diéta
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- egészség
- edzés
- egészséges életmód
A kialvatlanság is hizlal
Aludjunk többet, ha azt akarjuk, hogy testsúlycsökkentő diétánk sikeres legyen, vagy legalábbis könnyebben tarthassuk meg súlyunkat - hangsúlyozzák amerikai és japán kutatók.
- címkék:
- diéta
- kialvatlanság
- Címkefelhő »
- legfrissebb
- legrégebbi
Kezdjük az évet szépítő diétával!
A szép arcbőr titka nem abban rejlik, hogy mit kenünk az orcánkra, hanem hogy mit eszünk - állítja dr. Nicholas Perricone amerikai bőrgyógyász professzor. Diétája nemcsak abban segít, hogy jó néhány kilótól megszabadulva könnyedebbnek érezzük magunkat, hanem bőrünk fiatalságát is visszanyerhetjük általa. Ebben a diétában a fő szerep a halnak jut, erre a kúrára esküszik Jennifer Lopez és Julia Roberts is.
Fogyókúra kényelmesen
Hányféle diétával próbálkoztál már életedben? Magas fehérjetartalmú ételek? Sok szénhidrát? Kevés zsír? Csak fehér színű ételek? Fehér színű ételek kizárva? Csak grépfrút, csak káposztaleves? Az eredmény általában ugyanaz. Látványos fogyás, jobb közérzet, visszatérő életkedv, ám egy kis idő múlva visszahízzuk a leadott kilókat, sőt akár néhány extrát is felszedünk. Máris két problémával állunk szemben egy helyett: a leadott kilókat visszahíztuk, és ráadásul a kudarc miatt rosszabbul érezzük magunkat, mint a fogyókúra előtt.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- recept
- Címkefelhő »
A nehéz napok diétája
Bár a különböző tévéreklámok azt sugallják, hogy a nők életük legszebb pillanatait élik meg, amikor menstruálnak, azért a legtöbben tudjuk, hogy ez nem így van. A premenstruációs tünetek, mint az ingerlékenység, feszült idegállapot, a hasfal és a mellek feszülése, a fejfájás sok nő életét megkeserítik, így sokan bármit megadnának azért, hogy a nehéz napok előtti időszak is zökkenőmentes legyen. Megfelelő diétával és sok mozgással a kellemetlenségek csökkenthetők.
- címkék:
- diéta
- Címkefelhő »
Szépítő, méregtelenítő diéta
A méregtelenítés szó szerint arra utal, hogy olyan életmódot, kúrát választunk egy adott időszakra, amely hozzásegíti szervezetünket a benne felhalmozódott káros anyagok kiválasztásához. A tisztítókúra nem jelent feltétlen fogyókúrát, de segíti a szervezet egyensúlyát visszaállítani, energiával tölt fel, és egyben szépít is.
- címkék:
- diéta
- méregtelenítés
- Címkefelhő »
Fajcsák Zsuzsanna: A fogyás nem kívánságműsor
Ki számít kövérnek? Mi a jelentőssége a vércukorszabályozásnak az életünkben? Miért kell ötször enni egy nap, és miért rossz szokás, ha csak reggelizünk és vacsorázunk? Milyen szerepe lehet az elhízásban a lisztérzékenységnek? Miért hizlalnak valójában a fogyasztótabletták? Mit mivel együnk, hogy fogyjunk? És mit együnk, ha hízni szeretnénk? Atkins-, Norbi-, Vércsoport-diéta: hogyan működnek, ha működnek egyáltalán a divatos diéták? Ezekre a kérdésekre is válaszolt Fajcsák Zsuzsanna táplálkozási szakértő, A fogyás hét lakat alatt őrzött titkai című könyv szerzője.
- címkék:
- könyv
- mangalica
- diéta
- Címkefelhő »
A világ legmenőbb diétái
Most megtudhatod, hogy a Szex és New York Sarah Jessicája épp milyen trendi módszerrel igyekszik a legsoványabbnak hatni, Britney mit (nem) eszik azért, hogy ő legyen a legformásabb, de Douglasné trükkjét is eláruljuk, amivel a legszexisebb anyának akar látszani. Dietetikusunk azt is elmondja, érdemes-e lekopíroznod a legújabb fogyókúradivatot.
Januári diéta száz pezsgővel - hétvégi partyajánló
A január eleji apátiát látszólag csak a darenbézerek nem veszik komolyan. Pénteken a német N:Phect lesz a Circus Maximus vendége a Kashmirban, míg szombaton a brit Sunchase néz körül a Citadelláról a Drum Club keretében. Az inkább hiphopos Wobbly's Nightsra Münchenből érkeznek dj-k (Lea-Won, Wilson Wicked és Drehimpuls). Míg a Trafo Bár Tangóba a brit Domino Records emberei, Clare McKinney és Jonny Bradshow jönnek.
Ádám Veronika: Mértékkel mindent szabad
A Vendégszoba vendége volt Ádám Veronika orvos, biokémikus. A rendszeres testmozgás fontosságáról és az így szerzett sikerélmény jelentőségéről, valamint az elhízás veszélyeiről beszélgetett a kérdezőkkel.
Hiába fogyóznak a magyar nők
Magyarországon és Csehországban a legmagasabb azoknak a nőknek az aránya, akik állításuk szerint sikertelenül fogyókúráztak az elmúlt években. Diétával sok európai és amerikai próbálkozik, de csak minden harmadiknak sikerült leadnia pár kilót - derül ki a GfK kutatásából.
- címkék:
- diéta
- Csehország
- Címkefelhő »