alvás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- pihenés
- alvászavar
- álom
- alvászavarok
- Legfrissebb
- Legrégebbi
A kialvatlan szülõk megmentõje: Ella
Ha a gyerek nem alszik, akkor bizony másnap nyûgös és hisztis lesz. Te pedig napról napra egyre fáradtabb és türelmetlenebb. Aztán végsõ kétségbeesésedben olyat is tehetsz, amire nem leszel büszke. Ez sajnos egy nagyon is létezõ ördögi kör, amibõl nehéz kitörni. De még mielõtt teljesen felborulna a családi béke, ismerkedj meg Ellával, az elalvást segítõ mese elefánttal!
Kleine-Levin szindrómában szenved Beth Goodier, ezért állandóan alszik
Sokan kevés alvással is kibírják, a 22 éves lány, Beth Goodier azonban szinte állandóan alszik, ezt pedig egy betegség okozza nála.
Vigyázz a kialvatlansággal! Súlyos elhízáshoz vezethet
Érdemes odafigyelni az elegendõ és minõségi alvásra, kutatások szerint ugyanis egy kialvatlan éjszaka után több kalóriát fogyasztunk, mint általában. Hogy miért van ez így? Íme, a tudományos magyarázat és néhány tipp, hogy ne legyen problémád a jó alvással!
- címkék:
- étkezés
- kialvatlanság
- Este
- elhízás
- alvás
- Címkefelhõ »
Szex és alvás: ezért fáradt a férfi az összebújás után
Míg a nõ még további kényeztetésre vágyna, addig a férfit szinte azonnal elnyomja az álom a szeretkezés után. Mindez nem a partnernek szól, hanem a szervezetükben lezajló kémiai folyamatok miatt történik.
- címkék:
- napidoktor
- összebújás
- szex
- alvás
- férfi
- Címkefelhõ »
Ezért eszünk többet, ha fáradtak vagyunk
Hogy egy kevés alvással töltött éjszaka után kimerültebbnek, ezáltal pedig éhesebbnek is érezzük magunkat, nem új keletû téma. Egy nemrég készült felmérésbõl pedig kiderült, átlagosan mennyivel is fogyasztunk többet ezeken a napokon, és pontosan mit is okoz a szervezetben az alvásmegvonás.
Fáj a hátad? Így tehetsz ellene
A fájós hát manapság népbetegségnek számít, amelyet leggyakrabban az ülõmunka és a mozgás hiánya okoz. Nem kell azonban beletörõdnöd: néhány egyszerû, ám nagyszerû megoldással könnyen megszüntetheted a kínzó panaszt.
Ördög Nóra elmesélte, miért került padlóra
Ördög Nóra blogbejegyzései mindig õszinték, viccesek, és tele vannak harmóniával még akkor is, amikor a családi káoszról ír. A népszerû mûsorvezetõ ezúttal hálószobájuk padlóján elmélkedett arról, hogyan is került mindkét gyermekük a szülõi ágyba.
Mitõl vagy állandóan fáradt?
Kialvatlanul kelsz, a kávét már nem érzed elég hatásosnak, és alig várod, hogy végre hazaérhess, hogy a kanapén elnyúlva újra álomba szenderülhess? Úgy érzed, sosem tudod magad kipihenni, és nem érted, mi az oka? A megoldás az életmódodban keresendõ.
Rosszul és keveset alszol? Súlyos következményei lehetnek!
A táplálkozás és a testmozgás mellett az elegendõ és megfelelõ minõségû alvás is sokban befolyásolhatja egyes betegségek kialakulásának kockázatát.
Mégis érdemes dühösen ágyba menni!
Mindannyian hallottuk már a tanácsot: "Ne menj ágyba mérgesen!" Különösen a párkapcsolatokra vonatkoztatva. Természetesen van benne igazság. Nem érdemes sokáig halogatni a számunkra fontos ügyeket. Sõt, partnerünknek sem esik jól, ha oda se bagózunk a problémáira, és minden gond nélkül, nagyokat szuszogva az igazak álmát alusszuk.
Sokat alszik nappal? Cukorbeteg lehet
Az egy óránál hosszabb nappali alvás a 2-es típusú cukorbetegség jele lehet egy nagy létszámú japán kutatás szerint - írta a BBC hírportálja.
- címkék:
- nappali
- cukorbetegség
- alvás
- tünet
- Címkefelhõ »
Könnyebben megjegyezzük azt, ami számunkra fontos
Könnyebben beépülhetnek a hosszú távú memóriába azok a dolgok, amiket fontosnak tart az ember - derült ki egy kis létszámú walesi kutatásból.
- címkék:
- alvás
- memória
- emlékezés
- agy
- Címkefelhõ »
Tíz tipp leendõ reptéri nomádoknak
Íme tíz megszívlelendõ jó tanács arra az esetre, ha nyugodtan szeretnének aludni a reptéren. Nem vesszük rossz néven, ha önök szerint az ötlet is hülyeség, mindenesetre a 21. század igazi túlélõ nomádjai, az idõzónákon át ingázó menedzserek, a kényszerû migránsok és a mezei világvándorok már régóta a várótermekben vannak. És alszanak.
Nehezen megy az elalvás? Vesd be ezeket a módszereket, és nem lesz probléma
A nap folyamán minden egyes gondolat, élmény vagy érzés kapcsán újabb és újabb kapcsolatok jönnek létre az agysejtjeink között. Ezek az éjszaka során újrarendezõdnek, hogy másnap, amikor felébredünk, ismét újabb kapcsolatok alakulhassanak ki. Ezért is létfontosságú az alvás, hiszen az agy alvás nélkül képtelen lenne arra, hogy bármit megjegyezzen, megtanuljon, vagy egyáltalán kapcsolatot létesítsen a környezõ világgal.
Kösse fel az állát utazás közben, ha jól akar aludni!
Kösse fel az állát utazás közben, ha jól akar aludni!
- címkék:
- repülõ
- alvás
- kényelem
- lifehack
- Címkefelhõ »
A meztelenül alvásnál egészségesebb dolog nem is történhet a szervezeteddel
A szakértõk szerint csak jót tesz nekünk az, ha ruha nélkül bújunk ágyba: alacsonyan tartja a testhõmérsékletet, ezáltal pedig aktiválja a jó zsírok kalóriaégetõ funkcióját, maximalizálja a férfiak spermaszámát, illetve segít a hölgyeknek a gombás fertõzések megelõzésében. És ez még nem minden!
Öt ok, hogy ne használja a mobilja ébresztõ funkcióját
Napközben praktikus az okostelefon mindent egyesítõ funkciója, de éjszaka éppen emiatt válik ellenségünkké.
- címkék:
- ébresztõ
- okostelefon
- alvás
- ébresztés
- Címkefelhõ »
A nyolc órai iskolakezdéssel csak kínozzuk a gyerekeinket
Felejtsük el végre az óraátállítást, a több mûszakban végzett munkát és a nyolc órai iskolakezdést. Ha a természet ritmusával összhangban szeretnénk élni, napközben sokkal több fényre, éjszaka pedig sokkal nagyobb sötétségre van szükségünk. Fõleg pedig rugalmas munkaidõre sok rövid pihenõvel és egy-két hosszabb szünettel, amikor megadhatjuk a módját az evésnek. Egy kialvatlan társadalom nem csak kevéssé hatékony, de jóval többe is kerül. A kialvatlan állampolgárt ugyanis magas vérnyomás, depresszió, idegi problémák, túlsúly és cukorbetegség fenyegeti. Pedig ha 11-tõl 7-ig tartana a munkaideje, lehet, hogy minden gondja megoldódna.
Vége a nyakzsibbasztó utazásnak?
Az új eszköz az üléshez rögzíti a fejet, így az nem tud lebukni.
Megmentjük az éjszakáját
Ahogy öregszünk, egyre több külsõ tényezõ rondít bele az éjszakánkba. Az alváskutatóknak természetesen akad pár tanácsuk az álmatlanul forgolódóknak.
Plusz egy óra alvás, és kevésbé leszel éhes! Így vedd elejét a nassolás iránti vágyadnak
Eleged van az egész nap gyötrõ hunger pangekbõl, azaz az éhségnyilallásokból, amelyek leküzdhetetlenül támadnak rád? A mindent legyûrõ éhségben nem egyszerû egészségtudatosnak maradni, hiszen korgó gyomorral nehezen tudunk ellenállni a táplálónak sokszor legkevésbé sem nevezhetõ pizzának vagy fagyinak. Íme, néhány egyszerû, ám nagyszerû módszer, ha rád tör a mindent elsöprõ éhség.
Orgazmus alvás közben? Minden harmadik nõnek sikerül!
A csúcsra jutáshoz nem mindig szükséges szexpartner vagy egy jó vibrátor!
- címkék:
- szex
- orgazmus
- alvás
- Címkefelhõ »
Újra napi kétszer kellene aludnunk
Egészen az iparosodás koráig a napi kétszeri alvás volt a normális - az ember elaludt este, felkelt pár óra múlva, tett-vett a házban, majd visszaaludt. A dupla alvás csak a 19. században tûnt el végleg, de könnyen lehet, hogy jobban aludnánk, ha újra bevezetnénk.
A külön alvás után jön a különválás? Így elõzheted meg a bajt!
Míg a kapcsolat elején a párok sülve-fõve együtt vannak, addig késõbb az ember már inkább egy saját kis alvókuckóra vágyik, ennek oka leginkább az eltérõ alvási szokásokban keresendõ. Ám még ez sem változtat a tényen, miszerint hosszabb távon a külön alvás rossz hatással van a párkapcsolatra.
- címkék:
- konfliktus
- párkapcsolat
- házasság
- alvás
- Címkefelhõ »
Az irodában nyomta el a buzgóság
Ausztrál kaland – ez az egyik poszt címe Richard Branson blogján. Nagy kedvvel számol be a Virgin Australiánál tett látogatásáról, a csodás tengeri levegõrõl, a déli félteke napfényes óráiról, a folyton mosolygó ausztrál kollégákról. Õ is minden képen rettenetesen jókedvû, persze azon is, amelyiken egy kanapé mellett ereszkedik féltérdre. Csakhogy a képen nincs mindenki ébren.
- címkék:
- Richard Branson
- alvás
- Címkefelhõ »
Elõször látható, hogyan alszanak a fák
Egy magyar–finn–osztrák kutatócsoport infravörös lézerszkennerrel vizsgálta, mi történik a fák lombjával, ha leszáll az éj. Az eredmény mindenkit váratlanul ért.
- címkék:
- kutatás
- fák
- alvás
- erdõ
- magyar kutatók
- ökológia
- MTA
- Címkefelhõ »
A szundigomb károsítja a saját és a környezetedben élõk egészségét
Ki korán kel, aranyat lel. Ha kiráz a hideg ettõl a mondattól, akkor valószínûleg te is gyakran beállítod az ébresztõt. Aki pedig a keményvonalas késõn kelõk táborát erõsíti, az gyakran nyúl a szundigombhoz, akár 5 percenként is...de vigyázat, ugyanis a jóból is megárt a sok!
- címkék:
- szundi
- telefon
- alvás
- ébresztõ
- Címkefelhõ »
Az elegendõ alvás 4 meglepõ elõnye
Érdemes pihennünk azért, hogy másnap egészségesebbek legyünk. Kutatások kimutatták, hogy az elegendõ alvás rengeteget nyom a latban, ha például teljesítésrõl esik szó.
- címkék:
- hízás
- egészség
- alvás
- elõny
- Címkefelhõ »
Vilmos herceg elárult egy titkot a kis Györgyrõl
Jótékonysági rendezvényen járt Vilmos herceg, ahol a saját életükrõl is elárult egy apró titkot, pontosabban a kis herceg életérõl.
- címkék:
- György herceg
- Vilmos herceg
- alvás
- titok
- Címkefelhõ »
Összegezték az emberiség alvási szokásait
Kutatóknak sikerült összegezniük az emberiség alvási szokásait egy mobiltelefonos applikációval.
Egyre kevesebb magyar alszik jól
Magyarországon az óvatos becslések szerint minden második felnõtt szenvedett már ideiglenes alvászavarban. A nõket kétszer olyan gyakran érinti, mint a férfiakat, és az idõsebbeknél többször fordul elõ, mint a fiataloknál. Az alvászavar növeli a kardiológiai betegségek kockázatát.
- címkék:
- szívderítõ
- fiatalkor
- egészség
- alvás
- idõskor
- Címkefelhõ »
A telihold nem változtat vérfarkassá, és az alvást sem befolyásolja
A holdat mindig is egyfajta misztikum övezte. Évszázadokon át elterjedt volt az a nézet, hogy a hold befolyásolja a viselkedésünket, és sokan még ma is a holdciklusra fogják rossz kedvüket vagy álmatlanságukat. Ez azonban megalapozatlan, állítják kanadai kutatók új tanulmányukban.
Te bírnád ezt a tempót? Így telnek Miranda Kerr hétköznapjai
Azt gondolnád, hogy modellnek lenni könnyû? Akkor olvasd el, hogyan telt Miranda Kerr Ázsiában tett körútja.
Aludjon végre egy jót!
Az ember nem számítógép, hogy egyszerûen elég legyen kikapcsolni a pihenéshez. Az alvás öt ciklusa elég komplexszé teszi ahhoz, hogy akár a tudományos pihenéstervezés se legyen túlzás.
- címkék:
- pihenés
- REM-alvás
- stressz
- alvás
- vállalkozó
- Címkefelhõ »
Még a vaginádnak is jobb, ha meztelenül alszol
Jön a jó idõ, nem mellékesen pedig a barátod is jobban értékeli majd, ha egy szál semmiben fekszel mellé. Ám nemcsak ezek az érvek szólnak a pizsamák ellen, és a meztelenül alvás mellett, hanem tudományosan alátámasztott érvek is.
- címkék:
- kortizol
- meztelenség
- alvás
- pihenés
- Címkefelhõ »
Itt a magyarázat, miért nem alszunk jól eleinte egy új helyen
Sok ember megtapasztalta már, hogy az elsõ éjszaka rosszul alszik egy új helyen. Ennek oka az, hogy az agyunk egyik fele éberebb marad, mint a másik, állítja egy új tanulmány.
- címkék:
- delfin
- agymûködés
- agy
- alvás
- ember
- Címkefelhõ »
Aludjunk eleget, különben baj lesz!
Arianna Huffington rendszeresen vezeti a blogját, amelyben legutóbb az alvással kapcsolatos gondolatait osztotta meg olvasóival, vagyis azzal a tevékenységgel, amely a történelem kezdete óta máig alapvetõ szükséglete az embernek.
- címkék:
- vélemény
- blog
- kutatás
- alvás
- Címkefelhõ »
Fehérnemûben alszol? Bajod lehet belõle!
Lehet, hogy nem tudtad, de nagyon egészségtelennek számít, ha mûszálas, szintetikus anyagokból készült alsónemût húzol éjszakára.
- címkék:
- fehérnemû
- betegség
- alvás
- ágy
- Címkefelhõ »
Imádnivalóak! Édesen szunyókáló állatok fotóira bukkantunk
Itt a délutáni szunya ideje? A jelek szerint igen! Egy kimerült háziállat bárhol álomra hajtja fejét, mi gazdik pedig örömmel örökítjük meg ezeket a pillanatokat. Íme, öt fotó, mely láttán te is biztosan elolvadsz. Kiakadt a cukiságfaktor!
Van, aki már nem nézi bolondnak, ha hirtelen elalszik – Egy narkolepsziás hétköznapjai
A Földön nagyjából 3 750 000 narkolepsziás él, ám bármilyen nagynak tûnik is ez a szám, akit érint, inkább úgy érzi, kétezerbõl õ az az egy, akivel megtörtént ez a szerencsétlenség. Amanda, a narkolepsziás lány mesél róla, hogy a betegséggel hogyan éli az életét.
Ágynyugalomra ítélték Kulcsár Edinát
A szépségkirálynõ túlhajtotta magát, ezért szerettei ágynyugalomra ítélték. Ennek apropóján egy fotón mutatta meg, milyen, amikor este fáradtan, lestrapáltan az ágynak dõl.
5 meglepõ tény az alvásról
Nem szép a bõröd, sokat eszel és nem kívánod az együttlétet? Lehet, hogy nem aludtál eleget!
- címkék:
- kutatás
- alvás
- fáradtság
- Címkefelhõ »
8 dolog, ami még inkább másnapossá tesz
Éjjel sokkal inkább viselkedünk legényként, mint másnap, amikor alkoholszagúan, nyúzott arccal, hányingerrel és fejfájással küszködve vegetálunk. Mégis van pár dolog, ami még rosszabbá tudja tenni ezt az állapotot.
- címkék:
- evés
- Másnap
- alkohol
- alvás
- másnaposság
- Címkefelhõ »
Aki többet alszik, többet szexel
A hosszabb alvási idõtartam a szexuális vágy és az együttlét esélyének növekedésével jár együtt a nõk körében - derül ki egy kutatásból.
- címkék:
- szex
- alvás
- szexuális vágy
- Címkefelhõ »
Viktória svéd hercegnõ elbóbiskolt munka közben - Vicces videó!
Íme, a bizonyíték mely alátámasztja, hogy a királyi család tagjai is emberek, és bizony õket is sokszor gyötri fáradtság. Sõt, még az is elõfordul, hogy egy-egy hivatalos rendezvényen szenderülnének álomra.
5 dolog, amit tudnod kell a narkolepsziáról
Sokszor csak nevetünk, hogy milyen helyzetet tud valakinál produkálni a narkolepszia. Pedig nem annyira szórakoztató és vicces, amiért valójában történik.
Bencsik Tamara 3 óra alvás után is gyönyörû
Az énekesnõ szépen építgeti németországi karrierjét, de nem feledkezik meg a magyar rajongóiról sem. A Megasztár egykori versenyzõje akkor is tele van energiával, ha alig alszik!
- címkék:
- Bencsik Tamara
- alvás
- kép
- Címkefelhõ »
A delfinek nem ösztönösen lélegeznek
A delfinek nem önkéntelenül, hanem tudatosan lélegeznek - éppen ezért soha nem tudnak nyugodtan aludni. Mindig csak az agyuk fele pihen, hogy a másik dolgozhasson, ha oxigénre van szükségük.
Alvó gyermekeivel egy szobában szexelt egy anya
Hatalmas felháborodást keltett annak az anyának a története, aki 8 és 10 éves gyermekei mellett aktív nemi életet él.
- címkék:
- alvó
- felháborodás
- intim
- szex
- alvás
- anya
- Címkefelhõ »
Nem elég a hat óra alvás
Azt hihetnénk, hogy még pár órácska alvás is jobb, mint ha álmatlanul forgolódnánk, a tudomány azonban másképp vélekedik.
Berki Krisztián szuperédes fotót posztolt a kislányával
Az Édes élet sztárja egyszerûen imádja a kis Zselykét. Amikor csak tehetik, minden szabad percüket együtt töltik, sõt még az alvásidõt is.
Hogyan álmodnak a vakok?
Az, aki nem veszítette el a látását, egyértelmû, hogy képekben álmodik - de mi történik azokkal, akik születésüktõl fogva vakok, vagy késõbb vakulnak meg?
- címkék:
- Egyperces tudomány
- alvás
- vak
- álom
- Címkefelhõ »
Több alvásra van szüksége a nõknek, mint a férfiaknak
Gyakran vitáztok azon a pároddal, melyikõtök alszik többet? Egy nemrég elkészült kutatás eredménye szerint jobb, ha a férfiak hagyják pihenni szívük hölgyét: azok a nõk, akik keveset alszanak, sokkal nagyobb arányban szenvednek az alváshiány okozta egészségügyi gondokkal, mint az urak.
Többet nassol, ha kevesebbet alszik
Bár általában nem veszik észre, többet nassolnak azok az emberek, akik nem alszanak eleget, állítják amerikai kutatók. A hatás hasonló a marihuána hatásához.
- címkék:
- kialvatlanság
- alvás
- evés
- nassolás
- Címkefelhõ »
Követnéd Facebookon, mikor alszanak a barátaid? Most már ez is lehetséges
Hatalmas felháborodást keltett egy dán fejlesztõ újdonsága a Facebooknál.
Ördög Nóra elaludt a volánnál?
A TV2 mûsorvezetõje édesdeden pihent meg az autójában, a napsütés pedig az arcát simogatta.
- címkék:
- Ördög Nóra
- alvás
- kormány
- pihenés
- autó
- TV2
- Címkefelhõ »
Hosszú Katinka elárulta, mit csinál alvás és bulizás helyett
Hosszú Katinka, aki jeleleg nagyon-nagyon szerelmes, újabb motiváló üzenettel látta el Facebook-oldalának követõit.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- alvás
- úszónõ
- Címkefelhõ »
Beindította a mémgyárat Kanye West nyitott szájjal alvós fotója
Hála a rapper feleségének, Kim Kardashian Westnek, az egész internetet megihlette Kanye West alvás közben készült fotója.
- címkék:
- Kanye West
- mém
- rapper
- fénykép
- alvás
- Címkefelhõ »
Tátott szájjal alszol? - Elveszítheted a fogaidat is
Tátott szájjal aludni épp olyan veszélyes, mintha szénsavas üdítõt innánk közvetlenül lefekvés elõtt. Ennek oka az, hogy ilyenkor a szájunk kiszárad, és savtúltengés keletkezik, ami a fogzománc vékonyodásához, és a fogak romlásához vezet.
- címkék:
- horkolás
- alvási apnoé
- asztma
- alvás
- fog
- Címkefelhõ »
Ezért ne aludj a telefonoddal
A New York-i rendõrség hivatalos közösségi oldalán mutatta meg az állampolgároknak, milyen komoly veszélynek teszik ki magukat, amennyiben úgy döntenek, hogy a telefonjukkal együtt bújnak ágyba.
- címkék:
- tûz
- alvás
- ágy
- akkumulátor
- robbanás
- telefon
- Címkefelhõ »
Agyvérzést okozhat a túl sok alvás?
A napi 8 óránál tovább tartó alvás sokkal károsabb az egészségre, mint az ennél rövidebb alvásidõ - állítja egy új amerikai kutatás eredménye.
Egyre komolyodik a dolog Orlando Bloom és Katy Perry között
Állítólag már A Gyûrûk Ura sztárjának kisfia is találkozott édesapja új választottjával, aki egyre több idõt tölt a színész lakásában.
Naomi Campbell nem bírta tovább és teljesen kidõlt
Itt az újabb bizonyíték arra, hogy a sztárok is emberek. Naomi Campbell pedig egy olyan hétköznapi pillanatot osztott meg a rajongókkal, amilyet tényleg ritkán láthatnak.
- címkék:
- Naomi Cambell
- szupermodell
- alvás
- Címkefelhõ »
Peller Mariann megmutatta 4,5 hónapos kisfiát
Mariann immár kétgyerekes anyuka: nagyobbik fia Kornél már 3 éves, Szilveszter pedig 4,5 hónapos.
6 ok, amiért megéri sokat aludni
Sokszor inkább megnézünk egy filmet, a barátainkkal találkozunk, mozgunk, vagy minden mást csinálunk, ami elveszi az idõt a pihenéstõl. Pedig több ok is amellett szól, hogy olykor jobb lenne többet aludnunk.
- címkék:
- pihenés
- stresszoldás
- stressz
- kutatás
- alvás
- Címkefelhõ »
Rémisztõ vallomások gyakorló pilótáktól
Többen szundítottak már el repülés közben, és van, aki szándékosan ijesztgette az utasokat.
Kate Hudson bebizonyította, hogy az alváshoz azért még felöltözik
A mostanában elõszeretettel vetkõzõ színésznõ ezúttal talpig felöltözve mutatta meg követõinek képmegosztó oldalán, hogyan bújik ágyba.
- címkék:
- Kate Hudson
- szelfi
- alvás
- pizsama
- Címkefelhõ »
6 ok, amiért érdemes rendszeresen mozognod
A legtöbben azért járunk edzõterembe, hogy mozogjunk és a sport minél izmosabb, szebb testet varázsoljon nekünk. Íme, még 6 ok, amiért megéri edzeni akkor is, ha totál fáradtak vagyunk.
Elképesztõ! Szinte elpusztíthatatlanná vált egy hétéves kislány
Olivia Farnsworth sem a fáradságot, sem az éhséget, sõt a fájdalmat sem érzi. A kislány egy genetikai rendellenességben szenved, melynek következtében igazi bionikus lény vált belõle.
Fogadj meg 5 tippet és úgy alszol majd, mint a bunda!
Legfõbb érdekünk, hogy minõségi legyen az alvásunk, hiszen ez nagyban befolyásolja életminõségünket. Íme, 5 tipp, hogy könnyebben aludj el és kipihentebben ébredj!
Tolvai Reni talpig sminkben bújt ágyba
Az énekesnõ gyönyörû szelfit lõtt magáról elalvás elõtt, a kommentelõk pedig azonnal feltették a kérdést: Reni sminkben alszik?
- címkék:
- Tolvai Reni
- kommentelõk
- alvás
- énekesnõ
- smink
- Címkefelhõ »
Ezek az állatok tényleg bárhol képesek elaludni - Cuki fotók!
Aki otthon állatot tart az tudja, hogy a házi kedvencek szinte bárhol és bármikor képesek álomra hajtani a fejüket. Az egyik tengerentúli magazin most összegyûjtötte az errõl készült legviccesebb fotókat.
Néhány meglepõ dolog, ami hatással van az álmaidra
Meglepõdnél, ha tudnád, mennyi minden befolyásolja az álmaidat. Íme, néhány dolog, ami hatással van az alvás közbeni élményeidre.
- címkék:
- alvás
- hatás
- álom
- Címkefelhõ »
Súlyos betegségeket okozhat a hétvégi alvás
A hét utolsó két napja mindig a pihenésrõl szól. Bár nagyon jól esik ilyenkor a lustálkodás, hosszú távon súlyos következményei lehetnek.
- címkék:
- alvás
- hétvége
- betegség
- kutatás
- szívbetegség
- Címkefelhõ »
5 dolog, amit megtehetsz a nyugodtabb alvás érdekében
Amennyiben éppen nem arccal esünk az ágyba, a minõségi, nyugodt alvásnak sokszor meg kell teremteni a feltételeit. A Life.hu 5 tippje segít, hogy jobban aludhass!
- címkék:
- pihenés
- alvás
- tippek
- Nyugalom
- Címkefelhõ »
Milyen édes! Ilyen cukin alszik anyukáján Berki Natasa Zselyke
Berki Krisztián közösségi oldalán mutatta meg, mit jelent náluk a "cumizás."
Orgazmus alvás közben? Nem csak férfiaknál fordulhat elõ
Egy nemrég készült felmérés szerint a nõk közel egyharmada él át orgazmust, miközben alszik.
- címkék:
- nõk
- szexuális fantázia
- orgazmus
- alvás
- álom
- Címkefelhõ »
Debreczeni Zita elaludt munka közben - Tündéri fotó!
Nehéz napja lehetett a népszerû fotósnak, aki munka közben, az egyik pazar fotózási helyszínen pihent meg. Ennél édesebb fotót még nem láttunk Debreczeni Zitáról.
- címkék:
- Debreczeni Zita
- díszlet
- munka
- alvás
- fotó
- Címkefelhõ »
Jobban alszik a gazdi a házi kedvencével
Minden háziállat-tulajdonos komoly dilemma elé kerül, amikor el kell döntenie, hogy megengedje-e kedvencének a hálószobában alvást. Egyrészt kellemes, ha odagömbölyödik az oldalához vagy a lábához, másrészt bosszantó, ha horkolásával vagy hajnali mocorgásával felveri az embert. Egy új tanulmány szerint azonban az együtt alvás nyugtató hatása bõven ellensúlyozza a kellemetlenségeket.
Lefeküdt aludni, másnap nem tudott beszélni a kisfiú
Ross Griffiths genetikai rendellenessége annyira ritka, hogy még „rendes" neve sincs.
Tündéri! Ilyen, amikor Berki Natasa Zselyke kutyusával alszik
Berki Krisztián kislányára egy igazi véreb vigyáz alvás közben - a család kutyusa ugyanis már a paplan alá is bemerészkedett. Tündériek együtt!
Damu Vajna Timirõl: "Éjszakánként rám gondol elalvás elõtt"
Hamarosan megjelenik új könyve, amiben rengeteg új részlettel szolgál a börtönéletrõl, és persze Vajna Timit is többször emlegeti a Túléltem címû írásában.
- címkék:
- Vajna Tímea
- Damu Roland
- alvás
- éjszaka
- Címkefelhõ »
Beyoncé és Jay Z külön alszanak és rengeteget veszekednek
A sztárpár egyik alkalmazottja szerint Beyoncé és férje, Jay Z külön lakrésszel rendelkeznek vadonatúj luxusvillájukban, és már az éjszakákat sem hajlandók együtt tölteni. Vajon válást fontolgatnak?
Íme, a legcukibb mikulásos fotó a világon!
Donnie Walters a szokásos, minden évben kötelezõ családi programra vitte a fiát: meglátogatták a közeli plázában lévõ Télapót.
Pirner Alma teljesen odavan kisfiáért - Tündéri fotó!
Különleges pillanatot örökített meg a lesifotós, aki a rúdtánc-világbajnokot kisfiával, Alennel összebújva kapta lencsevégre.
- címkék:
- Pirner Alma
- cuki
- összebújás
- alvás
- rúdtánc
- kisfiú
- Címkefelhõ »
Így alszik édesanyja karjaiban Berki Natasa Zselyke - Tündéri fotó!
Pamela újabb közös családi pillanatról tett közzé egy képet a hivatalos Instagram oldalán. Kislánya fürdetés után rögtön elaludt, amit gyorsan meg is örökített a rajongóinak.
A tökéletes hálószoba titka
Tudtad, hogy a hálószoba elrendezése is befolyásolhatja alvásod minõségét? A hõmérséklettõl a világításig egy csomó olyan környezeti tényezõ van, amellyel pihentetõbbé és jobbá teheted éjszakáidat. Mutatunk néhány egyszerû trükköt!
Bankrablás közben aludt el a whiskys rabló
Ambrus Attila részegen ment kirabolni a bankot, így fordulhatott elõ, hogy elszunyókált.
Nem hagynak aludni a mobiltelefonok
Sokan szeretik este, az ágyban fekve böngészni az okostelefonjaikat, szakértõk szerint azonban ez a szokás káros az egészségre. A gyártóknak gondolniuk kell a felhasználók alvásigényére.
- címkék:
- mobil
- kijelzõ
- mobiltelefon
- okostelefon
- alvás
- Címkefelhõ »
"Annyit dolgozom, mint egy háziasszony" - Vajna Timi is annyit idõt tölt munkával, mint egy átlagos nõ
Messzirõl csak annyit látunk Vajna Timi hétköznapjaiból, hogy az élete csupa csillogás. Luxus nyaralóhelyeken pihent, gyémántokat forgalmazó palotát nyit, nemzetközi filmbemutatók vörös szõnyegén pompázik. De vajon dolgozik is, már ha egyáltalán kell neki? Eláruljuk, szinte éjjel-nappal, bár munkája nem olyan, mintha a naponta dolgozni járó nõké.
- címkék:
- Vajna Timi
- munka
- alvás
- Címkefelhõ »
Berki Krisztián intim vallomása: "Fantasztikus érezni a bõrét, ahogy odabújik hozzám"
Berki Krisztián nagyon megindítóan nyilatkozott lányáról, sõt még legintimebb perceikbe is bepillantást engedett.
A kórház padlóján várt a 2 éves kislány, hogy megvizsgálja végre egy orvos
Isabella Dalton édesanyja felháborodását fejezte ki, amiért 2 éves lázas gyermekének a hideg padlón kellett aludnia, miközben 8 órát vártak egy vizsgálatra.
Fõszerepben a férfi termékenysége: egy másik alsónadrág és a meztelenkedés segítheti
Kisbabát szeretnétek a pároddal, de régóta eredménytelenül próbálkoztok? Jó hírrel szolgálnak az amerikai kutatók! Kutatásuk eredménye szerint a laza fehérnemû és a szabadabb pihenés akár negyedével is csökkenti a spermiumok károsodásának veszélyét.
Tényleg elég a napi 6 óra alvás? Úgy tûnik, igen!
Korábban még úgy tudtuk, hogy 8, de legalább 7 óra kell ahhoz, hogy kellõen kipihentek legyünk. Ám a legújabb kutatások ezúttal más számmal rukkoltak elõ.
- címkék:
- alvás
- fáradtság
- kialvatlanság
- Címkefelhõ »
Vigyázz, veszélyes kórokozók lehetnek a fekhelyeden!
Fekhelyünk szó szerint a kórokozók melegágya lehet – állítják a szakemberek.
Ezekben az ágynemûkben garantáltan különleges lesz az álmod
Te milyen ágynemûben alszol? Minimalista fehérben? Nagyitól örökölt virágmintásban? Esetleg old school kockásban? Nem is gondolná az ember, pedig bizony egy paplan és egy párna is megannyi lehetõséget rejt magában!
Vigyázat, a krokodilok mindig csak fél szemmel alszanak!
A krokodilok fél szeme mindig nyitva van alvás közben, állítják ausztrál kutatók. Ez azt is jelenti, hogy egyszerre csak az egyik agyféltekéjük alszik, a másik éber. Ez csak nagyon kevés állatra, a delfinekre és egyes madarakra jellemzõ.
- címkék:
- alvás
- krokodil
- Címkefelhõ »
Az élet nem teljesítménytúra: aludj eleget, egyél lassan!
Ma már szinte közhelynek számít, hogy egészségügyi panaszaink egy részéért a felgyorsult világot, helyesebben az annak való megfelelést okoljuk... A 21. század embere egyre kevésbé ismeri a lazítás fogalmát: nem sétálunk, hanem rohanunk, falatozás helyett habzsolunk, beszélgetés helyett gyorsan eldaráljuk, mi történt velünk, a napközbeni sziesztát pedig csak akkor engedjük meg magunknak, amikor betegek vagyunk, ami a rohanó életmódunk miatt az életkorunk elõrehaladtával egyre gyakrabban megesik. Hát nem jobb lenne még szabad elhatározásunkból és nem kényszerbõl lassítani?
Így sziesztázik Berki Krisztián és kislánya - Cuki fotó!
Intim pillanatot osztott meg rajongóival a mûsorvezetõ, aki kislányával, Zselykével szundított egyet délután.
Meglepõen keveset aludhattak õseink
Kevesebbet alhattak õseink, mint mi, erre jutott egy kutatás.
- címkék:
- kutatás
- alvás
- Címkefelhõ »