állóképesség
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Igazolták, hogy a spenóttól tényleg erősebbek leszünk
Svéd kutatók egy friss tanulmányban igazolták, hogy a leveles zöldség valóban erősít.
Vizespalackot szorongatva könnyebb a fogyás
Egy elhízott emberek körében végzett vizsgálat során kiderült, hogy a tenyér hűtése kellemesebbé és könnyebben végezhetővé teszi a testedzést, így az sokkal eredményesebb lehet.
A mezítlábas mozgás előnyei
A mezítlábas edzés számos fontos, mégis elhanyagolt izmot erősít: azokat, amelyek megelőzhetik a lábsérüléseket. Azoknál pedig, akik nem feltétlenül akarnak néhány másodperccel jobb sportteljesítményt nyújtani, egyszerűen növeli az egész test állóképességét és közérzetét.
Erőfitogtatás
A Minivillastáb másodszorra egy kemény, fizikai állóképességet igénylő feladatot talált ki a MiniVillaLakóknak.
- címkék:
- erőfitogtatás
- állóképesség
- Címkefelhő »
Hamis tesztekkel leplezik a rendőrök alkalmatlanságát
A rendőrök állóképességét évente kötelező felmérni, de sokszor vélhetően hamis adatok kerülnek a tesztlapokra. A parancsnokok becslése szerint saját beosztottaiknak alig a fele felel meg az előírásoknak, a fizikailag jobban igénybe vett egységeknél az arány tíz százalék körüli - írja a Magyar Hírlap.