alvászavar

címke rss

Hogyan hat az alváshiány a testsúlyra?

Egészség 20102012.10.16, 20:02

Alapjaiban változtathatja meg az alvás szerepéről eddig alkotott vélekedéseket egy új kutatás, amely az alváshiány zsírsejtekre gyakorolt káros hatásaira hívja fel a figyelmet. A kialvatlanság hosszú távon hízáshoz, cukorbetegséghez és egyéb egészségi problémákhoz vezethet.

Régen nem volt szokás nyolc órát egyben aludni

Egészség 20102012.09.03, 10:47

Sokan aggódnak, ha nem tudnak rendszeresen, egyhuzamban nyolc órát aludni éjszakánként, mert a közhiedelem szerint ez negatív következményekkel járhat az egészségre nézve. Pedig tudományos bizonyítékok igazolják, hogy természetes, ha éjjel többször felébredünk, és az sem gond, ha nem tudunk azonnal visszaaludni.

A túl sok és a túl kevés alvás is öregíti az agyat

Egészség 20102012.07.17, 17:38

Újabb tanulmányok igazolják, hogy az alvás mennyisége és minősége kapcsolatban lehet a szellemi leépüléssel - számoltak be róla kutatók az amerikai Alzheimer Szövetség Vancouverben megrendezett nemzetközi konferenciáján hétfőn.

Miért nem alszik a magyar gyerek?

Egészség 20102012.06.21, 16:24

A magyar gyerekek harmadának van valamilyen alvászavara, amiért részben az esti internetezés és tévézés, részben a nemzetközi viszonylatban is kiemelkedően gyakori káros szenvedélyek okolhatók - állapították meg magyar gyermekorvosok egy több mint ötezer gyermek és fiatal bevonásával végzett kérdőíves vizsgálat alapján.

A rendszertelen alvástól lelassul az anyagcsere

Egészség 20102012.04.12, 16:18

Fokozottan fenyegeti a diabétesz veszélye az éjszakai műszakban dolgozókat és a sokat repülőket.

A gyerekek negyede küzd alvászavarral

Egészség 20102012.03.30, 16:43

Alvászavarral nem csak a felnőttek küzdenek, a gyenge minőségű alvás a gyerekek közel 25 százalékát érinti - adta hírül a Magyar Alvástársaság.

Szükségszerű-e a rossz alvás időskorban?

Egészség 20102012.03.07, 10:25

Általánosan elfogadott vélekedés, hogy az alvás minősége a korral romlik, és idősebb korban természetes, hogy valaki rosszul alszik. A legújabb kutatások szerint ez nem szükségszerűen igaz.

Kikészült a VV5 sztárjának öccse - Az egész család belefáradt a támadásokba

Life.hu2012.02.24, 15:31

Belerokkant a család Seherezádé játékába. Édesanyja, Ditti és a kisöccse, Pascal már nagyon várja, hogy Sehi kilépjen a villából.

A csendes stroke újabb kockázatát tárták fel

Egészség 20102012.02.02, 12:59

Az alvás közbeni légzéskimaradásban szenvedők körében nagyobb a stroke, illetve a csendes stroke kockázata - állapították meg egy új vizsgálat során.

Mikor kell altató rémálmok és mikroébredések ellen?

Egészség 20102012.01.30, 08:54

Becslések szerint a lakosság harmada küzd alvászavarokkal. A szakember azt tanácsolja, hogy aki tartósan álmatlanságban szenved, forduljon orvoshoz. A másnak felírt altatót nem szabad beszedni.