dehidratáció

címke rss
Mit igyunk és mit kerüljünk el nyáron?

Mit igyunk és mit kerüljünk el nyáron?

Igen, tudjuk. Sok vizet kellene inni. Ez az információ már a könyökünkön jön ki. Főleg, ha ki nem állhatjuk. Szerencsére számos olyan ital van még, amelyek hidratálnak, ám emellett olyanok is akadnak, amelyek elvonják a vizet a szervezetünktől. Lássuk, melyeket érdemes beiktatni a mindennapjainkba és melyeket érdemes elkerülni a nyári melegben.

9 jel, hogy több vízre van szükségünk

[origo] Gasztro2019.04.04, 16:05

Ha fejfájást, feledékenységet vagy ingerlékenységet tapasztalunk, ideje megragadni a vizespalackot. Ez ugyanis csak néhány példa a dehidratáció, a kiszáradás tünetei közül. Mivel a víz a sejtek elsődleges építőeleme, erősíti az izmokat és hidratálja a bőrt, további kellemetlenségekre számíthatunk, ha nem figyelünk oda fogyasztására.

Igyál sok vizet – de mennyit? Veszélyes is lehet a túlivás

Life.hu2016.11.18, 22:46

Tudjuk, hogy fontos a folyadékbevitel, hiszen „már a csapból is ez folyik”. A víz az örök fiatalság, a kicsattanó egészség és a szépség szere, amelyből nem lehet eleget fogyasztani ahhoz, hogy elérjük ezt a jótékony hatást. Ez mind igaz, ám a túlzásba vitt folyadékfogyasztás ugyanolyan veszélyekkel járhat, mint a kiszáradás. De akkor mennyi az elég?

5 ok, amiért ősszel is sok vizet kell innunk

Life.hu2015.09.30, 18:27

A forró nyári napokon nagy sláger a vízivás, szó szerint ez folyik a csapból is. Mi a helyzet az ősszel és a hidegebb idővel, vajon ugyanannyi folyadékra van szüksége a szervezetünknek?

Ezek a jelek árulkodnak, hogy dehidratált vagy

Archívum2015.06.14, 14:03

Főleg a meleg nyári napokon, de máskor sem győzzük elégszer hangsúlyozni az ivás fontosságát. 

Vezetés közben is kell inni – csak nem mindegy, mit!

Archívum2015.04.27, 22:05

Egy friss kutatás szerint a nem elegendő folyadékfogyasztás ugyanúgy hat az autóvezetőkre, mintha alkoholittasan ültek volna a volán mögé.

Csövek lógnak ki Lily Allen karjából

Archívum2014.05.08, 19:15

Az énekesnő közösségi oldalán osztotta meg rajongóival a hírt, miszerint dehidratáció miatt kórházba került.

Miért nézünk ki rosszul egy álmatlan éjszaka után?

Egészség 20102014.04.14, 12:14

Nem nagy öröm reggel a tükörbe nézni egy álmatlanul töltött éjszaka után: a mély karikák, véreres szemek és duzzadt szemhéjak a környezetünk számára is egyértelművé teszik, hogy nem sokat aludtunk az éjjel. Az álmatlanság nyomai azért olyan látványosak az arcon, mert kevés alvás esetén a szervezet jobban visszatartja a vizet.

Kiengedték a kórházból Gabriel García Márquezt

Archívum2014.04.09, 18:19

A Nobel-díjas írót bő egy hétig ápolták egy mexikóvárosi klinikán hörghurut miatt.

Mit isznak a tengeri kígyók?

Tudomány2014.03.20, 07:25

Hiába élnek vízben a tengeri kígyók, a tengervizet nem tudják meginni. Ezért egyes helyeken akár fél évet is szomjazhatnak, míg esővízhez jutnak.

Sokat ittál mégsem vagy másnapos? Baj van!

Life.hu2014.01.01, 14:15

Valószínűleg sokan ébrednek majd az újév reggelén lüktető fejjel, sivatagszáraz nyelvvel és szájpadlással. Egyszóval kiábrándítóan másnaposan. A kellemetlen tünetek azonban eltörpülnek a macskajaj valódi veszélyei mellett. 

Inni tudni kell - a vizet is

[origo] Gasztro2013.05.09, 10:35

Megérkezett a meleg idő, ami azt is jelenti, hogy sokkal nagyobb figyelmet kell szentelni a megfelelő folyadékbevitelnek. Főleg ha valaki rendszeresen sportol, idős, esetleg beteg. Folyadékpótlásra a víz az egyik legjobb megoldás, de vannak más opciók is.

Előző
  • 1
Következő