agyműködés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- agy
- egészség
- memória
- alvás
- agykutatás
Ha ezeket eszed, hosszabb ideig marad fitt az agyad - Lássuk a listát!
A tápanyagdús étrendről már régóta lehet tudni, hogy egyéb pozitív hatása mellett az agyunkat is segít fitten tartani. Szakemberek szerint van néhány ételcsoport, amely hozzásegít bennünket ahhoz, hogy ne csak egészségesebbek legyünk, de szellemileg is frissek maradjunk.
- címkék:
- vitamin
- étel
- hal
- agyműködés
- koffein
- Címkefelhő »
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Belenéztek a haldoklók agyába, és kiderült, miért látnak fényt az alagút végén
Az amerikai Michigani Egyetem tudósai két ember agyában szignifikáns aktivitási hullámot észleltek a haldoklás során. Egy nagyon hasonló jelenséget már megfigyeltek állatoknál is, amikor azok szívműködése leállt. Az utolsó pillanatok agyi folyamatának rögzítése felbecsülhetetlen érték lehet tudományos szempontból is.
Kiderült: a kutyák és az emberek agya hasonlóan dolgozza fel a környezet hangjait
Az ELTE etológusainak legújabb kutatása szerint a két faj evolúciós távolsága ellenére a kutyák és az emberek agya hasonlóan dolgozza fel a környezet hangjait.
- címkék:
- kutatás
- kutya
- ember
- agyműködés
- Címkefelhő »
Ennyi mozgás kell egy kulcsfontosságú molekula erősítéséhez az agyban
Hat perc nagy intenzitású edzés elegendő ahhoz, hogy egy kulcsfontosságú fehérje termelődjön az agyban, amely fontos szerepet játszik annak kialakulásában, működésében és a memóriában, és amely szerepet játszik a neurodegeneratív betegségek, például az Alzheimer-kór kialakulásában.
Megfejtették, mit jeleznek előre a rémálmok - nagy a veszély
Életünk harmadát alvással, annak negyedét pedig álmodással töltjük. Így a napjainkban élő ember – átlagéletkort tekintve – nagyjából hat évig álmodik. Az álom életünkben betöltött központi szerepe ellenére még mindig nagyon keveset tudunk arról, hogy miért álmodunk, hogyan hozza létre az agy az álmokat, és ami még fontosabb, milyen jelentősége lehet az álmainknak az egészségünkre nézve.
Nem mindegy, hogy este vagy reggel jelentkezik a migrén
Először figyelték meg reggeli és esti migrénesek agyműködését különböző érzelmek feldolgozása közben. A Semmelweis Egyetem kutatói arra jutottak, hogy a félelmet másképp dolgozza fel az agy az egyes migrénes csoportokban. A betegség hátterének feltárása azért fontos, mert célzottabb gyógymódok alkalmazását teszi lehetővé és segít meghatározni, mi okozza a rohamokat.
Így lehetünk pihentek csak néhány órás alvás után is
Egy olyan társadalomban, amely folyamatosan terjeszkedik és túlteljesíteni próbál, az alvás mellőzése a termelékenység egyik végső jelzőfokának tekinthető. Ezt az életstílust leginkább a világ gazdagjaihoz és hatalmasaihoz kötjük, nem is beszélve a Szilícium-völgy nyüzsgő technikai zsenijeiről. Még a híres feltalálót, Thomas Edisont is annyira felemésztette annak az igénye, hogy produktív maradjon, hogy gyakran megpróbált csupán néhány órát aludni éjszakánként. De vajon az éjszakai nyolc óránál kevesebb alvás tényleg segíthet abban, hogy többre vigyük az életben? Az alváshiány több sikert, nagyobb termelékenységet és gazdagságot ígéér? ...
Sosem késő valami újat megtanulni
Közhelyesnek tűnő a kijelentés, mégis igaz: az emberi agy egyik legkülönlegesebb képessége, hogy szinte nincs olyan magas életkor, amelyben ne tudnánk újdonságokat elsajátítani. Ezt érdemes is kihasználni, a tanulás ugyanis szinte újrahuzalozza az agyat.
Így pörgesd fel a memóriád
Veled is előfordult már, hogy elfelejtetted hová raktad a lakácskulcsot? Esetleg nem jutott eszedbe egyik ismerősöd neve? Nem vagy egyedül, mindenki elfelejt dolgokat. Ezek az esetek nem jelentik azt, hogy baj lenne a memóriáddal, de ha gyakran előfordulnak, nem árt, ha egy kicsit lendületbe hozod az agyműködésedet.
- címkék:
- tuning
- agyműködés
- memóriazavar
- jóllét
- Címkefelhő »
Álmodtál már rosszat? Van valami, amiről tudnod kell
Nem elég, hogy ciki helyzetbe kerültél az egész osztály előtt, már erről is álmodsz? Eláruljuk, miért nem katasztrófa, ha vannak rémálmaid. Sőt, kifejezetten hasznodra is válhatnak!
5 egészséges nassolnivaló, ami segít koncentrálni
A vizsgaidőszak lassan, de biztosan közelít, addig is van még mit tanulni dolgozatokra, beadandókra és projektekre is kell készülni. Mit nassolj, ha rádtör az éhség, de szükséged van arra, hogy szürkeállományod csúcson járjon? Ezekkel kimaxolhatod az online oktatást!
Használd a tollat és a papírt - Ne felejts el kézzel írni a digitális világban sem!
Fel tudod idézni, mikor írtál utoljára valamit kézzel? Te még használsz noteszt, vagy már minden teendődre a Google-naptárod figyelmeztet? Még a bevásárlólistát is a telefonodba írod? Tény, hogy napjainkban a legtöbben szinte mindent digitálisan jegyzetelünk. Ez kényelmesnek tűnik, de nagy ára van. Vizsgálatok szerint a kézírás visszaszorulása a szellemi képességeink rovására is mehet. Cikkünkben amellett érvelünk, hogy miért lenne fontos a billentyűzet vagy a telefon képernyője mellett a tollat és papírt is használni.
Így lesz még okosabb a gyermeked
Az egészség a legnagyobb kincs, ha pedig a gyermekünk egészségéről van szó, akkor fokozottan igaz ez az állítás. Az omega-3 zsírsav pedig egy olyan tápanyag, amely nem csak a felnőttek, de a gyerekek egészségének is alapköve lehet.
Kihúzza az agyat a konnektorból egy altatószer
A széles körben használt altató- és fájdalomcsillapítószer nagy dózisban adva időlegesen úgy kikapcsolja az agyat, mintha kihúznák a konnektorból. A különös hatás magyarázhatja a ketamin sajátos mellékhatásait, például a halálközeli és testen kívüli élményeket.
Nem csak a testednek, a lelki egészségednek is használ a testmozgás
Ha lehangolt vagy, esetleg szorongsz, illetve pániktünetek gyötörnek, a legutolsó, ami eszedbe jut, az a sport. Ez érthető, ugyanis, ha az ágyból nincs kedved felkelni, nehezen elképzelhető, hogy egy termi edzésre vagy egy nagy futásra vágysz. Mégis azt mondjuk, ne csokoládéval vigasztalódj! Vegyél erőt magadon, még akkor is, ha először csak egy kis sétára futja, és nagy valószínűséggel az életkedved is megjön.
Agyműködést támogató tápanyagok és ételek
Az emberi agy maga a csoda, amely lehetővé teszi a gondolkodást, a látást, a hallást, a tapintást és a beszédet, de a szaglás és az ízlelés is agyi funkció, így nagyon fontos, hogy tökéletesen működjön, ehhez pedig vitaminokra, antioxidánsokra és ásványi anyagokra van szüksége.
Ez a hat élelmiszer negatív hatással van az agyműködésre
Minden szervünk fontos, és mindegyik ugyanolyan bánásmódot érdemel. Ez igaz az agyra is, amely az egész testet irányítja. Pont ezért talán nem ártana egy picivel több figyelmet szentelnünk neki. Kezdjük el visszaszorítani rossz szokásainkat, és legalább részben szabaduljunk meg ettől a hat élelmiszertől.
- címkék:
- élelmiszer
- étkezés
- agyműködés
- Címkefelhő »
Az agyműködésre is káros lehet az elektromos cigaretta
Az elektronikus cigaretta kétségkívül káros az egészségre, és szabályozni kell a használatát – olvasható az Egészségügyi Világszervezet (WHO) pénteken közzétett jelentésében, amely egyben nem tanácsolja az e-cigarettát azoknak, akik le akarnak szokni a dohányzásról.
Egyedülálló eset: egy nő tud írni, de nem tudja elolvasni, amit írt
Egy 40 éves nő váratlanul összeesett a munkahelyén. A kórházba szállítás után stroke-ot diagnosztizáltak nála. Szinte teljesen felépült, de néhány furcsa tünet maradandónak bizonyult. Az egyik legkülönösebb ezek közül, hogy a nő elfelejtett és nem is tud újra megtanulni olvasni. Ezt még furcsábbá teszi, hogy ugyanakkor az írásképessége megmaradt.
- címkék:
- agykutatás
- olvasás
- stroke
- agyműködés
- írás
- Címkefelhő »
Megdőlt a tévhit, amit a növények elméjéről alkottunk
Több mint egy évtizede létezik a „növényi idegtudomány” nevű biológiai diszciplína, amely az első pillanattól kezdve támadások kereszttüzében állt. Szakértők most újból leszögezik: a növényeknek márpedig nincs elméjük.
A rövid idejű, ám intenzív testmozgás fokozza az agy működését
A legtöbb ember tudja, hogy a rendszeres testmozgás jót tesz az egészségének, ám a legújabb kutatások ennél még egy lépéssel tovább mentek. A portlandi OHSU szakemberei szerint a fizikai aktivitás révén akár még okosabbá is válhatunk. Bizonyították, hogy egy rövid edzéssorozat közvetlenül megnöveli egy olyan gén funkcióját, amely fokozza azoknak a neuronoknak a kapcsolatát és a hippokampusban, amelyek a tanuláshoz és a memóriához köthetők. A kutatók eredményeiket az eLife online folyóiratban tették közzé.
Az agyunk ítéli meg, hogy az adott időt milyen hosszúnak érezzük
A világ legpontosabb órái hosszú távon képesek megbízhatóan mérni az időt és 300 millió évente körülbelül egy másodpercet késnek vagy sietnek. Agyunk azonban a saját ritmikus másodperceit érzékeli, ami által saját időérzékünk alakul ki: elnyújtja vagy épp lerövidíti a perceket. A kutatók most arra a kérdésre keresték a választ, hogy miért repül az idő, amikor jól érezzük magunkat, és miért érezzük úgy, hogy ólomlábakon vánszorog, ha unatkozunk?
- címkék:
- öregedés
- idő
- agyműködés
- Címkefelhő »
Meghalt a beteg, de az agya tovább élt
Egy kanadai intenzív osztályon az orvosok eléggé nehezen magyarázható esettel találták szembe magukat. Miután az összes létfenntartó gépet lekapcsolták négy, végzetes kórban elhunyt páciensnél, az egyikük agya továbbra is jól kimutatható agyműködést produkált; jóval az után is, hogy klinikailag halottá nyilvánították.
A nőknél érzelmileg fontosabb a táplálkozás, mint a férfiaknál
A nőknek sokkal több kulcsfontosságú tápanyagra lehet szükségük az érzelmi jólétük fenntartásához, mint a férfiaknak - derült ki a New York-i Állami Egyetem kutatóinak új tanulmányából.
Meglepő dolog derült ki a zongoristák agyműködéséről
Máshogy jár a dzsesszzongoristák és máshogy a klasszikus zenét játszó zongoristák agya: különböző agyi folyamatok játszódnak le náluk, amikor zongoráznak, még akkor is, ha ugyanazt a darabot játsszák.
- címkék:
- agykutatás
- agy
- agyműködés
- zongorista
- Címkefelhő »
A mennyország létezik – állítja egy „szemtanú”
A Halálközeli Élményeket Kutató Alapítvány (Near Death Experience Research Foundation, NDERF) azzal foglalkozik, hogy összegyűjtse azok élményeit, tapasztalatait, akiket visszahoztak a klinikai halálból. Szerintük az egyik beszámoló azt igazolja, hogy a mennyország létezik.
Turbózd fel az agyad! - Ételek, amelyek segítik az agyműködést
Azt milliószor hallottuk már, hogy milyen élelmiszereket válasszunk, hogy egészségesebben éljünk, és ne hízzunk el. De egy jó étkezés többet jelent ennél. Egy jó étkezéssel az agyműködéseden is segíthetünk.
- címkék:
- agy
- agyműködés
- Címkefelhő »
A céklalé megfiatalítja az agyat
Hatékonyabban működik az idősebb felnőttek agya, ha testmozgás előtt céklalevet isznak, állítja az amerikai Wake Forest Egyetem kutatóinak tanulmánya.
- címkék:
- agy
- cékla
- agyműködés
- fiatalítás
- Címkefelhő »
Mégis van élet a halál után?
Egy kanadai intenzív osztály orvosai nagyon különös esetet tapasztaltak. Amikor négy, a végstádiumban lévő betegnél kikapcsolták az életfenntartó berendezéseket, az egyiknél tartós agyi aktivitást figyeltek meg még az után is, hogy klinikailag halottnak nyilvánították.
Növényi vegyületek serkentik az idősek agyműködését
Ugyanazok a vegyületek, amelyek a növények ragyogó színeit adják, képesek lehetnek az idősebb felnőttek agyműködésének javítására, állítják a Georgiai Egyetem kutatói.
- címkék:
- növények
- időskor
- agyműködés
- vegyület
- Címkefelhő »
A kis hazugságok síkos lejtőre viszik az agyat
Első ízben sikerült tudományosan igazolni, hogy a kis hazugságok mondása érzéketlenné teszi az agyat a hazugságokhoz kapcsolódó negatív emóciókra, és ez felbátorítja az embereket arra, hogy egyre nagyobb hazugságokat mondjanak a jövőben.
- címkék:
- agy
- hazugság
- agyműködés
- neurológia
- Címkefelhő »
Suttogással és törülközőhajtogatással lett milliomos
Nemrég a feleségem átküldött néhány videót, hogy ezeknél megnyugtatóbbat ő még nem látott, és perceken belül elalszik tőlük, annyira ellazul. Az egyik videón valaki suttogott fél órán keresztül, a másikon valaki a körmével kopogott, és semmi más nem történt. A többi még furcsább volt. Mindegyiknek a címében szerepelt az ASMR betűszó. Hamar kiderült, hogy ez egy valóban létező jelenség, csak nem mindenki éli át. Viszont egyre többen kutatják. A videók készítői közül van, aki már dollármilliókat keresett.
- címkék:
- YouTube
- videó
- agyműködés
- ASMR
- Címkefelhő »
Itt a magyarázat, miért nem alszunk jól eleinte egy új helyen
Sok ember megtapasztalta már, hogy az első éjszaka rosszul alszik egy új helyen. Ennek oka az, hogy az agyunk egyik fele éberebb marad, mint a másik, állítja egy új tanulmány.
- címkék:
- agy
- alvás
- ember
- delfin
- agyműködés
- Címkefelhő »
Tényleg csak az agyunk 10 százalékát használjuk?
Nem tudni pontosan, honnan ered az a városi legenda, hogy csupán agyunk tíz százalékát használjuk - annyi viszont biztos, hogy alig van igazságtartalma. A valóság az, hogy általában teljesen kihasználjuk az agyunkat, csak éppen mindig más részét.
Bizonyítékot találtak az anti-emlékek létezésére
Az emlékek tárolásával pontosan ellentétes kémiai reakciókat kiváltó anti-emlékek létezésére találtak bizonyítékot egy kutatásban brit tudósok. A vizsgálatok igazolják azt a feltételezést, hogy az anti-emlékekre szükségünk van, hogy kiegyensúlyozzuk az agyunk idegsejtjeinek munkáját.
A delfinek nem ösztönösen lélegeznek
A delfinek nem önkéntelenül, hanem tudatosan lélegeznek - éppen ezért soha nem tudnak nyugodtan aludni. Mindig csak az agyuk fele pihen, hogy a másik dolgozhasson, ha oxigénre van szükségük.
Az előítéletek lassítják az agyat
Az előítéletek lelassítják az agy egyes folyamatait - derült ki egy svájci kutatásból, amely asszociációs tesztekkel mérte a résztvevők reakcióidejét és elemezte agyi tevékenységüket.
Rossz a memóriád? Ráfoghatod a télre!
Tudtad, hogy agyunk működését befolyásolják az évszakok? Egy belga kutatás bizonyítja, hogy igen! A kutatók szerint ugyanis az évszakok hatással vannak a memóriánkra, és a koncentrációs képességünkre is.
- címkék:
- memória
- évszakok
- agyműködés
- Címkefelhő »
Ilyen érzés lehet meghalni?
Az Amerikai Vegyész Szövetség nem mindennapi videója bemutatja, hogyan működik az agyunk annak tudatában, hogy a következő pillanatban meg fogunk halni.
Egy jó alvás után jobban emlékezünk dolgokra
Az alvás nemcsak óvja az emlékezetet a feledékenység ellen, hanem segít az emlékek könnyebb felidézésében - állítja egy friss tanulmány, amelyet mások mellett az Exeteri Egyetem tudósai jegyeznek.
Az agyi aktivitás jelzi az intelligenciát
Az közhelyszerű tény, hogy az intelligens embereknek kevésbé kell megerőltetniük az agyukat ugyanazon feladat megoldásához, mint „a butáknak”, svájci kutatók viszont ezúttal „az okosak és a még okosabbak” eltérő mértékű agyi aktivitása révén is mérték a különbözőségeket.
- címkék:
- egyetem
- intelligencia
- EEG
- agyműködés
- okosság
- Címkefelhő »
Fordítva írod az E betűt? Szembemész a forgalommal? A múltad jelez!
Harminc évvel ezelőtt Kerri Walker, aki ma Phoenixben dolgozik egy családi erőszak áldozatai számára létesített otthonban, azon kapta magát, hogy teljes nyugalommal vezeti autóját a forgalommal szemben. Akkor szerencsére megúszta a balesetet, ám ez volt az első figyelmeztető jel a számára, hogy valami nem stimmel vele.
A kétnyelvűség legnagyobb előnye - soha nem gondoltad volna
A kétnyelvű emberek igazi mázlisták: jobb munkalehetőségeik vannak, és a demencia is kisebb eséllyel alakul ki náluk. Egy új kutatás szerint azonban mindez nem elég, hiszen még a világot is másképp látják!
Dr. Agy - Így gyógyítja az agyad a testedet!
Agyunk, a működésünk szempontjából felbecsülhetetlen és valójában alig ismert biológiai számítógép újabb csodás tevékenységére derült fény. Az agy képes legyinteni a fájdalomra, valamint gyógyító folyamatokat indíthat be.
- címkék:
- egészség
- betegség
- agy
- gyógyítás
- agyműködés
- Címkefelhő »
Betekintettek a szerelmesek agyába
A szerelem alapvető szimbólumának a szív számít, pedig a nemes érzelem forrását az agyban kell keresni. Egy kínai kutatócsoport első ízben vizsgálta meg, hogyan reagál az agyunk, ha találkozunk életünk párjával.
- címkék:
- szerelem
- agyműködés
- anatómia
- Címkefelhő »
A téves emlékek feledésre ítéltetnek
Vajon mi dönti el, emlékeink közül melyek válnak maradandóvá, s melyek halványulnak el? Amerikai kutatók olyan agyi mechanizmusra bukkantak, amely segít kigyomlálni megbízhatatlannak bizonyuló emlékeinket.
- címkék:
- memória
- agyműködés
- MRI
- Címkefelhő »
Mit csinál az agyad, amíg alszol?
Életünk egyharmadát alvással töltjük. Ez a tevékenység ugyanúgy elengedhetetlen, mint az evés, ivás, lélegzés. Azt tudjuk, hogy alvás után energikusabbak vagyunk és a hangulatunkat is befolyásolja a pihenés mennyisége, de mégis mit csinál az agyunk, amíg alszunk?
Már készül az agyba látó sisak
A szuperérzékeny agyszkenner orvosi vizsgálatokat forradalmasíthat.
- címkék:
- General Electric
- PET
- agyműködés
- Címkefelhő »
A sok monitor nem tesz jót az agyunknak
Károsodhat az agyműködése, érzelmi problémái alakulhatnak ki annak, aki több monitort figyel egyszerre: tévét néz, közben internetezik, esetleg az okostelefonján a közösségi oldalakat is követi - derül ki egy brit tanulmányból.
- címkék:
- monitor
- agyműködés
- Címkefelhő »
A várandós nőknek aktívabb a jobb agyféltekéjük
Egy friss kutatás szerint a várandós nők agyának érzelmi képességekért felelős területei megnövekedett aktivitást mutatnak, ami a születendő gyermek iránti érzelmi kötődés kialakulását jelzi. Az eredmények azt sugallják, hogy a terhesség során az édesanya agya készül az újszülöttel való találkozásra, és a folyamatok az azonnali kötődés létrejöttét segítik elő.