Lecsendesítené az elméjét karácsonyra? Mutatjuk, hogy tegye!

Az emberek már évezredek óta megpróbálnak megszabadulni a stresszes gondolataiktól. Az új koronavírus-járvánnyal érkező a korábbinál is nehezebb hétköznapokra és a közeledő ünnepekre most megoldási alternatívaként érkezett egy új, pszichológiai tanulmány. Agyi képalkotó eljárások és a viselkedéskutatás segítségével a kutatók elárulják a három legjobb módszert ahhoz, hogy hathatósan megszabaduljunk egy gondolattól.