alvászavarok
címke rss- kapcsolódó címkék:
- alvás
- alvászavar
- egészség
- egészségmegőrzés
- alvási apnoé
Vénusz a hálószobában
Okozhat-e alvászavarokat egy rossz helyre tervezett galéria? Hogyan lehet a férfi energiákat behozni egy lakásba? Olvasónk kérdéseire Lakatos Edit vaszati-tanácsadó válaszolt.
- címkék:
- Vénusz
- alvászavarok
- hálószoba
- Merkúr
- Címkefelhő »
- legfrissebb
- legrégebbi
Janka Zoltán: A szorongásra nem gyógyír az alkohol
Janka Zoltán pszichiáter legmeghatározóbbnak az iskolákat tartja. Gyermekkorában jól rajzolt, szívesen tanult volna képzőművészeti iskolában, de végül a szegedi orvosi egyetemre került. Az orvosi diploma megszerzése után az idegsebészi pályát ajánlották neki. Ehhez azonban jellegzetes szakállától meg kellett volna válnia, amit nem vállalt, így lett belőle ideggyógyász. A lelki bajok biológiai gyökereinek kutatásával foglalkozik. Tanítványainak tisztességet, emberséget, az anyagi javakon kívül az egyéb értékek felfedezését kívánja, és Szent-Györgyivel szólva azt, hogy lássák, amit mindenki lát, de gondoljanak olyat, amit addig senki ...
Kórházba került Horn Gyula
Hetek óta kórházi ápolásra szorul Horn Gyula volt szocialista miniszterelnök. A hetvenöt éves politikust alvászavarokkal kezelik - írja a Népszabadság.
Kapcsolatgyilkos alvászavarok
Az alvásproblémáktól nem csak a beteg szenved: a horkoló, forgolódó, fogcsikorgató ember párjából is hamar karikás szemű, ásítozó "kísértet" válik. Valóban csak a külön hálószoba lehet ilyenkor a megoldás? A szakember szerint a több mint 150 alvásprobléma közül sokat lehet kezelni, csak meg kell találni a baj okát. Alvásproblémák és megoldásaik a közös ágy nyugalmáért.
- címkék:
- alvászavarok
- horkolás
- Címkefelhő »
Az alvászavar évente egyhavi munkát tesz tönkre
Az alvászavarok okozta csökkent munkateljesítmény dollármilliókban mérhető veszteséget jelent. A rosszul alvóknak évente egy havi munkája megy veszendőbe a rosszabb munkahelyi hatékonyság miatt. Egy kanadai vizsgálat eredményeit a Sleep alvástudomány szakfolyóirata ismertette.
- címkék:
- munkahely
- alvászavarok
- alvászavar
- Címkefelhő »
"Hosszú, hosszú folyamat az elalvás" - a magyarok tizede szenved álmatlanságtól
Zakatoló gondolatok, összeizzadt ágynemű, állandó ólmos fáradtság kíséri az álmatlanságban szenvedőket. A magyarok tizede szenved kóros álmatlanságtól, csaknem ötödük pedig hangos horkolással és kihagyó lélegzettel kínozza saját magát és a körülötte élőket. Az alvás világnapján kigyógyult és lábadozó insomniások beszéltek az [origo]-nak arról, milyen az, amikor az ember napokon át hiába próbál elaludni.
Horkol a gyerek
Gyermekkorban is nagyon gyakori probléma a horkolás, bár sokan nem tulajdonítanak neki nagy jelentőséget. Előfordul, hogy a szülők annyira nem veszik komolyan a problémát, hogy nem is említik az orvosnak, csak direkt rákérdezésre. Sokan úgy gondolják, hogy apa is horkol, ezért ez "családi vonás".
Éjszakai kirándulások
A kisgyerek az éjszaka közepén felül, kezével furcsa mozdulatokat tesz, esetleg érthetetlen mondatokban beszél, felkel, sétát tesz a lakásban, majd fél óra múlva ismét nyugodtan alszik, mintha mi sem történt volna. A jelenség nem ritka: statisztikák szerint a kicsik 15%-ánál megfigyelhető az alvajárás.
Nem akar lefeküdni
Előző részünkben azzal foglalkoztunk, hogyan tudjuk napirendünkbe beépíteni a lefekvés fix időpontját, az esti ceremóniák következetesen egymást követő állomásait. Most azt vizsgáljuk meg, mit tehetünk, ha csemeténk nem akar este lefeküdni - hiszen ő még "nem álmos".
Átköltözik hozzánk
Ahogy arról már esett szó, a "nem akar aludni" probléma több változatban is megjelenhet a kisgyerekes családok életében. Lehet, hogy este kell több óra, míg ágyba imádkozzuk, lehet, hogy az gátolja a család nyugodt alvását, hogy a legkisebb reggel rendszeresen még a kakasok előtt ébred, esetleg óramű pontossággal minden éjjel fél háromkor megjelenik a hitvesi ágyban. Hogyan taníthatjuk meg apróságinkat "jól" aludni, az egész család érdekében?
- címkék:
- alvászavarok
- gyereknevelés
- Címkefelhő »