alvásbiológia
címke rss- kapcsolódó címkék:
- alvás
- alvászavarok
- alvászavar
- egészség
- alváskutatás
Csecsemőkori alvászavarok
Az utóbbi időben egyre gyakrabban találkozunk alvászavarokkal már a csecsemő és kisded korban. A leggyakoribb panaszok az elalvási nehézség, a gyakori ébredés és az alvás alatti mozgásjelenségek.
- legfrissebb
- legrégebbi
Zajok az éjszakában
Kisgyerekek körében sem ritka a horkolás. De míg sokan és sokáig nem is foglalkoztak vele, egyre többen állítják, hogy kóros jelenségről van szó; a probléma és megoldása igenis törődést igényel, mert a horkolásnak komoly következményei is lehetnek.
Kevesebb alvás kell a mutánsoknak
Közismert, hogy egyes emberek jóval kevesebb alvással is beérik, mint mások. Amerikai kutatóknak a Science-ben megjelent tanulmánya szerint ez a tulajdonság - legalább részben - genetikailag meghatározott.
- címkék:
- alvásbiológia
- gének
- mutáció
- Címkefelhő »
Depressziót okozhat a késői lefekvés
Megerősítette a korai lefekvése vonatkozó régi szülői tanácsot egy amerikai felmérés, amely kimutatta, hogy jóval nagyobb a depresszió és az öngyilkossági gondolatok aránya azoknál a fiataloknál, akik rendszeresen későn mennek aludni - adta hírül a Sleep című szakfolyóirat januári számában.
Esik a fényreklámos lakások ára Hongkongban - videó
Csökken a lakások ára a fényreklámok miatt Hongkongban. A város régóta küzd a lég- és zajszennyezéssel, és erőteljesen óvja a természetet - a térség 40 százaléka park vagy védett terület. Újabban azonban a lakosság a fényszennyezéssel kívánja felvenni a harcot.
Tényleg alvás közben nő a gyerek
A kisgyerekek növekedésének hirtelen megugrásai egyszerre jelentkeznek az átmeneti aluszékonysággal - állapították meg amerikai kutatók, megerősítve a népi megfigyelést, miszerint alvás közben nő a gyerek.
Kapcsolatot találtak az elhízás és a lefekvés időpontja között
Ha valaki minden éjjel sokáig van fenn és reggel sokáig alszik, annál fokozott a hízás veszélye. Az éjszakai baglyok egészségtelenebbül táplálkoznak, és nagyobb eséllyel híznak el, mint az átlagos napirendű emberek - derült ki a chicagoi Northwestern Egyetemen végzett vizsgálatból.
Ezért ébrednek a nők általában korábban
A nők alvásciklusai rövidebbek és a nap során korábban kezdődnek, ezért általában korábban fekszenek le és korábban kelnek, mint a férfiak. Az alvásciklusok különbözősége szerepet játszhat abban is, hogy a nők körében gyakoribb a kóros álmatlanság és a szezonális depresszió - derült ki egy amerikai vizsgálatból.
Az instabil párkapcsolat a gyerek alvására is kihat
A nem eléggé stabil párkapcsolatban élők által nevelt kisgyerek nagyobb eséllyel alszik rosszul, aminek hosszú távú következményei lehetnek a fejlődésére nézve - állítják amerikai kutatók.
Milyen ágyban alszunk a legmélyebben?
Felnőtt korában az ember gyakran akkor sem tud elaludni délután, ha megtehetné. Vakáció alatt érdemes kipróbálni, mennyivel könnyebben álomba merülünk egy lágyan ringatózó függőágyban. Svájci kutatók vizsgálatából most azt is megtudhatjuk, mi ennek az oka.