Ezek a reflux lelki okai - te sem gondoltad volna!

Már lassan mindentől is feljön a gyomorsavad, és a nap folyamán nagyjából alig mersz enni bármit is, nehogy baj legyen. Ismerős ez a kellemetlen érzés? Ha téged is mar a reflux betegség ezernyi tünete, akkor most jól figyelj, mert megmutatjuk neked, milyen lelki okok húzódnak meg a háttérben, és mit tehetsz azért - a savlekötők szedése helyett-, hogy szűnjenek a panaszok.

Egy régmúlt szerelem sebeit hordozom...

Hangos zene dübörög az autóból, ami elhúz mellettem. Ismerem a dalt, gyűlnek is a szép emlékek a fejemben... Hagynám magam sodródni velük, de már nem ott járok.

Elhagytál, de én még nem tudok túllépni rajtad...

Még maradok egy kicsit, ott várlak, ahol lekanyarodtál. Nem hagyom el a helyet, nem merek ellépni onnan, mert akkor nem találsz meg, ha visszafordulsz az utadról, ahova nem vittél magaddal.

Legalább 50%-ban az én hibám, hogy egyedül vagyok - vagy még több...

A minap egy barátommal beszélgettünk, aki azt találta mondani: "Olyan fura, hogy egy ilyen nő, mint te, egyedül van." Mire én azt feleltem, hogy ez legalább 50%-ban az én hibám - vagy még több...

A leghatásosabb újévi tisztítókúrák: a test és a lélek is megújul tőlük

A karácsonyi terülj, terülj asztalkám és a szilveszteri mulatozás jócskán felemésztett minket a napi 5-6 szelet zserbóval és a bejglikkel.  Éppen ezért nagyon fontos, hogy a sok zsíros és üres szénhidráttal teli étel - na meg persze ital is - minél hamarabb távozni tudjon. Kezdjük az új évet egy hatalmas méregtelenítéssel, persze nem csak testben, de lélekben is! 5 olyan tippet osztunk meg veletek, amik garantáltan kipucolják a felesleget a szervezetből, és végre ismét helyreáll a rend!

A jót szeretni könnyű, én azt kérem, te a rosszat szeresd bennem!

Itt vagyok, felkínálom neked a lelkem minden titkát. A szerelem állítólag elvakít a kezdetekkor, mégis, már most látnod kell, mik azok, amikben különbözünk. Hízelgő, hogy csak a jóra és szépre figyelsz.

Levél a lelkem gyilkosához...

Nem beszélek veled többet. Nem kereslek, és nem is válaszolok. Megváltoztattál, én pedig hagytam, de most már elég volt...

Müller Péter: Ha igazán szeretsz, elmúlik minden félelemérzeted

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló Müller Pétertől.

Örökké nő - minden, amit a női lélekről tudni érdemes

Megjelent Kalamár Hajnalka klinikai szakpszichológus, előadó,  több nagysikerű könyv társszerzőjének saját könyve, az Örökké nő.

Csak a te sebzett szíved gyógyíthatja meg a lelkemet

Laci, aki már kamasz korom óta a legjobb barátom, nagyon meglepő hírrel fogadott, amikor egyik reggel együtt mentünk dolgozni. Megismerkedett valakivel. Majdnem tíz éve már, hogy elvált, és még mindig nem sikerült olyan barátnőt találnia, akit bemutathatott volna a családjának vagy a barátainak.

Müller Péter: Nem tudjuk, hogy lelkünknek milyen varázshatalma van

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló Müller Pétertől.

Egy gyerek lelke olyan, mint az évgyűrűk a fában...

"Csak egy gyerek!" Soha, ismétlem, soha nem volna szabad ennek a mondatnak elhangoznia, mégis gyakran megtörténik. Pedig ez sokkal több egy egyszerű kijelentésnél, hiszen ezzel a szóval megbélyegzik őket, lenézik lelki gazdagságukat, érzéseiket, gondolataikat.

Simicskó István: A forradalmárok lelkületével kell kiállni ma is a magyarok jogaiért és érdekeiért

A magyar forradalmárok szívében és lelkében 1956-ban mindennél erősebben élt a szabadság iránti vágy, az ő lelkületükkel és akaratukkal kell ma is kiállni a magyarok jogaiért és érdekeiért - írta a Kereszténydemokrata Néppárt frakcióvezetője az MTI-hez hétfőn eljuttatott közleményében.

HírTV Radar: 180 millió forintért kelt el Michael Jackson használt kabátja!

Összefoglaljuk és ajánljuk a HírTV Radar című műsorának mai tartalmát. A 17:30-kor kezdődő riportműsor, ami ezen a linken élőben, de egy órás, késleltetett formában is nézhető, egyébként izgalmas témákkal és megközelítéssel próbál a hétköznapi embereknek segíteni olyan problémák feltárásával és megoldásával, amelyek a nagyközönséget érintik.

Én nem akarok már senkit megmenteni, mentse meg mindenki saját magát!

Nagyon elegem van már az energiavámpír pasikból, akik egy mély sóhaj keretében előadják a nagy halált, lelki szemetesládának használnak és azt várják, mentsem meg őket a lelkükben tátongó végtelen űrtől. Hát nem, én is megjártam a hadak útját és nincs már kedvem Teréz anyát játszani.

Csak anyám képes arra, hogy szavak nélkül is értsen engem!

Ki hallja meg, ha a lelkem kétezer kilométeres távolságból szívszaggatóan zokog? Ha a reményvesztettségem millió könnycseppben hull a földre? Ki ad erőt, mikor a szerelem, amelyről azt hittem, egy életre szól majd, a pillanat tört része alatt eltűnik?

A háláról, a spirituális gagyin innen és túl - Nem kell minden elhalt hámsejtedet megköszönnöd

A modern kor társadalmában az egyes ember akármit ér el, kap vagy szerez meg, nem elégedett. Mindig többet és többet akar. Bámulja a közösségimédia-platformokon, mi minden adatott meg másnak, és fogcsirkorgatva akarja ugyanazt, mert neki is jár. Közben teljesen megfeledkezik arról, ami már az övé. 

Sorsom a kezedben

Szeretlek. Azért, aki vagy, és azért, aki melletted vagyok. Legyél jó hozzám, kérlek! Ne bánts. Ne tiporj a lelkembe. Érzek!

Aura-Soma - gyógyítsd a lelked a színek által keltett rezgésekkel

Az, hogy a színeknek jelentésük, sőt erejük van, már régóta közismert, mégis van egy olyan alternatív terápiás módszer, amelyről nagyon kevesen tudnak, ez pedig az Aura-Soma (Aura-Szoma). Arról, hogy pontosan mi is ez a módszer és mire jók ezek a színes üvegcsék Meleg Nikolett-tel, Aura-Soma konzulenssel beszélgetett a Life.hu újságírója.

Valóban beteggé tehetnek a lelki problémáink?

Nem véletlenül beszélünk olyan gyakran a test, a lélek és a szellem egyensúlyáról – de valóban megbetegíthetnek a lelki problémáink? Mi az összefüggés a stressz és fizikai tünetek között? 

Szerencsés vagy tudatos, aki bőségben él? Neked is lehet pont elég abból, amire vágysz!

Persze, mert te szerencsés vagy! - halljuk, ha összejön egy munka, ha jó a párkapcsolatunk vagy az életünk sínen van. Holott sok esetben ezeknek semmi közük a szerencséhez, sokkal inkább azzal függ össze az említett állapot, hogy képesek vagyunk „bőségben" gondolkodni.

Szívolvasztás, mellkasnyitás - a jóga kiragad a hétköznapokból

Instant testi és lelki felfrissülés, ha a napot egy órácska jógával indítjuk. Segít az ellazulásban és a tudatos létben. Vajon bárki bármikor elkezdheti? Mindkét nem végezheti? Egyáltalán, milyen fajta jógák vannak? Ahogyan sokan, mi is a válaszokat kerestük. 

Előbb a lelkedbe szerettem bele, aztán a testedbe!

Alapból elutasítottam annak lehetőségét, hogy férfi és nő barátok lehetnek. Talán a sok rossz tapasztalatnak tudható be? Amikor a pasik azt ígérték, hogy jó haverok lesznek, nem próbálkoznak, majd a harmadik beszélgetésnél rátértek a tárgyra.

A férfiasságod áldozatául estem, úgy éreztem, innen nincs menekvés

Két hete, hogy kipakoltam. Két hete ízlelgettem a magányt, valaki pedig máris írogat. Az a valaki egy csodálatos férfi. A legszebb, akit valaha láttam. Pár évvel ezelőtt közel laktunk egymáshoz, és néha összefutottunk a sarki kisboltban. Belenéztem a szemébe - úgy csillogott, mint a legszebb gyémánt.

A "se veled, se nélküled" kapcsolat dinamikája

Ma már nem igazán jellemző, hogy fiatalon megtaláljuk az igazit. Ezért aztán nemcsak számos szerelmet, de több szakítást is megélünk, mire (talán) megállapodunk valaki mellett örökre - vagy legalábbis nagyon hosszú időre.

Addig halogattam a szerelmi vallomásom, amíg kifutottunk az időből...

- Ezt nem mondod komolyan?! - Sajnos azt kell mondjam, hogy igaz - nyújt felém egy mappát.

A kapcsolatunk érzelmi sivatagában szomjan halt a lelkem...

Két évig éltem együtt Türelemmel. Türelem nyugodt volt, kimért, és kiegyensúlyozottságot sugallt. Netes randin találkoztunk, de eleinte nem tetszett, nem kellett. Türelem viszont nem szívódott fel. Maradt barát.

A gyomor problémáinak lelki okai - avagy ha fejben jól vagy, testileg is jól leszel

Ha fájdalmat érzel a hasadban, emésztési problémáid vannak, vagy állandó hányingert tapasztalsz, és hiába jársz orvosi vizsgálatokra, nem derül ki a pontos ok, talán nem is gondolnál arra, hogy a gyomorbántalmaid mögött a lelked üzen valamit.

Bocsi, de én már belefáradtam a szerelembe...

Lássuk be: ahogy telnek az évek, a párkapcsolati csalódásaink, fájdalmaink egyre többet vesznek ki belőlünk. Egyre fásultabbá, fáradtabbá válunk. Ez egy természetes állapot, amiből van kiút annak, aki képes és hajlandó is nyitni. Annak, aki nem engedi meg magának, hogy elveszítse a reményt.

Gyáva vagy, hogy mindent feladj a szerelmünkért!

Lelkünk legmélyéről imádtuk egymást, a kimondhatatlannál és leírhatatlannál is jobban. Akkor is egymásra gondoltunk, amikor dolgoztunk, a kollégánk kérdésére válaszoltunk vagy az ebédünket fogyasztottuk.

Keress másik játékszert, nálam betelt a pohár!

Sokszor jeleztem, hogy közeledünk - de nem egymáshoz, hanem az utolsó csepphez a pohárban. Ahhoz a szóhoz, mondathoz vagy tetthez, amit már nem hagyok, hogy kimagyarázz, és nem akarom sem megérteni, sem elfogadni.

A testem megőrjít, a lelkem hidegen hagy?!

Nem az a férfi vagy, akiről romantikus kamaszlányként álmodoztam. Nekem világéletemben a magas, szőke, kisportolt testű Adoniszok tetszettek, te pedig mindenben az ellentéte voltál ennek.

Elegem van az ismerkedésből! Nem akarok randizni!

Amikor tizennyolc évesen arról gondolkodtam, hogy mi lesz velem majd harmincéves koromban, egy teljesen más kép lebegett előttem, mint amit most koraharmincasként átélek.

A verbális bántalmazás is fájhat annyira, mint egy pofon!

Vivien üveges tekintettel meredt a semmibe, kezében egy majdnem üres pohár. A maradék gin-tonicját lötykölte ide-oda. Körülötte mindenki táncolt. Vörös és fekete miniruhák keveredtek elengás öltönyökkel, elmosodó arany foltokkal, vidám kacajokkal.

Férfivélemény: A legerősebbnek tűnő nők a leginkább törékenyek

Talán családod van, férjed és gyerekeid. Talán egyedülálló anyuka vagy, esetleg szingli. Az életed mások szemében a boldogság mintaképe. Ám odabent úgy érzed, az egész világ súlya nyomja a válladat, és leginkább sikítanál...

A szerető is ember, nem pedig használati tárgy...

Sokunk életében van olyan időszak, amikor komoly párkapcsolatra nincs időnk, és olykor kedvünk sem. A kedv kérdésben persze az is szerepet játszik, hogy éppen nincs is potenciális jelölt, aki az érzékeink mellett a szívünkre is hatással van.

Pszichológia: Bizony egyetlen sérelem sem oldja fel önmagát!

Nincs olyan ember a földön, aki ne tapasztalta volna már meg azt, mikor az életének bizonyos eseményei egy és ugyanazon sémára épülnek. Legyen az munka, család vagy párkapcsolat, a történelem újra és újra ismétli önmagát.

Pszichológushoz járni nem szégyen!

Pszichológushoz menni félelmetes. Egyrészt, mert ezzel - ha másnak nem is, de magadnak mindenképpen - be kell ismerned: szarban vagy. Másrészt meg "szégyen".

Azt hiszem, túl sokáig akartam erős maradni...

Elfáradtam. Üveges tekintettel néztem az előttem tornyosuló autókat, amelyek várhatóan újabb egy órát készültek elvenni az életemből, araszolással. De már ez sem érdekelt. Némán, a tömeggel ütemesen engedtem én is fel és le a pedálokat.

Ha teljesen elnyomod a vágyaidat, rendben lehetsz, de boldog soha

Veled is előfordult már, hogy úgy láttad, egy ismerősödnek két – ne adj' isten, annál is több – énje van, holott biztos voltál abban, hogy az illetőnek nincs komoly mentális zavara? Esetleg magadban is érzed ezt a furcsa kettősséget? Nem vagy egyedül.

Megbetegíthet, ha képtelen vagy normálisan kommunikálni a pároddal

Bizonyára sokak számára ismerős a szituáció: amíg a rózsaszín köd kitartóan lebeg a bimbózó kapcsolat kezdetén, szinte semmiért sem tudunk haragudni a másikra, majd, mikor felütik a fejüket az első problémák, hirtelen mintha nem is azzal az emberrel állnánk szemben, akit addig ismertünk.

Az ember, akivel képtelenség őszintének lenni

Mindannyiunknak van egy ilyen ismerőse vagy rokona: ha konfliktushelyzet van kilátásban, előre fel kell készülni egy virágillatú színdarabbal, nehogy a finom kis lelke sérüljön.

Pamela Anderson: a romantikus lélek, akit a mellei és a szexvideója tett híressé

Amikor megláttam, hogy a Netflix egy majdnem kétórás filmet készített Pamela Anderson életéről, először eszembe sem jutott megnézni. Nekem ő egyet jelent azzal, ahogy a Baywatch című sorozatban piros fürdőruhájában fut a homokban, lobog a szőke hajkoronája és himbálóznak dús keblei. Ennél többre nagyon nem is voltam kíváncsi. Péntek este mégis belenéztem a filmbe és meglepő módon teljesen magával ragadott Pamela személyisége.

Amikor a szülők a gyerek teljesítményétől teszik függővé a szeretetet

Mindig is sejtettem, hogy teljesítménykényszeres vagyok, de amióta új munkahelyen dolgozom, bedurvultak a tüneteim. Egyfolytában szorongok, mert azt érzem, hogy nem tudok úgy megfelelni, ahogy szeretnék, rettegek attól, hogy elrontok valamit és állandóan azt érzem, hogy amit teszek, az nem elég jó, ezerszer jobban is lehetne csinálni.

Csak a tükörképem tudja, mennyire nem szeretem magam...

Belenéz a tükörbe. Meresztgeti kék szemeit, végig pásztázza minden vonását. A tükörnek megvan az a tulajdonsága, hogy fordítva adja vissza a valóságot, és ezt ő jobban szereti. Mosolyra húzza a száját. A tükrözött mosolyát szereti.

Kiderült, miért szakított Király Linda és volt párja

Az aranytorkú énekesnő és exe tíz éven keresztül alkotott egy párt, ám közel öt éve szakítottak. Ugyan megmaradt köztük a baráti viszony, Linda soha nem beszélt az elválás okairól, egészen mostanáig.

"És lesz a kettő egy testté, egy lélekké!" - Az egy testbe forrasztott férfi és nő mítosza

Azt mondják, a házasságban, vagy még inkább a szerelemben, a kettőből egy test és egy lélek lesz. Csodálatos (lenne) hinni ebben. Eltöprengek azon, hogy ennek a mesébe illő egyesülésnek létezik-e valóságalapja? Rögtön eszembe ötlik, hogy régebben olvastam egy ezzel szorosan egybefonódó őstörténetet, ami mély hatást gyakorolt rám. A valóságos egy testbe forrasztott férfi-nőről, azaz az androgünről szóló elbeszélés volt ez.

Már rég nem ölelhetlek meg, de a jelenléted még most is érzem

Nagyon szeretem az emlékezés időszakát. Szeretek kimenni sötétedés után a temetőbe, és csodálni a varázslatos fényeket, melyek elárasztanak mindent. Pislákolnak a lángok, szebbnél szebb mécsesek, díszek kerülnek a sírokra. Szépséges hagyomány emlékezni az eltávozott szeretteinkre.

Kit érdekel, mi van a gatyádban? A lelkedet mutasd!

Biztos vagyok benne, hogy a régi időkben is a szexuális vonzalom motiválta az embereket ismerkedéskor. Hiszen a szofisztikáltan megfogalmazott szerelmes levelek sorai között ott volt elrejtve a nemi vágy.

5 dolog, amit az Agymenőkből tanultam

A sorozatok terén új gyöngyszemre bukkantam. A fiam már mondogatta egy ideje, hogy "na, anya, nézz már bele, az Agymenők tetszene neked", de engem valahogy nem vitt rá a lélek. Mondtam is neki, hogy "ugyan már, egy rakás szerencsétlen kínlódik benne, elhiszem, hogy neked ez vicces, de engem nem mozgat meg". Aztán a férjem is macerálni kezdett. Kiderült, hogy ő már látta az összes évad összes részét.

"Megtaposták a lelkemet" - Mc Hawer teljesen összetört

MC Hawer magánélete romokban hever. A mulatós sztár nemrég bontotta fel az eljegyzését kedvesével, most pedig egy hosszú posztban írt arról, hogy érzi magát.

Berki Mazsi megrázó vallomása: "Krisztián még mindig itt van velünk"

Berki Mazsi a napokban először adott a tévében interjút azóta, hogy férje tragikus hirtelenséggel elhunyt. Az özvegy úgy gondolja, Krisztián lelke még nem tudott elmenni, és máig velük van.

Epigenetika - A múlt traumáinak hatásai a jelenre

„Mindaddig, amíg nem tudatosítod a tudattalant, az fog irányítani téged, és te sorsnak fogod hívni." - Carl Gustav Jung svájci pszichológus neve talán mindenkinek ismerős, a tőle idézett mondat jelentése pedig nemcsak témába-, de húsba vágó is. 

Cirkadián ritmus – a 24 órás körforgás

Minden ember szervezete napi ciklust követ, ha nagyon leegyszerűsítjük: nappal aktívak vagyunk, éjjel alszunk. Amilyen egyszerűen hangzik, olyan fontos, hogy ez valóban így is legyen. 

Férfivélemény: Azt hiszed, nem veszem észre, hogy csak a lelki szemetesednek tartasz?

Rózsaszín ködbe burkolózó fejjel van, hogy az ember hülyeségeket csinál. Például csukva tartja a szemét akkor, amikor teljesen egyértelmű, hogy csak a hülyéjét járatja vele az, akiért oda-vissza van.

Az érzelmek elől nincs menekvés...

A legstabilabb dolog, ami születésünk óta elkísér bennünket, hogy érzünk. Te is - ha akarsz, ha nem.

Mese a gyermekről, aki a pokol legmélyebb bugyrait járta meg

A kisfiú úgy vetette bele magát a régi-új életükbe, mint fuldokló a mentőövbe. Vagyis kicsit mégis másképp, mert élvezte a habokat. A békét, a felszabadultságot. A börtönből való kijutását, a szabadságot. Élvezett mindent: a napfényt, a fákat, a folyókat, a régi ismerős helyeket.

Rubint Réka elárulta, mi segíthetett Norbinak betegsége leküzdésében

A 43 éves sztáredző és édesanyának nemcsak fizikai, de lelkiereje is csodálatra méltó. Szerinte sokszor ez a pozitív tulajdonsága akadályozza meg azt is, hogy családi krízishelyzetek esetén elszabaduljon a pokol.

A betelepedés lélektana

Először csak egy fogkefe került ide, szappan, pár tisztálkodószer. Aztán jött a törölköző, a váltóruha, majd a saját bejáratú kispárna. Majd szépen sorban jöttek a különböző stációk.

Indulj el, mama! - Ezek voltak Pitti Katalin utolsó szavai imádott édesanyjához

Tavaly nyáron, 91 éves korában hunyt el a népszerű operaénekesnő édesanyja. 

A depresszió sokszor nem látszik azon, aki szenved tőle

Ültem az ágyon, és azt éreztem, hogy elég! Nem üvöltöttem, nem sírtam, nem mutattam semmi jelét ennek. Egyszerűen csak éreztem. Tudtam, hogy innen nincs tovább.

Bánhidi Ákos szerint most Liu Shaolinék lelkére kell hatni

Azáltal, hogy a magyar férfi rövidpályás gyorskorcsolyázók nem mentek kimondottan jó időket a pekingi olimpia pénteki 500 méteres selejtezőjében, a vasárnapi negyeddöntőben rosszabb helyről startolnak majd, ám Bánhidi Ákos, a válogatott edző-menedzsere szerint el kell hitetni a versenyzőivel, a 3-as vagy 4-es besorolás nem jelent automatikus kiesést.

Sokkoló fotók! Így néznének ki az emberek, ha nem lenne lelkük

Dermesztő fotósorozatban mutatja be egy művész, hogyan néznének ki az emberek, ha nem lenne lelkük.

Sokkoló fotók! Így néznének ki az emberek, ha nem lenne lelkük

Müller Péter: Akit jól neveltek, nemesebb, magasabb rendű

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló Müller Pétertől.

Férfivélemény: Ha hiszed, ha nem, nekem is vannak érzéseim!

Jól tudom, mit sugall a külsőm: nagydarab, kigyúrt, tetovált, tüskés hajú, komoly ábrázatú fazon. Mint egy katona. Még ki sem nyitom a számat, de már leírnak, hogy bunkó vagyok, kilóg a kapanyél a számból, és a nőkben csak az ágymelegítőt látom.

Müller Péter: A jó élethez mindig kell egy csipetnyi huncutság

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló Müller Pétertől.

Müller Péter: "Az önző, képmutató álszeretet összeomlik"

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló Müller Pétertől.

Kamu menyasszony lehettem volna kétszázezerért egy estére...

Pár évvel ezelőtt történt, hogy feladtam egy álláshirdetést az egyik internetes portálon, s egy csini kosztümös fényképet is csatoltam. Sorra érkeztek a munkaajánlatok, valahogy nem meglepően, leginkább férfiaktól. Ahogy böngésztem közöttük, egyszer csak egy egészen különös megkeresésre bukkantam. 

"Sokkal jobb így a lelkemnek" - Hopp Csilla hét év után békült ki L.L. Junior feleségével, Kingával

L.L. Junior volt felesége, Csilla hét évet követően nyújtott békejobbot nyújtott Kingának, és úgy tűnik, szent a béke közöttük.

Az kevés, ha csak a testemmel tudsz bánni...

Milyen szép is lenne az élet, ha olyan könnyű lenne rátalálni a megfelelő partnerre, mint a karikacsapás! Gyakran kérdőre vonja magát az ember, hogy miért vérzett el mindig olyan könnyen a dolog, és miért pukkant ki olyan hamar a szerelmi élete, mint egy luftballon...

Amikor fáj a lélek: az érzelmi bántalmazás sokkal gyakoribb, mint gondolnánk

Jön a karácsony. Az internet tele van gyönyörű fotókkal, versekkel, dalokkal, írásokkal, ajándék ötletekkel. Ami jó. Tényleg nagyon jó, szívmelengető és szép. Töltődjünk is belőle. Sokat. Sokan. Azt mondjuk, ez a szeretet ünnepe. Én azt gondolom, az egész élet a szeretet ünnepe - kellene, hogy legyen... Minden nap.

Így küzd az öregedéssel és a változással Soma Mamagésa - Videó

Spitzer Gyöngyi, művésznevén Soma Mamagésa köztudottan spirituális beállítottságú. A TV2 kamerái előtt őszintén mesélt arról, hogy hol van kedvenc spirituális helye és hogy miért nem tudja teljesen elfogadni önmagát. 

Nem vagyok bolond, de hiszek abban, hogy a tárgyaknak igenis lelkük van

Nem tudom, ti hogy vagytok vele, de én a hűségesek csoportjába tartozom. Erősen kötődöm. És nem csak a kedvenc családtagjaimhoz, szerelmemhez, hanem az otthonomhoz, tárgyaimhoz is ragaszkodom. Szeretek velük beszélgetni, gondoskodni róluk, jólesik ápolni, oltalmazni, és magaménak tudni őket. Megfigyeltem, hogy amikor egyensúlyban vagyok és figyelmesen bánok a környezetemmel, akkor válaszként én is megkapom a törődést. Mert a tárgyaknak lelkük van, és szinte életre kelnek egy kis simogatástól.

Ha magaddal sem szeretsz lenni, hogy várhatod el, hogy más szeressen?

Félsz az egyedülléttől? Szorongással tölt el, ha az este folyamán kénytelen vagy egyedül időt tölteni? Esetleg, azért nem lépsz ki egy kapcsolatból, mert frusztrációval tölt el a magány gondolata? Kérdem én: miért gondolsz erre magányos állapotként? Talán ijesztő, de hidd el: ha szeretsz magaddal időt tölteni, más is akar majd ehhez a boldog állapothoz kapcsolódni.

Tedd kellemesebbé az őszi napokat illóolajokkal!

Az ősz az elengedés, elmúlás időszaka. Lombhullás, színes falevelek, hűvösebb időjárás jellemzi. Ilyenkor visszahúzódunk, akárcsak a természet. Ezt az időszakot hangulatingadozás is kísérheti.

Nekem nem kellettél, ezért bosszúból összejöttél a húgommal

Sosem hittem, hogy a bukás oltárán képes vagy a legaljasabb módszerekhez nyúlni, hogy bosszút állj, amiért nem viszonoztam az érzéseidet. Annyira jó srác voltál, de azóta szívemben és emlékeimben csalódottság honol, mellyel végérvényesen összetörtél bennem mindent, amit magamban rólad felépítettem.

Müller Péter: "Az erős képzelet mágikus képessége minden léleknek"

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló Müller Pétertől.

Elképzelhetetlenül nehéz lehet az élet depresszióval

A major depresszió Magyarországon minden 14. embert érinti. Nem csak ez a szám döbbenetes, hanem az is, hogy a betegség okozta teljes gazdasági teher évente több mint 362 milliárd forint. A Covid-19 járvány ezt a helyzetet a mai napig tovább súlyosbítja.

Megelőzhető-e a depresszió?

A depresszióról nagyon sokat hallunk, sokszor talán nem is pontosan azt értjük alatta, amit kellene, de a nagy kérdés, hogy vajon megelőzhető-e? A válasz: igen. A megelőzés tekintetében léteznek elsődleges, másodlagos és harmadlagos lehetőségek.

Mutasd meg ami benned van: fotókon, hogy milyen az élet depresszióval

Magyarországon minden 14. embert érint a major depresszió. A Mélylevegő Projekt egy olyan fotókiállítást szervezett, ahol a képeken és hozzájuk fűződő gondolatokon keresztül mutatja be, hogyan látja és éli meg egy major depresszióval élő ember a mindennapokat.

Mutasd meg ami benned van: Élet a depresszióval

A székletvisszatartás hátterében leginkább szorongás állhat - de kié?

Gyakori, általános, visszatérő probléma: ezekkel a jelzőkkel illeti Nagy Klára klinikai gyermek- és ifjúsági szakpszichológus a székletvisszatartást, amellyel minden évben jelennek meg családok rendelőjében. A háttérben rejlő okokról és a szülői aggodalmakról beszélgettünk a szakemberrel.

Pszichoszomatikus tünetek gyerekeknél: így beszél a kicsik lelke

A szervi okok kizárása után általában egyértelmű minta rajzolódik ki a gyermekek pszichoszomatikus betegségeinél: szavak helyett ezekkel jelzik, hogy életük valamely terén gondjuk van.

Találd meg önmagad: A Myers-Briggs-típusindikátor

Mutatok egy menő személyiségtesztet, ami nem csak szórakoztató, de totálisan megmutatja ki vagy! Nem, ez nem egy újabb bullshitek és semmitmondó tesztek táborát gyarapító időpocsékolás. Az analitikusok közé tartozol? Esetleg diplomata vagy? Netán az őrök vagy felfedezők csoportját gyarapítod? Máris kiderül!

Meditáció: a legolcsóbb stresszoldó

Az emberiség évezredek óta meditál. Ez az ősi elmélyülési módszer eredetileg az élet szent és misztikus erőinek megtapasztalását és megértését hivatott segíteni. Ma már nem csak a spirituális fejlődésre vágyók gyakorlata, egyre szélesebb körben használják kifejezetten relaxáció és stresszcsökkentő hatása miatt is.

Callanetics torna bemutatása

A mozgásforma kitalálójáról, az amerikai fitneszszakemberről, Callan Pinckney-ről kapta a nevét. Pinckney veleszületett gerincbetegsége és életmódja mozgásképtelenséggel fenyegette, ezért saját testi tapasztalatait figyelembe véve dolgozta ki rendszerét, a Callanetics-et, amely nem más mit a szép, feszes test felépítését elősegítő edzésmódszer, az egyik leghatékonyabb alakformáló és testtartást javító torna.

Nem tudom elengedni a görcsös ragaszkodásomat, ami alapos aknamunkát végez a lelkemben

Mint mindenkinek, nekem is vannak olyan lelki gondjaim, megoldandó feladatok, amiket sokáig értelmetlenül cipelek magammal, és egyszerűen nem tudok túljutni rajtuk. 

Futótérd

Aki tapasztalt már a térde elülső oldalán jelentkező fájdalmat, az tudja, hogy milyen kellemetlen sérülésről van szó. De mit is jelent az, ha valakinél Patellofemorális stressz-szindrómát diagnosztizálnak?

Napjaink legnépszerűbb zarándokútja, az El Camino

Van, hogy elakad az ember, fogalma nincs "merre tovább, melyik úton", mi a következő lépés, mit kezdjen az életével. Viszonylag normális állapot ez, mely időnként mindannyiunk életében eljön, okozva némi fej- és "lélekfájást". Van, akinek elég, ha ilyenkor jár egyet, másoknak ennél valamivel nagyobb sétára van szükségük. 

Müller Péter: A boldogságban nincs idő

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló Müller Pétertől.

Új szokások, melyeket a karantén után is érdemes lenne megtartani

Minden család másképp élte meg a világjárvány kezdetét, de sokak számára nagyon nehéz isőszak volt. Az Amerikai Pszichológusok Szövetsége egy online kutatást végzett idén márciusban. Az eredmények alapján a szülők 50-60 százalékban a mentális egészségi állapotuk romlásáról számoltak be. Igen ám, de a megváltozott napi rutin sokak számára mégis pozitív változásokat hozott.

Ma van a lelki egészség világnapja

A lelki egészség világnapját 1992 óta ünnepeljük minden év október 10-én. Az eseményt a Lelki Egészség Világszövetsége alapította, azzal a céllal, hogy felhívja a figyelmet a pszichiátriai problémákra, az ezzel élő emberek mindennapi nehézségeire, valamint, hogy középpontba állítsa a lelki egészséget.

Ismerd meg a szeretetnyelveket!

A legjobbat akartad egy szeretett személynek, de mégsem úgy sült el a dolog, ahogyan eltervezted? A romantikus vacsora nem kívánt fogadtatásra talált, nem örült partnered a gondosan kiválasztott ajándéknak, vagy hiába dicsérted őt, úgy tűnt, meg sem hallja, pedig szíved-lelked beletetted? Könnyen lehet, hogy más a szeretetnyelvetek. Ha még nem hallottál erről a fogalomról, talán itt az ideje, hogy megismerkedj vele!

A múlt édes illata

Emlékszel a nagyi kakaóscsigájának illatára? Anya parfümjére? Apa olajszagú kezére? Az illatok olyan emlékek, melyeket, ha nem is érzünk is érzünk.

Müller Péter: Ez a legnagyobb ajándék az életben

Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló Müller Pétertől.

A szerelem önmagában nem elég!

Közel 28 év kellett hozzá, hogy ráébredjek, miért is nem működött igazán egy kapcsolatom sem. A probléma sohasem az érzelem, vagy annak hiánya volt.

Őrizem a rímeket

A vers egy megosztó műfaj, akit valaha egy kicsit is érdekelt, egyszer még meg is szeretheti. Ám ha sosem kötötte le, nem túl valószínű, hogy könyvtárakat fog ostromolni különböző kötetekért.

Akire érdemes hallgatni: Nick Vujicic

Biztosan te is szoktad úgy érezni, annyi rossz összejött egyszerre, hogy ettől minden kilátástalannak tűnik. Azonban egy bizonyos eltelt idő távlatából – vagy egy még nagyobb akadály felbukkanásakor – már egyáltalán nem találod akkora nagy gondnak. Ha kíváncsi vagy valaki olyanra, aki nehéz helyzetében is képes elégedett, sőt, másik számára motiváló maradni, akkor olvasd tovább laptársunk, az unilife.hu cikkét.