A férfiak undorítónak találják a menstruáció említését is? Van egy rossz hírem...

Menstruáció, havibaj, virágzás, piros betűs ünnep, vendég. Megjött a havim, a bajom, a vörös hadsereg, a mikulás. Valahogy fogadni mernék, hogy a világon mindenki hallotta már ezen kifejezések valamelyikét, látott már közelről nőt, vagy esetleg van édesanyja. Mégis, időnként újra és újra úgy viselkedünk, mintha a középkorban élnénk, és a menstruáció valami titkos-tiltott, ördögtől való, rettenetes dolog lenne, nem pedig a természet rendje.

Ezt azoknak, akik szerint a menstruációs görcs csak hiszti

Valamiért a menstruáció is tabu téma, pedig kivétel nélkül minden nőt érint. Sőt, még bizonyos értelemben a pasikat is. Nekem egyébként semmi bajom vele, bár azt értékelném, ha csak ilyen jelzésértékkel beköszönne, mint a postás, aztán ugyanitt, ugyanekkor egy hónap múlva tali.

A PMS-barát étkezés, ami a súlykontrollban is segítségedre lehet

A PMS, azaz a premenstruális szindróma tünetei a menstruációt megelőző 7-10 napban keserítik meg az életünket. Ilyenkor ingerlékennyé válhatunk vagy éppen mély depresszióba zuhanhatunk, bármi megtörténhet, és ha ez nem lenne elég, még erős fájdalom is gyötörhet. Szerencsére van egy nagyon jó módszer, amivel nemcsak a tüneteket enyhítheted, de a kilók is leolvadnak rólad. Két legyet üthetsz egy csapásra.

Életem legkellemetlenebb helyzete: a színházi előadás közepén törtek rám a görcsök

Sokáig abban a szerencsés helyzetben voltam, hogy a menstruációmhoz naptárt lehetett volna igazítani. Minden probléma nélkül érkezett meg – persze azt nem mondom, hogy nagy örömömre –, akkor, amikor kellett. Éppen ezért nem is vezettem menstruációs naptárt, hiszen egyrészt nem volt rá szükségem, másrészt sosem szerettem semmiféle adminisztrációt. Hálás is voltam a szervezetemnek azért, hogy ezzel nem kell foglalkoznom, de nem örülhettem túlságosan sokáig...

Könyörgöm, legyél felnőtt, és ne hívd a menstruációdat Mikulásnak!

"Kicsit nyűgös vagyok, fáj a fejem és erőtlennek érzem magam, biztos azért, mert piros betűs napjaim vannak." "Nyuszikám, ma csak lightos randiban gondolkodjunk, mert megjött a Mikulás." "Nem tudok holnap uszodába menni veled, mert megkezdődtek AZOK A BIZONYOS NAPOK..."

Egyik nap kicsattansz a jókedvtől, másnap legszívesebben az utcára se mennél ki: ilyen a hormonjaid játéka

“Az exem azt hitte, a terhes nők a gyereket is kihányhatják, ha nem vigyáznak…”

Időről időre szembejönnek velünk olyan történetek, melyek hallatán csak meredünk magunk elé és elhűlve rázzuk a fejünket: „Nem... nem lehetséges, hogy egy felnőtt ember ennyire együgyű legyen..." És mégis!

6 természetes gyógynövény női bajokra

A természet kincsei segíthetnek megelőzni a női szaporító szervrendszerhez kapcsolható leggyakoribb panaszokat, illetve kialakult betegségek esetén jó szolgálatot tehetnek kiegészítő kezelés formájában.

Ezek a jelek arra utalnak, hogy kevesebbet kéne sportolnod

Mint azt a legtöbben tudják, a női ciklus egy nagyon érzékeny rendszer, ami óramű pontossággal teszi a dolgát egészen addig, amíg ebben nem zavarják meg. Azt azonban már kevesebben tudják, melyek azok a külső tényezők, amelyek rossz hatással lehetnek rá – ezt fogjuk most megvizsgálni közelebbről.

Illatosított vagy toxikus sokk szindrómát okoz - ilyen tamponokat használtak az őseink

Gondoltad volna, hogy a tampon (vagyis a valami hüvelybe való behelyezése azért, hogy felszívja a nedvességet) már az ókori Egyiptom óta létezik? Persze azóta már rengeteg változáson ment keresztül.

Hülyét csinált magából a riporter: összetévesztette a menstruációs ciklust a kerékpározással - videó

Mikaela Shiffrin szerdán megnyerte élete 84. Vk-futamát, és a kronplatzi óriásműlesikló-győzelme után még a célban, az eredményhirdetés után a helyi riporternő mikrofonvégre kapta. Végül hatalmas félreértés és égés lett a beszélgetésből.

A sport és a menstruáció: így hatnak egymásra

A menstruáció alatt nyúzottabbak, levertebbek vagyunk, ráadásul fájdalmaink is lehetnek. Vajon sportolhatunk ezeken a nehéz napokon is? Befolyásolja-e egymást a sport és a menstruáció?

Legyen környezetbarát a menstruáció: nem mindig a megszokott a legjobb

A menstruáció és az esetlegesen azt megelőző premenstruációs szindróma hónapról hónapra hatással van a nők mindennapjaira és választások elé állítja őket. A nehéz napok előtt már azt sem egyszerű eldönteni, milyen ruhát viseljünk, ha puffadtabb a hasunk, sokan pedig a sötét színeket részesítik előnyben, ha netán hirtelen megjön a vérzésük, hogy ne kerüljenek kellemetlen helyzetbe. Döntés kérdése az is, hogy milyen eszközt használjunk a menstruáció idején.

Minden menstruáló nő egy szuperhős! Eskü!

Fáj, undorító, kellemetlen, csak a gond van vele. Gondolod te. Persze nem mondom, hogy én egyenesen rajongok a menstruációért, de megtaláltam a módját annak, hogy pozitívan tekintsek rá.

Csiklóirigység? Már a péniszirigység „feltalálása” előtti időkben létezett

A legtöbb kultúrában ismert gyakorlat (volt) a beavatási szertartás – mindkét nem tekintetében. No, de mibe is avatódtak be ezek a fiatal férfiak és nők? Természetesen a felnőttkorba. Hogy ki számít felnőttnek? A régiek meglátása szerint elsősorban az a személy, aki képes nemzeni, illetve foganni. Nem meglepő, hogy a „beavatódás, beavatottá válás" egyértelműsítő jeleit is a nemi szerveken ejtették.

A menstruáció sötét oldala

A német kultúr- és fejlődésfilozófus, Heinrich Beck egyik tanulmányában arról ír, hogy még a liberális és multikulturális szemléletű országokban is eltérően ítélhetik meg a nőkkel való bánásmódot, illetve a nőkhöz való viszonyulást. Meglátása szerint a nők helyzetét nagyjából három egymásra épülő fejlődési szakaszra lehetne bontani.

Amikor a menstruáció gondot okoz

Sok nő számára a menstruáció nem jelent különösebb megterhelést, csak enyhe panaszaik vannak és hamar, kis mennyiségű vérzéssel túlesnek rajta. Ám akadnak olyanok is, akik nem ilyen szerencsések, és már a menstruáció előtti napokban fizikailag és lelkileg is rosszul érzik magukat. Sajnos, rengetegen vannak olyanok is, akiknek komoly anyagi megterhelés a minden hónapban jelentkező „nehéz napok" időszaka.

Ha ennyit nem bír ki egy kapcsolat, akkor amúgy is csak az idődet rabolta volna...

Amikor kiderült, hogy Balázs külföldön fog munkát vállalni, azonnal elkapott a szorongás, hiszen elképzelhetetlennek tartottam, hogy távkapcsolatban éljek. A távkapcsolat számomra legalább annyira skandallum volt, mint a szeretői státusz, hiszen mindegyiknek a lopott idő az alapja – utóbbi ráadásul még tisztességtelen is.

Mutasd a bugyid, és megmondom, milyen a lelkiállapotod

3 óra alvással a hátad mögött nem éppen rózsásak a reggelek. Nekem ez rendszeres, legalábbis a menstruációm kezdete előtt, mert úgy izzadok és annyira fájnak a melleim, hogy igazán jól csak akkor tudnék aludni, ha egy ventilátor előtt tölteném az éjszakát – persze nem fekve, hanem állva. Lássuk be, erre azért nem sok az esélyem...

Fogamzásgátló implantátumot kapott, amitől 3 évig menstruált egy 23 éves nő

14 éves kora óta szedett fogamzásgátló tablettát Ellie Colton, aki úgy érezte, a gyógyszerektől mentális problémái lettek, ezért implantátumra váltott. 

Megdöbbentő vallomás: három éven át szinte megállás nélkül menstruált egy fiatal nő

A 23 éves nő arról számolt be, hogy három éven át szinte megállás nélkül menstruált, miután beültettek neki egy fogamzásgátló implantátumot.

Megfejtették az ókori egyiptomi múmiatetoválások egy szent motívumát

A Nílus partján fekvő ősi városban feltárt két nő mumifikálódott bőrét tetoválások díszítik. Ezek a bizonyítékok arra utalnak, hogy a hát alsó része már több mint 3000 éve divatos tetoválási hely.

Ezért igazítsd a bevitt tápanyagokat a menstruációs ciklusod egyes szakaszaihoz

Tudtad, hogy a nők tápanyag- és energiaigénye nemcsak folyamatos, de specifikus is? Mit is jelent ez, és miért fontos szem előtt tartani?

"A menstruáció nem kifogás, azért nem jár szabadság!"

Bár tény, hogy a hölgyek és az urak hormonális ciklusa nagyban különbözik, a legtöbb karrierterületen mindkét nemnek ugyanúgy helyt kell állnia. Míg egy átlagos munkanap egyértelműen a férfiaknak kedvez, a nők sokszor munkaképtelenné válnak a menstruációnak köszönhetően.

Rongyokba csavart fadarabok, kötszer, szégyen, tabu: így menstruáltak a nők régen

Mára szerencsére egyre kevésbé számít tabunak a menstruáció, azonban ez nem volt mindig így. A történelem során sokáig szégyellni és takargatni való dolognak számított, nem pedig egy teljesen természetes és normális folyamatnak, mint ami egyébként.

Gúnyt űzött magából a Jóbarátok sztárja, Courteney Cox

A Jóbarátok Monicája, azaz Courteney Cox saját magát parodizálta ki egy videóban, melyben egy régi időkből való reklámszerepét aktualizálta az életkorának megfelelően.

A menstruáció nem luxus, a menstruációs szegénység azonban valós probléma

Negyvenezerért rendelnél ruhát, de még így is 990.- a szállítási díj? Felháborító! Drágább lett a popcorn a moziban? Pokolba velük! 100 forintot képesek elkérni az étteremben, ha elvitelre kéred az ebédet? Oda se megyünk többet! - Érzed, hogy ez mennyire nevetségesen hangzik?

Épp menstruált a 19 éves lány, amikor arra ébredt, hogy megerőszakolja a világbajnok sztárfocista

Dagad a szexuális ragadozó, a 2018-ban világbajnokságot nyerő Benjamin Mendy botránya. A francia balhátvéd 2018 októbere és 2021 között öt fiatal nőt zaklatott, többeket meg is erőszakolt. Most újabb súlyos váddal kell szembenéznie.

Te tudod, mi az a menstruációs szegénység?

Sokszor érzem úgy, hogy elkényeztetettek vagyunk. Amikor az hallom, hogy egy kamaszlány azért tombol a drogériában, mert az anyukája nem veszi meg neki az ötvenezres arctisztító szert, akkor legszívesebben a fülébe súgnám, hogy akadnak olyan, veled egykorú lányok, akiknek egészségügyi betétre sem telik.

Menzeszgörcsök kínoznak? Így mondhatsz búcsút nekik gyógyszer nélkül

Sajnos manapság sokak számára a menstruációjuk érkezése jelenti a hónap legborzalmasabb időszakának kezdetét. Egyesek nemcsak kellemetlen görcsöket tapasztalnak, de konkrétan funkcionálni sem képesek, amennyiben nem vesznek be ipari mennyiségű fájdalomcsillapítót és/vagy egyéb gyógyhatású készítményeket.

Menstruációs cikluszavar: amikor a lelki trauma testi tüneteket ölt

Épp a nőgyógyászati rendelő ajtajában ülök, és próbálom magamnak megmagyarázni, hogy nem feltétlenül igaz, amit a Google-on olvastam az indokolatlan vérzésről. Eleve egy hülye vagyok, hogy rákerestem a neten, hiszen az olvasgatás felesleges stresszfaktor, ha már úgyis van időpontom az orvoshoz. De már mindegy, megtörtént, szóval már csak egy dolgot tehetek: nem esek pánikba.

Cikluszavar: ilyenkor kell orvoshoz fordulni

A menstruációs ciklus különböző élettani hatások miatt felborulhat. Nem csak akkor érdemes figyelni, hogy pontosan megjön-e minden hónapban, amikor a teherbeesést szeretnénk elkerülni, vagy éppen kisbabára vágyunk. Ha a menstruáció késik vagy előbb érkezik, az fontos jelzés lehet az egészségünk szempontjából. De mikor beszélünk menstruációs zavarról, és mikor kell orvoshoz fordulni?

Így egyél okosan a menstruáció előtti panaszok enyhítése érdekében

Kevés olyan nő létezik, aki életének egy-egy szakaszában ne szenvedne a menstruációt megelőző kellemetlen tünetektől. Ezek a havivérzés előtti napok sokunk életét megkeserítik, hiszen a rendkívül változatos testi és lelki tünetek havonta negatívan befolyásolják az életminőséget, súlyosabb esetben a hétköznapi tevékenységekre, a munkavégzésre, a szabadidő eltöltésére, a társas kapcsolatokra és a párkapcsolatunkra is hatással vannak. A tünetek azonban életmódbeli változtatásokkal a legtöbb esetben enyhíthetők, sokszor elég egy kis módosítás az étkezésünkben, és máris jobban érezzük magunkat.

Intim együttlét menstruáció alatt - Így csináld! (18+)

A menstruáció alatti szexuális életről megoszlanak a vélemények. Van, aki szerint tilos, mások pedig a piros betűs napokon még jobban kívánják a szexet. Nos, nézzük, mit lehet és hogyan a menszesz napjain!

Menstruációs szabadságot vezetett be a GOG

Fizetett extra szabadnapot kérhetnek szükség esetén a játékbolt női dolgozói.

Így hat a COVID és az oltás a menstruációra

A COVID-19 fertőzés számtalan szövődménnyel bír- amellett, hogy komoly szervi károsodásokat generálhat, sokan panaszkodnak Post-Covid szindrómáról, elhúzódó tünetekről, nagyfokú fáradtságról. Egyre többször hallani, miszerint a fertőzés -és oltás is- a menstruációs ciklust is összezavarhatja. Megkérdeztük dr. Józan Gyöngyit, a Nőgyógyászati Központ nőgyógyászát, vajon mi lehet ennek az oka és mit lehet tenni.

3 olyan növény, amelynek jótékony hatásairól minden nőnek tudnia kell

A hormonok, amelyek egyfajta kémiai "hírvivőkként" működnek, hatással vannak sejtjeink és szerveink működésére is. Ha az egyensúlyuk felborul, azt a puffadástól az ingerültségig számos tünet jelezheti.

7 tipp a PMS enyhítésére: így változtass az életmódodon!

A havivérzés előtti napok sok nő életét megkeserítik. Az ekkor jelentkező, változó intenzitású tünetek összességét PMS-nek, azaz premenstruális szindrómának nevezik. Van, aki szinte meg sem érzi, hogy közeleg a menzesze, mások erős közérzetromlásról számolnak be. Bár ilyenkor a hormonjaink „játszanak" velünk, néhány életmódbeli változtatással enyhíthetjük a panaszokat.

Ha kisbabát szeretnél, erre is figyelj!

Egy kisbaba születése mindig nagy boldogság, ám az odáig vezető út sok esetben meglehetősen göröngyös. A párok egy részénél ugyanis már maga a fogantatás sem megy zökkenőmentesen...

A "PMS" nem egy kriptovaluta rövidítése, és ezt jobb, ha a pasid is időben megtudja

Bizonyos dolgokban soha nem fog hasonlítani férfi és nő, és ez így van rendjén. Például én sosem fogom megérteni, miért jó azt bámulni a tévében, ahogy mások egy labdát kergetnek a lábukkal - vagy éppen a kezükkel -, és az sem várható el, hogy egy pasi átérezze, mit élnek át a nők menstruáció idején, vagy éppen az azt megelőző napokban.

Menstruációs zavarok – Ezek az okok állhatnak a hátterében

A női lét velejárója a menstruáció, amit a legtöbben félve és izgulva várunk minden hónapban. Vannak, akiknek minden hónapban azonos napon, azonos időpontban jön meg a havi vérzése, de akadnak olyanok is, akik hiába várják időben, mégis a legtöbbször rendszertelen a ciklusuk. Sajnos, én is az utóbbi kategóriába tartozom.

3 kultúra, ahol az első menstruációt óriási ünneplés követi

Az első menstruációval a kislány nővé lesz, ennek pedig számos kultúrában hatalmas jelentősége volt - és van még ma is. A menstruációs vérben az élet forrását hitték, ezért ennek eljövetelét egyes közösségek megünnepelték. Ezzel szemben a mi kultúránkban nem örülünk az első vérzésnek, sőt, inkább titkolják a lányok, kényelmetlen számukra.

Nem kell kerülni a szexet menstruáció alatt sem!

A havi vérzés idején történő szex még ma is sokaknál tabunak számít. Vannak párok, akik el sem tudják képzelni, hogy ilyenkor is összebújjanak, másoknál azonban ez nem okoz gondot. A menstruáció alatti szex elhagyását orvosilag semmi sem indokolja, ám a fertőzések elkerülése miatt nagyobb figyelmet kell fordítani a higiéniára.

Ha úgy érzed, nem tudsz teherbe esni, figyeld a tested jelzéseit és a menstruációs ciklusod

Sok nő panaszkodik arra, hogy noha teljesen egészséges életmódot folytat, és makkegészségesnek gondolja magát, több hónapos próbálkozás után sem jelenik meg az a várva várt 2 csík a terhességi teszten, amire sokan női mivoltuk kiteljesedésének zálogaként is tekintenek.

PMS női és férfiszemmel: hogyan lehet kezelni, ha egy nő hisztis házisárkánnyá változik

A PMS a premenstruális szindróma rövidítése. Azon tünetek összességét nevezik így, amelyek a menstruációt megelőző 7-10 napban megkeserítik az életünket, és sok esetben a környezetünkét is. Bea és Péter évek óta egy párt alkotnak, de a PMS újra és újra próbára teszi a párkapcsolatukat.

Hogyan hat a menstruációs ciklus a hangulatunkra?

Nemcsak a PMS időszaka befolyásolja hangulatunkat. Egész ciklusunk alatt különféle hormonok termelődnek szervezetünkben, amik vagy jobb, vagy rosszabb irányba befolyásolják közérzetünket.

A misztikus menzesz - Avagy hogyan működik a havi ciklus?

Minden lány életében eljön az a pillanat, amikor jelentkezik nála a „rettegett" menzesz. Te tudod, hogy mi zajlik a testedben hónapról hónapra? Ahhoz, hogy megértsük a testünket, és rémálom helyett áldásként tudjunk tekinteni eme adományra, ismerjük meg hogyan is működünk!

Ismerd meg a menstruációt támogató gyógyteákat

Szeretnéd természetes úton támogatni testedet a ciklusod alatt? Tudod mely gyógyteák lehetnek a leghasznosabbak számodra a tünetek enyhítésére? Mennyire ismered a gyógyteák hatásait?

Egy nő átlagosan 150 kg szemetet termel élete során: a menstruációs kehely lenne a jövő?

A globális felmelegedés folyamatában társadalmunk arra kényszerül, hogy alternatív megoldásokon keresztül fenntarthatóbbá tegye szokásait, életmódját, ezzel védve Földünket és megakadályozva az élővilág pusztulását. Hatalmas előrelépés az egyszer használatos műanyagok kivonása a forgalomból, vagy az energiaállomány újragondolása, mindezzel csökkentve az ökológiai lábnyomot.