pihenés

címke rss
Edzés alatt nyaralás, vagy nyaralás alatt edzés?

Edzés alatt nyaralás, vagy nyaralás alatt edzés?

Habár tél van, ennek ellenére sokan ezekben a hónapokban töltik a szabadságukat valahol a világ túloldalán. Ilyenkor mi a teendője azoknak, akik keményen edzenek a mindennapokban? Alapvetően az egész évet átmozogjuk, muszáj még egy szigeten is keményen edzenünk? - kérdezheted. Akár sportoló vagy, akár csak most kezdtél el komolyabban foglalkozni a sporttal, mindenképpen fontos kérdés lehet a vakáció előtt, hogy szervezetünknek mennyi pihenésre van szüksége?! Íme 4 szuper tipp, hogyan tudjátok lelkiismeret-furdalás nélkül igazán élvezni a nyaralást!

Szeretsz napközben szunyókálni? Ennyit pihenj, hogy még hasznos is legyen

Life.hu2024.01.05, 11:35

Egy alvásszakértő megosztotta a pontos időt, amikorra érdemes a napközbeni pihenést időzíteni. 

Berki Mazsi megszökik az országból szerelmével

Tévé2023.12.14, 07:15

Berki Mazsi hamarosan pakol, hogy párjával, annak gyermekével és a kis Emmával a nyakukba vegyék a világot. A mozaikcsalád a tengerentúlra utazik, ott töltik a karácsonyt, sőt a szilvesztert is. 

Ezek a britek kedvenc nyaralóhelyszínei - magyar is van közte

[origo] utazás2023.11.03, 13:26

Létezik egy napfényes tengerparti város, ahol a sör csak 1,60 fontba (700 forintba) kerül, télen is mindössze 23 Celsius fokra hűl le a levegő és az ide szóló repülőjegy is elképesztően olcsó, mindössze 35 fontba (15 000 forintba) kerül. Közben Debrecen is a britek egyik kötelező célpontja lett, többek között a 89 penny-s (390 forint) sörnek köszönhetően. No persze biztos nem ez az egyetlen érve a turistáknak, hogy Magyarországra látogassanak.  

Magyarországon található a világ egyik legpihentetőbb helye

Gazdaság2023.10.19, 11:22

Egy wellness-élmények értékelésére szakosodott weboldal érdekes kutatást végzett azzal a céllal, hogy megtalálják az egyes országok legpihentetőbb úti céljait.

Nem mindegy hol ülsz a repülőn, ha aludni is akarsz: megvan a legtutibb hely

Life.hu2023.10.15, 14:57

Ha valaki hosszú repülőútra indul, biztosan úgy tervezi, hogy aludni is szeretne közben. A kényelmes ruha, a kispárna, a szemtakaró és a zajszűrős fülhallgató alapfelszerelésnek számít, ám van még egy tényező, ami megkönnyítheti a pihenést: mégpedig az, hogy hova szól a jegyünk. 

5 dolog, amit sosem csinálnának az orvosok, ha influenzásak

Life.hu2023.10.06, 11:13

Itt az ősz, és egyre többen, egyre gyakrabban kapnak el felső légúti megbetegedéseket. Ezeken tulajdonképpen hamar, de maximum két hét alatt túl lehet jutni, főleg, ha betartunk néhány szabályt. Most orvosok beszéltek arról, mi az az 5 dolog, amit soha nem csinálnak influenzaszezonban, pláne, ha betegek. 

Nem lesz a Liverpool kezdőcsapatában Szoboszlai

Sport2023.09.20, 13:16

A LASK elleni Európa-liga-csoportmérkőzésére készülő Liverpoolt irányító Jürgen Klopp felforgathatja csapatát, a pihentetés jegyében több alapember pályára lépésére is a második félidőben van nagyobb esély, így Szoboszlai Dominikot a cserék közé nevezhetik Linzben.

Fellépett két skót dudás a repülőn, nem mindenki volt elragadtatva - videó

[origo] utazás2023.09.20, 07:42

Az alábbi felvételt egy Edinburgh-ból Malagába tartó, kora reggeli repülőjáraton készítette egy férfi, aki előző nap mindössze 4 órát aludt, és enyhén másnapos volt. Két cserkész azonban elrontotta a pihenését, mert elkezdtek skót dudázni épp mellette, ráadásul nem egy, hanem két dalt. A repülő utasai megtapsolták őket, ő azonban alig bírta elviselni a hangos zenét.

Hazai nyaralók is vannak az Airbnb legnépszerűbb szálláshelyei között

Gazdaság2023.07.31, 13:47

Az Airbnb szállásfoglaló oldal lepnépszerűbb európai nyaralói között több magyarországi szállás is szerepel. A design mindegyiknél kifogástalan, páratlan ízléssel alakították ki azokat, mind kívülről, mind belülről. Cikkünkben bemutatjuk az Airbnb kínálatában szereplő legnépszerűbb hazai víkendházakat, és azt is, mennyiért lehet eltölteni egy éjszakát ezeken a helyeken.

Az esküvőről beszélt Tóth Vera: idén végre megtörténhet

Life.hu2023.07.11, 11:54

"A nyarat megtoljuk!" - mondja Tóth Vera, aki mindössze három nap pihenést enged meg magának és párjának, Zolinak a nyáron. Ki tudja, abba az augusztusi 3 napba mi fér bele, még az is lehet, hogy az esküvőjük is.

7 tuti recept arra az esetre, ha túlhajtottad magad

Life.hu2023.06.13, 23:12

A kikapcsolódás nem azt jelenti, hogy a kanapén heverészel a tévé előtt. A Fanny magazin nyomán megmutatjuk, hogyan relaxálhatsz úgy, hogy valóban felfrissülj testileg-lelkileg.

Indul a nyaralási szezon: az ország száz pontján segítenek a Tourinform irodák

Gazdaság2023.05.30, 15:34

A Magyar Turisztikai Ügynökség szakmai koordinálásával működő turisztikai információs irodák már az utazás megkezdése előtt inspiráló kiadványokkal és személyre szabott ajánlatokkal segítik az utazni vágyókat. Az évi közel kétmillió megkeresést kezelő irodahálózat munkatársai emellett pihenésük helyszínén több, mint 30 féle szolgáltatással teszik teljesebbé a vendégek élményeit, ezzel akár hosszabb tartózkodásra ösztönözve őket. A május végén megrendezett Országos Tourinform Találkozó kiemelt témája volt az új szolgáltatások bemutatása, a helyi szolgáltatókkal való még szorosabb kapcsolattartás, valamint a Nemzeti Turisztikai Adatszzolgáltató ...

Megtelnek a hazai szálláshelyek húsvétra

Gazdaság2023.03.28, 14:01

Már most 410 ezer vendégéjszaka-foglalást rögzítettek a magyarországi szálláshelyek húsvétra, ami 11 százalékkal több, mint tavaly. A foglalások 38 százaléka a fővárosba, 62 százaléka pedig vidékre érkezett. A nemzetközi turizmus visszatérő lendületét jelzi, hogy az előző évhez képest 30 százalékkal több külföldi előfoglalás jött erre az időszakra a Nemzeti Turisztikai Adatszolgáltató Központ (NTAK) adatai szerint. A legtöbben Németországból, Izraelből és a szomszédos országokból érkeznek a vidéki szálláshelyekre húsvétra - írja a Magyar Turisztikai Ügynökség (MTÜ).

Johnny Depp 850 hektáros brit birtokán piheni ki botrányos rágalmazási ügyét

Life.hu2023.03.27, 22:17

A 13 millió font értékű ingatlanban 12 hálószoba, nyolc fürdőszoba található, a fallal körülvett kert mellett egy tehenészet is tartozik a Downton Abbey-stílusú angliai kastélyhoz, ahol a sztár saját állítása szerint a legszívesebben tartózkodik.

Iszak Eszti ágynak esett: nem gondolta, hogy ilyen sokáig fog tartani a betegsége

Life.hu2023.02.17, 18:56

Iszak Eszti már egy hete, hogy lebetegedett, minden nyilvános megjelenését le kellett mondania.

Rémisztő és veszélyes dolog derült ki a pezsgőfürdőkről

Tudomány2023.02.09, 15:32

Rémisztő organizmusok verhetnek tanyát a pezsgőfürdőkben. Biológusok egy csoportja letaglózó tanulmányt hozott nyilvánosságra.

Íme 3+1 wellnesstrend 2023-ban

Life.hu2023.02.02, 14:02

A wellnessben 2023-ban még nagyobb hangsúlyt kap a megelőzés, az egészségmegőrzés, valamint a pihenés és teljeskörű regeneráció a szakemberek szerint. Sokat foglalkozunk a minőségi alvással, egyre népszerűbbek lesznek a rövid edzőgyakorlatok, és érzékszerveinket is jobban megdolgoztatjuk majd, hogy javítsuk hangulatunkat, mentális állapotunkat, enyhítsük a stresszt, segítsük a regenerációt.

Csodálatos helyen napoztatta testét Bódi Sylvi: nagyon szép látvány

Life.hu2023.01.31, 11:18

Bódi Sylvi a tengerparton süttette a testét: imádták a követői a gyönyörű látványt.

16 órás repülőútra indulunk? Tippek a jó alváshoz!

Travelo2023.01.27, 22:42

Egy rövid repülőúton általában nincs gond az elalvással, vagy rögtön elnyom minket az álom, vagy eszünk egy sütit, megiszunk egy palack vizet és már a leszálláshoz készülődik a gép. De mi van akkor, ha több mint 10 órát kell a turista osztály székében üldögélnünk?

Aprócska bikiniben pihenteti hatalmas kebleit Bódi Sylvi Balin

Life.hu2023.01.27, 14:19

Bódi Sylvi hosszú idő után újra a közkedvelt indonéz sziget, Bali felé vette az irányt, ahonnan már az első nap nagyon szexi fotóval kápráztatta el a követőit. 

Álomszép helyen pihen Fresh Andi és férje: két évvel az esküvőjük után utaztak nászútra

Life.hu2023.01.20, 14:47

Két évvel ezelőtt mondta ki a boldogító igent Fresh Andi és szerelme, a nászútra viszont csak most került sor.

Így csinálj spa napot otthon: egyszerű, gyors és olcsó megoldásokat ajánlunk

Life.hu2023.01.14, 20:52

Nem mindenki engedheti meg magának, hogy hosszabb időre elvonuljon pihenni. Van, akit a családi kötelességek, mást a munkája, míg sokakat az anyagiak szorítanak, pedig mindenkire ráférne, hogy feltöltse energiakészleteit, lenyugodjon és kisimítsa összeráncolódott idegszálait.

Ha szeretsz, hagyj pihenni karácsony előtt!

She2022.12.16, 17:49

"Ugye, koccintunk egyet a karácsonyra?" - Ez a mondat lehetne megható is. Hiszen azt fejezi ki, hogy a másik fontos a számunkra - vagy legalábbis része az életünknek - annyira, hogy az ünnep hangulatát vele is meg szeretnénk élni.

Eltűnt Tóth Andi

Tévé2022.12.06, 10:42

Az október végén történt drogbotrány nagyon megviselte Tóth Andit és nagy hatással volt karrierjére is. Azóta sem derült ki, hogy biztosan ő volt-e a hatóságoktól a neve elhallgatását kérő énekesnő, de gyanúsan hallgat azóta is és teljesen visszavonult a közösségi médiától.

Újra együtt romantikázott Csobot Adél és Istenes Bence, de nem voltak kettesben

Life.hu2022.12.05, 11:01

Hosszú hetekre minden szabadidejét lefoglalta a tánc, most viszont visszatérhetett családjához Csobot Adél. A fiatal énekesnő felért a csúcsra, ugyanis táncpartnerével, Hegyes Bercivel megnyerték a Dancing with the Stars harmadik évadát.

Falatnyi bikiniben mutatta meg hova utazott Gelencsér Tímea - kép

Tévé2022.11.29, 10:39

Ahogy korábban megírtuk, Gelencsér Tímea szinte azonnal útnak indult a Dancing with the Stars döntője után, melynek háttérműsorát vezette. Arról is megosztott egy képet, hogy a Miss Balaton csapatával utazik, de akkor még nem árulták el, hogy mi az úticéljuk. Gelencsér Tímea most egy szexi bikinis fotóval tudatta, hova utaztak.

Ledobta ruháit Weisz Fanni: odavannak testéért a követői

Life.hu2022.11.24, 11:20

Balatonalmádiban lazít az ünnepek előtt Weisz Fanni. A szép modell az Instagramra posztolta, hogyan is fest bikiniben. 

Tényleg az egészségeddel játszol, ha nem alszol legalább 8 órát naponta?

Life.hu2022.11.06, 15:45

Ha te is azok közé tartozol, akik rendszeresen bosszankodnak amiatt, hogy keveset alszanak, vagy épp ellenkezőleg: úgy érzed, a macskákkal is vetekednél alvásigény szempontjából, ez a cikk neked szól.

Hamarosan megszületnek Borbély Alexandra ikrei: kezdődik az igazi pihenő időszak

Life.hu2022.10.03, 14:47

Borbély Alexandra nemrég a harmadik trimeszterbe lépett, hamarosan megszületnek ikerlányai.

Így kényeztesd magad a horoszkópod szerint

Life.hu2022.09.30, 22:04

Az önmagunkkal való törődés fontosságát sosem lehet eléggé hangsúlyozni. Most pedig, hogy beköszöntött az ősz, és mindenki egy kicsit visszavett a tempóból, kevesebb a program: itt az idő magunkat és a saját jóllétünket priorizálni.

Medence mellől üzent követőinek Iszak Eszti: régóta vágyott álma teljesült

Life.hu2022.09.30, 21:21

Mozgalmasan telt az év Iszak Eszi számára is: tavasszal vette át Mádai Vivien helyét a TV2 reggeli műsorában, a Mokkában, majd nyáron kimondta a boldogító igent és feleségül ment szerelméhez, Gyurta Dániel úszóhoz.

Így néz ki valójában Palvin Barbara - kép

Tévé2022.09.29, 17:51

Palvin Barbara ma az egyik legfelkapottabb modell, akit számtalan divatcég kért már fel, hogy vele népszerűsítsék a termékeiket. A magyar modell sokszor mutat a fotózásokon készült felévteleket magáról, ahol a legváltozatosabb sminkben, ruhkában és frizurával pózol. Ha épp nem fotózáson jár, akkor különböző rendezvényekről mutat képeket, ahogy a vörösszőnyegen vonul, talpig sminkben. Most azonban megmutatta valódi arcát, hogy milyen, amikor otthon melegítőben és giccsek nélkül pihen az új házikedvencének társaságában.

Tangás fenekét mutogatja a Sztárban sztár énekesnője - képek

Tévé2022.09.22, 12:19

Péterffy Lili is eljutott egy kis nyárvégi nyaralásra, miután végig koncertezte a nyarat. Az énekesnőt a Sztárban sztár legutóbbi évadában ismerhette meg jobban a nagyközönség, melyben szép eredménnyel zárta a versenyt.

3 ok, amiért ki kell próbálnod az újranyitott soproni Fagus Hotelt

Life.hu2022.09.15, 14:03

2022 augusztusától megnyílt a felújított Fagus Hotel Conference & Spa, ami új látványvilágú belső terekkel, konferenciaközponttal és medencékkel várja a vendégeket. A Lövérek szomszédságában, gyönyörű környezetben fekvő szállodában sok új szolgáltatást is bevezettek, most pedig megmutatjuk, miért is érdemes ellátogatni ide.

Nászúton Hosszú Katinka és férje, Gelencsér Máté - csodás helyen pihennek a szerelmesek

Life.hu2022.09.05, 11:21

Hosszú Katinka augusztus 22-én mondott igent szerelmének, Gelencsér Máténak. Érdekesség, hogy Katinka az első igent is augusztus 22-én mondta ki, akkor Shane Tussupnak. Hogy ez szándékos, vagy színtiszta véletlen, mindenki döntse el maga.

Imádlak, de könyörgöm, ne aludjunk egy ágyban!

She2022.09.02, 07:35

Mióta éjjeli bagoly típusként korán kelésre vagyok kényszerítve, felértékelődött bennem a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás. Persze gyerekként is szinte hajnalban kellett kipattannom az ágyból, hogy időben beérjek az oviba vagy a suliba, viszont akkor még a szüleim által elvárt időpontban oltottam le a villanyt esténként.

Szulák Andreának elege lett a hétköznapokból, ezért világgá ment

Life.hu2022.08.16, 09:49

Szulák Andrea közösségi oldalán leginkább a munka közben készült fotók dominálnak, joggal gondolhatják követői, hogy kedvencük sosem pihen.

Korai felkelés éjjeli bagolyként? Túlélőtippek a sikeres átálláshoz

Life.hu2022.12.16, 14:46

Bár egyes országokban már egyre több munkáltató kísérletezik a rugalmas munkaidővel, nálunk többnyire még mindig a pacsirtáké, azaz a korán kelőké a világ. Az éjjeli baglyok pedig, akik inkább délután és este aktívak, lépten-nyomon megkapják, hogy lusták, holott nem tehetnek természetes biológiai beállítottságukról.

Kulcsár Edina arról panaszkodott, hogy nem tudott pihenni

Tévé2022.08.02, 11:42

Kulcsár Edina és G.w.M idén már másodszorra voltak külföldön nyaralni, a volt szépségkirálynő mégis arról panaszkodott, hogy évek óta nem jutott el nyaralni. 

Gregor Bernadett aggódós, de megbízik a fiaiban: csak annyit kér tőlük, legyenek mindig elérhetőek

Life.hu2022.07.27, 17:24

Gregor Bernadettnek két fia van, de már egyikük sem kisgyerek. Az idősebbik 27, de a "kisebbik" fia is 16 éves. 

Csaknem 180 ezren pihennek idén az Erzsébet-táborokban

Itthon2022.07.14, 14:41

Mintegy 180 ezren vesznek részt az Erzsébet-táborok idei programjaiban, a tervek szerint jövőre még több táborozót fogadnak majd - mondta csütörtöki, zánkai sajtótájékoztatóján a Kulturális és Innovációs Minisztérium családokért felelős államtitkára.

Tízévente egy nyaralás - nekünk ennyi jutott...

She2022.07.12, 17:29

Egy tíznapos nyaralásból visszatérvén azon kezdtem elmélkedni, hogy életünk során mennyi minden miatt köszöntenek ránk hosszabb-rövidebb ideig tartó lelkibeteg időszakok. Például rám most éppen kellemes tíz nap után.

Berki Mazsi hallgat a megérzéseire és Balin marad

Life.hu2022.07.04, 14:24

Berki Mazsi úgy döntött, egyelőre nem jön haza Baliról. A nyaralásra, amit még Berki Krisztiánnal és kislányukkal hármasban terveztek, az özvegy már férje nélkül volt kénytelen elutazni.

Oroszlán Szonja is megmutatta magát bikiniben - kép

Tévé2022.07.01, 20:36

Ritkán oszt meg hasonló fotókat magáról Oroszlán Szonja, főleg azért, mert nagyon elfoglalt és nincs túl sok ideje a nyaralásra. Most a rekkenő hőségben mégis úgy döntött, hogy megjutalmazza magát egy kis pihenéssel. A színésznő a Balatonról jelentkezett be egy medencés fotóval a hivatalos Instagram-oldalán. Oroszlán a felvételt magáról készítette, miközben egy matracon fekve, kalapban hűsíti magát a vízben.

Kislányával közös fotót mutatott Rácz Jenő: így pihennek együtt

Life.hu2022.06.20, 18:51

Rácz Jenő nagyon édes közös fotót mutatott kislányával: így pihennek együtt.

Kényszerpihenőre küldték az orvosok Gergely Róbertet: nem árulja el, mi a baj

Life.hu2022.06.20, 18:36

Gergely Róbert egy időre elbúcsúzott a közönségétől, ugyanis orvosai tanácsára szünetet tartott. Az egészségével volt baj, de pontosan nem árulta el, hogy micsoda. 

Csodálatos helyen pihent Agárdi Szilvi és új szerelme

Life.hu2022.05.22, 21:39

Agárdi Szilvi ismét boldog, és ez meg is látszik rajta. Az énekesnő, aki több mint egy éve veszítette el látását és ezzel egyidőben akkori párját is, most újra boldog. 

300 kilométeres kerékpárút-hálózat várja a túrázókat a Nyugat-Balaton térségében

Gazdaság2022.05.19, 15:35

Közel 300 kilométer összefüggő, kitáblázott kerékpárút-hálózattal és széles szolgáltatási kínálattal várják a szabadidejükben két keréken túrázókat a Nyugat-Balaton térségébe.

Marics Peti nem akarja mutogatni a párját: "Nem jó, ha a fél ország azon csámcsog, hogy mi lesz a kimenetele"

Life.hu2022.05.18, 21:46

A fiatal sztár számára a kérdés egyelőre csak elméleti, de sokat gondolkodott már rajta. 

Édes fotó: így pihen Rácz-Gyuricza Dóra és újszülött kislánya

Life.hu2022.05.13, 17:40

A népszerű tévés séf, Rácz Jenő és felesége, Dóra április 14- én örvendhettek kislányuk, Kamilla érkezésének. A büszke szülők azóta rendszeresen újságolják hűséges követőiknek, mi minden történik a tündéri jövevénnyel.

Szervóra, avagy mikor együnk, mikor sportoljunk és pihenjünk?

Life.hu2022.05.09, 09:53

A hagyományos kínai orvoslás szerint a szerveink előre meghatározott időben és sorrendben működnek és pihennek. 

Íme a legszexibb női bíró a focipályán - nem véletlenül kapta meg ezt a címet

Life.hu2022.04.28, 21:57

Karolina Bojar mindössze 18 éves volt, amikor a The Sun megválasztotta a világ legszebb bírójának. Most 24 éves, és gyönyörűbb, mint valaha.

Hatalmas bejelentést tett Dombóvári István: "Egy kicsit visszavonulok"

Life.hu2022.04.20, 20:38

Dombóvári István az elmúlt időszakban rengeteget dolgozott: most úgy érzi, hogy eljött annak az ideje, hogy kicsit visszavegyen a tempóból és a családjára, a szeretteire koncentráljon. 

Kevesebbet és rosszabbul alszunk, mint 30 éve, de nincs mindenkinek szüksége a napi 8 órára

Life.hu2022.04.20, 07:12

Az alvásidő csökkenése a XXI. századi életmód velejárója. A Magyar Alvás Szövetség legújabb hazai kutatásai is megerősítik a nemzetközi tendenciát: kevesebbet és rosszabbul alszunk, mint akár harminc évvel ezelőtt. Azonban nem szabad dogmaként kezelnünk az ajánlott napi alvásmennyiséget, tévedés, hogy mindenkinek napi nyolc órára van szüksége - állítják a San Francisco-i Egyetem közelmúltban megjelent tanulmányának szerzői.

Bugyiban fetreng az ágyon Tóth Andi - fotó

Tévé2022.04.04, 18:25

Tóth Andi büszke alakjára és ezt sokszor meg is mutatja a követőinek közösségi oldalán.

A telefonodat naponta töltöd - magadat miért nem?!

She2022.04.01, 18:46

Napjaink népbetegsége a kiégés. Míg korábban alig-alig hallottunk róla - és csak bizonyos szakmákban, egy bizonyos életkor után ütötte fel a fejét -, most gyakorlatilag bárkit bármikor érinthet. Igen, már huszonévesen is.

3 tipp, ami segít túlélni az óraátállítást

Life.hu2022.03.27, 00:07

A nyári időszámítás a szombatról vasárnapra virradó éjjel fog megkezdődni, hajnali kettőkor egy órával előre kell tolnunk a mutatókat. Ráadásul idén egy munkanap után kerül sor az óraátállításra, így sokan nehezebben fogják viselni, hogy kevesebbet alhatnak. 

Nem fogja kitalálni, a világ melyik pontján bukkant fel Hosszú Katinka - fotók

Sport2022.02.23, 09:44

A háromszoros olimpiai bajnok úszónő, Hosszú Katinka a mexikói Santiago de Querétaro városában piheni ki a felkészülés fáradalmait. A világklasszis sportoló lenyűgöző fotókat posztolt a kikapcsolódásról a közösségi oldalán.

Fogtuk az utolsó forintjainkat, és elutaztunk egy hónapra a problémáink elől

She2022.02.21, 19:48

A jelenlegi időszakban különösen nehéz napi szinten helytállni és feszültségmentesen teljesíteni a kötelességeket, feladatokat. Ha lenne rá lehetőség, biztosan sokan megnyomnák a STOP gombot, hogy egy időre, megszabadulva a gondoktól, problémáktól, felelősségtől kiszakadjanak a saját életükből. Nekem sikerült. Elmesélem, hogyan.

Pihenj, mintha az életed múlna rajta! - Az oáziselmélettel teljesen új emberré válhatsz

Life.hu2022.02.21, 22:39

Nagyon keveseknek adatik meg az a képesség, hogy tökéletesen be tudják osztani az idejüket. Ezek a szuperhősök elvégzik a munkájukat, emellett minőségi időt töltenek a szerelmükkel, családtagjaikkal, és ami a legfontosabb: saját magukkal is tudnak foglalkozni. Minden belefér 24 órába, hét napba, és még csak meg sem kell szakadniuk.

A Fradi válogatott védője nagyon cuki fotót osztott meg a kisfiával - kép

Sport2022.02.21, 15:13

A meccsek és az edzések mellett egy kis kikapcsolódára is jut ideje a magyar élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (OTP Bank Liga) szereplő Ferencváros játékosának, Botka Endrének. A válogatott védő a családjával az egyik Eger melletti szállodában piheni ki a fárdalmakat, amelyről egy képet is megoszott a közösségi oldalán.

A Maldív-szigetek után Dubajban ragadt Majka és családja

Tévé2022.02.11, 16:28

Majka és Dundika egy héttel ezelőtt, még a Maldív-szigetekről osztottak meg nyaralós képeket, ahová két kisfiukat is magukkal vitték.

Itt az új fogyókúrás módszer, amit garantáltan mindenki imádni fog

Tudomány2022.02.08, 10:51

Egy új kutatás szerint a több alvás segít abban, hogy az ember csökkentse a napi kalóriabevitelét és fogyjon.

Így sütteti a hasát Horváth Éva és kisfia, Alex a homokos tengerparton - Fotó

Life.hu2022.01.25, 18:52

Horváth Éva és családja elhagyták az országot, és meg sem álltak egészen Ázsiáig. A gyönyörű anyuka most egy fotót is posztolt a tengerpartról, amin kisfiával, Alexszel látható.

Dobó Ági és Tücsi fürdőruhában és kucsmában élvezték a jól megérdemelt pihenést - Fotó

Life.hu2022.01.24, 14:43

Dobó Ági és Tücsi közösen pihentek a hétvégén, amíg gyermekeikre nem kellett figyelniük.

Mindenkinek beintett Tóth Andi, a mesebeli Karib-tengerről üzent az énekesnő

Life.hu2022.01.10, 08:01

Hosszú két évet tudhat maga mögött Tóth Andi, aki nemrég kissé elvonult a nyilvánosság elől. Egy meseszép helyen, kellemes melegben próbálja kipihenni a munkával töltött hónapokat.

Tóth Andi egy darabig nem vállal több koncertet, elmondta, mi az oka a döntésének

Life.hu2022.01.06, 19:39

Tóth Andi egy hosszabb pihenéssel kezdi az évet, Instagramján számolt be döntésének okáról.

Így lehetünk pihentek csak néhány órás alvás után is

Tudomány2022.01.01, 16:38

Egy olyan társadalomban, amely folyamatosan terjeszkedik és túlteljesíteni próbál, az alvás mellőzése a termelékenység egyik végső jelzőfokának tekinthető. Ezt az életstílust leginkább a világ gazdagjaihoz és hatalmasaihoz kötjük, nem is beszélve a Szilícium-völgy nyüzsgő technikai zsenijeiről. Még a híres feltalálót, Thomas Edisont is annyira felemésztette annak az igénye, hogy produktív maradjon, hogy gyakran megpróbált csupán néhány órát aludni éjszakánként. De vajon az éjszakai nyolc óránál kevesebb alvás tényleg segíthet abban, hogy többre vigyük az életben? Az alváshiány több sikert, nagyobb termelékenységet és gazdagságot ígéér? ...

Az ünnepnapok hétvégéje lesz 2022

Gazdaság2022.09.17, 05:33

Kevésbé élvezhetik ki a munkaszüneti napokat 2022-ben a munkavállalók, mivel ezek nagy része hétvégére esik. Munkanap-áthelyezés miatt két hosszú hétvégével számolhatnak a dolgozók.

Fehér, rózsaszín vagy mégis milyen színre kell aludni?

Life.hu2021.11.17, 08:09

A hatékony és minőségi alvás kapcsán úgy tartják, hogy a fehér zajok jótékony hatással bírnak. De még miben segítebek? És egyáltalán: milyen színű zajokról beszélhetünk?

Zimány Linda meztelen képet töltött fel - csak egy takaró takarja kerekded idomait (18+)

Life.hu2021.11.08, 17:39

Zimány Linda megmutatta követőinek, hol és hogyan töltötte hétvégéjét.

Mert megérdemled: Self-care, de mégis hogyan?

Unilife.hu2021.11.05, 20:31

Az önmagadra szánt időnek több pozitív hatása van, többek között csökkenti a stresszt, valamint jobb közérzetet biztosít számodra. Mindenkinek szüksége van az énidőre, amit akármilyen módon megadhatsz magadnak.

Friss hírek Erzsébet királynő állapotáról: ezt javasolták neki az orvosok

Life.hu2021.10.30, 14:58

Legalább további kétheti pihenést javasoltak orvosai a brit uralkodónak - közölte pénteken a Buckingham-palota. A királyi család londoni rezidenciájának és hivatalának szóvivője szerint II. Erzsébet királynő a pihenési időszakban látogatásokat nem tesz, de könnyebb hivatali feladatokat ellát.

A felnőttbarát hotelekben a pihenésé és a wellnessé a főszerep - Videó

Life.hu2021.10.26, 18:15

Ma már nagyon sok gyerekbarát hotel létezik, ahol gyerekkel is élmény a pihenés, de legalább ekkora az igény az olyan helyekre, ahol a felnőttek kikapcsolódhatnak, elvonulhatnak: ki sem kell jönniük a szobájukból még a wellness kedvéért sem, hiszen a lakosztályban is található jakuzzi és szauna!

Hosszú Katinka egy gyönyörű estélyi ruhában villantotta meg hosszú combjait

Life.hu2021.09.13, 20:43

Hosszú Katinkát gyönyörű estélyi ruhában kapták lencsevégre Velencében, ahol csak úgy ragyogott a boldogságtól.

Kétútköz - Egy csendes hely a békés pihenésre vágyók számára - Videó

Life.hu2021.08.30, 14:21

Egyre többen szeretnék a pihenésüket csendes, vidéki környezetben eltölteni, ami a gyermekkorukra emlékezteti őket. Ha ráadásul mindezt gyönyörű helyen, egy kastély szomszédságában, helyben termelt, egészséges ételeket fogyasztva tehetik, akkor garantált lehet a testi-lelki kikapcsolódás.

Social kosár: Lassan védőfelszerelés kell a bíróknak

Sportslife.hu2021.08.25, 21:38

Ismét körülnéztünk a social médiában, és megmutatjuk, hogy egyelőre eléggé rájár a rúd a labdarúgás játékvezetőire az új idényben. És egy igen érzelmes választ is láthatunk Tom Bradytől egy olyan kérdésre, ami nem egy erre felkészült újságírótól érkezett.

10 lélegzetelállító nyaraló távol a város zajától: melyik lenne álmaid kuckója?

Unilife.hu2021.08.23, 23:13

Még a született városiak is besokallnak néha az állandó zajtól, tolakodástól és rossz levegőtől, nem is beszélve a nyugalmat kedvelőkről. Hébe-hóba elvonulni a város zajától kész felüdülés – pláne, ha az ember ilyen helyen szállhat meg.

Kényszerpihenő: Tippek, hogyan állítsd le magad

Unilife.hu2021.08.12, 21:45

Életünk során folyamatosan könnyebb, valamint nehezebb periódusok váltják egymást. Nehéz elképzelni, hogy bárkinek is emlékeztetnie kell magát arra, hogy épp egy lazább időszakba lépett és pihenhet.

Ezért töltsd az idei vakációdat a Tisza-tónál

Sulilife.hu2021.08.02, 09:45

Való igaz, hogy sokan a Balatoni nyárban hisznek, de ha te is eveznél más vizekre, akkor adj egy esélyt a hazánk második legnagyobb tavának. Azért, hogy te is kedvet kapj egy hosszú hétvégére a Tisza-tónál elhoztunk 3 érdekességet, amit eddig biztosan nem tudtál róla.

UNESCO helyszínek, amiket meg kell látogatnod a nyáron

Sulilife.hu2021.07.28, 06:27

Ha az idei nyáron mellőznéd a külföldi vakációkat, akkor sincs ok panaszra, hiszen számtalan csodálatos helyre bukkanhatsz az országhatáron belül is. Magyarország több világörökségi helyszínnel rendelkezik, amit neked is érdemes felkeresni még a nyáron.

Hihetetlen! Már erre is képes egyedül az SMA-s Zente - Videó

Life.hu2021.07.27, 14:43

Mi is rendszeresen beszámolunk a kis Zente állapotáról, akiért egy ország fogott össze, hogy megkapja a 700 millió forintos kezelést.

5 ok, amiért érdemes korán felkelned - Még nyáron is!

Sulilife.hu2021.07.18, 22:23

Korán? Nyáron? Kizárt. Jogos, ha most ezt gondolod. De gondoltad volna, hogy komoly haszna is lehet annak, ha idejében felkelsz?

5 ok, amiért érdemes áttérned a korai alvásra

Sulilife.hu2021.07.15, 11:38

A kellő mennyiségű alvás egyesek számára létszükséglet, mások pár órával is simán lenyomnak egy tíz órás műszakot, ha kell. Az esti alvásidő is nagyban eltérhet különböző emberek között, most viszont eláruljuk, miért érdemes időben nyugovóra térni.

Szubjektív nyár, objektív idő

Thatslife.hu2021.07.14, 14:50

Hol volt, hol nem volt, volt egyszer egy nyári szünet. Két hónap jó világ a vizsgák után. Aztán felnőttünk, dolgozni kezdtünk, és kiderült max 25 szabadnap jár az évben. Az egész évben.

Szaunázni mennél? 3 tipp a jó élményhez!

Sportslife.hu2021.07.05, 11:44

Ha már eljutottál a konditeremig, vagy a sportpályáig, biztosan tudhatod, hogy helyes úton jársz. Azonban sokszor a bérletekhez és jegyekhez egyéb extrák is tartoznak, mint például a szauna használatának lehetősége. Nézzük meg, hogyan érdemes nekikezdeni.

7 módszer az egyetem utáni stressz levezetésére, hogy gondtalan legyen a nyarad

Unilife.hu2021.07.02, 10:03

Nap mint nap találkozunk olyan élethelyzetekkel, amelyektől idegesek lehetünk. Az egyetem után engedd el a vizsgák okozta aggodalmakat és legyen gondtalan nyári szüneted! Mutatunk 7 módszert, hogyan kezeld te is a stresszes helyzeteket.

Nyári programajánló a vizsgaidőszak után

Unilife.hu2021.07.01, 11:34

A vizsgaidőszak utáni pihenés és nyári vakáció mindenki számára az egyik legnagyobb motiváció, hogy minél hamarabb maga mögött hagyja a tanulós napokat. Ha már te is a programokat tervezgeted, akkor mutatunk hozzá pár remek ötletet.

Újabb 5 élményfürdő a pihenni vágyóknak!

Sulilife.hu2021.06.30, 16:05

A hűs medencékkel és az adrenalinfokozó csúszdákkal sosem lehet betelni! Vessünk egy újabb pillantást a hazai élményfürdő-frontra!

Szükségszerű-e rossz minőségű alvás időskorban?

Gyogyzona.hu2021.08.25, 17:14

Általánosan elfogadott vélekedés, hogy az alvás minősége a korral romlik, és idősebb korban természetes, hogy valaki rosszul alszik. A legújabb kutatások szerint ez nem szükségszerűen igaz.

Lehetséges megoldások kóros álmatlanság ellen

Gyogyzona.hu2021.06.29, 11:03

Sokaknak ismerős lehet az az éjszakai állapot, amikor alvás helyett csak forgolódik és bámulja a plafont. Az alvászavar egyik leggyakrabban előforduló fajtája az inszomnia, vagy más néven álmatlanság. Ez az elégtelen alvás a felnőtt lakosság egynegyed részét érintette már alkalmanként, 10 százalékánál pedig folyamatos, súlyos inszomnia áll fenn, mely kezelést igényel.

A magyar válogatott focista egy hajón pihen a bombázó barátnőjével - fotó

Sport2021.06.28, 12:39

Az MTK játékosa, Varga Roland is ott volt a magyar fociválogatott Európa-bajnoki keretében, és a Portugália elleni mérkőzésen csereként pályára is lépett a Puskás Arénában. A rutinos támadó már a jól megérdemelt pihenőjét tölti, erről pedig képet is posztolt a közösségi oldalára.

Csendes az éj? Ezek az alvásproblémák leggyakoribb okai, amik talán téged is érintenek

Unilife.hu2021.06.20, 23:40

A különböző alvászavarok nagyon hamar ledöntik a lábukról még az élet legfittebb játékosait is. Éppen ezért nagyon fontos, hogy tisztában légy azzal, mi az oka annak, ha magadon is kezded észrevenni a kialvatlanság jeleit.

Bikiniben pózol kisfia mellett Nyári Dia

Life.hu2021.06.20, 06:07

Boldogan mosolyogva pihen kisfiával a csinos színésznő.

Előző
Következő