Évről-évre nő a hipochonderek száma

Lázam van, gyengének érzem magam - ez csak rák lehet. A legtöbb hipochondernek a betegségtől való félelem az egész napját meghatározza. A család és az orvos nem tehet más, mint türelemmel hallgatja az újabb és újabb képzelt kórképeket. A hipochonderek száma pedig évről évre nő, a háziorvosok legalábbis így látják.

Melyik volt a kedvenc részed?

A mostani epizóddal véget ér a 2030, a LifeNetwork első saját reality műsora. Számos emlékezetes pillanatnak lehettünk szemtanúi. Melyik volt a kedvenced?

2030 - Ki öregszik hamarabb: Varga György vagy Elvis?

Utolsó epizódjához érkezett a 2030, a LifeNetwork saját gyártású reality műsora, amelyben hírességek és hétköznapi emberek néznek szembe azzal, mi vár rájuk húsz év múlva, ha tovább folytatják jelenlegi életmódjukat.Az első epizódban L.L. Juniort és Gyárfás "Gyufa" Pétert sokkolta a látvány, a másodikban Árpa Attila és az informatikus Rigó Tamás, míg a harmadikban Tóth Gabi és Horváth Boglárka mérettetett meg. A negyedik epizód az egykori reality-sztár Majkát és Iván Lórándot szembesítette várható sorsával, míg az ötödikben Molnár Anikó és Orell Annamária vette fel a harcot az öregedéssel. Nézze végig a 2030 utolsó epizódját a LifeNNetworkön, ...

2030 - Ki öregszik hamarabb: Molnár Anikó, vagy Orell Annamária

A 2030-ban, a LifeNetwork saját gyártású reality műsorában hírességek és hétköznapi emberek néznek szembe azzal, mi vár rájuk húsz év múlva, ha tovább folytatják jelenlegi életmódjukat.Az első epizódban L.L. Juniort és Gyárfás "Gyufa" Pétert sokkolta a látvány, a másodikban Árpa Attila és az informatikus Rigó Tamás, míg a harmadikban Tóth Gabi és Horváth Boglárka mérettetett meg. A negyedik epizód az egykori reality-sztár Majkát és Iván Lórándot szembesítette várható sorsával. Nézze végig a 2030 ötödik epizódját a LifeNetworkön, vagy az interneten!

Jojó: a diétázók réme

Aki próbált már fogyókúrázni, bizonyára aggódva vette észre, ahogy a sikeres fogyást követően, szépen, lassan elkezdtek rá visszakúszni a kilók. A jojó-jelenség gyakran előfordul, főleg, ha valaki a diéta végeztével visszatér korábbi, habzsoló életmódjához.

A pánikbetegség nem játék!

Sokan hajlamosak pánikbetegségre hivatkozni, ha szorongással küzdenek, vagy stressz gyötri őket. Molnár Anikónál meg is állapították a tüneteket, amelyekkel nem árt megismerkedni, hogy pontosan meg tudjuk állapítani, hogy milyen problémával kell megküzdenünk.

A nagy rohanásban nem figyelünk rá, hogy mi kerül a tányérunkra

A 2030 ötödik epizódjában versenyző két hölgy saját bevallása szerint nem igazán figyel táplálkozására. Bár ez számtalan probléma okozója lehet, sajnos sokan követik a példájukat. Pedig nem lenne szükség túl sok energiára, hogy rengeteg kellemetlenségtől megkíméljük magunkat.

Majka állandó alvászavarokkal küzd

A reality sztárt rengeteg stressz éri, ráadásul kifejezetten rossz alvó, gyakran hajnali 4 előtt nem is kerül ágyba, ám még ilyenkor sem tudja álomra hajtani a fejét, sokszor nyugtató teát kell innia, hogy elszenderedjen. Neked volt már problémád az alvászavarok miatt?

2030 - Ki öregszik hamarabb: Majka, vagy Iván Lóránd?

A 2030-ban, a LifeNetwork saját gyártású reality műsorában hírességek és hétköznapi emberek néznek szembe azzal, mi vár rájuk húsz év múlva, ha tovább folytatják jelenlegi életmódjukat.Az első epizódban L.L. Juniort és Gyárfás "Gyufa" Pétert sokkolta a látvány, a másodikban Árpa Attila és az informatikus Rigó Tamás, míg a harmadikban Tóth Gabi és Horváth Boglárka mérettetett meg. Most az egykori reality-sztár Majkán és Iván Lórándon a sor. Nézze végig a 2030 negyedik epizódját a LifeNetworkön, vagy az interneten!

Nehezen ismerhető fel, de komoly gondokat okozhat a fogágygyulladás

A nem megfelelő otthoni fogápolás, a dohányzás, és a stressz könnyen vezethet a fogíny, vagy súlyosabb esetben a fogágy gyulladásához. A fogágybetegség pedig számos más baj okozója lehet. "Nem csak a szájüreg beteg, hanem az egész ember." - állítja a 2030 fogorvos-szakértője.

Lúdtalp, bokasüllyedés: az ősember nem szenvedett tőle

A lúdtalp és a bokasüllyedés civilizációs betegség. A lábboltozatok a gyerekkortól fejlődnek ki, és leginkább a serdülőkorig befolyásolhatók. A befolyásolható időszakban a megerőltető sportok, valamint a túlzottan keménytalpú (klumpa), illetve puha (a klasszikus kínai tornacipő) cipők megterhelik, illetve ellustítják a lábat, ami később a boltozatok lesüllyedéséhez vezet.

Majka és a hedonizmus

http://videa.hu/flvplayer.swf?v=yeAmwkv1BZ79ggrI

Az alvászavar nem csak az ágyban okoz problémát

A felnőtt lakosság fele küzd valamilyen alvászavarral, de már minden tízedik gyerek is rosszul alszik. A nem pihentető alvás pedig kihat egész napunkra: teljesítményünkre, hangulatunkra, hosszú távon pedig keringési rendszerünkre és anyagcserénkre is.

Meditálj, ha stresszes vagy!

A stressz sajnos szinte mindenkit érint, függetlenül attól, hogy valaki sikeres énekesnő, vagy szorgalmas egyetemista. Különböző módszerekkel lehet felvenni a harcot az idegeinket - és szervezetünket - próbára tévő feszültséggel. Van, aki a keleti relaxiációs technikákra, van, aki a káros szenvedélyekre esküszik.

A legnagyobb luxus: az alvás

A 2030 eheti versenyzői közül Horváth Boglárka saját bevallása szerint legfeljebb hétvégente tudja kipihenni magát, Tóth Gabi pedig a koncertezés miatt sokszor csak a hajnali órákban kerül ágyba. Pedig az alvás az egyik legfontosabb fegyverünk az öregedés ellen. Te ki tudod aludni magadat a hétköznapi verkli során?

2030 - Ki öregszik hamarabb: Tóth Gabi vagy Horváth Boglárka

A LifeNetwork saját gyártású reality showjának, a 2030-nak a harmadik epizódjában a hölgyeké lesz a főszerep. Az első két hét férfi játékosai után most ismét egy híresség és egy vele egy napon született versenyző méretteti meg magát. A mai adásban az énekesnő Tóth Gabi és egy salgótarjáni egyetemista lány tudhatják meg, mi vár rájuk két évtized múlva, ha jelenlegi életmódjukat tovább folytatják. Annyit elárulhatunk, sokkoló lesz számukra a leleplezés!

Tóth Gabit is megöregítette a 2030

A LifeNetwork valóságshow-jának május 28-i adásában az énekesnő Tóth Gabi szembesül azzal, hogyan fog kinézni húsz év múlva, ha nem változtat életmódján.

Ízletes számok - hány kalória sok, hány kalória kevés?

Horváth Boglárka saját bevallása szerint alig eszik, reggelente egy joghurtra van ideje, az ebéd pedig általában délután 4 és 6 óra között kerül az asztalra. Tóth Gabi kínosan ügyel a kalóriákra, napi 1200-ban szabja meg magának a határt. Te figyelsz a kalóriabeviteledre?

Már napi egy-két pohár kóla is rombolja a csontjainkat

Az üdítőben lévő foszforsav elvonja a csontjainkban lévő kalciumot, ily módon csontsűrűség-csökkenést, azaz csontritkulást okozva.  

2030 - Ki öregszik hamarabb: Árpa Attila vagy Rigó Tamás?

A 2030-ban, a LifeNetwork saját gyártású reality műsorában hírességek és hétköznapi emberek néznek szembe azzal, mi vár rájuk húsz év múlva, ha tovább folytatják jelenlegi életmódjukat.Az első epizódban L.L. Juniort és Gyárfás "Gyufa" Pétert sokkolta a látvány, a mostani adásban a tévés fenegyerek Árpa Attila és az informatikusként dolgozó Rigó Tamás mérettetik meg. Nézze végig a 2030 második epizódját az alábbi lejátszóra kattintva!

Te mit teszel fogaidért?

Magyarországon a fogszuvasodás sajnos népbetegség. Nem kivétel ez alól Árpa Attila versenytársa, Rigó Tamás sem, aki maga is meglepődött, amikor megtudta, hogy milyen rossz állapotban vannak a fogai. Pedig a rendszeres és alapos tisztítással a bajok nagy része megelőzhető lenne.

A napozás egyszerre árt és használ

A jó idő együtt jár a szabadban töltött órák számának növekedésével. Van aki már alig várja, hogy kifeküdhessen kedvenc helyére és áthadhassa magát a barnulás élvezetének. Árpa Attila sincs ezzel másként. Azonban amellett, hogy a napozás feldob és a szervezet D-vitamin raktárait is feltölti, a bőr öregedéséért is felelős, ráadásul a rosszindulatú bőrdaganatok kialakulásában is nagy szerepe van.

Sikerül-e Rigó Tamásnak leszokni a kóláról?

Az informatikus fiatalember elképesztő mennyiségű kólát képes meginni naponta, akár 6-7 litert is. Ez sem a csontoknak, sem a fogaknak nem tesz jót, ráadásul saját bevallása szerint is szinte már

Árpa Attila: Nem féltem magam

Egy középkori drámában gátlástalan zsoldost alakít, és élvezi, hogy minden, kaszkadőrnek szánt jelenetet is vele vesznek fel. A pénteken a 2030 című valóságshow-ban is látható Árpa úgy véli, jó kondiban van, a sérülésektől nem fél, és örül, hogy ezúttal nem faágakkal, hanem komolyabb fegyverekkel vívhat.

2030 - Ki néz vissza a tükörből 20 év múlva?

Húsz év hosszú idő, különösen, ha kicsapongó életmódot folytató sztárokról van szó. A LifeNetwork 2030 című reality-showja szembesíti a hírességeket és a velük együtt versenyző önkénteseket, azzal, hogy mi vár rájuk két évtized múlva. Orvosokból álló szakértőcsapatunk pedig segít nekik, hogy húsz év múlva is elégedettek legyenek önmagukkal. Ez azonban nem egyszerű feladat, amihez önfegyelemre és önmegtartóztatásra lesz szükségük. Vajon sikerül nekik? A 2030-ból kiderül!

Számodra mi a legnagyobb kihívás?

Játékosaink életmódját különböző szempontból vizsgálják a 2030 orvosszakértői. Táplálkozás, stressz, káros szenvedélyek, testmozgás és persze ezek hatása öregedésük várható gyorsaságára. Azonban nem csak nekik kell szembenézni az idő múlásával, hanem mindannyiunknak.

Gyorsítja az öregedést a túlzott energiaital-fogyasztás

Egy doboz energiaital koffeintartalma legalább három, de akár tíz kávéval is felér. Nem nehéz kiszámolni, hogy a fáradtságűző italok mértéktelen fogyasztásával rövid időn belül koffeinfüggőség alakulhat ki, amely a folyamatos pörgés és kialvatlanság miatt szívelégtelenséghez és a bőr idő előtti öregedéséhez vezethet.

Nézd végig a 2030 reality show első epizódját!

A 2030-ban, a LifeNetwork saját gyártású reality műsorában hírességek és hétköznapi emberek néznek szembe azzal, mi vár rájuk húsz év múlva, ha tovább folytatják jelenlegi életmódjukat. Az első epizódban a zenész-énekes L.L. Junior és a rendezvényszervezőként dolgozó Gyufa áll a 2030 kegyetlenül őszinte orvosszakértői elé.

A dohányzással mesterségesen öregítjük magunkat

Minden egyes elszívott cigaretta közelebb visz az öregedéshez, minden slukkal ráncosodik a bőr, sárgábbak lesznek a fogak. Az erős dohányosok jellemzően 5-10 évvel idősebbnek néznek ki kortársaiknál.

A zsigeri zsírtól úgy hízunk, hogy észre sem vesszük

Testünkben kétféle zsír is található, ezek közül a zsigeri zsír veszélyesebb, mint a bőr alatti, úgynevezett szubkután zsír. Van okod félni, ha férfiként 90 és nőként 80 centi felett van derékbőséged.

Vajon sikerül L.L. Juniornak?

A zenész saját bevallása szerint naponta több mint egy doboz cigarettát szív el, ráadásul mindezt már huzamosabb ideje csinálja. A 2030 reality showban azonban szembesülnie kell vele, hogy eddigi életmódja tarthatatlan, ha nem akarja, hogy húsz év múlva ijesztő kép fogadja, ha tükörbe néz.

Hogyan boldogul Gyufa?

L.L. Junior párja, a rendezvényszervezőként dolgozó Gyufa sem különb a zenésznél: későn fekszik, későn kel, egyáltalán nem sportol, szereti a gyomrát, az alkoholos italokat és a dohányzást. Annak érdekében, hogy 2030-ban ne egy ősz öregember nézzen vissza rá a tükörből, változtatnia kell

Politikusokat is öregített a LifeNetwork, a 2030

Május 14-én indul a LifeNetwork első, saját gyártású, életmóddal foglalkozó valóságshow-ja, a 2030.

Sebezhetőbbé teszi a férfiakat a korral csökkenő tesztoszteronszint

A tesztoszteronszint az idős férfiaknál valószínűleg arra is hatással van, mennyire érzékenyek és sérülékenyek, állítja egy új ausztrál kutatás.

A kislány, aki a kulcs lehet az öregedés lelassításához

Egy kétéves gyerek testébe "zárt" 17 esztendős lány mutáns génje lehet a kulcs az emberi élet meghosszabbításához - legalábbis ebben reménykednek kutatók.

Hat lépés a hosszú, egészséges életért

Amikor kötelességeink vannak munkahelyünkön, otthon és szabadidőnkben is, gyakran nehéz időt találni a testmozgásra és a helyes táplálkozásra. Ne keressünk kifogásokat - a rossz táplálkozás és a mozgáshiány nagyobb bajt okozhat, mint egy betegség. Minél idősebbek leszünk, annál fontosabbá válik az egészséges életmód, amelyet sohasem késő elkezdeni.

Gyorsítják az öregedést a szénsavas üdítők

Az üdítőkben és a feldolgozott élelmiszerekben található foszfátok felgyorsítják a szervezetben az öregedési folyamatokat, és növelik több krónikus betegség kialakulásának kockázatát.

Szüleinktől tanuljuk a helytelen életmódot

Nem létezik biztos módszer a fogyásra és a helyes életmódra. Az ember táplálkozására gyermekkorban leginkább a szülei, felnőttkorban pedig a barátai vannak hatással. Ezért is gondolják szakértők, hogy életünk során nagyon nehezen vagy egyáltalán nem változunk ezen a téren.

Az egészséges időskort fiatalon alapozzuk meg

A betegségre való hajlamot a kor múlásának és a géneknek is betudhatjuk, viszont életmódunkkal minimálisra csökkenthetjük az esetleges rizikófaktorokat, és boldogabban, kiegyensúlyozottabban élhetünk időskorunkban.

A bőr a lélek tükre

Bőrünk a legnagyobb tömegű és a külvilággal legnagyobb felületen érintkező szervünk. Sok mindent elárul rólunk: tükrözi testi-lelki egyensúlyunkat, életmódunkat, korunkat, sőt még a személyiségünkről is árulkodik.

Az életünk végéig is megtarthatjuk fogainkat

Fogcsikorgatás, szuvasodás, ínygyulladás és szájüregi daganatok a leggyakrabban előforduló fogászati problémák. A helytelen fogápolási szokásainknak köszönhetően a felsorolt betegségek előfordulási aránya magasan az uniós átlag felett van hazánkban. Rendszeres orvosi ellenőrzéssel és a megfelelő szájhigénia elsajátításával azonban megelőzhető a baj és idős korunkban sem lesz szükségünk implantátumra.

Dr. Belső Nóra

Pszichiáter

Árpa Attilával és Tóth Gabival indul az új valóságshow

A LifeNetwork realityje, a 2030 húsz évvel öregít hat celebet és hat civilt, majd megpróbálja életmódváltásra rábírni őket.

Dr. Kriston Renáta

Bőrgyógyász, kozmetológus

Dr. Urbán István Fogszakorvos

Dr. Urbán István

Fogszakorvos

Dr. Koczor Andrea

Belgyógyász, geriáter, háziorvos

Dr. Tóth Tamás

Obezitológus, táplálkozási szakértő