omega 3

címke rss

Az omega 3 étrend-kiegészítőknek kicsi vagy semmilyen hatása sincs a szív- és keringési rendszer egészségére

Új bizonyítékot közöltek arra, hogy az omega 3 étrend-kiegészítők alig vagy egyáltalán nem tudják csökkenteni annak esélyét, hogy szívbetegséget, stroke-ot szenvedjünk el, vagy hogy ezekbe a betegségekbe belehaljunk.

Tényleg egészségesebbek az organikus élelmiszerek?

Life.hu2016.02.26, 17:34

Az organikus élelmiszerek fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár, az azokban található tápanyagok ugyanis az agyra, a szívre és az immunrendszerre is jótékonyan hatnak.

Kapj rá a halra nyáron is! 5 ok, amiért egész évben érdemes halat fogyasztani

Life.hu2015.08.12, 08:55

Magyarországon a halfogyasztás messze elmarad az európai tagországok átlagától, pedig néhány tény arra figyelmeztet, hogy jobban tennénk, ha több hal kerülne a tányérunkra. Íme 5 érv, amiért érdemes halat fogyasztani egész évben! 

Áfonya, lazac és a többiek – Ezek a legtökéletesebb reggelik nőknek

Life.hu2015.05.28, 08:09

Reggeli nélkül nem indulhat a nap, különösen akkor, ha odafigyelsz a napi ötszöri étkezésre. Millió okot fel lehetne sorolni, miért érdemes reggelizned - ezt meg is tettük, most azonban olyan ételeket mutatunk be, amelyeket nőként különösen érdemes a nap elején fogyasztanod. 

A csóróságra az egészségünk is rámehet: íme, a bizonyíték

Life.hu2015.03.21, 22:24

Mint ismeretes, tengerihal-fogyasztásunk nem éri el az Európai Kardiológus Társaság (ESC) által heti két alkalommal javasolt gyakoriságot, ami heti 30 deka lenne.

Viszlát, halrudacskák! 5 budapesti halas hely, amit imádni fogsz

Life.hu2014.10.09, 07:49

Budapest az utóbbi években felfedezte a halat. Izgalmas néven nyílt belvárosi halbisztró, egyszerre menő lett a halpiacról posztolni Instagramra és a fish & chips is végre olyan itthon, amilyennek lennie kell. A Life.hu megmutatja a legjobb fővárosi halas helyeket, amelyek örökre kitörlik az emlékeidből a halrudacskákat vagy a mocsárízű halászlét.

Így hat az omega-3 az agyunkra

Life.hu2014.07.15, 08:56

Bár szervezetünk egészének jót tesz, az omega-3 zsírsav rendkívül fontos az egészséges agyi fejlődéshez és az agyi kondíciónk fenntartásához. 

Ételek, amikkel segítheted a látásodat

Life.hu2014.06.24, 20:23

Az irodai munka és a vitaminokban szegény táplálkozás egyaránt felelős lehet a látásromlásért. Most megmutatjuk, milyen ételek segítségével támogathatod szemed egészségét! 

A hosszú élet elixírje: spirulina, a „zöld arany"

Life.hu2014.06.04, 23:26

Képzelj el egy olyan csodaeledelt, ami erősíti az immunrendszert, növeli az állóképességet, csökkenti az étvágyat és még a bőrödnek is jót tesz. Vajon létezik ilyen szuperétel? Igen. Úgy hívják, spirulina alga, ami a Föld egyik legősibb élőlénye. A Life.hu most elárulja, miért érdemes beiktatnod a „jövő táplálékát" a mindennapi étrendedbe!

Omega-3 mizéria - Miért is fogyasszuk őket?

Life.hu2013.11.05, 10:07

Lassan a csapból is az omega-3 zsírsavak egészséges mivoltáról szóló híradások folynak, míg az omega-6 és az omega-9 zsírsavakról jóval kevesebbet hallani. De vajon mik is ezek a zsírsavak, és miért kell fogyasztanod őket?

Előző
  • 1
  • 2
Következő