alvászavar

címke rss

Tavaszi fáradtság ellen: jógázz!

Life.hu2016.03.30, 12:11

Hiába sütött ki végre a nap, és került le a nagykabát, a fáradtságtól alig bírsz kikászálódni az ágyból, kialvatlan, ingerlékeny vagy, a tested nehézkes, az ízületeid be vannak rozsdásodva, a fejed kóvályog, és semmihez sincs kedved? Ha ezt tapasztalod, akkor sem kell feltétlenül orvoshoz szaladnod, a legvalószínűbb diagnózis: tavaszi fáradtság!

Alvászavarral küzdesz? Íme, egy meglepő indok az álmatlanságodra!

Life.hu2016.02.26, 11:28

Ha sokszor problémád akad az alvással, és nem igazán tudod kipihenni magad az éjszaka folyamán, az lehet, hogy nem a te hibád, hanem az anyukádé!

Csepregi Éva életveszélybe került alvásproblémái miatt

Life.hu2016.02.11, 10:04

Alvásproblémái miatt volt, hogy az énekesnő napokat töltött ébren, majd akkor nyomta el az álom, amikor volán mögé ült.

Fejjen éjszaka tejet: csodaszer

[origo] Gasztro2015.12.21, 19:33

Mi álmosít jobban a meleg tejnél? Egy pohár, éjszaka fejt, friss tej! Kutatók elmagyarázzák, hogy miért.

Tönkreteszi az egészségét, aki nem megy vakációra

Archívum2015.09.18, 10:15

Magasabb vérnyomást, rosszabb alvást, nagyobb stresszt okoz a túl sok munka.

Ha kórosan horkol, elvehetik a jogosítványát

Auto2015.07.16, 16:43

Nem verték nagydobra, de új elemmel bővült a jogosítvány meghosszabbításához szükséges vizsgálatok sora. Már az alvási szokásokra is kötelező rákérdezniük a háziorvosoknak, és akiről kiderül, hogy kóros álmatlanságban szenved, nem ülhet kormány mögé.

Most megtudhatja, miért ásítanak olyan sokat Brüsszelben

Gazdaság2015.07.15, 06:13

Vörös szem, hatalmas karikák, véget nem érő ásítozás – az Európai Unió állam- és kormányfőit láthatóan megviselték az elmúlt hónapok csúcstalálkozói. A legutóbbi EU-csúcs hajnali háromkor ért véget, az Eurócsoport állam- és kormányfői pedig még hétfő hajnali hatkor is tárgyaltak a görög megállapodásról. Az alvásszakértő szerint ilyenkor romolhatnak a figyelmi képességek is.

Ez a betegség keserítette meg Csepregi Éva életét

Life.hu2015.07.11, 18:33

Csepregi Éva felfokozott életritmusából adódóan régebben szinte bárhol el tudott aludni, de néhány éve elkezdte érezni, hogy foglalkoznia kell az alvászavarokkal. Szakértőkhöz fordult segítségért, az orvosok pedig további vizsgálatokat javasoltak számára. 

Menstruáció vs. szunyálás? A ciklusunktól is függ az alvászavarunk

Life.hu2015.06.27, 11:24

A változókorba lépő nőknél a hormonváltozások miatt nagyobb az alvászavarok jelentkezésének esélye a hónap bizonyos napjain. Ez derül ki egy friss kutatásból.

Aludjunk jól az Alvás Világnapján!

Egészség 20102015.03.10, 20:58

A föld lakosságának egyharmada szenved valamilyen alvászavarban vagy alvásbeteg – hívja fel a figyelmet a 2015. évi Alvás Világnapja alkalmából a World Association of Sleep Medicine, az Alvásorvosok Világszövetsége. Magyarországon a helyzet ennél is kritikusabb, hangsúlyozták a budapesti alváskonferencia résztvevői az Alvás Világnapja alkalmából tartott rendezvényen.