Ezekkel az okos kiegészítőkkel biztonságosabb a biciklizés

Végre megérkezett a jó idő, és ilyen tájt nagy tömegek pattannak nyeregbe, hogy kerékpározzanak egy jót. Igazuk is van, hiszen biciklizni remek mulatság, kiváló családi program, és arra is alkalmas, hogy a barátainkkal töltsünk némi időt.

Segíti a fogyást, kíméli az ízületeket, és még az agyunkra is jó hatással van a biciklizés

A mozgás jótékony hatása közismert, sőt elengedhetetlen ahhoz, hogy egészségesek legyünk. Ha valaki ülőmunkát végez, vagy sok időt tölt az iskolapadban, muszáj, hogy hetente többször is átmozgassa a testét. Legyen szó sétáról, futásról vagy komoly edzésről, bármilyen formája hatásos lehet.

Április végén ismét a magasba emelkednek a bringák!

Új sportba kezdett a Barcelonánál megbukott sztárfocista

Bojan Krkic, a spanyol labdarúgó-bajnokságban szereplő FC Barcelona korábbi labdarúgója komoly döntést hozott, ugyanis új sportágban próbál szerencsét.

"Kérlek benneteket, minél többen imádkozzatok" - koraszülött unokájáért aggódik az Exatlon sztárja

Az Exatlon Hungary Kihívója, Kása András a napokban megható posztot tett közzé Facebookon. A műsor Faterja arra kérte ismerőseit és követőit, hogy imádkozzanak unokájáért, és tartsanak vele szeptember 3-án.

Eladták az autójukat: ennyit spóroltak azzal, hogy gyalog és biciklivel közlekednek

Az infláció és a növekvő árak mellett egyre többek fejében fordul meg a kérdés, hogy valóban szükség van-e autóra. Egy brit család sokak számára lehet követendő példa, ugyanis ,miután eladták javíthatatlan autójukat, több mint másfél millió forintot spóroltak meg.

A világító pedál lehet a biciklisták őrangyala

Sokkal feltűnőbb az évtizedek óta használt prizmás fényvisszaverésnél.

Mit lehet csinálni tavasszal a Balatonon?

A Balaton nyáron általában túlzsúfolt és a nagy hőségben legszívesebben egész nap csak a tóban lubickolnánk vagy a parton heverésznénk. Ellenben a tavasz kiváló alkalmat ad arra, hogy felfedezhessük a "magyar tenger" és környéke rejtett szépségeit. Ilyenkor még nincs nagy tömeg, és az időjárás is ideális, hogy hódolhassunk egy-egy kedvenc hobbinknak. Lássuk, hogy mit is lehet csinálni tavasszal a Balatonon! 

Kipróbáltuk, milyen úgy biciklizni, hogy a lehelletünk is látszik a hidegben

Közismert tény, hogy Koppenhágában még hóban is kerékpároznak az emberek, tehát bizonyíték van arra, hogy biciklivel közlekedni télen sem lehetetlen. De nálunk a hidegben csak az igazán elkötelezett bringások szállnak bicajra, és nekünk sem volt tapasztalatunk azzal kapcsolatban, milyen is az, amikor 10 fok alatti hőmérsékletben nekiindul az ember egy biciklitúrának. Hát ezen a sajtótúrán bizony rájöttünk, és Törökbálinttól egészen Etyekig kerekeztünk a frissen elkészült aszfaltozott kerékpárúton.

Biciklizni mindig jó

A biciklizés az egyik legegyszerűbb és legolcsóbb módja testi-lelki egészségünk támogatásának. Számtalan formában sportolhatunk és kikapcsolódhatunk kétkeréken.

Korda György 82 évesen is napi két-három órát biciklizik: "Száz évre vagyok kalibrálva"

A 82 éves Korda György kora ellenére is igyekszik fitt maradni. Szükség is van arra, hogy az énekes jó formában legyen, hiszen a koncertekhez elengedhetetlen a jó állóképesség.

Debreczeni Dóra melleit csak két vékony pánt takarja - Fotó (+18)

Debreczeni Dóra eszméletlenül dögös fotót posztolt közösségi oldalán.

Az M3-as kivezető belső sávjának útpadkáján kerékpározott egy nő tegnap - Videó

Életveszélyes felvételek kerültek nyilvánosságra a minap. Tegnap délután egy hölgy a kerékpárjával az M3-as kivezető belső sávjának útpadkáján biciklizett. 

Egy alternatív zöld jövőben a repülőből virágok nőnek

Európai szinten is egyedülálló kerékpáros park épül gyerekeknek Bécsben

Már valódi biciklivel is lehet tekerni a GTA V-ben

Egy kerékpáros edzőgörgő kell a mutatványhoz.

Csepelen az egész család kiélvezheti az új park lehetőségeit

Tündérszép kirándulóhelyek a Tisza mentén

Pontosan 20 évvel ezelőtt, 2000. február 1. és 12. között ökológiai katasztrófa zajlott le a Tiszán. Egy bányavállalat cianiddal és nehézfémekkel szennyezte a Szamost és a Tiszát Romániában, mely a folyó teljes hosszán rettenetes károkat okozott az élővilágban. Erre emlékezve a magyar országgyűlés február 1-jét a Tisza élővilágának emléknapjává nyilvánította. Most azokat a szépséges tiszai kirándulóhelyeket mutatjuk meg önöknek, melyek láttán a szívünk mindig elszorul egy kicsit, ha a hajdani rombolásra emlékezünk.

Hőtérképek mutatják, merre kéne nagyon bringaút a magyar nagyvárosokban

Magánéletükről vallottak: ezzel borítja ki egymást Tina és Emilio

A házasok egy ideje biciklivel közlekednek Gyálon. Tina jelenleg Emilio készülő hangstúdiójában tartja a bringákat, aminek azonban egyáltalán nem örül az énekes. A családanya viszont attól borul ki, hogy Emilio csak egy alapos parfümözés után hajlandó elindulni bárhova is mennek.

Reggeli falatokért tekerhetünk május elején

Madrid környéke egy bringás paradicsom

Élmények a Körös mentén, Szarvason

A Körös-mente, SZARVAS, BÉKÉSSZENTANDRÁS és KONDOROS egy teljes hétre, de akár egy kéthetes nyaralásra is elég élményt, programot és látnivalót kínál a baráti társasággal, családdal vagy éppen párban érkezőknek egyaránt.

Élmények a Körös mentén, Szarvason

A Körös-mente, SZARVAS, BÉKÉSSZENTANDRÁS és KONDOROS egy teljes hétre, de akár egy kéthetes nyaralásra is elég élményt, programot és látnivalót kínál a baráti társasággal, családdal vagy éppen párban érkezőknek egyaránt.

Izgalmas felületekkel tarkított bringás játszóteret építenek Bécsben

A tervek szerint 2021-ben adják át Bécsben az új biciklis játszóteret, amelyen a gyerekek a biztonságos közlekedést gyakorolják.

470 km hosszú kerékpárút várja a csodás Krka Nemzeti Parkban

Gördülnek a dűlők a Villányi borvidék boros-biciklis túráján

Baleset érte Vajna Timit biciklizés közben

Az Insta-sztorijában mutatta meg sérüléseit Timi.

Városban cangázol? Megőrültél?

Eljött az évszak, amikor a végtagjaink végre kiolvadnak. Hosszú-hosszú hetek teltek el tekerés nélkül, ezt bizonyítja az ülés által feltört fenekünk is.

Edzés a szabadban a terem helyett?

Volt egyszer egy szőke lány, aki 19 éves koráig nem szeretett mozogni. Na jó, igazából nem is erőltette olyannyira a témát.

Sokáig akar élni? Biciklizzen!

Az intenzív séta és biciklizés javítja a közérzetet és a betegségek kialakulásának esélyét is csökkenti. 

Minden gyereknek jár az ingyenes állami biztosítás

A szülők nagyobbik része az iskolakezdéssel megkönnyebbülhet, hiszen gyermekével az idei szünidő alatt sem történt súlyosabb baleset, a gyerekekre leselkedő veszélyek azonban szeptembertől sem szűnnek meg. Ezeknek a veszélyeknek pedig az anyagi következményei is súlyosak lehetnek. A minden gyerek számára járó állami biztosítás egy kéztörésre csak 3 ezer forintot fizet, ami még az utazás költségét sem fedezi.

Virtuálisan tekeri körül egy férfi Nagy-Britanniát

Nem kisebb feladatra vállalkozik Aaron Puzey, minthogy végigtekerjen Nagy-Britannián, de azt nem a szokványos módon kívánja teljesíteni. A kijelölt utat a virtuális valóságban teszi meg, egy virtuálisvalóság-sisak és a Google Street View segítségével.

Te is félsz biciklivel közlekedni? 5+1 tipp, hogy biztonságos legyen a biciklizés

Ahogy érezzük a május első igazán meleg napjait, nem is vágyunk másra, mint hogy nekivágjunk a biciklinkkel a nagyvilágnak. Itt az ideje félretenni a forró csokit és a pokrócot, elővenni a garázsban porosodó bringát és kitekerni a szabadba. Ahhoz azonban, hogy a nagy sietségből ne legyenek nagy esések, nem szabad elfeledkezünk a saját és a biciklink határairól.

Bódi Sylvi szexi fehér bikiniben bringázott - Fotó!

A modell igazán vagány, hiszen biciklin, szörfdeszkával a hóna alatt egyensúlyozott. Az pedig biztos, amerre csak elsuhant, nagy feltűnést keltett.

5 ok, amiért a biciklizés a legjobb mozgás

A biciklizés nem csupán egy könnyen elérhető mozgásforma, de egyre inkább sikk is. A Life.hu összegyűjtött öt érvet, amiért érdemes mindennap bringával közlekedned.

Mi magyarok tényleg nem tudunk élni?

Ha valaki még mindig azt hinné, hogy a lehetőségek hazája Amerika, hát nagyot téved. A lehetőségek hazája minden kétséget kizáróan Magyarország. Csak éppen mi a soha meg nem valósuló lehetőségekre specializálódtunk. Idén nyáron az ország három csakráját fedeztük fel biciklivel: a Balaton északi partjának keleti csücskét, a Káli-medencét és a Szentendrei-szigetet. És miközben úgy éreztük, rég nem volt ilyen tartalmas, energiafeltöltős nyarunk, mégis egyre-másra így sóhajtoztunk: miért nem tudjuk ezeket a csodás helyeket élettel megtölteni?

Gyönyörű európai biciklitúrák akár kezdőknek is

A biciklizés környezetkímélő, egészséges, költséghatékony és ráadásul élvezetes. Nem lehet túl későn kezdeni, könnyű terepen idősebb korban is bátran belevághatunk a túrázásba, még ha addig nem is éltünk túlzottan sportos életet. Az edzést kezdhetjük a könnyebb hazai biciklitúra-útvonalakon, például a Tisza-tó vagy a Velencei-tó körül, és persze nem érdemes úgy meghalni, hogy az ember nem tekerte körbe legalább egyszer a magyar tengert.

Ördög Nóra kissé bizonytalan a Rising Star miatt

A Rising Star műsorvezetője, Ördög Nóra kicsit bizonytalan a hosszú kihagyás miatt, de úgy véli, a műsorvezetés olyan, mint a biciklizés, nem lehet elfelejteni.

Madár Vera különös fóbiával küzd

A Jóban Rosszban cserfes recepciósa gyermekkora óta harcol fóbiája ellen, mely végigkísérte felnőtt életét is. Vera fél a biciklizéstől, és a mai napig nincs kibékülve ezzel a közlekedési formával. Ennek ellenére a gyönyörű színésznőt kérték fel a Mozdulj! Közhasznú Egyesület Balaton körüli biciklitúra egyik arcának, amit el is vállalt.

Szabadulj a szobából, pattanj kerékpárra!

Elérkezik a nyár utolsó hónapja, búsulni azonban nincs okod, ugyanis még mindig jobbnál jobb programok várnak rád. A döntés csakis a tiéd!

Kivirult! Szabó Zsófi jól van és élvezi a szabadságot

A Jóban Rosszban színésznőjének véget ért a munka, mert a sorozat most nyári szünetet tart. Zsófi a sok munka és lelkileg megterhelő hónapok után végre felszabadultan hódol kedvenc időtöltéseinek. 

Brit csajok szenzációs találmánya: penny a bugyiban!

Valószínűleg minden nő egyetért abban, hogy szoknyában biciklizni kész tudomány. Erre a problémára fejlesztett ki egy egyszerű, ám annál zseniálisabb megoldást néhány brit lány. Így már bátran felülhetünk a kétkerekűre villantások nélkül.

Világszenzáció lehet a zseniális magyar találmány

A távirányítással működő MiniBrake megvédi a gyerekeket biciklizés közben. Magyar fejlesztők dolgozták ki, most pénzt gyűjtenek a gyártására.

Alakformálás felsőfokon - szuper túrák tavaszra

Egyre közeledik a bikiniszezon, így nem árt, ha minden alkalmat megragadsz a mozgásra. De kalóriát égetni nem csak a zsúfolt és levegőtlen edzőtermekben lehet - a természet is számtalan szuper lehetőséget kínál. 

7 hétig állt egy férfi pénisze

Mielőtt bárki bármi sikamlós előzményt várna, leszögezzük: az ír férfi egy kiadós szabadtéri kerékpározás után szenvedett a szokatlanul hosszú ideig tartó merevedéstől.

Kerékpáros Kánaánná teszik a belvárost

Egyirányú utcák megnyitása, bringasávok, a főutakon és a hidakon, előretolt felállóhelyek a csomópontokban – néhány kiragadott példa abból a komplex belvárosi kerékpáros fejlesztésből, amely a MOL Bubi kölcsönbicikli-rendszer kialakításához kapcsolódik. A tervezett átalakításokat hétfőn ismertette a BKK.

A biciklizés rabja lett a komikus

Scherer Péter elárulta, az édesanyja tesitanár volt, így közel áll hozzá a sport. A humorista, ha csak teheti, fut, teniszezik, squashol, de a biciklizést képtelen megunni. A színész késő este, az előadások után farkaséhes, így nem hagyja ki a vacsorát, de a sok mozgással próbálja ezt ellensúlyozni.

Ahol nem lehet gyorsabb az autó a biciklinél

Áttérnek a 30 km/h-s sebességkorlátozásra Edinburghben, csökkentve a baleseteket, az épületkárosító rezgéseket, bátorítva a bicikliseket. Stuttgartban bicikliskocsit kapcsolnak a fogaskerekűhöz. A jobb közlekedési morál jobb az egészségnek is.

Kövérek ne üljenek biciklire?

A nagyobb túlsúllyal küzdőknek az egyik legjobb megoldás lehet a biciklizés, mely kíméli az ízületeket, ráadásul remekül fogyaszt. Egy amerikai biciklikölcsönzőben azonban 110 kilogrammos súlyhatárt szabtak: úgy tűnik, előbb le kell fogyni annak, aki nyeregbe akar pattanni.

Pál Dénes szenvedélye az úszás

A Voice című tehetségkutató szép szemű sztárja szenvedélyes úszó, biciklizni is nagyon szeret, de még számtalan sportban jeleskedik. Dénes igyekszik kerülni a gyorséttermi ételeket, és amikor csak lehet, az otthoni ennivalókat részesíti előnyben.

Alaposan leégett a színésznő

Gyönyörű, napsütéses napon nyakig beöltözve jelent meg egy rendezvényen Ónodi Eszter. A Life.hu-nak elárulta, miért.

Fittyet hányt a csajos partira Janicsák Veca

Csajos programot szervezett a VIVA Comet gála stábja a női kategóriában legjobbnak jelölt énekesnők részére. Janicsák Veca fittyet hányt arra, hogy ez női buli, egy hímneművel érkezett.

Spinning tűsarkúban - te kipróbálnád?

A Life.hu újságírója egy különleges edzésre látogatott el, ahol hazai szépségek próbálták ki, milyen egy spinningóra nőies öltözékben és tűsarkúban. Az extrém ötlet Felly K fejéből pattant ki, aki élőben énekelt a lányoknak, ezzel is színesítve a rendhagyó edzés hangulatát.

Tekerés és palacsintaparti - Hétvégi tippek

Ha kipróbálnád, milyen érzés a '20-as, '30-as évek stílusában végigtekerni a fővároson, vagy itt lenne az ideje felújítani a tavaszi és nyári ruhatárad, esetleg csak régen ettél egy jó palacsintát, akkor válogass a Life.hu programjai közül. Mi garantáljuk, hogy április utolsó hétvégéjén sem lesz kedved a négy fal között ülni.  

Enyhült a szigor - a szaúdi nők biciklizhetnek

A társadalmi szigoráról ismert Szaúd-Arábia vallási rendőrsége rábólintott, hogy a nők biciklire vagy motorra üljenek. De persze csak feltételekkel...

Daginak csúfolták a diákok a 160 kilós tanárt

Az angliai Oldburyben élő, számítástechnika-tanárként dolgozó, 25 éves James Bentley két évvel ezelőtt még 164 kilót nyomott. De Bentley a korábban gúnyolódó tanítványai elismerését is kivívta, mikor testsúlya közel felétől, 73 kilótól szabadult meg, mindössze két év leforgása alatt.

Viszlát 140 kiló! Misi visszaszerezte vonzerejét

Az ülőmunkát végző Misi az évek során 140 kilósra hízott, ami már kellemetlen testi tüneteket is okozott. A kerékpározás és a józan ésszel kialakított diéta azonban meghozta a várva várt sikert: bár még nem ért az út végére, Misi máris 35 kilót fogyott, és gyógyíthatatlannak tartott bőrbetegségétől is majdnem megszabadult.

A 4 legjobb edzésforma fenékre és lábra

Az a nő, aki elégedett a fenekével, ritka, mint a fehér holló - s talán a lábai miatt van kisebbségi komplexusa. A petyhüdt popsi és a narancsbőr, vagy a formátlan combok ellen azonban igenis van megoldás!

A nevetés az érrendszer legjobb gyógyszere

Étcsokoládé, sok nevetés, nyugodt munkahely, dinamikus kerékpározás - így foglalhatók össze az egészséges szívhez szükséges recept összetevői a Párizsban ezen a héten megrendezett konferencia szakértői szerint.

Kapcsolatot találtak a biciklizés és a spermiumok minősége között

A legtöbb testedzési forma csupán kis befolyással van a spermiumok egészségére, ám a legalább heti öt órát kerékpározó férfiaknak kevesebb és kevésbé aktív spermája van.

Biciklivel az ország legszebb tájain

Vége a strandszezonnak, de néhány hétig még tart az őszi kerékpáros túrák időszaka. Családi tekerés Dombóvár környékén, bortúra a Villányi-hegységben, hétvégi bringázás a Duna-kanyarban. Az ország legszebb vidékei ma már biztonságosan bejárhatók két keréken.

Még a városi biciklizés is egy évvel hosszabíthatja meg az életünket

Nemzetközi tanulmányok elemzése alapján holland kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy még a biciklizés nyilvánvaló veszélyei - a szennyezett levegő és a balesetek kockázata - ellenére is jobban járunk így, mintha autóval járnánk.

Az ország 10 legszebb bringaútvonala

Az április 24-i Tiszafüredi Bike-Festtel indul az idei év kerékpáros szezonja. Az ország Top 10 kerékpáros túraútvonalát a Magyar Természetbarát Szövetség ajánlásával állítottuk össze. Tippek bringásoknak Kőszegtől a Tiszahátig.

A versenybicikliző nőknek érzéketlenebb a nemi szerve (18+)

Egy új amerikai tanulmány szerint azon nők külső nemi szerve, akik rendszeresen vagy versenyszerűen űzik a biciklizést, kevésbe érzékeny.

Az erő velünk van

Leo majd belehalt a biciklizésbe, úgyhogy inkább a Villa felgyújtásán iparkodtak ezek után.