állati fehérje
címke rss- kapcsolódó címkék:
- gyümölcs
- fehérje
- dietetikus
- baromfi
- aszalt gyümölcs
Így kellene enni, ha egészségesek szeretnénk maradni
A napi táplálkozásnak körülbelül az egynegyedét kell kitenniük az állati fehérjéknek - mondta Antal Emese dietetikus szombat reggel az M1 aktuális csatornán.
- legfrissebb
- legrégebbi
Melyik a jobb: a növényi vagy az állati eredetű fehérje?
A fehérjék az egyik legfontosabb tápanyagaink. A szövetek felépítésében és helyreállításában is segítenek. Ezen kívül a csontok, a vér, a bőr és az izmok építőkövei. Mivel olyan fontos a jelenléte, magától értetődik, hogy ajánlott a fehérjében gazdag étrend.
A sok zöldség és gyümölcs mellett erre is szüksége van a testünknek
A napi táplálkozásnak körülbelül az egynegyedét kell kitenniük az állati fehérjéknek – mondta Antal Emese dietetikus szombat reggel az M1 aktuális csatornán.
- címkék:
- dietetikus
- állati fehérje
- Címkefelhő »
7 élelmiszer, amelyet nem ajánlott naponta fogyasztani
Noha az emberek többsége jól tudja, mely élelmiszerek tartoznak a gyorsétel, illetve a készétel kategóriákba és miért nem ajánlott rendszeresen enni őket, emellett vannak olyan alapanyagok, amelyeknek fogyasztása szintén nem javasolt napi rendszerességgel. Ha szeretnénk fenntartani az egészségünket, ezekre az élelmiszerekre mindenképp figyeljünk.
- 1