Az anyatej tárolása

Azok a kismamák, akik szeretnének - és tudnak is - szoptatni, valószínűleg a fejést sem kerülhetik el. Talán csak addig, amíg beáll a baba igénye és a tejtermelés egyensúlya, talán végig a szoptatás során. Mi történik aztán a lefejt anyatejjel? Hol tárolhatjuk, meddig, és mire használhatjuk fel a továbbiakban?

Igény szerint

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt javasolja, hogy a gyermek hathónapos koráig kizárólag anyatejet kapjon, egyéves korig a táplálék túlnyomó része anyatej legyen, és lehetőleg a gyermek kétéves koráig (vagy annál tovább is) tartson a szoptatás időszaka.

Ha nem megy a szoptatás

A szoptatás növekvő népszerűsödésével, de leginkább a népszerűsítéséért folytatott kampányokkal az is együtt járt, hogy sok édesanyában szinte akaratlanul is rögzült egy "téves igazság": aki nem szoptat (mindegy, hogy nem akar, vagy nem tud), nem is lehet jó anya. Tény, hogy az anyatej a kicsik számára a legjobb táplálék - de nem minden áron.

Az első falatok

Minden korban más-más időszakot tartanak ideálisnak az első szilárd falatok bevezetéséhez. Mai ismereteink szerint a babának az a legjobb, ha féléves koráig csak anyatejet (tápszert) kap. Vannak persze, akik tovább is tudják elegendő anyatejjel táplálni gyermeküket, és vannak, akiknek ez csak néhány hónapig sikerül. Akármikor kerül is sor az első szilárd falatok elfogyasztására, van néhány szabály, amit be kell tartanunk. Mikor és mit főzzünk a babának?

Darák, pelyhek, kásák

Amikor az anyatej már nem elegendő a baba számára, mint kizárólagos táplálékforrás, elkezdődik az úgynevezett kiegészítő táplálás. A baba új ízekkel ismerkedik, de az ételeinek nagy része még pépesítést igényel, amíg az első tejfogak lehetővé nem teszik számára a rágást. Mit adhatunk addig neki? Az első gyümölcspépek és főzelékek után ma terítéken a darák, pelyhek, kásák.

Édesített élet

Már az anyatejjel is a cukor iránti rajongást szívjuk magunkba, szó szerint, ugyanis életünk első eledele tényleg édes. Csakhogy a dietetikus szerint a cukorban semmi hasznosítható, értékes anyag nincs, pusztán felesleges kalóriákat tartalmaz, nem is beszélve a fogrongáló hatásáról. Akkor mire cserélhetjük? Dolce vita, a dietetikus szemével.

Mici elvonókúrán

Szoptatás - szülés előtt

A kismamák számára íródott, szülésről és szoptatásról szóló szakkönyvek, kiadványok sora szinte végtelen, és folyamatosan gyarapszik. Hangsúlyozzák az anyatej éltető erejét, a szoptatás anya-gyerek kapcsolatra gyakorolt hatását, a felmerül(het)ő problémákat és azok lehetséges megoldásait. A legtöbb kismama ezekkel a kérdésekkel csak akkor találkozik, amikor mindez "aktuálisnak" tűnik, vagyis amikor már javában szoptat. De a szoptatásra készülés valójában jóval előbb megkezdődik.

Cumis, csőrös, sima

Akár a lefejt anyatejet adjuk a babának, akár a szilárd ételek bevezetésénél tartunk már, előbb-utóbb eljön az ideje a "valamiből ivásnak". Hogy mi ez a "valami", nem is olyan egyértelmű: sokan még a kétéveseket is cumisüvegből itatják, mások hallani sem akarnak erről, és már a legkisebbeket is pohárból kínálják, egyesek pedig a csőrös poharat tekintik az igazi, kompromisszumos megoldásnak. Miből igyon a kicsi?

Egy botrány margójára

Szeptember második felében szinte világméretű pánikot keltett a Kínából kiindult, "csecsemőtápszer-botrány" néven ismertté vált élelmiszer-szennyezés híre. Hazánkban ugyan nem került forgalomba melamint tartalmazó bébiétel, de az eset ismételten felhívta a figyelmet az anyatej és a szoptatás előnyeire, fontosságára.