Ezért kell reggel éhgyomorra meleg vizet inni: az orvosoknak három jó indoka is van

Érdemes beépíteni a napi rutinba a langyos víz ivását, ugyanis egy orvos szerint remek hatással lehet az emésztésünkre - de nemcsak arra. 

Nagy hibát követsz el, ha ébredés után iszod a kávéd: várni kellene

Nem biztos, hogy akkor profitáljuk a legtöbbet a kévá áldásos hatásából, ha egyből ébredés után isszuk meg: kiderült, mennyit kellene várnunk vele. 

Lövöldözés volt egy amerikai iskolában

Több diák is megsebesült, amikor az év első tanítási napján fegyveres kezdett lövöldözni Iowa állam egy kisvárosának középiskolájában csütörtökön.

Amikor Laura ébredezik, jobb, ha MENEKÜLSZ!

Tényleg nem értem ezt az áhítatot a reggel körül: "Mert ez a nap legfrissebb időszaka, amikor ébredezik a természet. Amikor felkel a Nap, és aranyló sugarával felmelegíti a várost. Ilyenkor csend van, és nyugodtan átgondolhatod a napi teendőket egy finom reggeli mellett."

Az orvos felfedi, mi történik valójában az agyunkkal reggel az alkoholfogyasztás után

Lehet, hogy az alkoholfogyasztástól ellazultnak és vidámnak érezzük magunkat, de megvan az oka vannak is, hogy a másnap miért annyira rossz, és miért érzünk akár szorongást is egy-egy nagyobb ivászat után.

Újabb megrázó részletek derültek ki a kispesti holtesttel kapcsolatban - videó

Ma reggel egy idős nő holttestét találták meg Kispesten. Az asszony halála a szomszédokat megdöbbentette, azt azonban egyelőre nem lehet tudni, hogy pontosan mi történt. A rendőrség nyomoz az ügyben.

Így borított be mindent a hó Budapesten - videó

Reggel nyolc óra után kevéssel kezdett el esni a hó Budapesten. Először csak néhány pehely hullott le, aztán néhány perccel később már kövér szemekben esett. Fél kilenc után már minden beborított a hó.

A legfontosabb szokás, amit minden reggel megtehetünk, hogy ne penészedjen a hálószoba

Van egy fontos szokás, amelyet minden reggel megtehetünk, ezzel megelőzhetjük, hogy a penész megtelepedjen a hálószobában.

Újabb véres migránsháború tört ki Horgosnál

Péntek reggel lövöldözéseket lehetett hallani Horgoson. Ezt több helyi is, valamint a rendőrök is megerősítették. Mint kiderült, migránsok lövöldöztek a környéken. A lövöldözésben több migráns meghalt, egy pedig megsérült.

Fiatal férfi halt meg a Blaha Lujza térnél

Szerda hajnalban egy 20 év körüli férfi leugrott az egyik Rákóczi úton lévő épületről, a buszsávra zuhant. A mentők sokáig küzdöttek az életéért, de végül belehalt a sérüléseibe. Az egyik szomszéd szerint szerelmi bánat állhat a háttérben – írja a Ripost.

A férfiak kedvessége tényleg csak a szexi nőknek jár?!

Reggel le kellett ugranom a kisboltba, hiszen szokásomhoz híven tegnap sem sikerült maradéktalanul bevásárolnom - pedig még listát is készítettem, csak nem vittem magammal...

Iszak Eszter ősszel is bikinire vetkőzött - kép

A Mokka műsorvezetője egyelőre nem akarja elengeni a nyarat, szeptemberben is szexi bikiniben pózol az Instagram-oldalán. "Az augusztusi 11 fokos reggelek után örülök, hogy kaptunk egy kis indián nyarat! Remélem októberig ki is tart" - írta a fotó mellé, ami a tengerparton készült róla.

Jennifer Lopez az ágyban fotózta magát és köszöntötte a hétfő reggelt

Az 54 éves színésznő-énekesnő minden alkalmat megragad, hogy fenntartsa 250 millió Instagram-követőjének figyelmét. Ma reggel például úgy tett, mintha az ébredése pillanatát örökítette volna meg: még ágyban fekve, egy sokat sejtető hálóingben köszöntötte a hétfő reggelt...

Indítsd hatékonyan a reggeled! 5+1 dolog, amit soha csinálj munka előtt

Az előre jól megtervezett munkanapok egy aprócska hiba miatt is könnyen kudarcba tudnak fulladni. A hatékonyság érdekében nagyon fontos az, hogy mivel indítjuk a reggelt, mely tevékenységek azok, amiket a munkavégzés előtt – akár rituálészerűen – elvégzünk. Ha eredményes napokat szeretnénk a jövőben magunk mögött tudni, akkor érdemes az alábbi tippeket, tanácsokat megfogadni.

Balesetet szenvedett Horváth Éva

Horváth Évát a Mokka riportere látogatta meg reggel a Duna-parton. Jógával indították a napot, közben a modell arról is mesélt, mi történt hazatérésük után.

Így emelték ki a tűzoltók a metró alól az elgázolt férfit – videó

Pénteken reggel elgázolt a 3-as metró egy fiatal férfit a Nagyvárad térnél. A férfit hosszasan próbálták újraéleszteni a mentők, de már nem lehetett megmenteni az életét. A katasztrófavédelem a közösségi oldalán tett közzé egy videót arról, ahogy a férfi kiemelik a metró alól.

Ugyanazon a reggelen kétszer is kiraboltak egy amerikai fagyizót - videó

Egy San Franciscó-i fagylaltozóba ugyanazon a reggelen kétszer is betörtek. A bolt tulajdonosának most több millió forintnak megfelelő kárral kell szembenéznie. A rendőrség még keresi a tolvajokat.

Mitől rossz a reggeli szájszag? Ezek okozhatják, de jó hír, hogy tehetünk ellene

Minden bizonnyal már a legtöbben megtapasztalták azt, milyen rossz reggeli szájszaggal ébredni, és valószínűleg azt is, milyen valaki más reggeli rossz szájszagával ébredni. Egyik sem a legvidámabb módja egy nap elkezdésének, így nem meglepő, ha sokan szeretnének tenni ez ellen, vagyis arra vágynak, hogy üde és jó illatú legyen a leheletük közvetlenül ébredés után is. Ehhez pedig tudni kell, hogy mi okozza a rossz szájszagot, és mit lehet tenni ellene: összeszedtük a rendelkezésre álló információkat.

Az idei január leghidegebb reggele volt a mai: -9,4 Celsiust mértek ezen a településen

Az idei január leghidegebb éjszakája volt a mostani, hétfőre virradóra a Nógrád vármegyei Zabaron mínusz 9,4 Celsius-fokig süllyedt a hőmérséklet - írta az Országos Meteorológiai Szolgálat hétfőn a Facebook-oldalán.

Ezt teszi velünk a telefonunk szundi funkciója

Ha gyakran nyúlunk a telefonunk szundi gombja után reggelente, nem mi vagyunk az egyetlenek: egy új tanulmány szerint a felnőttek 57 százaléka használja rendszeresen a második, de gyakran a harmadik vagy negyedik jelzésig. A szundi gomb már szinte mindenhol elterjedt: nehezen találunk olyan okostelefont vagy ébresztőórát enélkül, ami bizonyítja népszerűségét. A szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy a szundi káros hatással bírhat.

Ez a fiatal nő 34 gyermekről gondoskodik: megmutatta, hogy telnek a napjaik- Videó

A 23 éves malawi nő 34 fiatalról gondoskodik nap mint nap, akik között vannak árvák, utcagyerekek és tinédzser korú édesanyák is.

Ez lehet tudományosan a legoptimálisabb napszak az edzéshez

A testmozgás a napszaktól függetlenül jót tesz, de egy új, randomizált kontrollvizsgálat azt mutatja, hogy a reggeli és esti verejtékezés egyértelműbben célozza meg a test és az elme különböző részeit.

Bugyiban fotózták Dukai Reginát - kép

Dukai Regina ritkán oszt meg hasonló képeket a közösségi oldalán, azonban most kivételt tett.

Káprázatos képeken a tavaszi napfelkelte a Gellért-hegyen

Nézze meg a téli napfelkeltét a Gellért-hegyről! - fotógaléria

Ezt tedd, hogy frissen ébredj!

Kevesen vannak, akik a sötét őszi-téli reggeleken kicsattannak az energiától. Életmód-változtatással könnyíthetünk a helyzeten.

Amióta csordultig van a szívem hálával, csodák történnek velem...

Utálok korán kelni. A gyönyörű napfelkeltékért viszont megéri. Tegnap varázslatnak tűnt az egész este: halkan, lábujjhegyen osontak vastag felhődunnák a város fölé, s gazdag, áldott terhükkel gyémántcseppekkel szórták tele a tájat. Egész éjjel sustorogtak, kopogtak az esőcseppek, álomba ringató halkan, zsongítóan. Mély, békés, időtlen csönd honolt az éjszakában, a bársony sötét égbolt jégszikrás takaróként simult a kristályos táj fölé.

Ezen múlhat az egész napod! Egészséges reggeli rutin 5 lépésben

A reggel hangulata határozottan rá tudja tenni a pecsétjét az ember teljes napjára, legyen az pozitív vagy negatív értelemben vett megpecsételés. Ha szívesebben tennéd rutinná a derűs napkezdést, a rohanós és a „már előre utálom ezt a napot" hangulat helyett, akkor olvass tovább!

A kora reggeli kávézás különleges hatással van a nőkre

Meglepő eredmények születtek egy kutatás során, amelyben összefüggéseket találtak a nők libidója és a kávézás között. A reggeli koffeinadag ugyanis növeli a szexuális étvágyat a nőknél.

5 ok, amiért érdemes korán felkelned - Még nyáron is!

Korán? Nyáron? Kizárt. Jogos, ha most ezt gondolod. De gondoltad volna, hogy komoly haszna is lehet annak, ha idejében felkelsz?

Tegyük ezt az 5 dolgot reggel, hogy egészségesen induljon a nap!

Sokfélék vagyunk, így bioritmusunk, alvási szokásaink is különbözőek. Vannak köztünk korán kelő pacsirták és éjszakáig virrasztó baglyok. Az azonban mindannyiunk számára fontos, hogy jól induljon a nap, hogy a legjobb formába kerüljünk felkelés után. Összeszedtünk öt tippet arra, hogyan kezdjük egészségesebben a napot.

Teljesen felismerhetetlen: Sharon Stone megmutatta smink nélküli arcát - Fotó

Ritkán látni így Sharon Stone-t, aki egy smink nélküli, ébredés utáni fotót posztolt Instagram-oldalára. 

Ez történik veled, ha éhgyomorra iszod a kávét

Sokaknak nincs is reggel kávé nélkül. Ám abba csak kevesen gondolnak bele, hogy ez a reggeli rutin hosszú távon milyen hatással van a szervezetükre.

Vajon hogyan tud egy éjszakai bagoly reggel korán felkelni?

Vannak, akik akkor ébrednek, amikor a nap még csak éppen felkelt: ilyenkor futni mennek, majd bőségesen reggeliznek. A korai ébredés viszont kimerítőnek tűnhet a későn kelők számára. A tudományt azonban régóta érdekli a kérdés: válhat-e egy éjszakai bagolyból koránkelő?

Ezek a legjobb reggeli ébresztők a bőrödnek

A reggeli ébredés senkinek nem a kedvence, pláne, ha hétköznapokról van szó és nem a lustálkodós hétvégékről. Ahogy a testünknek és az agyunknak, úgy az arcunknak is szüksége van egy kis időre reggel, hogy üde és ragyogó legyen. Ha fel szeretnénk gyorsítani ezt a folyamatot, érdemes kipróbálni néhány trükköt.

Mitől rossz a reggeli lehelet? Így tehetünk ellene

Valamiért a romantikus filmekben a párok sosem borzadnak el egymás reggeli leheletétől, rájuk nem vonatkoznak az élet törvényei, pedig a földi halandók sajnos nem ébrednek rózsás szájszaggal, tudjuk, hogy a legjobb esetben is csupán kibírható a reggeli lehelet fogmosás előtt, de a legjobb inkább elkerülni. Persze azért tehetünk is ellene, mert vannak olyan szokások, amik befolyásolhatják azt, milyen illattal ébredünk.

Szakértők elárulták, mikor a legjobb a szex (18+)

Szakértők kutatásai alapján kiderült, hogy reggel vagy este jobb a szex.

Így kezdd a reggeledet, hogy az egész napod nyugodtan teljen: felejtsd el a szundit!

Ha már aludtál el reggel, és rohanva indultál a munkába, biztosan tudod, hogy egy ilyen malőr az egész napodra rányomhatja a bélyegét. Egyáltalán nem mindegy az, hogy miként töltöd az ébredés utáni első egy vagy két órát, hiszen az adhatja meg a nap alaphangulatát. 

Egészséges reggeli az energikus napért

A nap első étkezése sokkal fontosabb mint gondolnánk. Vannak, akik képtelen rá, hogy reggelizzenek, másoknak pedig ez a kedvenc étkezésük. Ha te is az első csoportba tartozol mutatunk pár szuper tippet, hátha kedvet kapsz a reggeli falatozáshoz.

Sok helyen mintegy 10 fokkal volt melegebb a reggel, mint tegnap

Hétfőhöz képest sok helyen mintegy 10 fokkal magasabb hőmérsékleti értékeket mértek kedd reggel.

Lenyűgöző téli fotók Zalából

Hajnali lassú pánik, avagy így készül el egy nő, legalábbis én reggel

Csodás munkatársammal egyet kell értenem, ugyanis meglehetősen neheztelek a reggelekre. Ez pedig független attól, hogy mikor csörög az óra. Abszolút leborulok azon nők előtt, akik képesek nyugodtan, idejüket beosztva elkészülni reggelente. Kár, hogy egy ilyet se ismerek.

A hétvégi reggelek démonidézésnek tűnnek, ha gyerek is van a házban

Kisgyerekes szülőként nincs hétvége. Ezt sokszor hallani, és talán nem ennyire vészes a helyzet, de egy biztos, a korán kelő kicsik számára, a szombat és a vasárnap sem kivétel.

Jó reggelt! Jó? Hát én gyűlölöm az egészet...

Vannak olyan napok, amikor kinyitom a szemem, és csak úgy nemes egyszerűséggel gyűlölöm az egészet. Gyűlölöm a takarót, mert kilóg alóla a lábam, és gyűlölöm a lábam, mert nem fér be a takaró alá.

Ezért érdemes reggelre tenned az edzéseket

Tudjuk, hogy alapjáraton nehéz felkelni reggelente a munkába, és hallani sem akarsz róla, hogy még ennél is korábban ébredj. De ha valami olyan dolog miatt bújsz ki hamarabb az ágyból, ami egész napra feltölt energiával, jobban tudsz majd aludni tőle, és még fel is szabadul a délutánodból pár óra, akkor lehet hogy megérné. Ez a valami pedig nem más, mint a sport! Összeszedtük, miért érdemes a korai órákra áttenned a mozgást.

Többfelé volt talajmenti fagy hajnalban

Többfelé volt talajmenti fagy szombat hajnalban, a Nógrád megyei Zabaron volt a leghidegebb.

Itt az ősz: van, ahol öt fokot mértek csütörtök reggel

Van, ahol öt fok közelébe süllyedt, több helyen pedig a tíz fokot sem érte el a hőmérséklet csütörtök reggel. A meteorológiai szolgálat szerint azonban a következő héten nem lesznek ennyire hűvösek a hajnalok.

Dér Heni megmutatta, kivel bújt ágyba – Fotó

A népszerű énekesnő ébredés utáni fotót osztott meg a követőivel. Azt is megmutatta, kivel töltötte az éjszakáját.

Volt, ahol 6 fokot sem mértek hétfőn reggel

Hűvösen indult a hétfő reggel, országos átlagban 10 fok körül alakultak a minimumok. Azonban volt, ahol a hat fokot sem érte el a hőmérséklet.