Így erősítsd az immunrendszeredet a koronavírus-járvány ideje alatt

Manapság a koronavírus-járvány idején a csapból is az folyik, hogy a megfelelő és fokozott higiénia betartása mellett mindent tegyél meg annak érdekében, hogy erősítsd az immunrendszeredet, hogy ha el is kapod a fertőzést, meg tudj azzal küzdeni. No, de hogyan vértezheted fel magadat egy esetleges vírustámadás ellen és egyáltalán létezik-e olyan, hogy immunerősítés. 

Így tartsd magad fitten az otthonlét ideje alatt is - Ne hagyd el magad!

A koronavírus-járvány terjedésének megelőzése érdekében, aki teheti, most otthon marad. A munkahelyek, amelyeknél lehetséges, elrendelik a home office-t; sőt, a cégek nagy százaléka már hetek óta otthoni munkavégzésben foglalkoztatja dolgozóit. A találkozókat lemondják, az eddigi személyes meetingek pedig átkerültek a virtuális térbe. A munkaszervezés átalakult, és otthonunkból intézzük a napi teendőinket. Ennek azonban nem kell egyenlővé válnia azzal, hogy elengedjük magunkat, sőt ha okosan csináljuk, még egy egészségesebb életmódra is rászokhatunk, a megfelelő táplálkozásnak, a testedzésnek és akár a fogyásnak köszönhetően. Dr. Faarkas ...

Mértékkel a vitaminokkal a járvány idején is

Az immunrendszerünk most extra figyelmet kap a világjárvány idején. Többféle módon fokozhatjuk a védelmünket, csak okosan tegyük. Jó ötletnek tűnik például marokszámra szedni a vitaminokat. Dietetikusunk azonban óva inti a túlzásoktól.

Online edzések, melyekkel a négy fal között is megőrizheti a fittségét

Önkéntes karantén: 7 tipp pároknak, hogy még erősebb szerelem legyen a vége

A mostani helyzetben sokan döntenek úgy, hogy otthon maradnak. Egy párkapcsolatnak azonban a non-stop együttlét bizony könnyedén véget is vethet. Most ahhoz adunk tippeket, hogy ennek az időszaknak a végére akár még szorosabbá is válhasson a köztetek lévő kötelék.

Miért lehet veszélyes az óránként több grammnyi C-vitamin? Dietetikus válaszol

Szinte percről percre változik minden, ami tegnap még igaz volt, az mára elavult, érvénytelen. Nem így az emberi test anatómiája, élettana, egészséges működésének alapjai! Pedig ezekkel kapcsolatban számos tévhit születik minden nap, amelyek talán gyorsabban terjednek a legádázabb kórokozónál, jelen esetben a koronavírusnál. Dietetikusunk ezekből szemezgetett.

Tóth Vera edzéstippjei a koronavírus idejére: "Ne őrüljünk meg"

Az edzőtermeket egy ideig érdemes elkerülni, hiszen ott gyakorlatilag lehetetlen betartani azt a bizonyos négy méteres távolságot, ami még megvéd minket egy koronavírussal fertőzött személlyel szemben. Tóth Vera azonban az utóbbi időben igencsak megszerette az edzést, közösségi oldalán pedig sorstársainak szeretne segíteni, hogy mivel is lehet ezt a fajta szenvedélyt helyettesíteni.

A kutatók szerint ez a diéta a hosszú élet titka

Számtalan diéta létezik, amik garantálják a fogyást. Sokuk azonban nagyon veszélyes, így nem árt szakember segítségét kérni. Kutatók szerint létezik egy olyan módszer, ami örökre megoldja a súlyfelesleggel küzdők életét.

Befejeződött Enyedi Ildikó új filmjének forgatása

Befejeződött az Arany Medve-díjas és Oscar-jelölt Testről és lélekről rendezője, Enyedi Ildikó új filmje, A feleségem története 57 napos forgatása. Április 8-án Hamburgban kezdődött a munka, ahol 11 napot forgatott a stáb. Nyáron Budapesten és a Filmalap MAFILM Igazgatóság fóti stúdiójában rögzítettek jeleneteket 37 napon át, ősszel pedig 9 napig Máltán dolgozott a stáb. A film férfi főszereplője Gijs Naber holland színész, női főszereplője pedig a világhírű Léa Seydoux francia színésznő. A több hónapos utómunka első fázisaként megkezdődött a film vágása. A féltékenység természetrajzát ábrázoló romantikus film gyártását a Filmalap 11,15 ...

Félidőnél tart Enyedi Ildikó budapesti forgatása a kétszeres Bond-lánnyal - fotók

18 napja Budapesten forog Enyedi Ildikó (Testről és lélekről) új filmje, A feleségem története, aminek alkotói forgatási sajtótájékoztatón mutatták be a magyar médiának a film színészeit: a női főszerepet a francia Léa Seydoux (aki közben a Bond 25-öt is forgatja), a férfi főszerepet a holland Gijs Nabert játssza, a harmadik legfontosabb szereplő pedig Louis Garrel.