Hőkimerüléshez, hőgutához is vezethet a nagy meleg

A hőség megviseli a szervezetet: a vérnyomás csökken, bágyadtabbnak, fáradtabbnak érezzük magunkat. A nagy folyadék- és sóvesztés tovább ronthat ezen az állapoton, és akár hőgutához is vezethet. Figyeljünk ezért a megfelelő folyadékbevitelre, ne induljunk útnak víz, gyümölcslé nélkül. A szervezetet segíthetjük azzal is, ha húsételek helyett könnyű salátákat, gyümölcsöket fogyasztunk a nagy melegben.

Egész évben ajánlott napszemüveget viselni

A szem védelme nem csak nyáron, és nem csak a tűző napon fontos - figyelmeztetnek amerikai szemorvosok. A Napból érkező UV-sugaraknak még felhős napokon is az egyharmada eléri a felszínt. A káros UV-sugarak pedig számos szembetegség kockázatát növelik, ráadásul szemünk napnak való kitettsége életünk során összeadódik.

Mindent a napozásról és az UV-sugárzásról

Az UV-sugárzás hazánkban évtizedenként átlagosan 5%-kal erősödik - akárcsak az egész világon -, mert egyre tisztább a légkör. Mielőtt bőrünket megmutatjuk a napnak, jó, ha bőrgyógyász is látja. Aki külföldre utazik, vegye figyelembe, hogy minden országban kicsit mást jelentenek a figyelmeztető jelzések az UV-sugárzási index számai mellett.

Így óvjuk a szemünket nyáron

Az UV-sugárzás káros a szemre, ezért védjük szemünket minél nagyobb lencséjű napszemüveggel. Minél erősebb fénynek van valaki kitéve, annál sötétebb színezésű lencsét válasszon. Mivel a gyerekek szeme érzékenyebb, számukra különösen ajánlott a kalap, a sildes sapka és a napszemüveg viselése.

Ingyenes napszemüveg-ellenőrzés országszerte 200 üzletben

Keddtől május végéig ingyenes UV-szűrő-ellenőrzésre várják a napszemüvegek tulajdonosait az ország közel 200 optikai üzletében.

Trendi napszemüvegek minden arcformára

A tervezők tutira megőrültek - gondolhatnánk az idei napszemüveg-felhozatalt látva. Őrültebbnél őrültebb színek és merész formák jellemzik mostanság a szemüvegek divatját. Nos, bátraké a szerencse, azért adunk néhány jó tanácsot a feltűnő darabok viseléséhez.      

Lady Gaga brutális napszemüveget tervezett! - videóval

Akár James Bondé is lehetne az a napszemüveg, amelybe kijelzőket és egy kamerát is építettek. Lady Gaga a világ leghíresebb fényképezőgépgyártójával közösen tervezte.

Az olcsó napszemüveg többet árt, mint használ

Egy napszemüveg magasabb ára nem nyújt garanciát a megfelelő UV-védelemre, azonban mindenképpen óvakodjunk a túl olcsó termékektől. A Nemzeti Fogyasztóvédelmi Hatóság legutóbb 20 Kínából és Távol-Keletről származó mintát ellenőrzött, de egyik sem felelt meg a szigorú előírásoknak. Néhány ezer forintért ne kockáztassuk a szemünk világát, vásárlás előtt mindig vizsgáltassuk be a napszemüveget.

Mici és a mimézis

Vonatozás