alvás

címke rss

Kulcsár Edina kisfia, Medox nagyon rossz alvó volt – ez volt a baj

Life.hu2019.05.21, 16:41

Kulcsár Edina és Csuti imádják a gyermeküket, de Medox nem hagyta aludni a szüleit éjszaka, ami komoly nehézséget okozott. Rájöttek azonban a megoldásra: ez volt a baj. 

Görög Zita a kádban készített fotót

Life.hu2019.05.18, 06:10

Kisgyermekes édesanyaként számos feladat hárul Görög Zitára. Bizonyára élvezi, ha jut egy kis ideje saját magára. Az egyik ilyen nyugodt pillanatot osztotta most meg közösségi oldalán.

Sebestyén Balázs kiakadt, amiért állandóan elalszik altatás közben

Life.hu2019.05.16, 08:52

Sebestyén Balázs feleségével szeretett volna megnézni egy sorozatot, de a tervük meghiúsult: ezért borult ki a műsorvezető.

Ön is rosszul használta eddig a nyakpárnáját?

[origo] utazás2019.05.06, 07:13

A hosszú utazásokon sokat segíthet az alvásban egy nyakpárna, de nem mindegy, hogyan teszi fel.

A biológiai óra zavara gyorsítja a daganat növekedését

Tudomány2019.05.03, 14:00

A cirkadián ritmus, vagyis a szervezet biológiai órájának zavara a daganat gyorsabb növekedését okozhatja egy új tanulmány szerint, amely a PLoS Biology folyóiratban jelent meg.

Egyen banánt, ha rossz alvó!

[origo] Gasztro2019.05.02, 15:51

Kevés ember mondhatja el magáról reggelente, hogy jót aludt, vagy hogy sikerült kipihennie magát. Ehhez a sok munka, a stressz és az állandó pörgés járul hozzá a leghatékonyabban. A természet kincseinek köszönhetően azonban káros mellékhatások nélkül számolhatunk le az álmatlan éjszakákkal és a folytonos forgolódással. Erre az egyik legjobb megoldás a banán.

A szépség a jó alvással kezdődik

Tudomány2019.05.02, 11:30

„Az alvás a mentális és a fizikai egészség központi eleme minden életkorban. A minőségi alvás jelentősége az egészséges, boldog és hosszú életben vitathatatlan" – fogalmazott Ariana Huffington amerikai médiaszemélyiség, a pihentető alvásért globálisan kampányoló szervezet, a Thrive Global alapítója, Az alvás forradalma című sikerkönyv szerzője, aki csatlakozott a World Sleep Day világszervezet minőségi alvásért kampányoló szakembereihez, hogy felhívja a figyelmet a zavartalan alvás és az egészséges öregedés összefüggéseire. A kampányban magyar szakemberek is részt vesznek: Dr. Kriston Renáta bőrgyógyász, anti-aging szakorvos és Tombbor ...

A pihentetőbb alvás érdekében vidd be a hálószobádba a kutyádat

Life.hu2019.04.27, 08:24

A kutyákat az ember legjobb barátjaként emlegetjük. Hűségesek, szeretőek, odaadóak és ott segítenek, ahol csak tudnak, és ez alól a nyugodt alvás sem kivétel.

Háromból nulla: leleplezték a kutatók az alvásról szóló mítoszokat

Tudomány2019.04.17, 14:55

Aludni mindenki szeret és abban bizonyára hasonlóan gondolkodik, hogy a jó alvásra való törekvés az életünk szerves részét képezi. A kutatók most azonban arra figyelmeztetnek, hogy a világhálón elterjedő mítoszokkal nem árt vigyázni, mert nagy részük áltudományos, és a tanácsok megfogadása nem mellékesen potenciálisan veszélyes is lehet.