ORIGO CÍMKÉK - bikini body

10 perces edzés a lapos hasért – nyári bomba formára fel!

Life.hu2019.06.10, 13:59

A lapos hasért rengeteget tehetünk a kiegyensúlyozott étkezéssel, sok rost és folyadék fogyasztásával. Ha jól működik az anyagcserénk, az már fél siker. De elengedhetetlen hozzá az edzés is. Íme, néhány gyakorlat, ami kifejezetten a hasi részt dolgoztatja meg!

A nyári formára készülsz? Ez a 10 perces hasizomgyakorlat neked szól

Archívum2019.05.04, 21:39

A nők esetében vannak kifejezetten kényes testrészek, mint a comb, a popsi, na és persze a has. Az erős hasizom egyébként nemcsak esztétikailag fontos, de a helyes testtartás miatt is. Az erős mélyizmok leveszik a terhelést a csigolyákról, a derékról.

Mariah Carey vékonyabb mint 20 éve: fotó

Life.hu2018.10.14, 14:36

Mariah Carey gyomorműtéttel fogyott ismét karcsúra. A szexi énekesnő azóta nem győzi mutogatni magát. Ám ezúttal mégis egy régi képpel nosztalgiázott.

Mádai Vivien szexi fekete-fehér képen mutatta meg tökéletes testét: fotó

Archívum2018.07.17, 06:44

Mádai Vivien egy szexi fekete-fehér képet posztolt: mindenki odavolt érte.

Cserpes Laura megmutatta, hogyan fest bikiniben: fotó

Archívum2018.07.15, 15:58

Cserpes Laura is megmutatta magát bikiniben: egy arany hattyún pózolt az énekesnő.

Megyeri Csilla, a rusnyázós műsorvezető nagyon lefogyott: megtette a sok sport a hatását

Archívum2018.07.15, 08:06

Megyeri Csilla rengeteget dolgozott az utóbbi időben azért, hogy a nyárra tökéletes testet villanthasson a strandon: sikerült neki.

Tilápia buli - a világ legeredményesebb diétája, Németh Dorottya fintesz-világbajnok ajánlásával

Life.hu2018.06.26, 12:52

Ezer meg ezer diéta kering a nagyvilágban, amik rövidtávú megoldást vagy csak jojo effektust eredményeznek. Most megosztunk veletek azonban egy olyan módszert, ami bár tovább tart, mint a last minute fogyókúrák, mégis érdemes végigcsinálni, mert teljesen átalakítja a tested.

bikini body