az alvás világnapja
címke rss- kapcsolódó címkék:
- insomnia
- hízás
- alvászavarok
- alvási apnoe
- alvás
Ez a hasonlóság a kialvatlanság és az ittasság között - Az alváshiány súlyos betegségeket okozhat
Az alvás világnapja az USA-ból indult és célja felhívni a figyelmet az egészség, az alvás és az életmód szoros kapcsolatára. A világnapot mindig a tavaszi napéjegyenlőséget megelőző héten tartják, idén március 15-én. A világnap célja, hogy tudatosítsuk magunkban, hogy az elégséges és kielégítő alvás fontos szerepet játszik a közérzetünk alakulásában, ezen a napon a világ számos országában orvosok, kutatók és civil szervezetek fognak össze, hogy bemutassák, az álmatlanság és az alvászavarok népbetegségnek számítanak, így a megelőzésére, kezelésére sokkal több figyelmet kell fordítanunk.
- Legfrissebb
- Legrégebbi
"Hosszú, hosszú folyamat az elalvás" - a magyarok tizede szenved álmatlanságtól
Zakatoló gondolatok, összeizzadt ágynemű, állandó ólmos fáradtság kíséri az álmatlanságban szenvedőket. A magyarok tizede szenved kóros álmatlanságtól, csaknem ötödük pedig hangos horkolással és kihagyó lélegzettel kínozza saját magát és a körülötte élőket. Az alvás világnapján kigyógyult és lábadozó insomniások beszéltek az [origo]-nak arról, milyen az, amikor az ember napokon át hiába próbál elaludni.
- 1