combizom
címke rss- kapcsolódó címkék:
- edzés
- mozgás
- Nagy Amarilla
- Kucsera Gábor
- Katus Attila
Döbbenetes: három centiméteres szakadással a bal combjában nyerte meg az Australian Opent Novak Djokovic
Komoly sérülés hátráltatta, ezzel együtt Novak Djokovic lehengerlő játékkal nyerte meg múlt vasárnap pályafutása során tizedik alkalommal az ausztrál nyílt teniszbajnokságot.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Comb- és farizom erősítés felsőfokon! Videó!
Kezdd az őszi szezont edzéssel, tornázz minden reggel Magyarország vezető életmódszakértőjével, Katus Attilával! A LifeTV-ben szeptember 4-től reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk, bombaformát és izomlázat!
- címkék:
- Katus Attila
- edzés
- farizom
- combizom
- Címkefelhő »
Tápai Szabinát súlyos baleset érte
A kézilabdázót egy darabig nélkülözniük kell csapattársainak a pályán. Kucsera Gábor feleségének most a rehabilitációra kell figyelnie.
Ejha! Bódi Sylvi brutális izmokat villantott
Micsoda test! Bódi Sylvi mutatványától, mely láttatni engedte elképesztő kar- és combizmait, a lélegzetünk is elállt.
- címkék:
- Bódi Sylvi
- izom
- comb
- kar
- combizom
- Címkefelhő »
Térdfájás ellen jöhet a sport - kezdj neki még ma!
A térdfájás az egyik leggyakoribb probléma; az 50 felettiek egynegyede küzd vele, de egyre több fiatalt is érint. Utánajártunk, miért is alakul ki, és mit tehetünk ellene.
Izmos, formás combokra vágysz? 3 gyakorlat, amit tanulj meg még ma!
Erős combok, feszes, tónusos izmok, egészséges térdízület? Ezek mind teljesülnek, ha nem hanyagolod el a combizmok edzését. Mutatunk is 3 gyakorlatot, amik pofonegyszerűek, és érdemes rendszeresen végezni őket.
Erős combok, terhelhető test - Hozd formába magad a síelésre!
Télen kevés jobb dolog van a síelésnél, ám nem árt, ha alaposan felkészülsz a többnapos edzésre. Mert a síelés is az: igénybe veszi az egész testedet, nem is kismértékben. Készítsd fel a combjaidat, a térdeidet a téli kikapcsolódásra, így megúszod a sérüléseket, és biztosan jobban bírod majd a lankákat.
- címkék:
- edzés
- síelés
- combizom
- Címkefelhő »
4 gyakorlat az erős és formás combokért
Megkezdődött a tél utolsó hónapja, így itt az ideje nekiállni edzeni – ha a következő hetekben komolyan veszed a testmozgást, akkor látványos változást érhetsz el a bikiniszezonig. Nagy Amarilla, a Life.hu aerobikoktatója segítségével összeállítottunk egy edzésprogramot, ami mindenhol átmozgat majd.
- címkék:
- Nagy Amarilla
- edzés
- aerobik
- mozgás
- popsi
- combizom
- Címkefelhő »
Akarjuk Jessica Biel tökéletes lábait!
Jessica Biel lábai egyszerűen tökéletesek: izmosak, ugyanakkor karcsúak, mégis nagyon nőiesek. A szép színésznő sportos életet él - naponta órákat sétál kutyusaival és évek óta jógázik. De lássuk, mi kell még a tökéletes virgácsokhoz!
- címkék:
- Jessica Biel
- mozgás
- combizom
- Címkefelhő »
Vastagok a combjaim - Mit sportoljak?
Olvasónk Nagy Amarillához, az Ez zsír! gyógytornász, aerobikoktató szakértőjéhez fordult. Helga problémája az, hogy a combjai az edzések hatására vastagabbak lesznek. Lássuk, mi is lenne erre a jó megoldás.
- címkék:
- Nagy Amarilla
- edzés
- szakértő
- combizom
- Címkefelhő »
Tökéletes lábak Kate Hudson-módra
Kate Hudson lábai karcsúak, ugyanakkor izmosak és nagyon formásak - gyakorlatilag tökéletesek. A színésznő nemrég elárulta, mit tesz a szexi virgácsaiért.
- címkék:
- Kate Hudson
- edzés
- jóga
- pilates
- combizom
- Címkefelhő »
Formás combok hetek alatt - Így csináld!
Épp nyár közepén tartunk, így még nincs késő némi erőfeszítést tenni a feszes combokért. Ne hidd, hogy rendszeres edzéssel vastagodik ez a kritikus testtáj - ha a saját testsúllyal végzett gyakorlatokat részesíted előnyben, akkor a combjaid heteken belül sokkal csinosabbak lesznek. Íme néhány kedvenc gyakorlatunk, hogy még szexibben mutasson a farmersort a virgácsaidon.
- 1