzal, hogy nem tudna úgy edzeni és diétázni, mint Sarka Kata.
Ha fogyni akar, inkább a zsírbevitelt csökkentse
A zsírokban szegény diéta hatásosabb a súlycsökkenés eléréséhez, mint a szénhidrátbevitel csökkentése.
- címkék:
- egészség
- diéta
- fogyás
- szénhidrát
- Címkefelhõ »
Hihetetlen teste van a 45 éves celebnek! Meztelenül mutatta meg!
Melanie Sykes modell Spanyolországban ünnepelte 45. születésnapját, ahol elképesztõ fotókon mutatta meg a világnak bombatestét.
Megdöbbentõ: 100 kilót nyomott Molnár Anikó
Azonban mára csak nyolc kiló választja el az álomsúlyától Molnár Anikót. Ahogy már megírtuk, a celebnõ tizenhét kilótól szabadult meg január óta.
- címkék:
- Molnár Anikó
- diéta
- fogyás
- súly
- Címkefelhõ »
Babbal és bogyókkal küzdhetünk a szellemi leépülés ellen
Zöld leveles zöldségekben, babfélékben, bogyókban és teljes kiõrlésû gabonában gazdag diétával lassítani lehet a gondolkodási, vagyis kognitív képességek idõskori hanyatlását egy frissen közzétett amerikai tanulmány szerint.
- címkék:
- egészség
- diéta
- Alzheimer-kór
- Címkefelhõ »
Úgy tûnik, tényleg lehetetlen lefogyni
A legújabb brit kutatás azt mutatja, hogy a felesleges kilókat felszedõ emberek döntõ többségének soha nem sikerült visszanyernie egészséges testsúlyát.
- címkék:
- diéta
- fogyás
- kalória
- Címkefelhõ »
A nagy fogyás versenyzõjének tragikus halála: "Fontosabb volt számára, hogy egy jót egyen, mint a folyamatos diéta"
A nagy fogyás egykori versenyzõje, Agócs Gábor egy hete vesztette életét tüdõembóliában. Unokahúga így emlékszik vissza azokra a napokra.
Fogyni akarsz? Legyél vegán!
Számos népszerû fogyókúrás módszert javasolnak manapság, de a legújabb kutatás azt mutatja, hogy a kilók leadásának leghatékonyabb módja az, ha teljesen mellõzzük az állati eredetû élelmiszereket, és vegán étrendet követünk.
- címkék:
- diéta
- fogyás
- vegán
- Címkefelhõ »
Egyszerû módszerrel tartja magát formában Csobot Adél
Bár tökéletes az alakja, Csobot Adél is megtesz minden tõle telhetõt azért, hogy így is maradjon. Az énekesnõ nem von meg magától semmilyen ételt, helyette valami egészen más, sokkal egyszerûbb módszerre esküszik.
- címkék:
- Csobot Adél
- diéta
- fogyókúra
- módszer
- forma
- alak
- Címkefelhõ »
Szakácskönyvet ír John Legend diétagyûlölõ felesége
Chrissy Teigen hivatalos Instagram profilján tette közzé a hírt rajongóival: szakácskönyvet fog írni.
Micsoda kebelcsoda! Molnár Anikó teljes mellbedobással halad a fogyás útján
Ismét megmutatta az egykori Nagy Õ, hogy milyen, amikor teljes mellbedobással edz.
- címkék:
- Molnár Anikó
- edzés
- diéta
- fogyás
- Címkefelhõ »
Szakítás, stressz, izgalom - te is érzelmi evõ vagy?
Bizonyára te is tapasztaltad már, hogy sokszor egyáltalán nem azért eszel, mert éhes vagy, hanem mert valamilyen érzelmi oknál fogva – például mert dühös, szomorú vagy, netán egyszerûen csak unatkozol – késztetést érzel arra, hogy valami táplálékot vegyél magadhoz. Ez a fajta érzelmi evés nagyon veszélyes, ugyanis nehéz neki ellenállni, ellenben a miatta felszaladó plusz kilóktól megszabadulni sem könnyû. A következõ trükköket érdemes kipróbálnod!
Bõséges reggeli és mindennapi csoki - Kiderült Audrey Hepburn alakjának titka
Minden nap reggelizett, evett csokit és havonta egyszer „detox-napot" tartott a néhai világhírû filmszínésznõ. Fia lerántotta a leplet édesanyja alakjának titkáról.
Ez a blogger kipróbálta a Victoria's Secret modelljeinek edzéstervét
Nem is gondolnánk, mekkora munka áll a világhírû fehérnemûcég angyalainak kinézete mögött, mielõtt tökéletes testtel, egy szál bugyiban végiglejtenek a márka kifutóján. Poppy Cross fitneszblogger kipróbálta edzéstervüket.
Megvan a világ legtutibb fogyókúrája: Íme a titok!
A memória ereje segíthet a fogyásban és a súlytartásban. Mindössze emlékeznünk kell a korábbi étkezésekre - állítják a szakemberek.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- emlékezet
- Címkefelhõ »
Vége a kalóriaszámlálásnak - az új trend a tiszta étkezés
Ki nem állhatod a klasszikus, kínzó fogyókúrákat? Akkor a clean eatinget, vagyis a tiszta étkezést neked találták ki!
Most akkor mégis megéri éhezni? A legújabb kutatás szerint igen!
A Sydney-i Egyetem munkatársai kimutatták, hogy a szigorú diéta tényleg segít a fogyásban, és nem is feltétlenül vezet túlevéshez. Az alacsony kalóriatartalmú étrendek, amelyekben például italokkal helyettesítik az ételeket, szerintük tényleg mûködnek.
- címkék:
- testmozgás
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
A tökéletes diétát keresed? Válassz munkád és életkorod szerint!
Sokszor estél már abba a hibába, hogy olvasol egy könnyûnek ígérkezõ diétáról, kipróbálod, de egy grammot sem fogysz tõle? Ha életmódváltás helyett a fogyókúrák híve vagy, jó, ha tudod, hogy nem csak az életkorod, de a munkád is számít a diéta kiválasztásában - ebben segítünk most!
- címkék:
- Munka
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
4 dolog, amit rosszul tudtál a fehérje fogyasztásról
Javítsd ki a proteinfogyasztási szokásaidat, és fogyj le sokkal gyorsabban!
- címkék:
- diéta
- fehérje
- protein
- Címkefelhõ »
Kéne egy jó kis diéta nyárra - tanulj a világsztároktól!
Zavarnak a rajtad lévõ pluszkilók, és bár tudod, hogy az életmódváltás lenne az igazi megoldás, most azonban még sincs kedved drasztikusan változtatni az életviteleden? Jessica Alba és Beyoncé jobb formában vannak, mint valaha - õk most ezekre a módszerekre kattantak rá.
Kihal a mediterrán étrend?
A mediterrán diéta szépít és gyógyít, ráadásul nagyon egészséges is. A mediterrán országokban – tehát Egyiptomtól Libanonig és Marokkótól Törökországig – viszont egyre csak híznak az emberek, mert az ottani hagyományos étrend helyett több húst és tejterméket esznek.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- mediterrán étrend
- Címkefelhõ »
Hódi Pamelát diétás shake-je miatt támadják Facebookon
A kis Natasa Zselyke megkóstolta anyukája diétás shake-jét, legalábbis egy fotó erejéig pózolt a pohárral. Hódi Pamela megosztotta a pillanatot Facebookján, és ahogy ez lenni szokott, a kommentelõk akcióba lendültek...
Szulák Andrea 12 kilót fogyott
A színésznõ sugárzik a boldogságtól, és most tökéletesen elégedett az alakjával.
- címkék:
- Szulák Andrea
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- hízás
- Címkefelhõ »
Két és fél méteres a hátsója a világ legnagyobb fenekû nõjének
Egy 39 éves Los Angeles-i nõ rendelkezik a világ legnagyobb hátsójával. Állítása szerint egészségügyi problémái nincsenek, és imádja a testét, így diétára nem is gondol.
Durva diétán élt 21 napig Szinetár Dóra
A színésznõ három héten keresztül csupán zöldturmixot, salátát és magokat fogyasztott, hogy megtisztítsa testét, és lelke is egyensúlyba kerüljön.
A BMI a múlté - Számold ki BMR segítségével, mennyit ehetsz
A BMI testtömegindex nem a legkorszerûbb mutató arra, hogy kiszámold, megfelelõ-e a súlyod a testmagasságodhoz képest. Végre itt a BMR, ami valósabb képet mutat!
- címkék:
- diéta
- BMI
- evés
- BMR
- Címkefelhõ »
Aggódnak érte! Kemény fogyókúrába kezdett Katalin hercegné
Május 2-án adott életet második gyermekének a hercegné, aki most szigorú diétával igyekszik visszanyerni szülés elõtti vonalait.
Diéta, életmód akkor és most – 10 év alatt nagyot változott a világ
Õrült kalóriaszámlálás vagy okosan összerakott étrend? Zsírok: igen vagy nem? Ha úgy érzed, már szinte eltévedsz a táplálkozási tanácsok erdejében, hidd el, nem vagy egyedül, az utóbbi 10 évben ugyanis rengeteg dolog megváltozott, amiket nem árt észben tartani.
Pegán diéta, a fogyókúrázók új kedvence
A pegán, azaz a paleo-vegán diéta egyre nagyobb népszerûségnek örvend. Hívei esznek húst és gabonát is, ám elkerülik a tejtermékeket és a glutént. De mirõl is szól pontosan ez az étkezés?
Pirner Alma terhesen is bombaformában van
A csinos kismama elmondta, várandóssága alatt is nagyon odafigyel az étkezésre, és továbbra is fontos szerepet játszik életében a sport.
Gwyneth Paltrow a szexre esküszik - Így tartja magát formában a filmcsillag
A hollywoodi filmsztár elárulta, mi a sokak által annyira irigyelt alakjának titka. És most nem a makrobiotikus étrendet hozta fel.
Még éhesebb vagy, ha sok gyümölcsöt eszel? Ez az oka!
Egyél mindennap többször gyümölcsöt, zöldséget – ezt biztosan te is betartod, ha törekszel az egészséges életmódra. Semmi kétség afelõl, hogy ez a vitaminpótlás egyik legjobb módja, de van pár dolog, amire nem árt, ha odafigyelsz, amikor összeállítod az étrendedet.
Már a hatévesek sem elégedettek a testükkel? Miért diétázik egy kilencéves?
Egy brit iskolások körében végzett kutatás kimutatta, hogy már a hatéves lányok esetében sem ritka, hogy valaki fogyókúrára adja a fejét, mert sokan már ebben a korban is elégedetlenek a saját testükkel.
A leghülyébb diéták, amiket sok nõ kipróbált
Minden nõ életében eljön az a pillanat, amikor le akar fogyni, most azonnal, hiszen másnap randi, vagy éppen strandra kell menni, esetleg csak nem jön fel az S-es szoknya. Bár mindenki tudja, hogy csak edzéssel és tiszta evéssel pusztíthatjuk a zsírpárnákat, mégis sok butaságot teszünk meg a tökéletes test reményében.
- címkék:
- diéta
- hülyeség
- Címkefelhõ »
Új betegcsoport a gluténre érzékenyek között
A lisztérzékenység (cöliákia) egy autoimmun betegség, vérvétellel és szövettani vizsgálattal kimutatható. Kiderült azonban, hogy létezik egy lényegesen nagyobb számú csoport, akiknek a tüneteik ugyanolyanok és gluténmentes diétával ugyancsak megszûnnek, mégsem mutatható ki semmilyen vizsgálattal a betegség – közölte dr. Juhász Márk, a Semmelweis Egyetem II. számú Belgyógyászati Klinikájának osztályvezetõje.
- címkék:
- betegség
- diéta
- cöliákia
- glutén
- Címkefelhõ »
Hajdú Péter Sarka Katáról: "Mintha egy szobanövénnyel mennék vacsorázni"
Hajdú Péter a Kasza! Show-ban mesélt arról, milyen volt, mikor Sarka Kata nagyon keményen diétázott.
- címkék:
- Hajdú Péter
- Sarka Kata
- Kasza Tibi
- diéta
- Címkefelhõ »
Nassolás a sikeres fogyókúrázók titka
A testsúlyukból sikeresen leadó emberek 86 százaléka tart ki mindvégig az olyan ételek és italok – például a csokoládé és a bor – mellett, amelyek szigorú étrend esetén tiltólistára kerülnének. A szénhidrátoknak tehát kulcsszerepük lehet a jojóeffektus elkerülésében.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- nassolás
- Címkefelhõ »
Sarka Kata: „Minden napba belehaltam"
Kata bevallotta: kõkemény idõszakot tudhat maga mögött, hiszen nem tarthatott családjával a jóízû reggeli falatozáskor.
Berki Krisztián kiposztolta a golyóit
Instagram-oldalának tanúsága szerint komoly diétába kezdett Berki Krisztián. Biokölesgolyókat osztott meg.
- címkék:
- Berki Krisztián
- egészség
- diéta
- bio
- köles
- Címkefelhõ »
Minden bûntudatot érzõ diétázóhoz szólt Jennifer Lopez
Már megint lecsúszott az az ebéd utáni süti? Nem más igyekszik enyhíteni lelkiismeret-furdalásod, mint Jennifer Lopez!
Aurelio szexi felsõtestet villantott
A ValóVilág 6 gyõztese úgy döntött: elég a punnyadásból és az egészségtelen életmódból!
Napi jótanács Berki Krisztiántól
Berki Krisztián nagy bölcsességet osztott meg rajongóival közösségi oldalán.
- címkék:
- Berki Krisztián
- diéta
- Címkefelhõ »
Aranyminõsítést kapott Sarka Kata - Ez aztán a test!
Arany minõsítést kapott elsõ Fit Balance versenyén Sarka Kata. Az eredményen nem csodálkozunk, hiszen Kata tökéletes, bomba alakkal kápráztatta el a zsûrit.
- címkék:
- Sarka Kata
- edzés
- diéta
- test
- Fitbalance
- Címkefelhõ »
Sarka Kata kemény kísértésnek állt ellen
A magát kõkeményen sanyargató, gyönyörû Sarka Kata a diétája utolsó napjaiban egy süteményekkel teli pult elõtt szelfizett.
Két pofára tömte magát Katie Holmes
Úgy látszik, nem minden hollywodi sztár foglakozik folyton a diétával: amit Tom Cruise exe nemrég mûvelt, az már több a soknál.
Hajdú Péter aggódik Sarka Katáért: "Remélem ez a fitneszverseny az elsõ és az utolsó is"
Sarka Kata bombaalakjáról szinte inden héten mutatunk fotókat, a csinos anyuka ugyanis gyakran posztol magáról képeket, amelyeken többnyire edzés elõtt, illetve edzés után látható.
Buja hullámokra váltott Tolvai Reni
Az énekesnõ új frizurát villantott közösségi oldalán – a rajongók legnagyobb örömére.
Bikiniben lazított edzés után Sarka Kata
A diéta és a sok edzés meghozta a kívánt eredményt, amelyet Kata egy szál bikiniben pihengetve meg is mutatott a nagyérdemûnek.
Egy keksz és egy pohár víz – A dús idomú Laura Wells kitálalt a modellvilágról
A plus size modell szerint az ügynökségek írják elõ a lányoknak az extrém diétát, amelyet a divathetek elõtt kell követniük.
Se kalács, se sonka, csak a kockahas – A celebek húsvétkor is diétáznak
A hírességeknek nagyon fontos, hogy mindig a legjobb formájukban víritsanak. Ezért hatalmas önfegyelmet tanúsítva elutasítják a hagyományos húsvéti ételeket, a legtöbben csirkehússal, vagy puffasztott rizzsel ünnepelnek.
Remek formában van Jakabos Zsuzsa
A csodaszép úszónõ nem szereti, ha csakis a külsejével vannak elfoglalva az emberek. Ez érhetõ is, hiszen Zsuzsa rengeteget edz, és nagyon figyel az életmódjára is, hogy csúcsformában lehessen. Nemrég elárulta, milyen sportokat részesít még elõnyben az úszáson kívül, és azt is, hogy mennyire figyel oda az étkezésére.
- címkék:
- Jakabos Zsuzsanna
- úszás
- diéta
- mozgás
- úszónõ
- Címkefelhõ »
Ennek az embernek az étvágyát Fekete Laci is megirigyelné
Huszonnégy tojást reggelizett, két csirkét ebédelt és egy kecskét vacsorázott a legnehezebb iraki ember, aki nemrég esett át súlycsökkentõ mûtéten egy indiai magánkórházban.
- címkék:
- diéta
- kövérség
- elhízás
- kövér
- Címkefelhõ »
Különleges diétába kezdett Kulcsár Edina
A Miss World Hungary gyõztese vércsoport-diétába kezdett, amivel egyáltalán nem sanyargatja magát, mégis topformában tartja a szervezetét.
Belefogyott a szerelembe Delhusa Gjon
Az énekes bevallotta, 43 évvel fiatalabb párja inspirálta abban, hogy újra formába lendüljön, ezért különleges diétába kezdett és 10 kilót fogyott.
Dögös fotósorozattal lepte meg rajongóit Tolvai Reni
Az énekesnõ 24. születésnapja alkalmából szexi fotósorozattal örvendeztette meg rajongóit.
Cseke Katinka súlyos betegséggel küzd
A színésznõ a TV2 Kasza! címû mûsorában vallott arról, hogy pajzsmirigy-betegséggel küzd, ezért hízékony és diétába kezdett.
Miranda Kerr-re akart hasonlítani az anorexiás lány, majdnem belehalt
Christie Swadling minden vágya az volt, hogy egy legyen a Victoria's Secret csodaszép angyalai közül. Kis híján az életébe került.
Dagad a botrány a ducitrendek körül: Meddig menõ még a kövérség?
Nem telik el hónap anélkül, hogy fel ne ütné a fejét egy újabb trend, ami a természetes szépséget, önmagunk elfogadását és a photoshop-trükkök elítélését hirdeti. Olyan irányzatok ezek, melyek a valóságot éltetik, és azt sugallják, mindenki érezze jól magát a bõrében úgy, ahogy van. Ez mind szép és jó, egészen addig, amíg nem kezdünk ezen irányzatok mögé bújni, és még jobban ellustulni.
Ezeket az ételeket visszahozhatod az étrendedbe
Egyes ételekrõl igazi horrorsztorik járják a világot, és arra bíztatják a tudatos nõket, hogy semmiképp se fogyasszák õket. Most eloszlatunk néhány tévhitet.
Minden egyes falatot figyel az okosnyaklánc
Szól, ha nem eszünk, nem iszunk eleget, nem vettük be a gyógyszert vagy túl sokat dohányzunk.
Rosamund Pike szülés után 2 hónappal máris bombaformában – Kiderült, mi a titka!
Jól emlékszünk, mennyire dögösen festett fehérnemûben Rosamund Pike a Holtodiglan címû legutóbbi filmjében. Az Oscar-díjra is jelölt színésznõ pedig néhány hónappal a szülése után máris olyan karcsú, mint volt.
"Ne erre akarj hasonlítani, te szebb vagy!" - Kiakadtak Sarka Kata kommentelõi a motivációs képén
"Szeretnék sportos, és egészséges lenni, és szeretnék jó példát mutatni a gyermekeimnek! Ez a magyarázat, semmi más!" - árulta el a minap Sarka Kata motivációját, amiért minden nap keményen edz és diétázik. Rajongói kiakadtak Facebookon.
- címkék:
- Sarka Kata
- edzés
- diéta
- motiváció
- test
- Címkefelhõ »
Sarka Kata elárulja, miért diétázik folyton
Sarka Kata testsúlya állandó témája a magazinoknak és internetes portáloknak. A kétgyerekes anyukától sokszor hallottuk, mi mindent elkövet azért, hogy nádszálvékony maradjon, Facebook-oldalának kommentelõi pedig rendre két táborra szakadnak. Rajongói szerint Kata gyönyörû, mások szerint azonban betegesen sovány. A szép celebnõ most a Facebookján fejtette ki véleményét, és azt is elárulta, milyen számára a tökéletes test.
- címkék:
- Sarka Kata
- diéta
- szépség
- Címkefelhõ »
Kerek popsi, kockahas, szupernõies idomok - lesd el Kim Kardashian életmódtippjeit!
Miután 20 kilót leadott a terhességét követõen, 2014 nyarán megfogadta Kim, hogy visszanyeri legjobb formáját, azaz 2009-es bikinitestét. Heti ötszöri edzés mellett öt módszerre esküszik még a híresség. Õt elnézve úgy tûnik, ezek nagyon is hatásosak!
Te kibírod 40 napig? Pucold ki a szervezetedet tél végén!
Zavarnak a télen felszedett pluszkilók? Már most tudod, hogy rád is hatni fog a tavaszi fáradtság? Az utolsó lökést várod ahhoz, hogy elkezdj végre egészségesen étkezni? Netán csak energikusabb, fittebb szeretnél lenni? Idén február 18-án, hamvazószerdán indul a 40 napos húsvéti böjt, ez pedig egy remek alkalom arra, hogy változtass néhány apróságot az életmódodban. Kezdd el még ma!
Fogyókúra egy étteremben? Kilenc tipp a "túléléshez"
Az éttermekhez nem csak családi ünnepek során érdemes nagyobb tudatossággal közeledni. Nagy valószínûséggel dõlhet meg a diéta egy csajos vacsora során is, csak attól, hogy nem jó éttermet választasz.
Szívszorító! Diétára fogták az orosz állatkertek lakóit
A rubel árfolyamának esése miatt megdrágult az eledelek beszerzése, ezért kevesebb ételt kapnak az állatok - közölte az Izvesztija címû orosz napilap nyomán az MTI. Több állatot más ország intézményébe kellett költöztetni, mert nem tudják megfelelõen ellátni õket.
- címkék:
- diéta
- állatkert
- állat
- etetés
- Címkefelhõ »
Ennél már nem is lehetne vékonyabb Sarka Kata
Kétség nem fér ahhoz, hogy Hajdú Péter felesége az egyik legszebb celebnõ Magyarországon. Igaz, meg is tesz érte mindent... Vagy talán túl sokat is? Nekünk tetszik, de többet tényleg nem kell fogynia, sõt, azt sem bánnánk, ha pár kósza kilócska felszaladna rá.
- címkék:
- Sarka Kata
- edzés
- diéta
- hasizom
- Címkefelhõ »
Mila Kunis elárulta, hogyan fogyott le a szülés után
Alig telt el néhány hónap Mila Kunis elsõ gyermeke, Wyatt születése óta, a színésznõ újra bombaformában van.
Ha nem eszel belõle, nem is szeretsz! - Így csapja szét a család a diétádat
Azok közé tartozol, akik következetesen megtartották újévi fogadalmukat, vége a nagy lakomáknak, szemmel láthatóan mûködik a diétád? Na persze csak akkor, ha a család nem szól közbe.
Immunerõsítõ, gyulladáscsökkentõ - 2015 új kedvence az édeskömény
Az idei Bocuse d'Or szakácsversenyen a kötelezõ jelleggel felhasználandó alapanyag az édeskömény volt. De mi is ez az egzotikusnak hangzó csodanövény?
Katalin, a diétahercegnõ - vajon melyiket választja a szülés után?
A mindig karcsú Katalin hercegnõtõl köztudottan nem állnak távol a diéták. Bár nádszálkarcsú volt akkor is, 2011-ben az esküvõje elõtt mégis kõkemény diétába kezdett, hogy tökéletesen mutasson rajta az álomruha. A hercegnõ elsõ gyermeke születése után néhány hónappal is csúcsformában volt, és ez egészen biztosan így lesz a második baba világra jövetele után is. Lássuk, melyek Katalin kedvenc diétái.
Íme, gasztrobûneink listája - melyik illik rád a hét pontból?
Annyit beszélünk, írunk és olvasunk róla, hogy már szinte unjuk, mégis újra és újra ugyanazokat a hibákat, vagy mondjuk ki bátran: bûnöket követjük el önmagunk ellen. Hízunk, fogyunk, még többet hízunk, folyik a háj.... De ki lehet lépni ebbõl az ördögi körforgásból?
- címkék:
- egészség
- betegség
- diéta
- túlsúly
- Címkefelhõ »
Michelin-csillagos éttermektõl a fitnesztermekig: a viking diéta
A Viking diétát szokták még északi diétaként is emlegetni (olyannyira, hogy ez az eredeti neve), de nem nehéz belátni, hogy ez csak a különbözõ tudományos fórumoknak tett engedmény: az, hogy viking diéta, még annál is királyabbul hangzik, mint harcosok diétája. Úgyhogy nincs mit csodálkozni azon hogy a nyugati újságok inkább viking diétaként hivatkoznak rá.
- címkék:
- diéta
- Címkefelhõ »
Kiderült! Így vigyáz a vonalaira Miss Balaton szépe, Viczián Lili
Viczián Lili, Miss Balaton elsõ udvarhölgye nehéz húsok helyett halra váltott – így tartja formában magát.
Gyors fogyás helyett hosszú távra tervezel? 10 dolog, amit tarts be a siker érdekében!
Számtalan diéta, hízékony alkat és a 4 éves korom óta tartó intenzív sportolás után jutottam el oda, hogy 30 évesen nagyjából tudom, mi kell a sikeres életmódváltáshoz. Arra vágysz, hogy stabilan tartsd a versenysúlyodat, miközben nem kínzod magad haszontalan diétákkal, és jól is érzed magad a bõrödben? Megmutatom, mi az a 10 dolog, ami nekem eddig a legjobban bevált.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- életmód
- Címkefelhõ »
Fogalmunk sincs, mennyit eszünk
„Energiaegyensúly mérések: Amikor a valami egyáltalán nem több, mint a semmi” címmel jelent meg egy publikáció, amely szerint forradalmasítani kell a dietetikában jelenleg elterjedt kutatási módszereket, különben nem jutunk egyrõl a kerttõre.
- címkék:
- diéta
- kutatás
- vidám tudomány
- Címkefelhõ »
Drasztikus fogyás, felesleges önkínzás - diéták, amiket ne próbálj ki 2015-ben
Ha te is fogyókúrás fogadalmakkal indítottad az évet, akkor mostanra juthattál el nagyjából az elsõ mélypontra. Lassan indul be a fogyás? Felejtsd el a drasztikus fogyókúrákat, és még véletlenül se kezdj el nullkalóriás étrendet követni! Hogy miért? Ennek jártunk utána.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- életmód
- Címkefelhõ »
A paradicsomban is sanyargatja magát Sarka Kata
Bár volt, amikor Hajdú Péter is túl vékonynak találta Katát, és az olvasók szerint sem kellene tovább fogynia, jelenleg is diétázik a kétgyerekes anyuka. Szerintünk most irigylésre méltóan néz ki, nem hogy pár kiló, de több deka feleslag sincs rajta.
- címkék:
- Sarka Kata
- nyaralás
- diéta
- fogyókúra
- test
- Címkefelhõ »
Nõkrõl pasiknak: 7 árulkodó jel, hogy egy basic bitchcsel randizol
Újdonsült barátnõd rajong a menõ kávézókért, figyelemmel kíséri az aktuális esküvõi trendeket, kedvenc ruhadarabja a leggings, és soha nem lép ki smink nélkül otthonról? A felsoroltak alapján úgy tûnik, hogy választottad egy valódi „basic bitch", és ha a kapcsolatot hosszú távra tervezed, a Life.hu most elárulja, milyen életre számíthatsz mellette.
- címkék:
- Gyõri Szilvia
- egészség
- divat
- jóga
- diéta
- trend
- nõk
- Címkefelhõ »
Méhlepényt eszik Kourtney Kardashian - így fogy a szülés után
Kourtney Kardashian úgy döntött, hogy húgát, Kimet követve õ is méhlepényt eszik és így próbál lefogyni a szülés után. Juj!
Kalóriák fogságában - étkezési szokások, amiket még ma felejts el!
Ahhoz, hogy életmódot válts, fel kell hagynod az egészségtelen étkezési szokásaiddal is - és itt nem csak a gyorséttermekre és a chipsekre gondolunk. A sikertelen diéták után vagy a fogyókúra felgyorsítása érdekében sokan fordulnak olyan módszerekhez, amelyek egészségtelenek, és ezek hosszú távon nem is válnak be. Íme, néhány étkezési szokás, melyektõl jobb, ha mielõbb megszabadulsz!
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- étkezési szokás
- Címkefelhõ »
Kemény diétába fogott Vajna Timi
Ahogy most nagyon sokan, úgy Vajna Tímea is diétába kezdett. A Facebookon meg is osztotta a módszerét.
- címkék:
- Vajna Tímea
- zöldség
- diéta
- fogyókúra
- Újév
- Címkefelhõ »
Szabadulj meg az ünnepek alatt felszedett kilóktól - apró trükkök, amik segítenek
Drasztikus életmódváltást tervezel 2015 elejére? Az sosem baj, ha egészségesebb ételekre váltasz, azonban van néhány fontos dolog, amire érdemes odafigyelni, mielõtt belevetnéd magad a nagy átalakulásba. Csináld okosan, és az eredmény is tartósabb lesz!
- címkék:
- egészséges életmód
- diéta
- fogyás
- Címkefelhõ »
Méregtelenítés világsztár módra - így csinálja Gwyneth Paltrow
Új év, új élet - ezt vallja a filmcsillag is, aki nemrég megosztotta rajongóival, õ hogyan kezd neki a méregtelenítésnek. Irigyeljük a kitartásáért...
Mit fõz otthon anyu - Mi lesz a sulimenzán? Kié lesz az erõsebb példa?
Ahhoz, hogy a gyerekek az új évben ne tolják el maguk elõl a tányért, és az egészségesebb elkészítésû ételek ne maradjanak érintetlenek, a szülõknek és a pedagógusoknak is segíteniük kell az átállásban.
- címkék:
- egészség
- betegség
- diéta
- menza
- táplálkozás
- OEFI
- Címkefelhõ »
Anorexiásra fogyott Sarka Kata?!
Hajdúné kétségkívül az egyik legszebb magyar híresség. Meg is tesz ezért mindent, ám rajongói szerint ezúttal kicsit túlzásba vitte a diétát.
Kevesebb transzzsír, egészségesebb élet? Igen!
Ugyan február 18-ától már garantáltan nem lehet sok transzzsírsav az ételedben, nem árt tudnod, hogy korábban miben fordult elõ ez az egészségre ártalmas anyag. Ahogy érdemes tisztában lenned azzal is, mitõl kíméli meg a szervezetedet az, hogy korlátozták ezen anyag felhasználhatóságát.
Kisdumások: diéta
Miért és hogyan kell diétázni, mi jut eszükbe a gyerekeknek a diétáról? És egyáltalán: milyen diétákat ismernek a Kisdumások? Katz Dávid mindent kiszed a gyerekekbõl.
- címkék:
- diéta
- étkezés
- Címkefelhõ »
A zsírok szerepe az egészséges táplálkozásban - kell a transzzsír?
A zsírokat pozitív kontextusban ritkán emlegetjük, fõleg az elhízás kapcsán kerülnek szóba. Pedig a szervezetednek ezekre az anyagokra is szüksége van, csak nem mindegy, milyen mennyiségben és arányban. Amire viszont nincs szükséged, az a mostanában sokat emlegetett transzzsírsav.
Élvezd az ünnepeket pluszsúly nélkül - megmutatjuk, mire figyelj oda!
Akármennyire is imádom a karácsonyt, nõként nem tudok nem arra gondolni, hogy mennyire fog fájni az ünnepek után az érezhetõ súlygyarapodás. Persze nem szabad, hogy emiatt bárki is rosszul érezze magát az ünnepi asztalnál, mindössze tudni kell okosan falatozni. Ha a te tested is érzékeny a bejglire és a gesztenyével töltött húsokra, akkor most megtudhatod, mire figyelj oda.
- címkék:
- diéta
- életmód
- hízás
- Címkefelhõ »
Divat, sok guggolás és vegán finomságok - a fitneszmodell megdolgozik a sikerért
A 31 éves Klaudia életében nem csak a fitneszmodellkedés játszik szerepet: imádja a divatot, a szép sminkeket és az egészséges finomságokat. A Life.hu sorozatában ezúttal a Londonban élõ sportoló mesélt trükkjeirõl, kedvenc gyakorlatairól.
Mit egyen a diétázó karácsonykor? Finomat!
Egy vega, vagán vagy gluténmentes és paleó karácsony nem szükségszerûen szörnyû, sõt, akár felveheti a versenyt a halászlé-töltött káposzta-bejgli szentháromsággal is.
- címkék:
- diéta
- Címkefelhõ »
Britney Spears photoshopolt testével reklámozzák a lapos has titkát
Sanszos, hogy az énekesnõ is a Photoshop-áldozata lett – de mi természetesen elhisszük neki, hogy rendszeres edzéssel és egészséges étrenddel tartja karban alakját.
Agyagevés és társaik! Ezek a legrosszabb celebdiéták, amiket messze kerülj el!
Összeszedtük a lehetõ legegészségtelenebb hollywoodi diétákat, amelyekkel nemcsak, hogy nem fogyhatsz, de még károsak is lehetnek.