crossfit

címke rss
A csajom erősebb nálad!

A csajom erősebb nálad!

Se nem izomkolosszus, se nem csont és bőr, egyszerűen csak kicsattan az energiától, és a nyeszlett pasikat is a földhöz vágja, ha kell. Ezt az állapotot keresik azok a lányok, akik rákaptak az egyszerű erősítő edzésekre. Baj-e, ha egy lány izmos, miért jó, ha súlyt emel és fekvőtámaszozik, és hogyan lett az izmos az új sovány? A testkultusz új apostolai leszámolnak a modellalkattal.

Kilenchónapos terhesen súlyzózik a kismama

Life.hu2013.09.23, 16:27

Csaknem kilenchónapos terhesen emelgetett súlyokat Lee-Ann Ellison. A testépítő édesanya képei nagy visszhangot váltottak ki világszerte.

A test mozgásért kiált - próbáld ki a crosstraininget!

Life.hu2014.02.27, 09:25

Az utóbbi időben a klasszikus értelembe vett edzőtermi, súlyzós vagy gépes edzéseket felváltották a saját testsúllyal végzett gyakorlatok. Ezek legalább annyira nehezek, mintha kemény súlyokat kéne emelgetni, ugyanakkor gyönyörűen formálják a testet. A fegyencedzés után most itt a crosstraining – ismerd meg jobban!

Így edz Klein Dávid az Everestre

Life.hu2014.04.02, 21:28

A hegymászó elárulta különleges edzésprogramját, amely segíti abban, hogy sikerüljön megmásznia a világ legmagasabb csúcsát.

Crosstréning csajoknak is: íme a tökéletes kitörés

Life.hu2014.04.08, 22:27

A crosstréning egyre népszerűbb itthon is, de nem csak a férfiak körében. Nemrég Balogh Zsolt személyi edző, crosstréningoktató mesélt erről a viszonylag új és hatékony edzésformáról, ami azonnal felkeltette a figyelmemet. Hiszen ezzel a módszerrel a tévhitekkel ellentétben nemcsak a férfiak, de a nők is edzhetnek, nem is akárhogyan. A következő hetekben Zsolt segítségével mutatom be, milyen alapgyakorlatokat érdemes megtanulni és rendszeresen végezni ahhoz, hogy a tested erős, izmos és terhelhető legyen.

Szerelmével edz a világ legerősebb nője

Life.hu2014.11.10, 15:35

Kicsikora óta igazi örökmozgó volt Annie Thorisdottir, aki eddig kétszer nyerte meg a rangos CrossFit Gamest. Az izlandi születésű lány tavaly szerzett sérüléséből felépülve ismét belevetette magát az edzésekbe.

Nincs kifogás! 76 évesen is keményen crossfitezik a nagyi

Life.hu2015.08.31, 16:22

Csipő-, könyök-, vállprotézissel sem lógja el az edzéseket a 76 éves néni. Le a kalappal!

40 kilogrammos súlyzókkal edz a közel 4 hónapos terhes kismama

Life.hu2015.10.20, 12:45

A terhességének 16. hetében járó Revie Schulz várandóssága alatt sem hanyagolja szeretett sportágát, a crossfitet.

9 hónapos terhesen sem hagyott fel a súlyzós edzéssel a kismama

Life.hu2016.05.03, 11:02

Chrisi Hammer várandóssága alatt is folytatta a kemény testedzését, és még a szülése előtti napon is ellátogatott az edzőterembe.

20 éves, de simán lenyomja bármelyik pasit Suzanne Svanevik

Life.hu2016.10.14, 14:58

Suzanne Svanevik már 17 évesen úgy edzett, hogy kevés pasi van, aki azokat a gyakorlatokat végre tudta volna hajtani, mint a fiatal lány. És most nem jógáról vagy táncikálásról van szó, hanem kőkemény súlyok emelgetéséről. 

Előző
  • 1
  • 2
Következő